有人说读书可以治疗抑郁症和各种心理疾病，是真的吗？
事实上，抑郁症的基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，感到悲观和绝望，认知和意志活动是减退的，甚至有些还会伴随有躯体化方面的症状，问题及其复杂。
治疗抑郁症，目前有效的方针是药物治疗+心理治疗，近年来，随着对抑郁症病因学和病理学研究的进展，药物治疗的主导地位逐步确立，药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较稳定，有效率为60%-80%。
除此以外，还得配合心理治疗，光靠药物，有时候还是不够的，需要有一些特殊的心理治疗干预方式。比如CBT，认知行为治疗，如安排有***的活动，自控训练、社交技巧训练、问题解决等，能够***缓解抑郁症的症状。
从这个角度说，读书之类的活动，只是心理治疗当中的其中一个步骤，不能说完全治愈，这种说法是不科学的。要是抑郁症真能靠读书治愈，为啥还有那么多患者自杀自残呢？就不需要医生了。
该去医院治疗的还得治疗，每个人的情况不同，只有科学的检测以及评估诊断以后，才能对症下药。
这是一个有点乱的问题。两个概念需要明确。首先关于读书，读什么样的书很重要，如果是俗套的***，浪漫言情都市休闲的那种，我们权当消磨时光。我非常喜欢陕西作家协会***朱鸿老师给我们培训的时候说的一句话：什么也不要怕，然而应该追求一种境界。朱老师很少读当代大多作家的书，因为难以从中找到他所需要的能量。因此，我们在这个问题上，有着一个一致的回答，那就是读好书，读那些可以让你获得前所未有的感悟，提升自己的书。其次，第二个概念，关于心理疾病。我是心理学专业，我有资格解释这个问题。心理疾病的产生发端很多时候并不清晰，但我们有着一系列科学严格的治疗方式和手段。读书与心理疾病这两个看似毫无瓜葛的内容背后，我认为题主所提出的是在心理学中可以使用自我认同来表示的概念。自我认同的确立是随着个体逐渐完善的自我意识萌发而源源不断产生，相伴一生的难题。很多心理疾病的发端是由于自我同一性出了问题，个体不能很好的调节自我心理，因而出现了认知偏差，行为异常的结果。而读书，我们来分析一下，其与之相关的诸多方面是有助于自我同一性的形成。读书的环境需要独处，读书的内容需要思考，读书的过程需要启迪。这些都有利于我们形成自我思维模式。因此，读书、读好书是一种潜移默化的模式，会在长此以往的坚持中达到自己想要的内心宁静。任何书籍都不能带给你好运，但它们可以让你成为更好的自己。时间关系，简单分享。任欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案。
抑郁症本身来说呢，这个病只有人会得。
越是敏感，越是爱观察别人，观察自己的人，就是所谓的去练习“觉察”这件事的人，就会比较容易得抑郁症。看得太透就觉得人生没有意义，比如很多哲学家，每天都在思考人生的意义的话，最终都会走向抑郁。
而抗抑郁的药呢，基本上也都是通过药物作用，使人不要胡思乱想，或者减少胡思乱想。
那么如果一个得了抑郁症的人每天看很多书，然后又引发了更多的思考，他会不会更抑郁呢？我认为这样的概率是比较高的。
多跟朋友交流，多输出，多向别人倾诉，才是缓解抑郁的有效方式。
心理治疗的第一步是使病人能够正确的面对自己的疾病，如果患者能够通过向朋友倾诉痛苦，积极的面对的话，那么他就已经走在康复的路上了。
是真的。您得读好书。另外我知道，适当的体力劳动能治疗抑郁症。白天累了，晚上容易入睡。如果得了抑郁症，首先得把睡眠调整好。不然总是失眠，会产生心理变态，幻听幻觉。不能正确认识自己。
哪里可以买到治疗抑郁症的药？
谢谢邀请。
所有抗抑郁药物和抗焦虑，抗精神病药物都属于“精神药品”，和“***品”一样，均属于国家管控药品。
按照我国2013年5月1日颁布实施的《精神卫生法》，只有精神科医生才能对精神疾病进行诊断和治疗!
要想购买抗抑郁药物，必须要到当地精神卫生专科机构或三甲医院的心[_a***_]就诊确诊后方可购买药物。
顺便说一下，现在很多医院非精神科医生普遍都在给患者开服抗焦虑抗抑郁药物，事实上这是不规范的，说得严重点，事实上是一种违法行为!
还有一些社会上的药店也在私自出售***。不出事则好，一旦发生医疗***，那就相当被动了。
权当提醒和友情忠告！
治抑郁证不用吃药，如果是轻微的改变环境，多跟阳光，正能量的人在一起工作多参与集体活动，不想太多，学会放下，多运动，晒太阳，注意食疗等，就行了。要是严重的用手捶胆经，肝經，心包经，***委中穴，承山穴等，捶前后一小时多喝水排毒就行了。
需要去医院诊断，医生处方抓药，抑郁症药物属于精神类管制处方药物，普通药店无法购买，常见用于治疗抑郁症的五朵金花（氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰）在电商平台可以购买。（不建议自主乱购！）一般也需要上传医生处方，药盒等。（大部分抑郁症患者更多的是得想办法先解决好失眠的问题，提升体内5-HT含量，建议从饮食方面营养补充，长期中医角度调理）谨遵医嘱。
抗抑郁药（英语：Anti-depressant），是一类治疗重度抑郁症（MDD）或其它问题如心境恶劣障碍、焦虑症、强迫症、进食障碍、慢性疼痛、神经性疼痛（英语：Neuropathic pain）的药物，在某些情况下也可以用来治疗痛经、打鼾、偏头痛、多动症（ADHD）、药物滥用和失眠。抗抑郁药可以单独使用，也可以与其他药物联用，但都要遵医生的处方使用。
主要的抗抑郁药有选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）、三环类抗抑郁药（TCA）、单胺氧化酶抑制剂（MAOI ）、四环类抗抑郁药（TeCA）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA）。其他不常用的抗抑郁药有丁丙诺啡（英语：Buprenorphine）[1]、低剂量抗***药[2]和圣约翰草提取物。[3] [4]
一种关于抑郁症成因的理论认为，抑郁症以与下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴）在应激状态下出现的神经-内分泌反应类似的过度活跃为特征。HPA轴的异常参与抑郁症状的形成，而抗抑郁药可能起着调控HPA轴的作用。
重性抑郁障碍 英国国家卫生与保健研究所（英语：National Institute for Health and Care Excellence）（NICE）于2009年发布的方针指出，因风险效益比过低，抗抑郁药不应被例行地用于轻度抑郁的初步治疗。方针建议，应对下列情形考虑进行抗抑郁药治疗： 有中度或重度抑郁病史的人 长期患有轻度抑郁的人 作为对***用其他治疗方案后仍然存在的症状的二线疗法 作为中度或重度抑郁症的一线疗法 方针还指出，抗抑郁药在大多数情况下应与心理社会学治疗结合使用，在病愈后继续治疗至少6个月以避免复发，而且SSRI类药物的耐受性比其他类抗抑郁药更好。[7] 美国精神医学学会的治疗方针建议，初步的治疗方案应基于症状的严重程度、并发疾病、之前的治疗经历以及病人的偏好而量身定制。可选的疗法包括药物疗法、心理疗法、电痉挛疗法（ECT）、经颅磁***（TMS）及光疗。对轻度、中度、重度抑郁患者，推荐将抗抑郁药作为一线治疗方案，并且对无***进行ECT的重度抑郁患者都应***用抗抑郁药治疗。
负面影响:几乎所有涉及血清素调控的药物都有可能引发血清素综合征——可造成狂躁、不安、焦虑、情绪不稳、失眠和迷惑的血清素浓度过高现象。[89] [90] 这种情况很严重，但并不常见，通常在剂量较高或同时服用多种药物的时候发生。如果及时（24小时以内）进行医疗干预，很少致命。[91] [92] 单胺氧化酶抑制剂常与许多处方/OTC药物存在明显（有时致命）的药物相互作用。如果与酪胺含量非常高的食物（如成熟奶酪、腌肉或酵母提取物）同食，可能造成有致命风险的高血压危象（英语：Hypertensive_crisis）。剂量较低时，患者可能只会被高血压造成的头痛困扰。
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