求助:情绪压抑，吃不下东西，一吃就反胃，怎么办？
可能你长时间遇到了很困难的事情或者遭遇重大打击吧，这时最重要的就是你自己帮助你自己走出来，家人的陪伴和爱也同样重要。
吃自己喜欢吃的东西，多看一些好笑的综艺，让自己高兴起来，一定要相信自己可以走出来，实在忍不住大哭一场发泄一下把，生活还在继续，情绪只是暂时的，尽快让自己走出来，加油💪
如果很严重了就换个环境，拿出勇气找个地方去冷静冷静，心里的结解不开只会越来越郁闷
而我觉得情绪压抑大多是因为生活活着感情或者生活不如自己所愿，不如想办法让自己放弃过多想法，活得简单点
首先，试着舒缓自己的心情，不开心的事让它过去，放过自己。其次，吃点甜食，有助于心情愉悦。
最后，多出去散散步，多和新朋好友沟通沟通，哪怕只是说一两句无关紧要的话，也是好的。
首先要调整好自己的心态，找到压抑的原因，然后自己调节。可以和好朋友倾诉，户外走走，晒晒太阳，也可以利用春节和家人团聚，感受亲情的力量。实在不行，可以去看看心理医生。
和朋友多出去玩一玩，在家里陪陪父母，去外地找一下自己喜欢吃的东西，释放一下情绪，让自己的生活更加充实，寻找更多的快乐点，东西自然就吃得下了，不会反胃了，其实我以前也有这样的经历，要用正确的眼光看待这个世界，情绪要端正，生活处处充满美好的事，美好的东西，等着你去品味
生病吃药就吐，是什么原因？
吃药就会吐分为以下几种原因：
无论是西药或者是中药汤剂，若存在对胃黏膜有***性的药物，就可以引起恶心，呕吐的症状。
2、心理性的厌药或恐药
这一条针对于孩子或长期恐药的成年人，由于不少药物味苦，而出现不情愿吃药，即使咽下，也会立刻吐出来。减少味苦导致的厌药，可配合和药顺凝胶饮品送服药物，酸甜口感的凝胶，能有效避免心理性厌药导致的恶心呕吐。
年老后脾胃运化变慢，不少老人可能还存在脾胃上的疾病。有些药物***性太大，身体不耐受，才会出现恶心呕吐的情况。
4、药物所致
与患者服用的药物有关，比如一些抗肿瘤药物自身的不良反应为引起剧烈的呕吐。
合理用药，科学服药
长期服药的患者要定期到医院进行体检，以便能及时发现、防止药物蓄积给您带来的损害。
老年患者的用药品种不得超过5种！要明确治疗目标,抓住主要矛盾、选择主要药物治疗。减少药物的副作用，以免伤及器官。
人为什么心情不好的时候，感觉很难受？还想呕吐？
被领导批评了，心里很难受，心情不好，还想呕吐，这是为什么？
人的情绪反应跟人遇到的事件息息相关，遇到满足、如意的事情，情绪表现就高兴；遇到不满足、不如意的***，就会出现坏情绪。这些坏情绪主要是烦闷、气愤、抑郁等。
人类的肠胃功能，呼吸功能，心跳功能等都属于植物神经功能，它们又跟情绪有直接的关联。如果情绪不好，就会导致肠胃功能、消化功能出现紊乱，呕吐、恶心，就是表现之一。
你遇到了领导的批评，所以感觉很难过，不开心，不高兴，就是情绪反应。恶心、呕吐就是情绪原因导致的生理反应。
所以要合理对待领导的批评，缓解情绪，从而缓解不良生理反应。
领导是一个部门的主管，要对下属员工的所作所为负责，对好的行为进行表扬，对不好的行为进行批评。
这是他的指责所在，我们要冷静理性对待领导的批评，如果他批评的有道理，我们虚心接受和改正。如果他批评的有错误，我们暂时避开这个批评的档口，私下里向他反映真实的情况是，他公平对待。
有一些领导作风比较霸道专横，有时候出言不逊，对于这样的领导，我们如果不需要在这个地方干，可以炒掉他，另寻门路。如果需要在这个地方干，我们就忍受他一下，知道是他素质不高，水平不高，不跟他计较。
如果能合理处理自己的情绪，这些生理反应也会得到缓解。还可以配合漱漱口、喝点热水，做深呼吸，都能得到适当的缓解。
为什么我闻到白酒心里就反胃？
和我家基本一样，我遗传我妈的基因，有半斤的量，我爸半瓶啤酒就倒在厕所了爬不出来了，我妹直接[_a***_]过敏。我妈这边基因就强大了，我外公酿酒师，我大舅酿酒师，过年7天乐完全泡在酒缸里，中午喝酒到晚上，直接把中午的菜撤掉，换上热菜继续喝，有不怕死的年轻人想要去挑战权威，一次就长记性了，以后再也不往那桌凑了，我也会偶尔喝上一些，都还好，我情商不低，往往刚刚好就撤下来了。直到有一天跟我哥们喝酒，两个人喝了六斤酒，最后两瓶我只记得喝了一口，第二天大年三十在床上躺了一天，后来就跟你一样了，闻到白酒就想吐，伤根本了，从此以后我酒量一喝酒就醉。楼主是不是也喝吐了啊？如果特别严重肯定会持续很长时间的，这应该是人体的自我保护意识。
其实喝不了就不要强求自己，如果是真朋友那也是不会勉强你的，应酬的话你如果一杯就倒，别人还要替你清理烂摊子，下次也不会强迫你的。总之，别勉强自己，闻到白酒都想吐了还要往上凑就是你的不对了。
兄弟，我内蒙古的，也不爱喝酒，可是我这里酒文化比较重，哥几个出去不喝点酒都没法聚了，人家在喝酒我不喝，还不如不去，但是哥们感情就淡了，这是我这里的的风俗，我的酒量也不行，至今一喝酒就得喝饮料，没饮料就得喝茶往下顺，我喝了这么多年酒也没觉得好喝，就是喝个气氛，我每次喝酒不管是一般的酒还是好酒，一闻也恶心但是喝开了也就好了，我劝你是别沾酒了，对身体是真不好，我现在才开始显现出来，不管是啤酒，白酒，少喝为好多了伤身！
可能是你以前喝酒伤胃了致使肝脏的解毒能力降低,建议你以后不要再饮酒了~
如果非要的饮的话，可以按照下面的说法做，以减少酒对胃的损害：
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
3、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
4、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
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