总是有那么一段时间会特别特别想哭，没有缘由，这是心理疾病吗？该怎么办？
是内分泌捣的鬼
没关系
这个季节
适当吃点舒肝理气的东西
让气血充盈
肝气平顺
和信任的人适度的倾述
找个没人的地方大声呼喊
没有缘由的此类表现
多是情志方面的问题
而五行对应五脏
而五脏的表向又提现在五官
容易生气
心脏有问题的
嘴唇发乌
肺因不足
表现在鼻翼…
是脾虚的表现
脾虚的人情志表现为
爱胡思乱想
思虑过度
所以会无缘无故的想哭
红楼梦中的林黛玉就是典型的代表
所以
调理一下脾
就会有所缓解
[玫瑰]媛子[玫瑰]
您好，您这种情况我遇到过，莫名的想哭，喘不过气来，内心很压抑。天气分晴天，雨天和艳阳天，心情和天气一样有同样的道理，但是我把我那段时间称作“雾霾天”。不清楚你的生活中是否遇到了让自己不如意的事情，但是我当时确实把自己弄丢了，全部心思都压在了自己不如意的，不可控的事情上。
当一个人找不到了生活的界限的时候，真的如同走进了雾霾天，内心是迷茫的，没有方向没有目标，浑浑噩噩的。亲，当时的我比你情况还严重吧？想知道我是怎么改变过来的吗？
首先是看见。莫名的想哭，这是我们自身的一种情绪，当它存在于我们身体内，并发挥作用时，是因为它渴望被你看见。恭喜你，当你提出这个问题的时候，说明你已经看见了自己的这种情绪。看见就意味着改变。我的“看见”来源于一次外出培训学习，在和来自不同地方的姐妹相处的过程中，我发现了自己的“与众不同”，是那些姐妹的笑是开朗的，她们是积极向上的，是她们身上的“晴朗”唤醒了我。亲，看见就意味着改变。
其次，生活需要界限。人生的事情一共可划分为三类：老天的事，我的事，他的事。老天的事，是晴是雨是干旱还是地震咱们管不了，所以谁也不会花心思去管，“他”的事呢？这个他有可能是孩子，是父母，是老公，但终归是“他”，要说不管，又有一种亲情在相连，但是亲爱的，“他”终归是“他”不是“自己”。有的人就在终其一生改变别人，能成功吗？弄得遍体鳞伤罢了！所以要照顾好自己，分清界限很重要，别把自己捆绑进“他”的世界里，那样你容易迷失不快，他也累，每个人都应该拥有一个属于自己的晴朗的心灵空间，过多的干涉控制失去的的是自由，换得的是心伤。种地要修畦，自己的屋子与屋子之间还要有一墙之隔，人与人也一样，没有界限就是混乱的，如同“雾霾”。
想改变吗？送你一剂良药，那就是“好好爱自己”。每天都要对着镜子赞美自己，对自己说：我爱我自己，我赞同我自己，我是独一无二的，我是最棒的。台词可以自己编，对着自己微笑。当你懂得爱自己后，才有力量来爱别人。道理很简单，你生活都挺困顿的，怎么资助别人？你心中缺爱，怎么爱他人？一定要学会赞同自己。当自己内心有爱时，生活也就过成了艳阳天。
化解内心阴霾的良药其实挺多的，可以 和朋友相约去旅行，在大自然中，在朋友的欢声笑语中化解；也可以加入志愿服务队，在体悟感恩他人，回报社会的真情中化解；还可以多读书，用书中的智慧来疗愈。
只要你想改变，办法总会有的！亲爱的，加油啊！
你好，很高兴为你回答。
每个人的心灵都有脆弱的一面，谈不上是不堪一击，只是一瞬间心灵感受到了孤独。尤其是夜深人静的时候，这种感觉最浓烈。我个人觉得，这不是心理疾病，因为每个人的心理并不是刀枪不入，承载得了一切的。心理再强大的人，如果遭遇变故，心理也会一瞬间变得脆弱。
大概很多人有一个通病，就是喜欢深夜的时候思考人生，思考一段时间后会不由自主地对自己曾经的某种过失或者自己的不幸遭遇感到伤怀，然后就开始抱怨自己，有些内心敏感脆弱的人会躲在被子里失声哭泣。
很多人会问，为什么有时候那么一种莫名其妙想哭的感觉，这是什么原因和什么氛围造成的?
我以我的切身体会深层次地分析一下:
很多人莫名其妙不自觉地流泪通常是在一个特别安静，没有人影响的氛围中。
有些人白天的时候工作忙碌，来不及替自己伤感，如果有，那应该是心疼自己的工作处境。有些人喜欢游手好闲，胡吃海喝，碌碌无为为一日，但是到了晚上的时候，回忆自己白天混天度日，又开始自怨自艾。
不管怎么样，一个人莫名的伤感要么来自于周围的环境，比如触景生情，看到某一个景色，心里联想到自己的某个经历；要么来自于周围的环境太过安静，无人打扰，于世心理开始作怪，对自己心生怜悯。
综上，我简单地概括一下一段时间莫名特别想哭的人的性格特征:
1.内心世界丰富，容易被感动。
2.心比较软，喜欢讨好周围人。
3.情感丰富，人的内心世界与情感世界是不可分割的。
4.较为敏感，容易触景生情，喜欢联想和幻想。
5.偏自卑，有轻度自闭。
总之，任何人的心理都不是强大到那种无人能触及底线的程度的，遇到一些事都会有心理作祟的时候。但是，无论怎样，要尽可能地将自己的心理底线抬高一点，内心不要太过于丰富，平时少一些联想，多与周围的人交流，谈心。慢慢地，会变成一个不容易流泪的人。
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