胃不好会影响到睡眠吗,应该怎样调理呢?
胃不好我有发言权。我自己就有胃不好的时候。不但影响睡眠,而且影响全身的健康。道理就是食物的消化吸收是人的健康的保证。中医讲健康如果胃不好一定是全体身体的机能有问题了。调养加治疗,忌冷热辛辣***性食物。加中医认可的药物。西医认为一定是细菌病毒损坏了胃。杀菌抗***靠药物。修补破损的胃要靠蛋白质和其他营养素。总之治病靠医生。西医治病快。中医治疗持久。修补破损的胃组织,调养身体的机能要靠自己。
胃不好会影响到睡眠吗?应该怎样调理?
答;胃不好直接影响睡眠。中医讲;胃不和则卧不安。要想睡眠好就必须从源头开始治疗胃病。
随着现代生活节奏加快,人们追求舒服、懒惰的生活习惯,在职场的男女中年少,都不同程度地存在生活不规律,饥一餐饱一餐,抽烟喝酒,喝碳酸饮料过度造成肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。其实慢性胃炎的病因是多方面引起的,也是最复杂最难短时间治疗好的病。 这种病状严重后将伴随有神经衰弱、上班无精打***。
对应有患有胃病的人,建议到医院找医生检查一下,对症下药专业治疗。 对应患有慢性胃炎的患者,建议一定要禁烟、酒、咖啡、生冷、辛辣食物。少吃含淀粉类的食物,如土豆、芋头、粉丝、粉条等。不要吃苏打饼干,少食多餐,按时进餐,不要吃过于坚硬和不好消化的食物。不能熬夜,注意休息。平时食用低脂肪低胆固醇饮食,多吃富含维生素和蛋白质的食物。如瘦肉、鸡、鱼、等。多食含叶绿素的绿叶蔬菜、卷心菜、葫罗卜、洋葱、西红柿、茄子、山药、红枣等。
对于职场上班族来说,要适当调整工作节奏,该休息就不要为那几个加班费而劳作。还要放松精神,保持平和心态,人民币是人民的,你赚完了别人怎么办?
慢性胃病是3分治疗,7分靠自己保养,有症状时到医院找大夫适当开点药缓解症状。 还要注意每次饭后不要马上坐着或躺下,也不宜马上洗澡和运动。不要久坐久站,可以适当***,平时适量运动,坚持有氧运动。
咱们不是专业医生,也只有靠自己平时注意上述描写的一一照搬。
知足常乐2018.3.8上海
随着生活水平的提高,人们的饮食结构也发生了很大的变化,暴饮暴食、多食油腻、辛辣***,熬夜应酬等等因素使得现代人很多都有“胃病”,消化不好会带来一系列的身体状况,其中,失眠是最常见的并发症。
古人云:胃不和则卧不安,脾胃运化功能是否正常与人的睡眠息息相关,举个例子来说,如果晚上吃的过饱,或者过于油腻,晚上肯定会有腹部胀满、呃逆等症状,胃内食物难以消化,持续***神经,使得神经调节紊乱而造成失眠。
那么,对于这种情况我们应该怎么办呢?首先,对于胃病比较严重的患者来说,需要规律治疗,通过服用质子泵抑制剂、胃粘膜保护剂等药物缓解临床症状,如果失眠很严重的话,可是在医师指导下适当使用镇静安眠类药物,但要慎用。
平常生活中要注意改善生活方式,饮食清淡,不暴饮暴食,少吃辛辣油腻之品,多吃花生、大枣等健脾益胃的食物,晚餐不可吃的太饱,进行适当的体育锻炼对于失眠也有好处。
一般的情况不会影响到睡眠,但是胃酸不一样,过多的胃酸会腐蚀胃壁,造成极饿的***象,还会分泌过多的尿液,不停的跑厕所。建议不要乱吃药,去正规的医院做个胃镜检查下,对症下药才能好得快。还要注意饮食,不要吃生冷辛辣等***性食物,多吃面食粗粮容易消化,少吃大米,大米不易消化。少食多餐,多运动,加快新陈代谢。
为什么吃竹笋会引起肠胃疾病?
竹笋不论新鲜还是干质,跟胃病没直接关系。也就是说,吃竹笋不会导致胃病,但是某些情况下会诱发胃病。有消息说杭州有位女性,吃竹笋就吃出问题,吃第一顿后拉黑色大便,没引起重视又接着吃几顿,导致呕血一斤多,算是严重出血了。
我们单从食物的道理分析,呕血与吃竹笋有着直接的关系,吃竹笋引发的呕血。原因或出现在三个方面:
第一个原因,竹笋是“糙”食物。
竹笋再营养再鲜嫩,也是草本[_a***_]里最硬的食材,看看竹子就知道,纤维硬过木头。即便是没有木质化的嫩芽阶段,它的粗纤维性质存在不会改变。用大白话说,竹笋在植物食材里最“糙”,别看竹笋很嫩。
“糙”就糙在纤维结构。竹笋的纤维属于粗纤维。所谓的粗纤维,在于膳食纤维的细胞壁结构,不能像正常的膳食纤维那样对肠胃没***,所以叫做“糙”。我们知道,食材粗纤维含量在3%以上就属于高含量,而粗纤维含量最高的就是竹笋,干竹笋主要就是粗纤维,高达46.4%.这样“糙”的食物,肠胃不好的人吃了当然不好。
第二个原因,或许烹饪不到位。
干笋烹饪不得***加剧食物的“糙”性,会对本来肠胃存在的问题形成更大的***。
譬如干笋没有泡发到位,本来很糙的纤维更糙,做出的菜吃着口感发柴发硬,吃下去干草把一样的效果,糙的让软嫩脆弱的肠胃受不了。这个应该是主要原因。规矩的泡发竹笋有三个方法,都要12小时以上才能完成:
- 先泡后煮。凉水浸泡24小时,再水煮,一直煮到全部绵软。
- 先煮后泡。水煮30分钟,再切段泡24小时,一直到完全绵软。
- 泡、煮、泡。先泡3小时,再煮30分钟,再泡12小时,一直到绵软。
很显然,家庭做这道菜很容易泡发不到位,没那个耐性,也缺乏经验。结果做出菜品就不是那么软嫩可口,发柴还干糙糙的,只有凑合吃了。再说竹笋是山珍,尽管是下八珍,也算名贵食材,做好做不好都舍不得扔。
第三个原因,肠胃本来有问题。
吃竹笋出血者本来就肠胃不好,有痼疾。稍有生活常识的人都会知道,拉黑色大便就是明显的消化道出血。第一次吃竹笋拉黑便还不引起注意,继续吃几顿,导致出血情况加重,后面排不及,只有上面吐了,搞不好会丢了小命。
再好的食物,也要食之有度,还要会做会吃,更要晓得“医食同源”的道理,明知道自己肠胃不好有毛病,就不能硬撑着去吃竹笋这一类糙食物。譬如可以吃西红柿炒鸡蛋,别说连吃几顿,即便连吃几天几月,也不会出现消化道出血。
肠胃咕噜咕噜响是怎么回事?
肠胃咕咕响一般是由于消化不良或者患有肠胃疾病导致的,如果是肠胃疾病,要及时治疗,以免错过最佳的治疗时间,平时要少吃辛辣***的食品,注意饮食的清淡,少吃过硬或者寒冷的食品,少喝可乐等汽水饮料,避免给肠胃带来太大的负担,多运动,多参加户外活动,提高自身的免疫力,注意腹部的保暖。
胃不舒服,有时胃里有热感,是胃有什么问题?
胃不舒服,有时胃里有热感应该是胃热的问题,比较常见的病症有胃部炎症、糜烂、溃疡等。可以服用相关的胃药来进行调理,从而减轻胃酸对黏膜的***。或者吃一些促进黏膜修复的药物,来治疗胃热的症状。
做CT能检查出胃肠疾病吗?
首先肯定的一点就是CT可以诊断出一些胃肠道疾病,最常见的比如说恶性肿瘤,但比较遗憾的是当CT确诊肿瘤的时候,往往提示疾病已经不再是早期,即肿瘤已发展到中晚期阶段。一般而言,CT对于直径超过1cm以上的病灶才会有所提示,而由于胃肠道属于空腔脏器,由于其內容物及蠕动因素的干扰会进一步影响对病灶的判断,因此CT是无法有效发现胃肠道早期肿瘤的。
那么如何才能早期诊断胃肠道肿瘤呢?可以肯定的说,只有胃镜和肠镜才是早期诊断胃肠道肿瘤的最有效手段,因为胃镜和肠镜具有放大效应,可以直视下观察胃肠道粘膜,即使很微小的病灶也疏而不漏,并可以通过活检明确病灶性质。所以对于胃肠道肿瘤的高危人群,比如有家族史,既往慢性萎缩性胃炎,溃疡性结肠炎或克隆病史,既往息肉史,慢性阑尾炎,胆囊切除史等,建议要早做胃镜或肠镜检查,将肿瘤发现并消灭在萌芽阶段。
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