如何应对心理疾病-如何应对心理疾病800字作文

1. 心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？
2. 分析心理的步骤？
3. 孩子得了抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等心理疾病，家长该怎么进行帮助？
4. 有一个心理疾病的女朋友，我该如何帮助她？
5. 一个人经常担惊受怕，出现幻觉，胡言乱语，是心理疾病还是精神疾病，该怎么办？

心理咨询费用很高，很多有抑郁症的人望而却步，他们该怎么办？

咨询费用参考

你好，我是一名心理咨询师，也是一名重度抑郁康复者。我想提供给你一些数据，供你参考。一般来说现在普遍的心理咨询费用是200到1000每小时（50分钟左右）不等。如果您觉得两百元每小时都难以负担的话，但又想去做心理咨询，您可以试着在心理咨询机构或者平台上预约他们的低价咨询。但是名额有限得提前预约。

咨询平台推荐

我这里推荐几个国内相对来说比较专业的心理咨询平台。有壹心理，简单心理，know yourself。如果预约不到低价咨询也可以找新手或者实习咨询师进行咨询，他们的价格相对来说比较低。我之所以推荐这几个平台，是因为这几个平台对咨询师的审核比较严格，因为国内的心理咨询行业存在一种龙蛇混杂的状态，很多人没有系统学习过心理学也会说自己是一名心理咨询师，并且已经持证上岗的咨询师也不一定有很多实践经历。但是这几个平台对咨询师的要求相对来说比其他平台要严格一些。毕竟心理咨询是一个非常严肃的职业，如果遇到不靠谱的咨询师，有可能适得其反。

免费热线

当然国内也有免费的心理咨询热线和7x24小时的危机干预热线，但我上次打过一次，接线员的水平实在一言难尽。不过也不一定每一个热线都是这样，您可以在百度上搜索一下，试一试他们的咨询水平。

推荐书籍

如果连最便宜的心理咨询经济上都无法承担的话。我建议您可以买一些心理学相关的书籍。自学，自我成长。根据您自己的具体症状，如果您是抑郁症患者，那我这里可以推荐几本适合您的书。「反内耗」「当下的力量」「自我关怀的力量」「内心的重建」「穿过抑郁的正念之道」「遇见未知的自己」「走出抑郁」「少有人走的路」「度过」这些书籍很适合抑郁症患者阅读，并且也是很多已经有好转的抑郁症患者推荐给我的。

抑郁症的好转也是一个内心觉醒的过程，外界只是给你一个引导，最终你需要的是在这些引导下找到自救的道路。你需要借助那些别人的经验和大的智慧来让自己从内而外的改变。

其他途径学习

你也可以在网上搜一下，如何应对抑郁的***文章和音频。也可以加入抑郁症的互助群。您可以看一下我的主页里的***几乎都是抑郁症的相关知识。因为我曾经是一名重度抑郁患者，所以我现在希望通过自己的力量来普及关于抑郁症的相关常识，也发表了自己抑郁症康复的全部经历，您可以参考。

抑郁症它并不可怕，你对抑郁症的恐惧就是因为抑郁症对你来说是一个比较未知的事物，但如果说你非常清楚的知道抑郁症的发病原理和一些相关的基本知识，那么在面对抑郁症的时候你便不会那么害怕了。最后你就可以学会很好的和黑狗相处，到那一刻你的抑郁症也基本康复了。

希望我的回答对你有帮助，祝你早日康复。我是@Ms无名堂 专注心理成长，分享心理学、神经症等相关知识，帮助你获得提升快乐的能力，陪你度过黑暗与困惑，欢迎关注和留言给我。

一、可以找一些公益的心理咨询热线，或一些新手咨询师也很好。不是说新手咨询师的治疗效果就一定不好，心理咨询往往更注重的是匹配度。新手咨询师往往会更认真，会更珍惜眼前的来访。大部分新手咨询师很愿意做公益咨询，积累经验。

二、还有就是咨询的收费本身也是治疗的一部分。有一些心理问题的人，恰恰是因为他们常常没有奋斗目标。努力赚钱用来缴纳咨询费用，实现自我提升成长可以成为他们当下的目标。

谢谢邀请！

第一，对于抑郁症的治疗来说，心理咨询只是一种微观层面的***治疗，因此关键不在于费用高不高的问题！换句话说，即使免费，也不能对此寄予太大希望！否则会贻误治疗时机！

第二，目前的心理治疗队伍参差不齐，个别的甚至只有居委大妈的水平。使之提高素养，还有很长的路要走。

第三，患了抑郁症必须到正规医院进行药物治疗，进行药物治疗，进行药物治疗——重要的话说三遍！！！

第四，到正规医院进行药物治疗的理念，患者和其亲属必须达成高度共识，且关键在于患者亲属来起主导作用，因为许多患者在心理上对此是拒斥的。

第五，患者亲属要监督患者按时服药，特别是治疗初期。因为大量临床证据表明，医生初次给药，带有部分“探路”性质，患者服药后会有强烈的生理不适感，如果亲属不加强监督，患者很可能自行停药，从而造成功亏一篑。这样的例子很多，值得引起重视。

生活中感觉到自己抑郁了，如果你有足够的毅力，就让自己想办法扛过去；如果自己没有定力，就去正规的医院去心里咨询，不能心疼钱，“身体是革命的本钱”，身体如果垮了，亲人们该多伤心？无法正常的生活，你又拿什么去照顾自己的亲人？

不去医院就自己想办法迈过这个坎。根据自己喜好选择自己喜欢的事情去做。

1. 如果喜欢安静，画画或者看书，可以找一些正能量的书，像名著或名人传记或励志类的书籍杂志来看，这样可以避免让自己胡思乱想，陷进抑郁症的坏心情里，慢慢的自己心静了，心态变好了，说不准哪句话或者哪个故事，就能打开你的心结，让你的心豁然开朗，抑郁可能会奇迹般的就好了。

2. 如果你是一个不喜欢安静，害怕孤单的人，就多出去走走，多和正能量足的人接触，和他们聊聊天，让自己开心😊起来。千万远离负能量的人，你会不知不觉被他们影响，可能瞬间就会把你的情绪托入谷底。

3. 不管什么性格的抑郁，多运动运动，锻炼身体，心情也会慢慢变好的，每天强迫自己早上或晚上锻炼至少30分钟，坚持一段时间试试吧，让自己变得阳光起来，像个小太阳☀一样，既温暖了自己也照亮了别人。

4. 如果自己定力不够，就一定不要怕花钱了，先让自己好起来，再去把钱赚回来！不过个人觉得还是去正规点的大医院咨询，找资深心理医生比较好，一个心理[_a***_]一种治疗方法，开什么“药方”，这和个人的人品及性格有一定的关系。万一碰到一个不怎么靠谱的人，你的心情被错误引导，不能及时摆脱抑郁症的困扰，情绪会更糟糕。

不管用什么方法，都要努力克服自己的坏情绪，转移注意力，不把自己困在坏情绪里面，相信自己会好的，一切都会过去。

祝福每个抑郁的人，尽快找到适合自己的方法，摆脱抑郁，积极阳光地生活。

谢邀！

这个问题很有意思，从这个问题可以看出楼主对心理咨询和抑郁症都有误解，我们不妨在此探讨一下。

什么是心理咨询？

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

心理咨询与抑郁症的关系？

从定义上看，心理咨询是针对有心理问题的人进行的心理援助。那么抑郁症算不算是有心理问题呢？当然算了！在目前的治疗指南上，都提倡心理治疗配合药物、物理治疗。那么从这一点上看，心理咨询是治疗抑郁症必不可少的一项措施。但需要注意的是，心理咨询相对于药物治疗并不是最为重要的。如果你的经济条件不允许，那么请一定首选坚持服药而非做心理咨询。

为什么心理咨询收费如此高昂？

首先，你可能去了不太正规的咨询场所。目前社会上一些心理咨询师并不具备心理咨询的资质，国家也已经不再认证心理咨询师资格，所有的心理咨询师都转为当地的心理协会或院校等机构进行认证了。也就是说，我们国家目前心理咨询行业比较混乱，国家开始出手整顿这一现象了。那么心理咨询服务应该由谁来负责呢？答案是心理治疗师和经过专业培训认证的、有着多年从业经验的心理咨询师。

心理治疗师目前是由具有医学背景的人士才能报考并通过资格能力测试，由国家卫计委统一颁发的资格证书，属于技术资格。而心理咨询师目前比较权威的认证是由北大六院和心理协会牵头的心理咨询师资质认证系统。这套系统要求注册的心理咨询师每段时间必须有符合规定的培训学习，并且必须参加专业的督导团体或有个人的督导师定期为其进行心理督导。

从以上内容就可以看出，学习心理咨询是一项需要不断投资的过程。以我个人为例，单是参加上海精神卫生中心的心理专项进修班的培训，就需要花费2.5万元和半年的时间。而一些专项的学习班，最便宜的也要1000元，大多都在2000-8000元之间，而这些学习费用都是自费。

那为什么需要花费这些时间和金钱去学习呢？这是因为患者需要和心理学的特点所决定的。心理学的流派众多，其治疗手段更是因学派而异。在临床实际操作中，没有哪一种方法可以包治百病，不是每个患者都适合一个疗法。因此只有不断地学习新的技术才能帮助到患者，这就增加了心理治疗的成本。

而如果你的运气不好，遇到了骗子或是资质不够的治疗师，那就更是花钱如流水一般了。我曾看到过一些不专业的机构的心理服务价格，真的是令人大吃一惊，成千上万的都有。一般来讲，正规的医院、心理治疗机构价格都是能够让人接受的。每次治疗的价格往往都介于100元-1500元之间，而且多数集中在300-800元这个区间，具体价格需要看治疗时间和治疗模式，比如家庭治疗的价格一般要高于个体治疗。

再者，一些稀缺***服务价格是比较高的。比如针对自闭症患者的心理治疗师，参加过中德、中美、中挪等行业认可度较高的培训班学员，或是如张海音、仇剑崟、赵旭东、李鸣等心理治疗大咖。这些都是稀缺***，不要说价格了，想成功预约到都不是一件容易的事情。要知道他们的成长也是靠金钱、时间、培训等付出才得来的。这些也是心理治疗费用高于其他治疗费用的原因。

正常的心理治疗不是简单地谈话聊天，它是通过与来访者的交流，从而发现问题，找到适合患者的解决方式，帮助患者成长、走出困境。这些都不是随随便便就能做出来的，患者看到的仅仅是眼前的工作，背后的付出是常人体会不到的。这也证实了一句话，知识就是力量！

祝大家健康！

分析心理的步骤？

分析心理，首先可以通过行为或者是作品进行分析，也可以通过我们的观察和实验进行分析，也就是说，首先要有分析的对象是什么？

其次，要掌握心理学的相关理论，才能对***或对象进行分析

孩子得了抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等心理疾病，家长该怎么进行帮助？

这里问“孩子抑郁症.焦虑症.恐怖症.强迫症等心理疾病，家长该怎么帮助”？据我看，不可能都被他一人/一家人患上了这些病，具体说即“神经症”！

确实吧，神经症里面有一个叫“抑郁性神经症”的，根据这个问题看来，那就要考虑家属教育问题了，当然不排除遗传可能。

真如果是这样的话，我建议最好先去看看精神科/心理医生为好。据我估计，这家人存在严重的“心理问题”，不看都不行样。

有可能是我自己把问题未搞懂。确实，如今社会竞争激烈，有可能会出现各种心理疾病，向上面所说的，的确常见，首先得培养适应社会的能力，具体说躯体要健康，心里也要健康，适应能力需要多锻炼，否则就有可能造成心理适应不良。必要时求助心理医生，看来很有必要。

个人看法，仅参考。

精神方面的症状，运动方面的症状，感觉方面症状，五官方面的症状，植物神经方面的症状。中医疗法，1甘松香六钱，陈皮一钱半，加水一大碗煮剩大半碗约150毫升，一天三次分服。2甘草四钱，小麦五钱，大枣五个。每天一剂，水煎二次服。

谢激这位朋友的提问i

虽你已将问题都发到这了丶我仍然还有点不敢相信！为什么一个孩子心里就会患得这些疾病?这是完全不该的，也是出乎意料的！既然如此了丶大概你己经是确定了孩子的情况，我也就不好凝心什么了丶直接帮你解答吧！

我相信作为父母亲面对孩子的这种情况是无能为力的，也是无奈的！″得病身无主"虽心想千方百计寻找软解帮助，但在实际行动上仍是处束手无策的。可是我又不了解你的家庭生活实力情况如何?至此也就是只能以正常渠道来指点。

从你的题目介绍上看，孩子的疾病是属种踪合症心理病，病变复杂，病理多样！除专业调治外，小打小闹恐怕是效果不佳。那么说走专业的渠道治疗，这多方面无凝是一个很大的挑战(你.孩孑.经济生活条仵)，反过来说i面对在这样的一个背景状况下你的负出可能是需要超过能量的，不知似否准备好?如果你条件完好，我见议你和孩子一同去接受专业治疗机构的训炼治疗，这个需下要很大的决心耐力，花费较高、时间较长、治疗费劲难度大、(效果么还不敢作什么的保证)，这是点实话，(不过你还是放心点，总比自疗收效)。除此之外的话，我觉得也没啥好的办法，虽是父母亲也只能做到余力的极限，必竞那个是病，是父母也代替不了丶你说是不是?你也知道“抑郁症”心里病很顽固，易复难控，牵扯到神经系统的疾病都不好治愈，能控制不发展的就是好样的了丶说这些只是想让你能充分了知点问题，作为网友只就能说这些，敬请你自力作为！。

我是“头条”读者【落叶才知秋】

@国家应急广播 首先，抑郁和焦虑应该不会同时出现，如果医生给你这个诊断结果，那他根本就不合格。我们国家在心哩疾病的研究上起步晚，很多医生根本分不清这两种的区别。抑郁症的人想死，焦虑的人怕死，记住，这是区别。我得过严重的焦虑症和强迫症，我知道有多痛苦。

找一个空间让她（他）独存，别陷制太大，让她（他）自己找康复的根源。短期都会难接受，适着开导，慢慢顺心。找出一种坚强的自信，为自己输通才行，靠药只是一种治慰难以占胜。滔滔延计生，恐怕数不成，盗走千万罪，守住***。一起出生入海能，沉默时欣慰，给着一份心成自己认，占胜，清写着每一天的出生。

有一个心理疾病的女朋友，我该如何帮助她？

现在有心理疾病的人很多，只要处于现代的高压状态之中，人都会患心理疾病，比如抑郁、焦虑等，生活中总会遇到点让你难过的事，从此就陷入了万劫不复的困扰之中。

因此，从这个角度来说，先不要觉得有心理疾病是一个具有压力的行为，而是把这种压力转化成一种动力，只要我能够面对它，积极去寻找解决问题的良药，那么就有可能让自己成长。

作为男朋友，首先在一旁要鼓励女友，积极面对，不要指责与过多评价，给予她自由面对的空间和信心。

其次，在生活上给予帮助，***设女友是有抑郁等情况，情绪会十分低落，无***确面对现实生活中的种种情况，此时就多在旁边给予合适的安慰就好了。

经过一段时间的调整，女友的心理问题能够得到缓解，也能够尽快地恢复过来。

实际上，现在有心理疾病的人很多，只要不是很严重的抑郁症。一般的心理问题，请不要过分关注，即是最好的态度。如果问题严重，请她及时看医生，进行药物治疗。如果你真的爱她，那么请做好以下两点：

第一点，把她当正常的人看待。很多人都容易受暗示，如果你在生活当中，过分小心她的病症。那么她就会过分关注自己的问题，反而不利于问题的解决。在日常的相处当中，你要给她营造一个愉快、轻松的氛围，多陪伴她进行散步和体育锻炼，都能很好地让她来调节自己的心情。一切的心理问题，实际上在放松的状态下，患者本人都能够找到解决的方法。

第二点，多倾听女朋友。在心理咨询上，“无条件的接纳和关注”也是一种治疗方法，当她心情郁闷的时候，向你诉说的时候，请静静地聆听，在期间，多用“点头”“拍肩膀”和“拥抱”的肢体语言来进行“共情”。男女朋友关系是一种最亲密的人际关系，如果你能够学会倾听，能够很好地帮助她分析问题，解决问题，那么你就是她“最好的心理咨询师”。

帮助别人，实际上也是帮助自己，你女朋友的成长实际上也是你的成长。播种爱，收获爱。

一个人经常担惊受怕，出现幻觉，胡言乱语，是心理疾病还是精神疾病，该怎么办？

谢谢邀请：

明显的恐惧和妄想，我想她一定做了什么不能言说的事情，这件事情应该伤害到了某些人，或者被某些人伤害，引起了很深得恐惧，才会导致恐惧，和妄想，心病还需心药医，要么找到她的心结，要么及时就医。

我想是属于心里疾病，是由于思考问题太多，复杂中不安宁，对唤心长了很久，就有一种试探的自我打搅。解除忧患才能唤醒。如果怕鬼那是她对死者很了解，会减生害怕长期不能入眠，可以先帮她叫下魂，烧过鸡蛋看鸡蛋它会显现得一清二楚，再帮她送送关口，让她放心，稳于一点她的心情她害怕就少了些。但时间太长也许就会难以停止成为精神分裂症病人，要加以重视。

其实家里有蛇的，我在小时候也是听过和见过的，那时是平房，且菜地及农田与住房近，夏天时候偶尔光顾的蛇进入家门后，也许好多天才发现，对于毒蛇的认知更少的可怜，怕也怕可不至于吓到要死，后来家里的一条蛇让我们打死了，母亲也为此生了一场大病，不知是巧合还是真的有一种应合，反正后来对于有蛇进家的，我总是劝说别打，而是捉而放知，对于这种说法也在后来没有应证，估且成了一种在心里未曾解知的心结，对于有人这样的认知也就不足为怪了。

请问，你们有没有那种只有你看到，听到，知道，而别人都不信的时候？

分析提问者的描述我得到这样一些信息：一位比较胆小的独居女士，身体一直不太好，由于过去曾经发生一些不顺利的事情无法排解，出现神经衰弱经常失眠，可能由于疾病服用了某种影响大脑植物神经系统的药物产生了幻觉，该幻觉反过来促使其恐惧感增加。又由于偶然因素有蛇类进入，依据其过去接受的鬼神文化，主动关联了关于蛇类和鬼神的迷信传说，共同作用下因此更加导致综合行为趋向于恐惧症状况。

进一步分析，此问是不太经常见面的家属转述个人观察，表达的主观色彩比较浓厚，自始至终我没有感受到该女士思维和行为极其紊乱的情况，她准确讲述了自己的经历和细致感受，表现了恐惧状态的合理行为，因此我判断完全不属于精神病。

其他我治过的就不说了，我母亲（71岁）由于乘车摔倒脊骨骨折加上高血压糖尿病胰腺癌综合病症，长期服用某些药，经常出现和文中女士类似情况。我去看她都不认识我，尤其是将睡未睡的时候，还说看到一些什么东西。但一年多随着骨折慢慢好转，逐渐清醒了，说话也有了力量。

对于这位女士的情况，我建议近期家人多陪护，或者以该女士能够理解的治疗方式给予调节，如果她信迷信，那就以迷信来治疗吧，和尚道士村巫都可以。加上营养健全，适当社会活动，以及个人生活兴趣点的转移和培养，烟火气息浓厚的氛围里，好的快得很呐！

同样的案例，有些人为了利益，会把这说的很严重。有些的医学等认知不够的也容易往严重情况上面套。心理和精神疾病的根源不在心理学和***学这两本书里面。在于丛林法则导致的社会失能人员更加边缘化的现实。

回答完毕，谢谢！

你好，看到问题我首先感觉病人可能存在精神症状，但至于是否符合精神疾病的诊断还需要进一步了解，精神障碍中很多疾病都会伴随胡语、恐惧，甚至凭空视物，凭空闻人语等表现，需要患者到专业的精神科进一步确诊。

人们出现恐惧症状有很多原因，大多数是因为受到惊吓，或者自身发生了应激事件；如果病人来医院就诊，作为医生我会从多方面来了解病人的情况，只有全面了解病人既往的生活状态，对比现在的日常行为才能做出合理的诊断。

需要了解患者的情况

如果我们考虑精神科疾病，那病人最好应该先排除其他情况；例如病人有没有脑器质[_a1***_]变的证据，曾经是否遭受过脑外伤，发生异常表现之前患者有没有精神活性物质接触史（酒精、药物、毒品等等），问题中患者的异常表现好像带有迷信色彩，那么病人是否有宗教信仰也应该考虑其中；病人在出现这些表现之前有没有感冒、发热，因为脑炎可能也会导致患者出现精神异常。

排除上述可能，我们最关心的便是患者在之前有没有发生过类似的情况，如果有，那病人以前的症状和目前的表现相似吗？当时有没有去精神科医院诊治？有没有明确诊断？是否服用过抗***药物？病程多久？是否在缓解期达到痊愈？这一连串的问题对诊断病人的疾病至关重要。

在精神科很多疾病存在病人的胡语、幻觉、行为紊乱等症状，如分离转换障碍、精神分裂症、偏执性***、与文化相关的精神障碍等等，但这些精神疾病的诊断标准不尽相同。

以分离转换障碍为例，这也就是我们平时常说的癔症性***，患者一般起病有一定诱因，生气或者受到惊吓，急性起病；表现为胡语、言语走板、行为紊乱，而且病人受封建迷信思想的影响，在症状中往往带有迷信和表演色彩；存在幻觉症状，患者行为做作、幼稚，有一定的获益心理，自我暗示性较强，也就是家人越关注，病人就会病的越严重；有些家属还请巫医为这样的病人看病，反而加重了症状；其实这类疾病本身存在自限性，也就是很多患者在发病后注意休息，保证睡眠，疾病是可以自愈的，所谓的巫医有效，只不过是恰巧赶上这类疾病有自限性的特点而已，而这类精神疾病治疗周期短，缓解期社会功能如常人；但多数分离转换障碍的患者存在性格缺陷，性格自我中心，暗示性较强，经常容易因小事生气而复发。

如果考虑另外的可能，根据病史里的提供，患者如果是精神分裂症，那病人之前应该存在行为异常；说到精神分裂症，属于精神科的重病，患者在急性发病期会出现幻觉、胡语、恐惧等异常表现；除了这些症状之外，病人平时日常行为也会暗示其疾病的严重性；在我们接触的精神分裂症患者中，大部分病人有敏感多疑，这不是普通的多虑，而是严重达到妄想程度的症状；比如病人认为别人在背后讲究自己，其实我们平时也可能有过类似的疑虑，和同事发生矛盾，或者最近遇到了麻烦，被人在背后议论可能很正常；但很多患者是从更多的角度怀疑，在大街上觉得别人看自己的眼神不对，甚至每一个人都冲自己吐口水，甚至素不相识的陌生人也会偷偷讲究自己，这明显超出了我们日常认知的范围，有明显的泛华倾向；提到胡言乱语，我们不难理解，就是说话不着边际，东拉西扯，毫无主题；精神分裂症确实存在这样的情况，病人讲话跑题常常是因为思维松弛引起，随着病情的加重患者的思维松弛逐渐演变为思维散漫，最严重可以达到思维破裂，患者连一句话都无法说清。幻觉表现在精神分裂症中普遍存在，而且除了幻视，病人还可能出现幻听、幻味、幻触或者幻嗅等等，那么最常见的当属幻听；很多***人家属反映患者在家的时候自言自语，言语内容别人无法听清，有时患者还会凭空谩骂，严重的命令性幻听还会导致***人出现严重的紊乱行为，这些都是幻觉这个症状在作怪。

上面的讲述只是我作为一个精神科医生的考虑，问题中这位亲属的表现仍需要详细了解情况，能够感觉到作为家属急切的心情，其实患者目前是很痛苦的，每天生活在恐惧中对于任何一个人来说都是沉重的***，建议家属尽早带病人去专业的精神科医院就诊，最好提供详细的病史或者既往就诊的资料，近期在其他医院的检查也是不必可少的，一方面能给予精神科医生诊断上的帮助，另一方面也为家属减少不必要的开销，希望我的建议能够帮助到您，欢迎大家给予不同意见，感谢分享。