容易患心理疾病-容易患心理疾病的人群

1. 人大病之后，是不是有很高概率得抑郁症？

人大病之后，是不是有很高概率得抑郁症？

我是心理医生小蒋，关注我，了解更多心理健康小知识，如有疑问，可以私信我。

对于抑郁症来说，它作为一种精神疾病。对抑郁症这种精神疾病来说，由于，短期内受到很大的压力，使自己的心情非常的压抑而导致引起的一种疾病，如果适当的调解自己的身体的话，它的危害是不大的。

迄今为止，抑郁症病因与发病机制还不明确，也无明显的体征和实验室指标异常， 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症目前病因不明，有关***说很多，比较常见公认的病因***设包括：

(1)遗传因素：大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

(2)生化因素：儿茶酚胺***说：主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺(5-ht)和去甲肾上腺素(ne)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(ssri)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(snri)等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-ht和ne受体敏感性增高(超敏)的***说;

(3)心理-社会因素：各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验，导致抑郁症的产生。

看看抑郁症的症状表现：

1 、不愿意接纳周围人的意见，冲动时会产生争吵，但事后又十分后悔，这是常见的强迫性抑郁症的临床表现。

2 、强迫症抑郁症的临床表现还有头痛脱发、失眠多梦、精神状态差、食欲不振、无法集中精力、不愿意运动。

3 、经常否定自己和自己曾经的成绩，不受控制地经常想起某件事情，有强烈恐惧感，这是典型的强迫性抑郁症的临床表现。

4 、总感觉生活空虚无聊，经常唉声叹气，有厌世心理 ; 有自杀自残现象，或是“人总是要死的”这种想法经常出现。出现这种强迫性抑郁症的临床表现我们就要警惕了。

5 、频繁的检查已经检查过的东西还觉得不放心，这也是典型的强迫性抑郁症的临床表现。

那么对于抑郁症患者？

抑郁症的早期症状，有一些异常的变化，希望对我们有个警惕，如果你们一旦发现有此变化就一定要注意。

如果我们发现自己身边有此病症状，就要及时寻求专业人士的帮助，配合检查和治疗，在治疗阶段一定要听从专业人士的嘱咐，积极配合治疗才能够早日恢复自己健康的身体。

你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

抑郁症与重大疾病并存，或可能由另一种疾病引发。但这种情况还是因人而异。

如何自我调理抑郁症呢？

1、外出交际

患有抑郁症的人，常常都是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，久而久之便自闭起来了。想要改变，那就要强迫自己多多出去走走，经常的去参加社交；也许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会慢慢的拥有自信了。

2、营养疗法

食物中含的维生素、氨基酸对人的精神健康有重要影响。建议抑郁症患者多吃维生素B含量丰富食物，像粗粮和鱼等。患者服一定剂量的复合维生素B。这些都是人们容易缺乏的维生素。

3、坚持[_a***_]

对于抑郁症的患者来说常常有行动迟缓、懒惰的症状出现，长期下去不仅仅损害身体机能，还会加重患者的负面情绪，因此这时候就要坚持锻炼了，运动能调动人体的细胞，当我们的身体得到了一定的放松后，内心也会慢慢的平静下来，情绪就会得到缓解了。

4、处理好各种关系

更年期妇女情绪易激动，容易与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事、一句不顺耳的话而大动肝火。家庭和睦是全家人的幸福，也是预防本病的重要因素。

5、支持性心理治疗

支持性心理治疗，又称支持疗法，专业人士对患者的心理状态合理的***用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，来帮助患者认识自身出现的问题。

6、做些事情，自我调节情绪

再次，走出抑郁症的现象还需要患者尽量的做一些事情，做到自我的情绪调节。***取乐观，积极的态度。出现问题，积极寻求解决之道，可以写写东西，和朋友他人倾诉。尽量少乱想些东西，而没有得到结果。