心理疾病会好吗-心理疾病会好吗?

1. 心理医生或者心理咨询师本人可以治好自己的心理疾病吗？
2. 当下很多疾病得以治愈，为什么心理问题普遍存在了呢？
3. 轻微的心理疾病是不是可以自己调节出来，如果自己能调节出来？
4. 因为心理疾病荒废了6、7年的宝贵时间，导致混的不如别人好，该如何调整自己的心态？

心理医生或者心理咨询师本人可以治好自己的心理疾病吗？

这个问题就和医生能不能治疗自己的疾病是一样的，要分轻重、缓急。

比如现在流行的***肺炎，初期症状和流感类似，流感呼吸内科医生就自己治得好，***肺炎必须交给专业医生。再比如阑尾炎，轻症仅仅是发热、腹痛，医生自己药物治疗就好了，如果需要手术切除就必须交给同事。

同样的，心理问题和心理疾病也是两个不同的范畴。心理问题存在于每一个人的日常生活中，也就是在工作、家庭等生活中有一些烦恼或者情绪的困扰，但对生活工作影响不大。而心理疾病则属于疾病的范畴，有一些精神异常、行为怪异的表现，影响工作和生活。

是人总免不了生病，心理医生如果是碰到一些心理困扰问题，根据自己掌握的知识，会使用一些专业方法，很快缓解或渡过这个阶段。如果是心理疾病，一般已经病程比较长、有躯体的症状，而且会有精神异常，是自己处理不了的，一定要交给专业的医生同行来治疗。

和普通大众不同的是，不管是医生还是心理医生，多数会特别容易配合治疗。因为同一行业，特别清楚疾病和治疗的流程，对疾病的发生原因、发展过程、疾病的表现、治疗方法、治疗结果相对了解，所以对医生依从性比较高，反而更容易痊愈。

心理医生和心理咨询师确实比其他人更了解心理疾病的性质和处理方法，这显然有利于心理疾病的矫治，但是否能治好，主要还是取决于疾病性质、对具有针对性的心理干预技术相关知识的熟悉程度和操作能力以及自助能力等，很多心理疾病需要药物治疗，某些心理医生（例如心理治疗师）、心理咨询师并没有处方权，有些心理疾病（例如社交恐惧症等）虽然可以通过心理咨询和合适的心理治疗技术自助矫正，但也需要技术熟练，针对性强，因而也常需要其他同行的帮助。

心理老师左叔非常愿意回答你的问题。

我本人就是一位心理咨询师，我从自己从事心理咨询的体会来分享一下，心理医生或心理咨询师是否可以治好自己的心理疾病。

这里有个概念先要厘清楚，你说的心理医生不知是指什么，是指精神科医生，还是与心理咨询师一样的心理咨询工作者？我的理解，二者只是叫法不同，其实都是从事心理咨询的专业人员，即有心理咨询师资格证的人。这样就可以回答你的问题了。

第一心理疾病，也被称为精神疾病，是非常严重的精神障碍，包括神经症、精神障碍和人格障碍。

按照心理疾病的治疗要求，一般来说，心理疾病要接受药物治疗，而这些药物需要有处方权的医生才能给你；但是心理咨询师不具备医生资格，没有处方权，不能给自己开药；特别是一些重性精神疾病，例如精神分裂症，必须使用药物治疗，因此，心理心理咨询师不可以治好自己的心理疾病；

第二有些心理咨询师有医学背景，在考取心理咨询师资格证以前就是精神科医生，他有治疗心理疾病用药的处方权；如果是这样情况，心理咨询师患了心理疾病，心理咨询师可以根据心理疾病的症状，自己给自己治疗心理疾病。

第三心理咨询师发现自己有心理疾病以后，一般都会向自己的督导老师求助，把自己的症状告诉督导老师，请督导老师解决；因为，在心理咨询行业，有很多心理咨询督导老师有精神学背景，他们既从事精神疾病治疗，也做心理咨询，所以心理咨询师有了心理疾病可以求助自己的心理咨询督导老师。

根据以上分析，对于心理咨询师是否可以治好自己的心理疾病，要视情况而言，不能一概而论。

以上回答仅供你参考，再次感谢你的邀请！

基本不能，就像自己不能拉着头发把自己拉起来一样。

当咨询师病了，优势在于他知道业内能帮助他的咨询师在哪里，对疾病的心态也会积极一些，从理论上知道病程的发展等。

但这就和医不治己一样，如果真的病了，会不会更恐惧更逃避，就因人而异了。

我们经常说，卦不自卜，医不自治，是有道理的。因为我们经常会有自身的盲点，就是问题的自身，因此通过自我觉察，自我疗愈的方式来治疗自己，会有一些效果，但有其他专业人士的帮助会更好。

当下很多疾病得以治愈，为什么心理问题普遍存在了呢？

心之爱心理咨询师，袁寒柏老师：

只要是人必然永远存在着内心冲突，从而引发短暂的焦虑和抑郁情绪非常正常。如果把内心冲突视为心理问题，则可以说世界上每个人都存在心理问题，“大家都有病”只是“病”得严重程度不一样。

从精神病学的角度来看，通常造成社会功能损害和身心困扰便可以称为临床上的心理问题，通常严重程度从低到高排序为：一般心理问题、严重心理问题和精神障碍。你所说的心理问题[_a***_]是指一般心理问题。

当今社会，心理问题普遍存在的一个根源低自尊，而低自尊则更多由价值的条件化造成，就是说很多人都想在社会竞争中出人头地，都有强烈的比较心理，只有这样方能引起别人的青睐、尊重和支持。而判断一个人的价值的标准又有物化的趋势，一是向钱看，一是向权看，绝大大多数人在这两方面处在社会低端，崇尚进取的文化，使人们逃避个人局限性，不断进取的驱动使人们慢不下来，并使人始终生活在被比下去的恐惧中。

很多钱权双赢的群体，则可能是由于经济发展突飞猛进，而底层的信仰出现危机，从而患上空心病，传统意义上的享乐主义满足不了人对意义追寻，而意义是要考自己寻找和构建的，很多人不具备这样的精神格局，非常容易引发心理问题。

其实心理疾病和生理疾病类似，有些也可以治愈，有些不行，通俗点讲可以分为以下几种情况：

第一，一般心理问题类似于普通的感冒、发烧。当你身体比较虚弱或者遭遇不良环境***时，你就容易的这些小毛病；而当你碰到失恋、失败等等挫折时，你也容易患上抑郁、焦虑等负面问题。

第二，更严重的心理问题可能就类似于肠胃炎、颈椎病、高血压等疾病，它可能是你过去不良的成长经历、现在长期的压力、突发的负面事件等导致的，就需要长一些时间的心理治疗才看得到效果。

第三，最严重的心理疾病比如抑郁症啊、精神分裂症啊、多重人格障碍啊可能类似于癌症，它就很难完全治愈了，大多数情况都只能缓解。

时代潮流浩浩汤汤不可阻挡，技术进步也日新月异。技术改变了世界。现在技术先进到啥地步。原来只是科幻慨念的东西一一得以实现。医疗条件今非昔比。技术进步到闻所未闻。除了微技术，还要想到想不到的各种各样的再造术。器官移植现在都只是小意思，只要有钱，都不是啥问题。所以很多疾病在技术上不存在大障碍。医疗三板斧，开刀，***，吃药，总有一款可以解决看病所需。但是，看病不能一劳永逸。机体机能的运转还在，但运行内存或者ipu出问题了，医疗现在真的无能为力。人比机器复杂百倍都不止。身体有病头疼脑热，发烧打嚏，这些个冇问题。有问题那就是最先进最精密的机器都摇头叹息。

技术的突飞猛进，社会节奏高速运行，压力山大。也就造成了社会人群心理问题的扩散和泛传播。心理问题最终是以不可名状的情绪在家庭及社会单位传播。各种各样的症，稀奇古怪的症状闻所未闻。都是社会压力传导不畅引起的阻塞。当某种心理问题出现时，多数人不以为然，当发展到认识是疾病时多数已是积重难返。当所有人都依赖技术仪器的时代。心理细胞的分裂也是成几何级数现象。而且心理的变异是仪器分析不出来的。现代社会各种人群都有各种压力需要宣泄，可是这个渠道，哪里有呢？上哪里去找，如今都不知道。还有，出于自我保护心理，即使有这个苗头，当事人都不便说，也不能说。对于心理问题讳莫如深。这个要引起专业人士的足够重视，并***取必要措施加以宣传，引导，宣泄，治疗。至于其他就是俺们都要注意心理卫生，及时加以调节，转移，保重自己，才能对家人负责。

疾病只是导致心理问题的原因之一 换个角度疾病也不必然导致心理问题 工作压力 人际关系 家庭矛盾 乃至青春不在 退休赋闲都有可能导致心理问题 所以***都要学一点心理学知识 更有效的调节心理

心理问题中，抑郁焦虑是主题！与抑郁相比，焦虑的杀伤力虽弱，但却是一种更广泛存在的精神问题。

社交焦虑、分离焦虑、教育焦虑、中产焦虑之类的词汇充斥整个互联网，焦虑已经成了社会流行病，无处不在。

为什么抑郁与焦虑会成为一种时代病？困扰着我们，哈佛大学医学教授李.戈德曼博士的这本《反本能生存学》也许能给你一个不一样的答案。

我们之所以生活在这个世界上，不是因为我们的祖先没有打斗过，而是因为他们不仅打斗过，而且还赢了。

换句话说，我们是杀手的后代，而不是受害者的后代。

谋杀是一种生存优势，任何能大大降低被杀风险的能力也是一种生存优势，这两种本能相互竞争，维持着一种微妙的平衡。

这种降低被***风险的能力就是：恐惧、抑郁、焦虑等情绪。

在原始社会，恐惧、抑郁、焦虑是一种防御本能，是对危险的预警系统，它能帮助我们的祖先增加活命的几率，从而延续基因。

科学家们推测：在原始社会，女性在体能上处于弱势的一方，她们更为需要抑郁与焦虑的情绪进行自卫。

可以说，在竞争激烈的原始社会，抑郁与焦虑等情绪是一把双刃剑，我们的祖先太冒险或太犹豫都无法生存下去，他们要么通过暴力赢得战斗，要么通过焦虑和抑郁逃离战场或者屈服于胜利者，从而免于被杀。

否则，今天出现在地球上的，就是其他人种的后代了。

在《反本能生存学》这本书中，作者认为，我们的智人祖先之所以可以战胜其他人种，除了强大的智力外，还有一个关键原因：人类物种的特殊性与适应能力。

这样问题就来了，基因突变的速度没有明显变化，与环境改变的速度相比，它已经落后了，当两者速度不一致时，过去那些帮助人类存活下来的基因，现在反而帮了倒忙。

比如我们开头所说的，曾经帮助我们避免被杀的抑郁与焦虑，今天成为人类严重的健康问题；比如早期人类为了避免饥饿，需要在任何时候填饱肚子，我们吃得远比身体需要的多，这就导致了今天肥胖的蔓延；再比如我们的祖先总是面临致命的脱水危险，因此我们有着对水和盐渴求与保存它们的冲动，然而今天我们摄入的盐远远过量了，这导致了高血压、中风、心等疾病的流行。@悟空问答

轻微的心理疾病是不是可以自己调节出来，如果自己能调节出来？

轻微的心理疾病，确实很容易调节，但是你又不想做一些难办的事。比如下苦力或者听长辈和领导严厉的训斥。这两种办法非常奏效，但是一般人难以接受和挺过来。 再不听话的人或者惯着毛病的人，经过一场“寒窗酷暑”，必然最后向恶劣的“惩罚”屈服，最后步入正轨。

这个不是必备选项。有些人有轻微的心理障碍，但不明显影响正常的工作生活；有些人会有各种顾虑，也不会主动去寻求专业的心理疏导；有些人根本就不觉得自己有心理障碍，也就不存在看医生的行为；还有么人只是在遇到了应激条件或环境才会出现轻微的心理障碍，更换条件过环境，心理障碍就自然消除。而心理障碍的自我调节是否有效？也要看患者是否有对心理障碍的认知和对生的欲望，否则自我调节就变成了作茧自缚。

看医生确实不是唯一的方法，医生也只是从其角度给与指导，决心是自救的最大动力。有几个简单非常有效的方法，都是我们平时经常使用的:

1.《心经》每天读三遍

2.《力量静心》使大脑迅速安静下来

3.春天到了，经常户外太阳下运动，松果体在阳光下会分泌多巴胺，一种快乐物质。

4.和积极向上的人多交往。

5.尽量避开负面的信息和事物。

我个人认为够呛，我感觉所谓的心理疾病就是自己钻牛角尖，她说这个凳子是圆桌，你就说出花来她还是觉得是圆桌，只能是他信任的人慢慢开导他，然后有一天自己就豁然开朗了…

因为心理疾病荒废了6、7年的宝贵时间，导致混的不如别人好，该如何调整自己的心态？

心里疾病，很多人都羞于启齿，其实这个没有什么，人的身体就像一台机器，在运转中，都会出点小问题，这个没有什么，医好了我们出去社会，好好的生活和工作。

我小弟也是得心理疾病，在二零一五得了抑郁症，出去外面也不说话，家里面问一句答一句，最严重时候医生说得了精神分裂症。送去医院看，服点常规的精神药类，出来还是一样，常常闹上吊，一家人过得提心吊胆的。

心病还得心药医。小弟离婚过，受到打击，以前说话都很直，现在家里面说话大家都很客套，怕激动到他的那个神经，经常时不时鼓励他安慰他多出去与人交流。

现在越来越开朗了，客人到家也见他打招呼，不像以前一天除了玩手机就是看电视，一天吐不出一个字，看着他病情好多，我们心里说不出的高兴。

朋友，没有什么的，走出去，大胆点明天的生活会更美好。