H7N9流感防控知识要点有哪些？
大家好，我是重症医生康骏朋，最近3年湖北省的H7N9禽流感病例，均在我科室治疗，我参与了所有禽流感病例的治疗。所以今天和大家分享一下关于H7N9禽流感的一些知识。
一、H7N9禽流感病毒来自哪里？
禽流感主要是指禽中流行的由流感***引起的感染性疾病。禽流感***可分为高致病性禽流感***、低致病性禽流感***和无致病性禽流感***。
从家禽、鸽子中分离到的H7N9禽流感***是一种全新的***，与人体中分离到的***高度同源。
二、H7N9禽流感的传播途径？
近3年，国内禽流感感染患者只要来自与禽类有接触史（包含环境接触的经历，携带***的家禽及其排泄物、分泌物的接触），也就是说直接或间接接触了活禽。
而国内部分地区，养殖场禽类带***的比例有的高达30%，而这些带***的禽类并不致病。
人接触这些带***的禽类以后，人生病，而与感染禽流感的病人接触，目前无证据表明该***具有持续人间传播能力。
三、人感染禽流感以后有哪些表现？
开始时表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。
重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；
可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多器官衰竭等，甚至死亡。
四、如何预防H7N9流感***感染？
尽量减少禽类及其排泄物、分泌物的直接接触。尽量远离病、死禽畜动物。
勤洗手，特别是在接触禽畜等动物和蛋类之后要尽快及时洗手。同时掌握正确洗手的方法。
不自行宰杀禽畜等动物，不食用病、死禽畜肉，不购买无检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。
生禽畜肉和生蛋等一定要烧熟煮透，在食品加工、食用过程中要做到生熟分开，处理生禽畜肉的案板、刀具和容器等不能用于熟食。
做好个人卫生，勤开窗通风，打喷嚏时注意遮掩口鼻，不随地吐痰，尽量不去人多拥挤、空气不流通的场所。
同时保证充足的睡眠，加强体育锻炼，避免过度劳累，增强身体抵抗力。
如果有发热和呼吸道症状，及时到医院就诊。同时能够把自己和可疑动物（如禽畜类等）的接触史告诉医生。
吃正常处理和烹调的肉是安全的，流感***在足够热的情况下会失去活性，以正常温度烹调食物（食物应以至少摄氏70度均匀加热）可杀死***。
在疫情暴发地区，肉制品在经过适当处理及烹调的情况是可以安全食用的。但病死动物或发现时已经死亡的动物不可食用。
流感又来了，我们应该如何面对？
一、确保吃饱穿暖别着凉，如果屋内已经开了暖气或空调，再出门时注意温差，记得保暖；如果屋子里并不是很暖和，你穿的很暖和从外面回来时，也记得不要立马脱外套或摘帽子，因为室内的温度并不一定高于阳光普照的室外呢；
二、保证长时间待的室内的空气清新，保证室内卫生，个人卫生等；
流感是由流感***引起的呼吸道疾病，它通过呼吸道传播，曾多次引起全球大流行，造成了人力和物力重大损失。据世界卫生组织报道: 每年流感全球流行可引起300 ～ 500 万人发病，导致 2 ～ 5 万人死亡，受到流感感染的人口约 20% ～ 40% ，且流感导致的死亡率也在增加。流感***变异率高，传播速度快，目前的治疗主要以对症治疗和抗***治疗为主，对症治疗主要包括解热药、缓解鼻粘膜充血药及止咳祛痰药等，抗***药物常用的有奥司他韦、扎那米韦等。
流感的传染性极强，因此它的预防是关键的，尤其是在常以冬春季节好发的北方地区，目前又迎来了流感的高发季节，那么，流感的预防措施主要有哪些呢?
一方面，要养成健康的生活习惯：1.室内要经常开窗通风，保持空气新鲜流通，并且少去人群密集的公共场所，避免感染流感***。2.免疫力低下的热最容[_a***_]流感，因此平时应该做一些适当的身体锻炼，如慢跑、游泳等，提高身体抗病能力。3.应注意保暖，避免着凉，尤其是在秋冬季节，天气较为多变，更应该注意加减衣物。4.饮食上应该多注意，应多吃清淡食物，如新鲜的瓜果蔬菜，避免进食一些一些咸食、过甜食物、油腻食物、辛辣食物、油炸食物等，此外，还应多饮开水，增加体内毒性物质的排泄。
另一方面，流感疫苗也是预防和控制流感的主要措施之一，流感疫苗的接种也可以大大的减少了流感的发病率以及流感病人的死亡率，目前应用的流感疫苗主要有 3 种：全***疫苗、裂解***疫苗、亚单位疫苗，在我国，特别是北方地区，冬春季是流感的好发季节，因此，9、10月份是最佳接种时机，流感开始以后接种也有预防效果。
疾病的预防永远大于治疗，因此在流感高发期，一定要注意流感的积极的预防。
流感治疗方法？
流感主要是***感染造成的，所以可以在医生的指导下使用抗***的药物进行治疗。流感是可以接触***染的，比较容易引起咳嗽，身体酸痛，发烧和流鼻涕等症状，严重的时候还可能会出现肺炎或者是病毒性心肌炎等疾病。当出现流感以后，一定要多喝水，而且饮食也要清淡，同时要避免着凉。
“流感”高发，为何有人易得有人不易得？
正所谓中医里讲到的：“正气内存，邪不可干”，这也解释了为何有的人爱生病，也容易被传染生病，而有些人却不会。因为有的人正气足，而有的人正气不足。用现在我们通俗的说法就是免疫力高低的问题。
脾胃是气血生化之源，我们吃进肚子里的食物是由脾胃进行消化吸收，由脾胃将食物中的营养水谷精微吸收，输送到全身上下各处，来濡养我们的五脏六腑。所以脾胃不好的人爱生病，举个例子：我们都知道孩子爱生病，特别是在3岁之前的孩子，这是因为宝宝的脾胃还很弱，处于慢慢发育阶段，等年龄越大脾胃功能发育的越完善，得病的几率也就下降了。
怎么补足我们的正气呢？关键就是呵护好我们的脾胃。
这个说到底还是要从饮食下手啊，病从口入正说明了饮食对我们身体健康的影响。平时看似吃什么都可以，身体也没有什么变化，但是长期下去身体就会给你好看了。而且现在人普遍的脾胃差，我们先来看看脾胃喜欢吃什么——喜温恶寒，这一点相信就有很多人做不到吧。我们现在接触最多也比较喜爱的就是生冷的食物。
辛辣***性食物对脾胃的伤害也很致命。现在人们饮食也开始偏向重口味，川菜在全国各地广泛流行，这其实对我们每个人的脾胃都做着巨大的挑战。
想要脾胃好的话还是坚持清淡饮食吧。
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