如何克服歇斯底里的情绪？
原因大致如下:
1.涉世未深，不知深浅不知天高地厚；
2.没被社会吃过大亏，在单位里歇斯底里，分分钟让你走人；在壮汉面前歇斯底里，打你个满地找牙；跟执法者歇斯底里，把牢底坐穿；在家庭中歇斯底里，家人大多会让着你，但他们心里的在滴血，这何其残忍！；
3.传统文化肤浅、道德素养缺失，古人做人的标准“温良恭俭让”一无所知；
4.缺乏温暖:可能长期生活在缺爱的环境中，可能受过较重心理打击，造成防御体系随时突发；
6.正知正念缺失。等等……
应对方法:
1.多读圣贤书，多学习传统文化的经典；
2.多与家人沟通，尤其是父母（父母是世界上唯一不会出卖你的人，可靠度百分之百），他们会用人生的经验教你怎么做人做事；
4.学会自省:经常查看自己的行为、思想有无过错（这是任何人都需要做的）；
5.学会安慰自己:与自己拥抱，与小我和平相处，保护自己；
您好，很高兴回答您的问题。
歇斯底里是指情绪异常激动，举止失常，狂喊乱叫的状态。一般用于受过度***导致的情绪失常。
当已经处在歇斯底里的状态的时候，靠自己是很难克服的。比如给我们情绪打10分，当情绪波动状态在5、6分的时候，我们通过运动，向朋友倾诉，或者听听放松的音乐等都是可以自我调节的。但是歇斯底里的状态至少在8、9分了，这个就已经远远超过我们能承受的范围了，所以靠自己调节是很艰难且没什么效果。
当有歇斯底里的状态时，一定要及时寻求专业帮助。正规医院或者专业的咨询机构都是可以的。
祝好！
其实很简单啊，就是平时生活中养成真实表达的习惯，就会总很温柔~
为何呢？
情绪压抑自然就会歇斯底里的爆发！
一个善良的灵魂总会压抑自己，所以从真实做起，从表达做起！
一旦不在压抑，让体内能量真实流通，犹如一个内心强大的灵魂一定很温柔一样，而多内心不强大的则外表装的会很刚强！
如何真实表达？
真实表达与抱怨发泄是不一样的，
真实表达的核心是自己的感受，抱怨发泄是指责他人，
例如：真实表达，往往开头以我的感受是什么？例如………………让我感受到不被尊重的感觉，感受到不被爱的感觉………等等，
而发泄抱怨，也是都怪你都是你的错，矛头指向得是对方~
表达的方式：如果可以面对面就面对面（建议：在你们状态都好的时候去表达）
其实我的做法：先写信，后来发展到微信留言，再到后来可以直接打电话表达，再到后来就是面对面！
现在我也经常真实表达，真实表达也是让自己更加清楚自己的一个成长契机，也让对方可以认识自己，所以可以真实表达其实非常的优秀，因为开始真实面对自己了！
所以，此法可以让自己对自己有更多的认识，也让自己和周围人更加的亲密，也让自己的灵魂开始为自己承担起责任，拿回自己的力量，
长久练习，受益终生，我和家人，妈妈的关系改变就有这个，我们从一说话就吵架，她哭我也哭，到现在亲密如同恋人，疗愈性非常强大！
美好关系我们都可以拥有，❤️比心，祝福你哦
读懂10种常见的异常心理现象？
1、疲劳感
持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和***即可消除。
正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
3、类似歇斯底里现象
多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀、儿童可有白日梦、谎言表现。
4、强迫现象
有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。
5、恐怖感
站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。
6、疑病现象
很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。
7、偏执和自我牵挂
如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。
8、错觉
正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9、幻觉
正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。
10、自笑
自言自语、有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
1、疲劳感 持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和***即可消除。
2、焦虑反应 正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。
3、类似歇斯底里现象 多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁*** 、儿童可有白日梦、谎言表现。
4、强迫现象 有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。
5、恐怖感 站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。
6、疑病现象 很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。
7、偏执和自我牵挂 如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。
8、错觉 正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正 、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。
9、幻觉 正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉 、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。
10、自笑 自言自语 、有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
平时与人相处挺正常，一遇到特定的人或者事就会歇斯底里，原地爆炸，像个疯子一样，这是什么原因？
这种现象很典型，也很普遍。
和某个人就是过不去
相关的事情就像一个坎过不去
从心理学分析
1.此时我们的情绪和认知是怎样的？这样的情况什么时候还出现过？更早年是什么样的经历呢？有没有相似点？
所谓早年经历中相似的情景被激发了。而当时的情绪认识是很受伤的，我们受到了极大的伤害，确没有去澄清，现在又重复出现了，我们依然用早年的处理的模式来面对：发脾气，逃避等等。
2.识别了以后，还要回到早年的经历去重新看待[_a***_]的经过，减杀伤害，重新调整认知，情绪打包处理。
3.学习新的技能去面对这样的人这样的事。越怕什么越来什么，有些事情是我们的行为语言导致勾引对方做出那样的反馈，所以还是从自身去反省，这是成长和觉醒的开始。
先不急着去改变，去看清事情的来龙，自己来决定去脉，如何发展？
因为以后还要面对，不如现在停下来去学习新的技能。
您的这个问题我来回答。曾经的生活***会在我们的心里留下痕迹。当我们在日后的生活学习中遇到了相同的情景时，当时在我们心中的痕迹会再度被激发，这个就是“心理印痕”的激发。这种现象就像我们中国古话里面说的“一朝被蛇咬十年怕井绳”。我遇到过这样的个案。
很多人都曾有过这样的情况，就像条件反射一样，自然的会产生比平时更激烈的情绪。因为这件特定的事情或者特定的人，留下了特别深的记忆，或者在记忆当中有类似的情况。比如有些人被蛇咬过，正常情形下，看见蛇会害怕，包括黄鳝，蚯蚓，甚至绳子都会产生激烈反应。属于被害心理的恐惧表现，这种情况一般是不受控制的，记忆条件反射直接表现。
另外一种是通过大脑思考做出的反应，属于记忆信息处理后做出的心理反馈，很多时候都是出于逃避的表现。比如我不太喜欢早起，当有一件事情涉及到让我早起，这时候我的反应自然就会和平时明显不同，甚至炸裂。
也有的时候是为了达到自己的某种目的，或者惩罚他人以满足自己的优越感。我之前有一个同事，他家有个儿子就比较有意思，他平时在家，爸妈和他聊天，一起玩玩具，一切都很听话，但是每次到了吃饭的时候，都是叫半天都不来，而且叫他吃饭，他就哭，特别伤心的那种哭泣，然后就演变成每次吃饭都要挨一顿打。家长的处理方式明显是欠妥的，后来了解到，在某一次不去吃饭的时候，他得到了关注，虽然爸爸打了他，但是妈妈给了安慰和关怀，这样的心理产生后，当他对爸爸表示不满的时候，即使它饿了，他仍然会选择不吃饭，让他爸爸的不开心，宁愿挨一顿揍，这样妈妈不仅会责怪爸爸，他还能得到妈妈的关爱，感觉通过自己的行为，使爸爸得到了惩罚的感觉。这就是特定人或者特定事情带来的循环效果，只要满足触发条件，便会爆发，一次比一次强烈。
个人浅见，希望对你有帮助
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