胆小心理疾病-胆小心理疾病有哪些

1. 胆子很小是不是一种心理疾病？
2. 恐惧症是因为自卑吗？

胆子很小是不是一种心理疾病？

胆子小怎么会是一种心理疾病呢。

每个人都有自己害怕面对的东西，有的人怕蛇，有的人怕虫子，有的人怕老鼠，你都想不到，还有人怕鸡的。就是大公鸡打鸣的那种鸡。

如果人们互相嘲笑，怕蛇的嘲笑怕虫子的，怕虫子的嘲笑怕老鼠的，那每个人都是胆小鬼了。

所以没必要。

人都是普通人，都有害怕的东西，没必要为了别人的眼光病态化自己的行为。

哪怕就面对同一个物体，不同的人也有不同的反应，有人胆小一点，又有什么呢？

何况性格是天生的东西，后天几乎不能改变。

我常说一句话：让一个胆子大的人变得胆小是不人道的，让一个胆小的人变得胆大，同样不人道。

这是在逼一个人做他不喜欢做的事，面对他不喜欢面对的东西。

这，是不对的。

胆子小只是一个状态或表现，底下的原因是经常更值得关注的部分。你描述的情况似乎介于普通人和病态之间，还达不到被害妄想的程度。不知一年前发生了什么，以至于你处于现在的状态，另外它也和你的性格特点有一定的关联。找到所谓胆小背后的原因，理解这个胆小，改变令你感到胆小的部分，也许是一个让自己更加了解自己完善自己的过程。

我觉得应该是你的心理承受能力比较差的原因，而且你的思维又老是沉浸在看到的影片内容中出不来，想的时间长了自然会受到影响。我自己看来，这些东西看得少就比较容易被影响，看多了就习惯了，我以前恐怖片都不敢看，现在看多了，觉得蛮正常的，也不容易被吓到，多锻炼应该可以，或者你看完这些内容的影片后找一点轻松的过渡一下，实在不行的话，看看心理医生也是个办法，有专业的心理医生开导效果估计更容易一点。

胆小跟个人心理有点关系，但是我认为主要是跟个人性格有关系。胆小：指人的心理状态过于害怕有威慑力的事物而不敢与面对现实。做事畏缩、顾及的事情比较多。另外胆小的问题并不完全是因为先天造成的，后天环境的影响起着决定作用，所以也是可以在成长中克服的。这种问题其好很多人都存在，你不是输在体格和力道，你是输在心理素质。一个人心理素质过关的话，很多能力外的事情做起来也是易如反掌，有信心做事情成功大半。你所说的胆小，怕事，软弱其实都是性格上的，胆小的话性格上肯定就缺了一种坚韧，可能也会少了执着，缺少了反抗能力。一般情况下固执的人基本上没有胆小的。每当自己遇事想退缩的时候强迫自己强硬起来，只要你成功了一次，就会发现自己没有想象中的软弱，你可以做到的。而且你心里要一直默念我可以，我能做到，我行。不断的心里暗示自己，暗示的堕落你就会相信自己的，可以慢慢提高自己的自信。做一件事情，即使第一次失败之后，那就来第二次，失败的多了，你慢慢就发现没有什么能够让你胆怯不敢去做的的了，失败不重要，重要的是都不敢尝试。平时走路的时候可以抬头挺胸。目不斜视，走路也要有气势。另外没事的时候少在家呆着，多出去人多的地方走一走，看一看，其实每个人都很和善的。有些人外表凶悍，但是内心也是很善良的。当你见识的足够多了，你的胆识才会增长。如果你一直不学习，不出去看，那么你的胆识怎么也不容易提高的。经历风雨才能见彩虹！你说呢？

从心理学角度来说，胆子很小不是心理问题，因为胆子很小不是缺点而是一个人的特质。

1、特质具有两面性。

胆子很小通常让人想到一些不好的形象，比如畏畏缩缩、优柔寡断、瞻前顾后……但是它也是伴随着谨慎严密、多谋善虑、稳扎稳打的特质。

我有一个朋友，胆子很小，刚开始参加工作的时候在一堆新人里很普通，默默无闻一点也不出挑。但是他做事情脚踏实地，善于思考，认真专研，项目做的周到细致，并一直保持低调的态度，多年后他在他的专业领域很有成就。

所以每个特质都有两面的，不要只想到负面，也要看到积极的意义。它可以成为绊脚石，也可以成就你，就看你如何用。

2、每个特质都不会独自存在。

一个人身上通常是有很多特质的，有正面的也有负面的，有好的也有坏的，有积极的也有消极的。

因为人是立体的，不是片面的，所以没有一个特质是独自存在，评价一个人也不能只看其中一个特质，不能因为一个特质而去否定一个人。

比如一个人胆子很小，非常怕高，但是不影响他是一个杰出的企业家。胆子很小丝毫不会影响他的才能和魅力。反而因为有了弱点觉得这个人的真实和可爱。

所以胆子很小不是心理问题，而是我们能否正确和客观的看待我们的特质，用辩证的、发展的眼光看待我们真实的自我，对自己做到真正的接纳和理解，此刻你是强大的。

恐惧症是因为自卑吗？

恐惧症的产生，会有自卑因素的存在，但不能说完全就是因为自卑，也有其他原因的可能，我觉得这个还是需要从恐惧症产生的源头找起。

这让我想到了以前还在上初中和高中的时候：

小时候的我算是属于性子文静的那种，所以在课堂上并不活跃，但因为成绩靠前，也是课代表，老师就很喜欢点我回答问题，也许是希望能带动我多积极一些吧。

每次在老师说“这个问题，我找个同学来回答”时，我心里就很恐惧，生怕他点到我，所以从来不会在这时和老师对视。因为以前有过一次无意中与老师对看了一眼，结果下一秒就被叫了名字去讲台黑板上答题，因此每次在老师物色同学起来回答问题时，我都是把头埋的低低的，生怕被注意到了。而且就算有时老师问“这道题哪位同学懂了”即使我已经清楚了，也很少主动回应，一般都是跟随大众的反应。

上学时怕被老师点名的这种恐惧感，相信其他同学也有过，这个也很容易理解。但主要有一个问题就是，这种恐惧感当时对我来说不仅是在课堂上，课下，业余，休息时也会出现，尤其是喜欢课堂点我名的老师，即使没有他的课，我也总是莫名忧虑，特别如果周一有他的课程，那我可能周末就会开始想着，在恐惧害怕中等待周一的到来。

这种情况，感觉算是一种恐惧症吧，现在回想起来，也许当时我胆子太小了，又敏感，很容易被周围环境所影响，可能也有一定自卑的原因，怕问题回答错误或回答不上来丢脸，所以害怕在课堂上被点名，但也有我知道答案的情况，却依旧有这种恐惧感，估计就是性格因素了。

所以，我是想说，恐惧症，有可能是因为自卑，才产生的。但是也有其他可能，比如性格因素，或某段时间的经历受到***而产生恐惧症，导致害怕某些东西等，这些有外在客观环境的影响，也有内在心理作用的因素，要因人而异。

总之，如果出现了恐惧症，需要自己明白这种心理疾病的产生，然后找出缘由，再根据实际情况进行针对性治疗。这其中，心态非常重要。心态对了，一切就会变得没有那么难了✪ω✪