思维能力差的人应该怎么办？
谢谢邀请！有不少朋友抱怨，自己的思维能力差，别人打眼一看便知道怎么做的事，自己思考半天却没有什么头绪，感觉自己笨的要死，该如何提高自己的思维能力呢？要回答这个问题，我们先了解一下思维和思维能力：指人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要"想一想"，这种"想"，就是思维。而通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程，对感性材料进行加工并转化为理性认识及解决问题的能力就是思维能力。思维能力包括：理解力、分析力、综合力、比较力、概括力、抽象力、推理力、论证力、判断力等能力。
那么自己思维能力差，该如何才能有效提高自己的思维能力呢？我总结了几点建议供朋友参考：
第一个建议：学习使用思维导图。思维导图，又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 。是一种革命性的思维工具，简单却又极其有效。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。
如果自我感觉自己的思维能力不够好，建议在做一件事或学习某个课程时，可以把整个事件或学习内容以思维导图的形式分级罗列出来。接下来为达成既定目标，在哪一步该做什么、怎么做、做的过程需要注意什么便一目了然。思维导图不仅能提供一个正确而快速的学习方法与工具，而且还可以运用在创意的联想与收敛、项目企划、问题解决与分析、会议管理等方面，往往产生令人惊喜的效果。因此，合理使用思维导图可以有效克服自己思维能力差的短板，如果能养成使用思维导图来学习、工作的习惯，可有效提高我们的思考技巧，大幅增进记忆力、组织力与创造力，让我们终身受益。
第二个建议：学习思维方法，拓展自己的思维思路和模式。思维方法是人们通过思维活动为了实现特定思维目的所凭借的途径、手段或办法，也就是思维过程中所运用的工具和手段。比如系统思维、逻辑思维、辩证思维等。
第三个建议：进行适当的思维训练，提高自己的思维能力。思维能力的训练是一种有目的、有***、有系统的教育活动。改善思维品质，提高学生的思维能力，只要能实际训练中把握住思维品质，进行有的放矢的努力，就能顺利地卓有成效地坚持下去。常见的行之有效的训练方法主要有：
1、多角度寻求正确答案。解决某一问题时，从多角度思考，求得多种正确答案。比如数学中的一题多解，语文中的一词多义、同义词、同音字等等。
2、新角度、新方式表达。比如我们旅游归来要写篇文章，可以写成一篇普通的游记、也可以写成旅游攻略类的文章、还可以写成自己在旅游过程的的各种心灵感受等。
3、反向求解。思考问题或者解题“卡壳”时，从相反的思路或者从一般思路的相反方向上思考，来探求解决的方法或答案。这个更好理解，就像我们走图片迷宫，从入口进的时候不好找到出路，我们可以从出口出发，便很容易就找到了正确的道路。
4、通过综合求解。分析文章后需要归纳时，或对某问题的多种理解需要辨析时，或要把大量的概念、事实概括起来时，或从某些事实中把握其本质规律时，或在分项练习后需要找出规律性认识和方法的时候，可以通过综合求得解决。
5、选择答案的最优化、多元化。即在多种答案中选择出几个符合要求的正确答案，或者在多种答案中，选择最优答案。
6、经验迁移。从解决某一问题的过程中总结经验，去解决其他相同或相似的问题。这个更好理解了，比如我们学会开手动档的汽车，即便自动档的汽车没有学习过，也可以根据经验很快掌握起操作技巧一样。
以上建议希望能帮到朋友，如果有不同意见或建议，欢迎留言，也可以关注我，私信讨论。
感谢邀请，因为我们主要做初高中学习方法训练和研究，从初中高中的角度分享下吧：
我们对于一个孩子的思维考察，主要看以下几个纬度：
1，自我认知和自我激励的能力，常言道知耻而后勇，自我认知是很关键的，有困难不可怕，可怕的是粉饰，忽略，搪塞困难。
所以思维和学习能力的第一步 是要能够客观的认清自己的优势劣势，并且自我激励有信心去改进。
2，整体概括的能力，我们的经验发现，往往学习不好的小伙伴，对于好坏，知识，学科，都只有一些模糊的情绪化的认知，所以引导和训练孩子的整体概括能力也很重要。
3，拆分和联系的能力，这个属于稍微进一步的考察，对于一门知识，能否准确拆分，并准确的认知知识之间的联系的能力。
再高了，就是逻辑分析，表达，规则与边界，取舍等方面的训练了。
不知道回答是否能帮到你，感谢你的邀请。
思维能力不仅体现在各个科目中，尤其是数学，也体现在生活中的各种事情里面。经过巧妙的思维方***给人生带来各种可能，甚至有人说人与人不同主要体现在思维方式上。
在读书年代，思维方式可以通过数学学习进行训练，比如各种解题方法，各种数学思想，各种思考问题的方法，熟练掌握它们不仅对学习有极大的帮助，对处理生活中的事情也有很强的指导意义。走出校门之后，学科训练减少了，但我们可以通过学习他人的做事方法，或者是多观看各个行业杰出人物的分享，或者通过阅读活的。然后在时间生活中加以应用以达到思维能力的提高。
因此，不管何时，学习是提高的必要途径！
希望能对你有帮助！
很高兴为您解答疑惑！说到思维能力差，不仅你是这样，就连我也是这样，其实很多人的思维能力都比较薄弱，但这并不意味着自己IQ低。出现这种问题跟周围的教育环境有关，经常和一些语无伦次的人在一起，不得不说他会在潜移默化中影响着你。要想改变这种现状，提高思维能力，不妨从咬文嚼字开始。咬文嚼字能够锻炼自己的记忆和逻辑思维能力，长期坚持可以活跃大脑。另外，做相关思维能力的试题也是不错的选择。
我的回答希望对您有所帮助！
头脑对思维能力的禁锢作用一般体现在三个层次上：
第一层是语言概念层次，语言概念构成思维活动的基本空间，地球人的语言构成地球人的思维空间，中国人的语言构成中国人的思维空间，虽然思维具有借助直觉洞察事物的本能，但是随着知识积累的日渐丰富和思维向抽象化语与符号化方向发展，这种本能逐渐会被语言概念所包围，不能自由随意思考问题。
第二层是思维观念层次，思维观念构成思维活动的基本出发点和大前提，人们的一切逻辑思维活动都必须与一定的思维观念为根据 并由此得出结论，在现实中我们常常会看到讲不同观念的人对同一问题的看法和判断会大相径庭，例如认为奉献是幸福的人与认为索取是幸福的人对待的是取舍的思考与行为截然不同。可以说我们头脑中的思维观念体系决定着思维内容和思维结果，狭隘的思维观念体系决定了思维内容和思维结果的狭隘。
第三层是思维方式层次，思维方式广义讲就是人们的思维习惯，个人的思维习惯影响着思维的方向和程序，通常习惯于模仿思维的人考虑问题趋于保守和遵循惯例,而习惯于创造思维的人则喜欢别出心裁打破常规.思维方式对人们思维的制约性表现在某种思维方式一旦定型就很难改变,就象河道一旦形成后河水总是习惯沿着河道流动,不会轻易改变流程。
我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？
小楼来回答您，希望可以帮助到您！
症状1：情绪低落
抑郁症患者长期处于情绪低落的状态，生活中经常忧虑、焦心，失去对美好事物的向往，经常说一些消极、极端的话语，甚至无法掌控自己的情绪。
症状2：缺乏兴趣感
抑郁症患者会变得对任何事物都失去兴趣，以前热爱的活动和事物，现在已经提不起兴趣。他们丧失了对生活的热情，甚至想将自己与世界隔离。
症状3：没有食欲
生活中抑郁症患者对于食物的态度经常表现出两个极端，要么对美食没胃口，要么就是暴饮暴食。
症状4：莫名疼痛
症状5：自杀念头
很多抑郁症患者经常会出现***的念头，他们希望以死来解决生活的[_a***_]。专家提醒，如果出现想伤害自己或他人念头时，一定要及时寻求心理医生的帮助。
抑郁症患者会经常出现入睡困难、浅眠、易惊醒症状；还有一些抑郁症患者则是睡得太多，他们除了正常的夜间睡眠外还经常瞌睡。
症状7：自我否定
抑郁症患者经常表现出记忆力下降、眼手协调能力降低，因此生活中会对自己丧失信心，过分地贬低自己，否定自己所作的一切，觉得自己一无是处，甚至经常出现强烈的自责和内疚心理。
建议：
首选各地省级精神卫生中心；市级精神卫生中心；综合医院精神心理科；
另外，现在心理咨询师从业者很多，收费价格也不一样，有高有低，做心理咨询也不一定非的到医院。社会上有很多心理咨询机构，各中小学及大学都有心理咨询室，有专业（持证）的心理咨询师。
从你的表述上看，能意识到自己有点抑郁并希望就医，说明程度没那么严重。只要找一名专业心理咨询师，做一下心理测试和必要的心理疏导，也许就能得到一定程度的改善。
当然，如果效果不理想，还是去专业的医院就诊最好。
需要特别注意的是：心理疾病疏导、治疗是一个很复杂的过程，不可能一蹴而就，需要有足够的耐心。中间还可能病情出现反复，一定要坚持到底。
谢邀，抑郁症症状很多：头晕头痛，浑身没劲，感觉劳累，日子过得慢，睡眠障碍（失眠，早醒，嗜睡），焦躁，烦恼，忧心匆匆，自罪自责，孤独，没有朋友，严重些感觉活着没意义……，心理咨询师目前鱼龙混杂，良莠不齐，有的考了证书没地方培训就办诊所，有的纯粹挂一个名头，以劝告，安慰，实际没一点意义，在国内没有正规的队伍，但你可以到正规的心理卫生中心或是正规医院的精神科看专家门诊，会有收获的！
改变现状比什么都重要，不符合抑郁症的条件，也可以进行思维模式的调整、更新、升级
您问：抑郁症有哪些症状？
绘心桥担心的是有什么样的不适和不悦？
您一定发现自己，或者是发现非常重要的人有情绪的不正常，
抓紧时间，摆脱痛苦的现状 比比对自己符不符合抑郁者更为有意义，
咨询心理咨询师的本质是提高自己的心理水平、优化自己的思维模式、为自己的思维模式更新、升级。任何人（如果经济条件允许）都有必要，提高自己生命力、提高自己生命质量，做努力。
抑郁者抑郁情绪的来源不就是反反复复、长年累月的思考，思考怎么改变现状，实现自己的理想吗？
老的、传统的观念，知识改变命运，一去不复返了。
物质文明发展到一定的程度，精神文明、精神建设、一定要揭竿而起。如果对心态决定一切半信半疑，被诊断抑郁症、疑似抑郁症足以说明，心态对学习、工作、生活、情感、性格的影响。
具有心理咨询师资格的人遍地开花，适合自己的未必容易找到。
当然要看自己的需要、喜好，是喜欢理论的？还是喜欢实践的？喜欢耀眼光环的？还是喜欢来至田间地头的？萝卜***各有所爱。
是想隔靴搔痒？还是希望恰中肯綮的？根据自己的喜好、根据自己的实际情况，开启心理的新旅程。
坚信：没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙吧！
对于这个问题的回答，首先我们要理清思路。
作为心理咨询师，不建议任何人给自己贴上抑郁的标签。“抑郁”的分级是由医生或心理咨询师来分，是了解来访者或病人的严重程度，如果来访者给自己贴上抑郁的标签，就很难把自己的抑郁标签撕下来。因为人有一种倾向，就是只看到自己想看到的，只听到自己想听到的，觉得自己抑郁的人，很容易只关注负面的信息，然后一直向抑郁的方向发展。这个时候有些人会因为你的负面影响大而远离你，这更会加重你的抑郁倾向。
经常有来访者跟我说，我在网上查了一下，或者我做了抑郁测试，我得了重度抑郁。这些都是把自己往严重的方向去引。
当你觉得你心情不好时，不要很笼统地说，我抑郁了，而是要具体化。有可能你的心情不好是由于某些具体的问题引起的。找一找最近因为什么问题让自己心情不好的？能不能解决？当然，不管长期问题和短期问题都可以找心理咨询师，有可能困扰你多年的问题，优秀的心理咨询师很快找到问题的根源并帮助你一同解决。
心理咨询最好在当地，面对面交流，电话和网络虽然快捷，但是效果不会太好。免费的咨询不做。心理咨询费用根据当地的消费水平，一次一小时，从几百到几千不等。
怎么找心理咨询师？虽说名气很重要，但主要看效果。如果你周围有经过心理咨询，状态良好的朋友，可以找他们。此外，与咨询师的匹配度也很重要，有可能别人咨询过后效果好，而你效果不怎么样，这些都很正常。
找到合适的心理咨询师并不容易，但是一旦你遇到了，人生可能由此而改变。
希望能够帮到你。
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