我是一个平时很温和但其实内心暴虐的人,我这样算是有心理疾病吗？
这不算心理疾病，大部分看起来温和的人因为看起来没脾气，容易被人忽视，被人不经意冒犯然后不当回事，有时连连道歉都没有。
情绪悄然累积，一开始自己可能不知道，某天身心不舒服时就会想发泄。
你很正常，只是平时不知道也没注意去安抚自己的情绪罢了。你可以找朋友出去玩开心，在网上和不认识的人吐槽你遇到的不公平的事，先认可自己的情绪，以后也注意那些心中出现的不舒服的感觉，然后及时安抚和平息它。
这样慢慢地，你的温和会变得表里如一，自己也会觉得舒服。
有人说精神病医生、心理分析师更容易患精神、心理疾病，是真的么？你怎么看？
有人说***医生、心理分析师更容易患精神、心理疾病，是真的么？你怎么看？
一个人优秀的心理医生，心理咨询师，知道心理疾病的形成特点和原因，知道来访者的个性缺陷，所以会不断地优化自己的个性，提升自己抗挫折的能力，优秀的心理工作者，是不容易被来访者干扰的。
***如草原上有一个猎人，他的工作是帮助放牧的人赶走财狼，他必须有超过狼的本领，了解狼的习性，所以他自己被狼吃掉的可能性更小。
是的，很多人都会问我“你们天天面对那么多的负能量，是不是自己都要疯掉了？”
这个想法源于我们对心理咨询的不了解。心理咨询是用生命去点亮生命。就是咨询师是找到了点亮自己生命力蜡烛的火柴点亮了自己的生命力蜡烛，并用自己的生命力蜡烛去照亮来访者，找到点亮来访者生命力蜡烛的火柴，去点燃自己的生命力。
所以心理咨询是用生命影响生命。在心理咨询的过程中，心理咨询师和来访者互相被对方滋养。因为当我在咨询中，对来访者的尊重接纳慈悲包容，让来访者放下防御，呈现那个真正的自己，启动自己的生命力。滋养到来访者。
当来访者运用自己的生命力，帮助自己走出困境时，那是一种生命力量的美。这种美滋养和感动了我。
所以心理咨询带来的更多的是我见证了更多的生命，让我的生命变得宽广。因为我见证了太多人的故事。
以上是我个人的观点，大家可以和我有不同的观点，我尊重每一位和我观点不同的人。
这个倒是真的，心理咨询师要面对很多的负面情绪，分担患者的负能量，很容易受影响。还有一个方面就是很多咨询师都是已经经历过心理障碍的困扰，有深切的感悟才能对患者的心理痛苦产生共情，才能理解和引导患者走出困境。因为心理有障碍人，他的思想活动对正常人来说简直是不可理喻，没事找事。所以经历过痛苦的治疗师也因为经常受负面的情绪感染，再次陷入困境中。
这是一个尖锐的问题，作为一名精神科医生，我的答案是确实如此。
首先不论是精神科医生还是心理咨询师，在接触患者或者说来访者的时候都会通过共情去拉进与患者的距离，更容易的去接近和发现患者的问题根源和症状表现，这样就会相比较与普通人更长时间的暴露于精神患者的世界中，去感受她的喜怒哀乐，也更加容易收到精神科患者的影响，而任何的精神或者心理疾病的主要发病原因都包括社会心理因素，所以在特定的社会心理因素影响下，精神科医生和心理咨询师相比较于普通人，一定更容易罹患心理疾病了。
那么两者的增加几率是完全相同的吗？还真不是，这就关系到职业特点了，精神科医生的执业方式都是在医院中，本科室就不止一个医生，而且我的经历是会在空闲时间或者中午吃饭时讨论某一个患者的病情或者说精神症状，这样也就等同于进行了一次“同行督导”，而心理咨询师往往独立开诊所，或者相对独立的进行个案督导，几乎或者很少有精神科医生这种“同行督导”得机会。所以，其实，相比较而言，心理咨询师患病的风险要远大于精神科医生。
其实这也是一种特殊的“职业暴露”，所以，全国有3w多精神科医生，100w的心理咨询师，知道你们有多***遇到我了吧？😂😂😂😂
很多人不理解为什么现在这么多医生在网络上进行医学科普，因为我们的公众认知存在好多误区。看看工作中接触到的有强烈病耻感的抑郁症患者，我们要走的路还很漫长！一起来吧，为医学科普尽一份力量。
被别人误以为有心理疾病怎么办？
病耻感最要命，不要像川普那样，明知***病毒就是不戴口罩。这不是英雄形象，而是傻。最终还是要戴口罩。所有历史有名人物都有抑郁症，现在成功人士没有个抑郁症都不好意思。
心理的烦恼有五大类：1.贪欲，2.愤怒，3.愚痴，4.傲慢，5.怀疑。这是从佛教的观点作的分类。如果当我们烦恼起时，可以分析一下，这是属于那一类的？当我们知道是属于那一类烦恼的时候，这种烦恼便会相对地减少。当有贪欲的烦恼时，要反观自己，知道在贪，并告诉自己是在贪，那时你的贪欲烦恼的气势，自然会下降。当你因为愤怒而痛苦烦恼时，你若能够反省一下，你知道自己正在愤怒，你愤怒得很痛苦，应该告诉你自己：“我怎么会自找苦吃，自寻烦恼？”这时候你的痛苦和愤怒也会渐渐减少。那时要向内看心，不要望外看你的环境，不是在看那个问题，而是告诉自己：“没有必要如此烦恼。”当你有愚蠢的行为而产生苦恼之时，如果能发觉你自己愚蠢，这时候你的苦恼便会相对的减少。当你会说：“I am so stupid”（我是如此的蠢），你已知道自己愚蠢，因蠢而生的烦恼，也就会不药而愈了。类似的情形，还可用到傲慢上去。看来傲慢并不是烦恼。其实，傲慢的起因是自卑，自卑的原因是无自信，无自信的原因是缺乏安全感，所以也是一种苦恼。另外，怀疑会带来痛苦，因为怀疑，不能作决定，不敢相信自己，也没有心量相信人，对事、对人、对自己，狐疑不信，优柔寡断，你会非常苦恼。如果你知道因为怀疑而会带来痛苦，应该这样想：“我希望要完成这样的事，就得宁可相信这是好的、对的，不要怀疑了。”那你才会真的去用，著手去做。有人在[_a***_]以前，已经决定要结婚，却在怀疑：“我们结婚以后，将来会不会离婚？我结婚以后，将来的那一半会不会遗弃我？我结婚以前，对方是不是说了谎？”这样怀疑对方，要想在结婚以后，有个和乐的家庭很难，因在还没有结婚以前，就已经很痛苦了。本来是不会离婚的，因为怀疑，疑心生暗鬼，各怀鬼胎的结果，可能很快就会离婚了。所以，当你有怀疑心的时候，应该告诉自己：“我如真的怀疑，就不碰他。如果非得有他不可，就得接受他、相信他。”否则就等于明知山有虎，偏向虎山行，自讨苦吃，何苦来哉！不过，完全没有怀疑心是不可能的，有一点怀疑是正常的。也可以说：凡夫有病是正常的。
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