受有了心理疾病-受有了心理疾病的***

1. 被抑郁症朋友伤害，要怎么安慰自己？
2. 大学生常见心理困惑及调节方法有哪些？
3. 如果你很容易受到外界因素的干扰和刺激，让自己产生不安，该如何去克服和改变？
4. 与患有心理疾病的同学发生矛盾，怎么办？
5. 如何与有心理疾病的人相处？

被抑郁症朋友伤害，要怎么安慰自己？

抑郁症的人主动攻击少，打你骂你不太可能。

他就是不理人，不接电话，不开门，不回信息。伤自尊。

怎么办？没有办法，自己消化吧。如果重视他，当他找你的时候，你永远都在。当你找他的时候，不理你就不理你吧。

首先看清楚立场 抑郁的人本来就控制不了自己 如果没有实质性伤害到自己 也无所谓 建议朋友看心里医生 并乐观劝导 才是为人之本 回答是收到伤害了 也别往心里去 毕竟朋友是有病的

寻找能让自己开心的事情淡化。因为你能和她做朋友说明你们的关系很好。现在被他伤害了，那现在的想法肯定是比较极端的，你现在不要做任何决定，嗯，寻找一些开心的事情。比如说我很难受的时候，就是寻找一些搞笑的电影，能安慰人的心灵的一些电影看。

抑郁症的朋友而言，大部分对外的攻击向内指向自己。如果你被抑郁症的朋友伤害了，其实我可以理解为你定义她的某些行为目的是损害你们之间的感情。

下面Li先生为你打个比方他是一个重感冒的人，连说话都有气无力，而你要求他对你说话积极热情，这显然是达不到的，这就是你的需求与现实条件不符。他得了抑郁症，你还要求他对你有问必答，有求必应。这对他而言是很难做到的，如果他做到了，他就不是抑郁症了。因此，要降低这个时候对他的期望。

不要被你朋友的抑郁症“传染”了坏情绪，他很脆弱，你要心理认知，因为他病了，所以脆弱，而不是他让我变得也脆弱了。每个人都是一个独立的个体，这个时候跟他相处会很难受，你应该就能明白他其实这个时候也很难受，这就是心理学所说的共情。

摆正自己的心态，放低对他的需求，认清各自的边界。你的情绪是你的，我的情绪是我的，认清本不属于自己的情绪。为什么抑郁症的人没有活力，是由于脑部某类激素分泌过少，当你出现负面情绪时，可以通过运动来增加自身活力。改变自己，调整心态。

以上是Li先生的部分见解，望对题主有所帮助。

大学生常见心理困惑及调节方法有哪些？

刚进入大学校园，主要困惑是不知道大学生活该怎么过，该干些什么。

从充实而忙碌的高中步入悠闲自在没多少约束力的期待中的大学，刚开始都会享受着份轻松悠闲，久而久之，你会发现自己越来越懒散，越来越没有目标，越来越没有追求。在不知不觉中，大学生涯就结束了。但是步入社会的你，一定会后悔。后悔在大学没有多学点知识，后悔没有在大学多考个证，后悔自己度过了一个那样的大学时光。

刚步入大学的同学，一定要好好想想，你寒窗苦读十几年上大学是为了什么，给自己订个目标，这个目标不需要多大多宏伟，但是你可以在大学实现它。多学习一些自己专业的知识，知识是永不过时永不闲多的一笔财富。了解一下自己专业需要考的证，看看在大学可以考那些证书，能考的尽量在大学期间考下来。因为上班之后你就没有那么多时间可以去学习了。当然，大学生活区别于高中，还是比较自由的，可以去参加自己感兴趣或者自己有特长的学生会，丰富业余生活，德智体美全面发展。

如果你很容易受到外界因素的干扰和***，让自己产生不安，该如何去克服和改变？

这大概就是世界观的原因，有维心，也有维物的。维心者在我的认知里是像伯乐和千里马的意思。故事讲的是伯乐的眠晴，其实是伯乐的心界认知，不还有句话叫眼是心灵的窗口，确实是心就整个人的主宰，连头脑都受心的管制。所以说，外界的东西是心里有，眼里才有，眼中有，才能在世上见到。所以修炼的故事讲心动了，才是风动了。维物主义则是以事物的变化再决定认知，就像从竞技中比赛选拨冠亚一样。像现在人们时尚的追求的各局拥戴率。他是由外而决定内，当然外界感扰和***再所难免。要想心如止水，清静无为。那就是玄学修行路，而心静.也是高境界。当然，静能生慧，灵感智慧随之而来。沧海桑田可一眼望穿。

人是很容易受到外界因素干扰的，要靠自己的意志力去克服。

***年轻的时候，为了锻炼自己抗干扰的能力，常常在闹市里读书。古人言：泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬。都是说每逢大事要冷静，要有抗干扰的能力。

我曾经见过一个上高三的学生。常常嫌自习环境太吵，灯光太强，同桌的脚太臭，在考试时，连监考老师的来回走动都会影响他的答题。

我作为他的老师，当时教他几种抗干扰的法子。

1．增强抗干扰能力。要想增强抗干扰能力，既要靠平时培养意志力，还要掌握一些心理暗示的方法和沟通技巧。比如说，在噪音大干扰多的环境里做作业时，我告诉他，可以反复在心里说：“让他们吵吧，我照样能专心学习……”直到自己坚信不移，不把说话人的话放在心上。

2．改变干扰的影响。确实，如果你正在看书学习而身边有几个同学不停地讲话，你会很烦，会用各种努力去排除干扰，但往往不管用，而且这些努力还可能强化反感心理，使自己更烦恼。此时，你不是因为干扰学不下去，而是因为心烦才学不下去的。你不妨放下手中的事，热情、随便地参与他们的闲聊，闲聊几旬，开心一笑，既缓解了心中对干扰源的反感，也可以趁机休息一下。

3．集中注意力，养成良好的学习习惯。我们感受到干扰对学习产生的危害，同时我们要有意识地在有干扰的环境下进行集中注意力的锻炼。要努力使思维被书中的知识吸引，一旦你努力思考问题，就会淡化周围干扰你的声音。

4．备考复习时要努力做到。“五到”：眼到，耳到、口到、手到、心到。

5．减轻焦虑，科学调节。面临重大事件时，一般人都会出现心理紧张等本能反应，只是每个人的紧张程度会有所不同。这是很正常的。如果特别担心自己在复习考试中出现焦虑，甚至稍有紧张就担心得不得了，所有的注意力都集中到如何消除紧张上，结果适得其反。对外界干扰过度敏感就是过于紧张的反应之一。

这个同学经过慢慢调节，逐渐没有了[_a***_]心理障碍，终于能够集中精力学习了。

实际上，我们任何人都要有抗外部干扰的能力，具备了这种能力，才能使自己静下心来，做出正确的选择，反之，会容易冲动，甚至会做出一些过激的事情。

朋友，你同意这种观点吗？点我关注吧，我们交流切磋。

呵呵，有关“心"的问题没少答，我俨然成了心脏病专家。好吧，今天我主刀剖析一下受外界干扰让自己不安之疾。克服和改变从下面这几点开始。

(一)让自己的内心强大。我们的认知是靠感性体验，理性控制的，这种心境相辅相成，两者失衡就会出现偏差。受到干扰和***，惴惴不安，心性脆弱，就是感性多了。让自己内心强大才可抵御。

(二)持续充电，充实自己。学无止境，让知识武装头脑，拓宽认知领域，提升社会应变能力更好融入社会，适应社会。

(三)自我更新，自我完善。众所周知，我们经常用的APP隔一段时间就要更新，使其更流畅。以适应用户要求。我们不妨也分时段总解一下自己，优化不足，修心养性。

(四)培养自信，乐观进取。有了以上三点总结，相信你自信也有了，霍然了，开朗了，心性进一步增强。

(五)心中有爱，乐于助人。人之初，性本善，热爱生活，心存善念，让心充满正能量。

哈哈，喝下这碗鸡心汤，让你百毒不侵，心殇痊愈。

我的回答，有大家的支持，我不安的心也踏实了。

谢谢邀请，外界因素所指是非常广泛的，事物自身以外都是外界因素。其实，境由心生，并不是外界、环境、别人的干扰。而是心理作崇。

从心理学角度来说，心理又关联到自己情绪，情绪受外界干扰或是***这是很正常的事情，请不要自己情形或状态看成病态。你首先要端正一个心态，这不是病！

这只能说明您对外界事物接触后神经反射特别敏感。例如看见不平事就想管一管，看到不满的人就想生气，因为你从内心对某些事物或是某些行为一开始就有有抵触或不满的情绪的隐因存在，自身的心理素质、克制能力比较薄弱就很容易受外界因素影响，你的视觉神经、脑部反射神经就会做出一些行动和下意识行为。这种情况下自然会影响您的情绪。

如何改变克服？人的优雅关键在于控制自己的情绪，受外界或自身而产生的一些下意识行为。是非常愚蠢的行为。每个人都有自己的情绪，但有些人的表达方式比较简单粗暴，不要让自己，栽在自己的脾气中。例如三国历史中张飞之死，其实喜好读三国都知道，张飞死得很憋屈，他不是在战场上慷慨赴死，而是被自己情绪所杀死。听到好兄弟关羽被害，他首先控制不住悲伤，血泪粘襟。随后借醉鞭打士兵，要部下日夜赶造兵器，想要马上为兄报仇雪恨。最后部下范疆、张达忍无可忍，只好趁张飞酒醉将其***！没有人否认张飞能力，但是能力这么大的人最后却得不到理想结局。一定要学会管理自己情绪。适当合理释放自己情绪。没有人天生就懂得控制自己情绪。多与积极乐观者聊天学习，学习他们的态度。人，何尝不是活到老学到老呢？

这是心理问题，万病可医，心病难医！心理疾病最好的医生就是自己，因为你最清楚自己的情况，比如说原因，阴影面积等等…万事都有两面性，所以，在你感觉一件事毫无道理、在自己的观点中始终捋不顺的时候，请选择站在别人的角度去重新看待问题，要学会换方位…

容易受到外界干扰并与安全感产生联系，你应该是受到的哪些***导致的，其实，你需要找一个你最亲近的人，让他陪你去海边走走，你可以感受到它带给你的惊喜

与患有心理疾病的同学发生矛盾，怎么办？

心理疾病也分成好多种，抑郁、躁郁又或者精神分裂等等。

对每个患有不同心理疾病的人的对策是不太一样的。

所以我也只能从最普遍的来说。

首先要清楚矛盾冲突是什么，事情本身以及引起的情绪。

患有心理疾病的人本身就存在心理严重失衡的问题，同时也会给别人带来一定程度的负面情绪。

所有这些还是应该以缓解对方的情绪为主，以免对他自己还有题主本身造成不利的影响。

最好是回避，如果他有心理疾病的话，最好不要***他。而且你也要放宽心，因为他心理不健全才跟你有矛盾的，笑一笑，不计较，以后少打交道。对她好，对你也好吧~

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如何与有心理疾病的人相处？

要想知道如何与有心理疾病的人相处，首先要弄清楚心理疾病的表现形式以及出现心理疾病的原因。

现代人随着学习、工作和生活的节奏越来越快，压力也越来越大，再加上社会主流意识的多元化，使人感到无所适从，从而就会在心理上产生一些问题。有时候受到某种事情的***也会诱发心理疾病。心理疾病的表现有很多种，主要以敏感、多疑、情绪低落、话少这些典型症状出现。我们该如何与有心理疾病的人相处，我认为可以做到以下几点：

第一：不歧视，不排挤

没有人愿意主动得病，心理疾病也是一样。本来生病就已经给他们的正常生活带来了很多困扰，如果我们歧视排挤有心理疾病的人只会让他们的情况更加糟糕。

第二：平常心，多宽容

即使你知道了身边的人有心理疾病，在日常的相处中也要以一颗平常心对待他。如果他在某些时候让你觉得不舒服也不要去计较，对他们多一些宽容会更好。

这里要讲一个真实的案例。工作原因让我有机会认识了一个有心理疾病的女孩，她在初中时向一个男孩表白，却遭到了男孩的当众羞辱。从此女孩就落下了心理疾病，只要一跨进学校的门她就会觉得背后的人都是在骂她。最后女孩不得不退学到私人机构参加学习。

学习的过程中，因为大家提前知道了她的情况，所以都有了心理准备，面对她平时的种种猜疑大家都是很有耐心地安慰她，跟她交流的时候也是本着一颗平常心，并没有把她当成一个有心理疾病的人区别对待。一段时间下来，这个女孩明显比一开始要自信多了。

第三：多留心，少抱怨

对于身边有心理疾病的人我们平时要多留点心，给予他们更多的关怀与帮助，如果一旦发现他有异常举动还是要及时制止，必要的时候也可以带他们去专业的医院进行心理疏导。

总而言之，生病的人已经很不容易，身边的人还是多多包容关心他们吧。