莫名的烦躁，不开心还有想不开的想法，我是抑郁症了吗？
感谢邀请。
首先想告诉您，抑郁和抑郁症是不同的概念：
抑郁是一种情绪状况。
无趣，无望，无助，无动力，无价值，无意义。
这只是简单鉴别。
想鉴别抑郁症，首先得排除器质性疾病，也就是去医院全面检查身体。
排除器质性疾病之后，才能按照心理疾病鉴别步骤，来测定心理问题处于何种程度。这其中有很严格的确诊程序的。
网上也有焦虑自评量表（SAS）与抑郁自评量表（SDS），可以尝试进行自我评价。
请记住下面这句话：
引起人们情绪困扰的不是外界发生的事件，而是他对***的态度，看法，评价等认知内容。——埃利斯的ABC理论。
你好，你说的情况我们很多人都会遇到，所以可能只是抑郁情绪，至于是否达到抑郁症的诊断标准主要看持续的时间和严重程度标准了。
关于抑郁症的特征
抑郁症除了持续时间比抑郁情绪长（持续最少两周），还要在日常抑郁症状标准中具备一些下列特征：
- 大部分时间情绪低落
- 在大多数或所有活动中失去兴趣或愉悦
- 失眠或睡眠过度
- 几乎每天都有显着的体重减轻或体重增加（例如，一个月内增加5％）或食欲减少或增加
- 几乎每天都可以被他人观察到的精神运动迟缓或躁动
- 疲劳或低能量
- 降低集中注意力，思考能力或做出决策的能力
- 无价值或过度或不适当的内疚感
- 反复出现死亡或自杀意念或***未遂的想法
这其中长时间的持续情绪低落是抑郁症必不可少的核心症状，诊断抑郁症必须要有情感低落的表现。
除此之外，长时间存在的抑郁症状是一定会给我们的日常生活带来明显的影响。
关于你的疾病判断
你说到不开心，还有想不开的想法，这只能说有抑郁的可能性，但还无法判断是否抑郁症，起码目前的情况还无法确认，不清楚抑郁症状持续的时间，不清楚严重程度是否能够达到影响日常生活的程度，不清楚是否到正规医院门诊诊治。
这一切在网络上是寻找不到解决的办法的，还是需要到正规的医院进行确定诊断。如果上述的抑郁特征你存在四条以上，且持续至少超过两周，最好到医院进行一下确诊吧！
如果心情不好和低落持续了两周及以上的时间 带有频繁的***自残意识 就一定要去看医生了 一个月有那么几次心情不好是很正常的 不用担心 是短暂的 调整一下情绪把 找找源头 抑郁症很害人的 特别痛苦 我希望你不要得 要好好生活 一定要快乐
抑郁有三个最明显的特征：第一，麻木，觉得生活没意思，高兴不起来，特别是兴趣与愉悦感的丧失。度日如年，无法自拔。第二，思维迟缓，记忆力减退，思考问题困难。第三，精力减退，不爱运动，言语少，走路缓慢。当你出现这些初期的问题时，你就应该警醒了。当抑郁进入重度，你会有很严重的躯体化症状，正所谓“身心一体”，心理出现了问题，身体也会跟着***。你会腰酸背痛，胃疼，耳鸣等。再往后会更严重产生思维障碍，阅读障碍，绝不夸张。
抑郁症有两个核心症状，被诊断为抑郁症的话会有一个或两个核心症状。其中第一个是持续的情绪低落和悲伤的感觉（悲伤感有的人没有）。其次是愉悦感，特别是对以前喜欢的活动缺乏兴趣。围绕这两个核心症状还有另外七个相关的症状，涉及：
睡眠紊乱
食欲改变
疲劳
动作缓慢
难以集中注意力或解决简单的日常问题
愧疚感和/或毫无价值感
无法集中注意力
轻度抑郁症：会有一个核心症状在，通常不超过四个相关症状。虽然日常运作可能会感到困难，但很少受到任何重大影响。轻度抑郁症患者可以不用药物治疗，随着时间的推移，他们的症状可能会逐渐消失。
中度抑郁症：两种核心症状都存在，以及四种或更多相关症状。
有了这样的抑郁水平，日常工作和社交活动受到影响的机会就会大大增加。
注意力和解决问题的能力显着受损。
中度抑郁症患者往往表现出一些行为的改变
自我[_a***_]可能会变差
活动的时候显得缓慢而沉重
人的面部特征是那些与症状相关的特征：皱着眉头，悲伤的眼神或麻木的表情。不幸的是，有些人善于掩盖自己的感受，但这会拖延急需的治疗。
重度抑郁症：包括核心症状和大部分或全部相关症状。
最基本的日常活动会受影响。有时候，会出现妄想或幻觉，通常情况下，妄想和幻觉的内容与抑郁症相关，包括死亡，疾病，内疚或应受惩罚的感觉。
重度抑郁症应立即就医。
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