动脉疾病知识,动脉疾病知识点总结

1. 血管堵塞，身体会有哪几处“疼痛”？
2. 血管老化有迹象吗？怎样推迟血管老化？

血管堵塞，身体会有哪几处“疼痛”？

当血管堵塞的症状的时候便会导致血液流通不畅，继而导致身体出现不适，往往会给我们带来疼痛的感觉，而疼痛是身体受到损伤的一种警告，当我们身体出现这些疼痛时，就有可能是血管堵塞的症状。

血管堵塞会引起的四种疼痛

胸骨疼痛

血管堵塞的人群最容易出现胸疼的症状，当人体体内的脂肪含量过高，就很容易导致脂肪在人体的动脉内膜处聚集，要是在聚集在我们的冠状动脉内，就很容易造成我们心肌供血不足，导致心肌缺氧，继而引发心绞痛的症状，导致胸骨附近出现剧烈疼痛。

下肢酸痛

血管堵塞带来的疼痛最容易被忽视的就是下肢酸痛，血管堵塞可能发生在任何一个部位，当人体的下肢动脉被血管堵塞的时候，就会导致下肢供血不足，导致下肢出现缺血性病变。

头晕头痛

血管堵塞危害最大的除了心血管堵塞就是脑部血管的堵塞了，脑部血管堵塞严重的威胁到了我们身体的健康。当脑部血管出现堵塞的症状的时候，就很容易造成脑部的缺血缺氧，同时还有可能引起剧烈的头痛，要是在经常突发剧烈的头痛的时候，频繁出现哈气连天以及有头晕目眩的症状的时候。

腰背疼痛

除了在四肢以及心脑血管等部位易造成血管堵塞外，像是人体的内脏也很容易出现血管堵塞的症状，其中比较常见的就有肾部血管堵塞，要是一个人的肾部血管堵塞了，那么就有可能导致常有发热、呕吐、恶心等症状，同时伴有突然出现腰背剧烈疼痛的症状。

牢记三点，血管干净畅通！

1.保持乐观的心态

日常生活中，无论怎么样，我们都要保持乐观的心态，特别是患高血压的人。如果长时间处于暴躁，生气状态，都会引起血管痉挛，导致血压突然升高，血液无法正常流通。严重的还会引发血栓导致血管破裂。

2.喝一杯水

早起来一杯水，对身体可太好了。早上起床刷完牙，喝一杯温开水，不仅可以清肠胃还可减低血液粘稠度，达到清洁血管的效果

3.少荤

不要天天大鱼大肉，要多吃点蔬菜。肉吃多了脂肪和蛋白组太多，身体没有办法完全吸收，剩下的就会堆积在身体各个部位，血液流通不了，液粘稠度增加，堵塞血管，造成血流不畅。

如果出现以上症状要引起重视，及时检查，减少疾病对我们身体造成的损伤。

回答：

1、头部

在血管堵塞之后身体会发出信号，如果总是感觉到头部疼痛感明显，有可能是脑部血管堵塞了。很多人平时没有注意血脂的合理控制，出现血管堵塞的情况。如果大脑血管堵塞、狭窄，局部组织需要的血液、营养物质的无法及时提供，可能就会产生头晕、头痛的感觉，甚至伴随着恶心反胃、肢体麻木等现象出现。因此，感觉到自己总是容易头晕头痛，需要了解是否和血管堵塞有关。如果是这种原因引起，需要及时疏通血管，否则血管堵塞严重容易导致大脑血管病变。

2、腿部

在血管堵塞严重的时候身体某些部位会产生疼痛感，例如下肢的疼痛可能就是血管堵塞的信号。因为在下肢活动的过程中需要有足够的血液供应，才能维持正常的生命活动。而部分人总是没有养成良好的习惯，导致血管堵塞严重，下肢的循环受到阻碍，没有足够的血液提供影响了下肢的正常功能。很多人在行走活动的过程中会出现下肢部位明显疼痛症状，甚至有可能会引发静脉曲张表现，这些都是血管堵塞的信号。

3、胸部

身体某些部位的疼痛感存在，有可能是血管堵塞了，例如总是感觉到自己的胸部疼痛，有可能是血管堵塞的信号。很多人上了年纪之后血液粘稠度明显升高，甚至在血管壁已经形成了血栓，容易导致血管堵塞、狭窄，正常的血液循环受到阻碍，可能会导致心脏部位的血液供应不足，很容易引发心脏病变，很多人就会感觉到胸部疼痛感明显。如果是血管堵塞之后引发的胸部疼痛，还需尽早疏通血管，维持正常的血液循环。心脏有足够的血液供应才能维持正常功能，有足够的动力促进血液循环，否则心脏部位的疼痛感会越来越明显。

随着年龄的增长，血管会逐渐老化、硬化，动脉粥样硬化随之而来。而动脉粥样硬化斑块形成是导致血管狭窄、堵塞的基础病理因素。

血管堵塞，身体会有哪几处“疼痛”？

血管狭窄、堵塞是导致严重心脑血管疾病疾病的高危因素，我们常听说的脑梗、心梗等都是血管堵塞所致。因此，发现血管堵塞，一定要警惕。

1、血管堵塞的症状：血管遍布全身，负责各个器官的正常供血、供氧的输送，而一旦血管堵塞，就会导致器官缺血、缺氧，进而出现一系列的症状。

血管堵塞的症状：血管堵塞最易发生在心脏、脑部、下肢等部位，而这些部位的血管堵塞往往是最为严重的，我们所说的心脑血管疾病的基础诱因其实都是血管堵塞所致。

血管堵塞在心脏，最常见的症状就是心绞痛，表现为阵发性胸骨后或心前区闷痛或压榨样疼痛，持续时间一般较短，仅有3-5min，休息或含服硝酸甘油后可缓解，若疼痛加重或是持续时间过长，需警惕心梗可能。另外，心绞痛常伴有[_a***_]、大汗、烦躁不安等症状，疼痛可放射至其他部位，表现为肩背部疼痛、左臂痛、牙痛、下颌痛、腹痛等。

血管堵塞在脑部，最常见的表现为头晕、头痛，或有一过性视物模糊、视力下降，言语不清、说话困难，肢体麻木无力、持物掉落等症状。

血管堵塞在肢体，可表现为肢体麻木无力、疼痛等；堵塞在肾脏，可致蛋白尿、肾功能异常，严重可致肾衰；肠系膜动脉堵塞可致腹痛、肠梗阻等严重后果。

2、血管堵塞的应对措施：血管堵塞是动脉粥样硬化斑块形成发展的产物，与斑块增大或是不稳定斑块破裂所致的血栓形成有关，因此高危人群一定要积极进行预防。

首先，要注意积极治疗原发病，包括高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，这些疾病一般都需要坚持终身用药治疗，同时注意定期复查，监测血管狭窄程度。其次，要注意动脉粥样硬化斑块的防治，必要时服用预防血栓形成的药物、稳定斑块的药物等。最后，一定要养成良好的生活习惯，饮食注意以低脂低盐低糖低胆固醇为主，少食动物性食物，多食蔬果等，避免暴饮暴食、饮食过饱；戒烟戒酒；适度运动，养成良好的运动习惯；避免熬夜、过劳，规律作息、劳逸结合；避免压力过大、紧张焦虑，保持良好心态等。

大家好，我是杨明杰医生，由我来为大家解答这个问题。

血管堵塞，身体会有哪几处“疼痛”？

1. 静脉血栓是指静脉血管内形成的血栓，血液在静脉腔内不正常的凝结，由液体形态转变成固体形态，阻碍了静脉腔，导致了静脉回流的障碍，形成了一系列静脉淤血的症状，称之为静脉血栓。

2. 病变早期患肢无营养改变，后期可主患肢小腿肿痛，小腿处有瘙痒、鱼室匹看、脱屑、湿疹和溃疡等营养障碍性改变病变多局限于患肢足靴区。肢体动脉搏动正常。患腿下口至可有轻性水肿。病变后期，患肢可有足靴区溃疡，一般无坏死丫坏疽改变。

3. 静脉血栓治疗方法有多种，不同的病症，治疗方法不同，建议首先到正规的医院血管外科就诊，查明诊断具体血栓程度，根据具体病症，趁早治疗。

血管老化有迹象吗？怎样推迟血管老化？

血管的内膜变厚、血管硬化、血管弹性减弱这些都是血管老化的表现。血管对人体的作用很大，早在100多年前，就有科学家提出“人与血管同寿”这样的概念。延缓血管的衰老可以延长人类的生命，这样的观点在现代也是普遍被认可的。

血管老化当然是有迹象的

1、冠心病

• 冠心病就是一种血管老化的表现。冠心病是由冠状动脉粥样硬化导致的心脏的缺血缺氧，包括稳定性的心绞痛、心肌梗死、不稳定心绞痛等等。

2、颈动脉内中膜的增厚

• 很多人可能都会有这样的体验。体检之后，发现颈动脉超声上写着内中膜增厚。内中膜增厚就是一种血管老化的表现。而且是一种比较早期的表现。
• 正常人的内中膜厚度在1mm以内。超过1mm，表明出现内中膜增厚，血管开始出现动脉粥样硬化，当内中膜厚度大于1.2mm，说明动脉斑块已经形成了。超过1.4mm，说明动脉已经出现狭窄。

3、脉压差变大

• 收缩压和舒张压的差值，医学上叫做脉压差。正常人脉压差在30-40mmHg左右，当脉压差大于50mmHg以上，提示主动脉出现了硬化。
• 比如老年人，血压的特点是收缩压很高，舒张压很低。就是因为老年人血管硬化导致的。

血管老化发展到一定的程度，当然是有迹象的。但是这种迹象如果到了出现症状的程度，已经说明硬化比较严重了。而刚发生血管老化的时候，往往没有什么明显症状。

怎么在血管老化刚开始的时候就被发现呢？

• 颈动脉超声是一种比较好的方法来预测全身血管老化的情况。颈动脉位置比较浅，可以用血管超声来判断血管的有没有发生硬化。
• 而颈动脉的情况，就像全身血管的一个窗口。颈动脉如果发生了老化，说明全身血管也要开始出现老化了。这种时候，应该积极行动起来，防止血管进一步的老化。

如何延缓血管的老化？

延缓血管的老化，非常重要，相当于延长生命。如何延缓血管老化，需要从导致血管老化的原因中去找。

导致血管老化的原因有很多，比如年龄的增大，这个是没办法去预防的。还有比如高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、吸烟，这些因素都会导致血管的老化。而这些因素也是为了延缓血管老化，干预的重点。

一、干预导致血管老化的病因

• “三高”包括高血压、高血脂、糖尿病，是导致血管老化的主要的危险因素。一旦得了这些慢性疾病，一定要积极的治疗。慢性病往往平时可能没有什么明显的症状，出现症状可能需要10多年慢慢的积累。因此有些人就会觉得无所谓，等出现状况，往往后悔莫及。
• 肥胖的人要减肥，肥胖的危害很大，会导致高血压、糖尿病、血脂异常等。肥胖的人要积极的减肥。

二、健康的生活方式

1、戒烟

• 吸烟产生的烟雾中，有4000多种对人体有害的物质。吸烟会导致血管内膜的损害，导致动脉粥样硬化的形成。而且吸烟好导致形成的斑块不稳定，斑块破裂导致急性心肌梗死的形成。

2、戒酒

• 过量的饮酒会导致高血压，而限制饮酒有利于降低血压。而高血压是导致血管老化的主要原因之一。
• 以前有这样的说法，少量饮酒对血管有好处。但是目前看来这种说法是站不住脚的。因为即使对于少量饮酒的人来说，如果限制其饮酒，对于心血管方面也是有好处的。

3、减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入

• 钠盐的摄入过多，钾盐摄入过少也是导致高血压的主要原因之一。
• 钠盐主要来自于平常吃的食盐，另外味精、酱油里面也含有，还有一些加工食品，比如火腿、泡菜、咸菜、咸鱼里面钠盐含量很高。因此，这些食物要少吃。
• 增加钾盐的摄入，有利于控制血压。可以通过多吃新鲜蔬菜水果来达到增加钾盐摄入的目的。

4、低脂低糖饮食

• 饮食以低脂、低糖为主，尤其是本身有糖尿病的患者。平时饮食以水果、蔬菜、低脂奶制品、谷物、植物蛋白为主，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。

5、坚持适量运动

• 生命在于运动，并不是一句空话。规律的有氧运动，可以降低血压，也可以延缓血管的老化。

6、规律的作息

• 休息对人来说很重要，熬夜很伤身。每天尽量在同一个时间段休息，养成良好的习惯。失眠的患者，可以适当服用安眠药。晚上睡不好觉，血压就不容易控制。

7、良好的心态

• 老话说，笑一笑十年少。性格开朗的人，往往比较长寿。争强好胜的人和性格忧郁的人都容易得心血管疾病。

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