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冬季常见疾病的预防安全常识
上面的这些疾病其实是比较常见的,在冬天更容易加重,冬季一定要注意防寒保暖,平时多吃温热性的食物,多喝汤,也要注意锻炼身体,提高身体的免疫力,以上的一些健康食物,平时也可以常吃,补充身体的营养,预防一些疾病的发生。
合理安排作息时间,生活有规律,保证充足睡眠,避免过度劳累导致抵抗力下降,从而增加患病机会。流感流行时,应尽量少去商场、影剧院等人员密集的公共场所,必须去,戴口罩。
预防呼吸道疾病冬季气温变化十分大,若不及时添衣加被,就很容易患感冒等呼吸道疾病。特别是老人、儿童这两个群体,由于本身免疫力就差,细菌病毒等容易入侵,再加上受冷受寒,就会被呼吸道疾病盯上。预防呼吸道疾病可以通过加强体育锻炼等方式来加强自身的免疫力,同时,多喝热水及时添衣防止受寒。
从事家禽养殖、运输、销售、宰杀等的职业人群在接触禽类时要做好个人防护(戴手套、口罩、穿工作服等),接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手。发现病、死禽及时报告动物卫生管理部门,以及时、妥善处理。发现传染病并及时报告相关部门是每个公民应尽的职责和义务。
预防冬季流感等。冬季是各种传染疾病的高发季节,孩子的免疫能力弱,需要家长充分做好孩子的健康护理工作。流感是冬季流行的常见病之一。少带孩子去人多拥挤的公共场所和病人集中的地方诊病。经常用冷水洗手洗脸,增加耐寒能力。或根据医生建议为孩子注射流感疫苗是预防流感的最有效措施。户外运动。
感冒是一常见病、多发病。感冒的预防重于治疗。而预防的重点应放在日常生活保健上。 注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。 不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。 避免精神紧张与忧愁。
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