抑郁是心理疾病吗-抑郁是心理疾病吗

1. 抑郁症真的只是心理问题吗？

抑郁症真的只是心理问题吗？

抑郁症当然不只是心理问题。要搞清楚这个问题，我们要先区分清楚几个在平时被普通大众随意使用的心理学词汇。以下我形容的全部是这些词汇的狭义定义，因为如果按广义的角度去理解，待会要提到的几个概念就会有大量的相互交叉的领域，会把我们搞得更加混乱。

（1）神经病。我们骂人的口头禅“神经病”，从严格的学术狭义定义上来讲属于临床医学研究的神经系统的疾病。

（2）精神障碍。有时候也叫心理障碍，基本等同。包括精神分裂、焦虑障碍、人格障碍、心境障碍（包括抑郁症）、神经症等。

（3）精神病。通常指的是心理功能受损比较严重，自知力缺失的精神障碍，比如：精神分裂。

（4）心理障碍。与精神障碍等同，但是我们通常提到心理障碍是指精神障碍中相对来说不是最严重的，没有丧失自知力的，与器质性病变无关的精神障碍。比如说像神经症、焦虑障碍。

（5）心理问题。二级心理咨询师考级的书里把它分为一般心理问题和严重心理问题。大概指的就是一些比较常见的心理困扰和症状。比方说，分手之后心情不好，考试之前紧张失眠，与朋友吵架委屈生气等常见的与心理相关的生活困扰，且这样的困扰还没有达到严重影响生活、工作、学习的程度，而且大多数人其实可以通过自我调节度过困境。

所以，抑郁症是属于精神障碍当中的心境障碍，并不只是心理问题。抑郁症已经影响到生活、工作、学习，而且难以通过自我调节度过困境，通常需要配合药物治疗，有遗传的因素，有神经递质等方面的问题，并不只是普通的心理问题。

一个人，精，气，神。抑郁了，压力大，自己想太多，夜里睡不着，早上醒的早，没有困意，时间一久，人就费了！三，五个月！下面三，五年也不一定好！心里塞，气不顺！气短，易发怒！尽量让自己放松心情，配合药物适量的调节。我自己的体会！

当然不只是心理问题，生理是基础。

我认为（此三字表示个人意见，仅供参考），抑郁症最大的因素，首先在于遗传。当然不是说一定会得，或者一定不会得，而是概率高低的问题。情绪是波动的，***设把情绪从最低落到最嗨状态由低到高拍十个等级。有的人天生乐观，他的情绪波动范围总在4-9之间,那么他正常时一般在67的样子。最低落也是4，比较容易走出阴影。有的人天生悲观，他的情绪波动范围在1-6之间，那平时就是落落寡欢的，一遇到事情情绪就跌到极端。为什么说是天生的呢，有研究证明，有家族病史的人，发病的概率是一般人的10-30倍。

第二个因素是童年的影响。基本上所有的心理问题都可以溯及到童年。或宠溺，或冷漠，或暴力，父母缺位等等都会在你每次做出选择的时候发挥作用，从而塑造出不同的性格与人生。

第三位的才是际遇，因为面对同样的挫折打击，在天生乐观，童年幸福的人看来，撑一撑就过去了，而在另一些人看来就可能是迈不过去的一道坎。

第二第三因素有可能受第一因素的关联影响，因为父母如果有抑郁症，也很可能给童年带来异常的艰辛。童年不幸带来性格阴郁。

当然我并不是说心理治疗无效，我只是认为生理因素是第一位的，至少及时科学的心理干预能够大大减少得病几率。一定要记住，哪怕天生也不是定数，一切都是概率而已，我们的应对还是可以有所作为的。

抑郁症真的只是心理问题吗？

这个问题值得探讨，现在就是行业内部也是众说纷纭，这里我只说我自己的观点。

抑郁症是个性比较敏感多疑的人，在经历失败挫折以后对自己的评价产生严重歪曲，看不到自己的任何优点和长处，觉得自己一无是处，认为自己的将来没有希望，自己处理不了可能发生的问题，导致心情沉重抑郁。可以说，长期的高焦虑会导致抑郁，这是纯心理问题。

还有一个问题，就是抑郁症的人有胸闷、头晕，失眠、食欲差等生理问题，这些症状，并不是身体哪里出了问题造成的，而是人在焦虑的时候，植物神经紊乱，造成这些问题。

再有就是，抑郁症的神经递质有变化，很多人认为是身体的器质性病变造成的，实际也不是，人在焦虑的时候[_a***_]失调，造成月经不调、五羟色胺、多巴胺的变化。

综上所述，抑郁症，可以说就是纯心理问题，如果消除焦虑，所有的症状基本都能慢慢消失。