强迫症是心理疾病吗,晚睡强迫症是心理疾病吗

1. 每个人或多或少都会有点强迫症，当你发现你有强迫症时会不会改掉？
2. 抑郁症与强迫症有关系吗？

每个人或多或少都会有点强迫症，当你发现你有强迫症时会不会改掉？

每个人或多或少都会有点强迫倾向这是真的，但并不构成病态，还不是临床意义上的强迫症。但是经由生活事件、个人及环境因素的影响，导致症状由量变到质变，强迫倾向就可能发展成强迫症。

临床意义上的强迫症是指，强迫症状已经严重到明显影响自己或者他人的正常工作、生活；患者为自己的强迫性行为或者强迫性思维痛苦不堪时，就可以说是病了，得强迫症了。

比如说，你有点洁癖，喜欢把屋里屋外打扫地干干净净，你自己看着舒服心里少了焦虑，周围人也觉得舒心满意。但是如果你擦拭马桶一个多小时还纠结没有擦干净，导致在家的家人、在单位的同事没***常用卫生间解决内急，这就是病了。

现在网络上有误导，而且不少人动不动就说自己是强迫症，其实从他们描述的症状来看，多数人所谓的强迫症都不是真正心理学定义上的强迫症。

所以如果你有些强迫症状，还不至于影响自己或者周围人的正常工作、生活，也不感到痛苦，就不必刻意要去改掉，顺其自然就好。如果过于关注这些强迫症状，为此担惊受怕，极力排斥像克服掉，反倒会强化这些症状，更让人觉得无法自控，陷入症状无以自拔，反倒可能把自己带向强迫症的病态。

有强迫症状还不构成病态的人，平时注意多跟家人倾诉工作生活中的喜怒哀乐、坚持每天运动、增加户外活动等等，一般都能够得到缓解。

如果真是发生了如上说的强迫症，就需要及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。强迫症是心理疾病，心病心医，它是能治愈的。专业的心理咨询师会与患者共同探索导致强迫的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。

我确实也有强迫症，因为记性不好，出门时，本来已经关了天然气，但是走到门口了，还要去看天然气有没有关，记性太差了，以至于走到门口了去看天然气，发现天然气是关着的，然后信步走到门口，又不记得天然气到底是关的还是开的，很疑惑，于是每次出门，有时候要重复看五次天然气到底有没有关掉，主要是怕发火了，对火这个东西十分慎重，因为一家发火，连累十家。还有每次出门买东西，从兜里掏钱，付了钱，总要看看地上，怕有钱从兜里掉出来，自己还不晓得，这已经形成习惯了。还有洗碗的时候，放了洗洁精洗碗，洗第二轮的时候，要使劲洗使劲洗，生怕洗洁精没洗干净，怕饭菜吃到家人肚子里，家人肚子不舒服，洗碗洗第二轮的时候一只碗要来来***清洗五次，才放心地放在碗柜中。改不掉了，这是对自己不自信的表现，但是习惯已经养成了，很难改掉的，而且一想到要确保很多事的安全可靠，就会不自觉地一次又一次地这样。家里在六楼，有时候人到了一楼，怕家里的门没关，又跑上去看下。

非常感谢悟空邀请

每个人或多或少都会有强迫症，当你发现你有强迫症时会不会改掉？

一个国家一个个体或者家庭或是个人，有点强迫性的，对事情进展通常都是非常行之有效的。俺不认为有什么不好。

但是在我们的生活做事，同时需注意一些错误的观点，贯通所带来的后果和影响，这样就应该注意改正。

比如一个很普遍的例子，对儿女的教育***如你不用一些强迫性的方式正确引导孩子，孩子是不是不想学了？所以强迫性，不能一概而论，一定要按时就理处理方式。

当然，一定要必须是有正确引导处理方式，对事情的进展才能行之有效。

浅陋分享望君莫笑

强迫症问题心理咨询：强迫症的表现

　 强迫症的表现总的来说有两方面，即强迫意念与强迫行为。重庆寸草心心理医生提示这种强迫性症状的表现形式是多种多样的。及时了解强迫症的表现十分关键。

强迫症的表现一：习惯熬夜，不甘入眠

下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、刷微博、玩游戏，根本停不下来。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点，也就是强迫意念。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等，是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。

强迫症的表现二：做事总要再三确认

每次出门前都“一步三回头”，总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口，又爬上楼梯跑回去打开所有的门，逐个检查一遍，再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭，走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁，又神经兮兮地返回去查看，这就是强迫行为。

强迫症的表现三：多次重复无意义行为

手机24小时不离身，尽管开着***，但每隔几分钟就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手，每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。

强迫症的表现四：强迫自己重复洗涤

突出的表现是强迫洗手，患者不停地洗手，有时一天洗20多遍。重庆寸草心心理医生提示尤其当患者的手或身体接触陌生人或陌生人用过后的东西时，便不能控制地去一遍一遍洗手、洗涤全身。

[_a***_]与强迫症有关系吗？

强迫症是抑郁症的前兆

其实强迫症和抑郁症都是精神压力过大造成的。抑郁症的初期基本都是强迫症，记忆力减退，刚做的事情马上忘掉，总是没安全感，不敢出门，一出门就怕自己门没锁好，煤气没管，电没拉闸。长此下去就会引发神经衰弱，最后导致抑郁症。

我曾经就患过神经衰弱加轻度抑郁，其实很多关于抑郁症的研究都说抑郁症的来临没有任何先兆。确实，我自己也有这样的体会，但是后来想想，也并不是这样。其实它存在一个表现期的。

记得当初患上轻度抑郁是以因为高考，说实话，我这个人自律能力不强，但是好胜心又特强。高中三年，前两年都没有认真的学习，一通走马观花就到高三。到了高三才意识到自己应该考个好大学了。然后才开始给自己制定相应的学习***，觉得凭我的智商一年就足够考一个好大学，当然发展好像是按照我这么发展的，每天的生活也超有规律，成绩也直接从全班中等偏上直接跃到了前五，在一摸考试的时候，我还考到了全班第二。说实话，挺让老师和同学大跌眼镜的。此时，老师开始给我们前五的开小灶，每天除了正常的学习，还要单独上课。其实我也这么认为，不出意外的话，考个一本是没有问题的了。

但是突然又一天，我就感觉到胸闷，全身无力，一下提不起任何精神，而且内心有极度暴力的冲动。但是，毕竟理智告诉我，肯定不行。但是这种思想就像一个癌细胞开始蔓延我的全身，开始每天注意力不集中，浑浑噩噩，总想着干暴力的事情。这种思想把我折磨的开始失眠，噩梦。当然前面提到了，由于本来高中前两年的基础就薄弱，成绩就直线下滑，二模就开始出问题了。记得最清楚的是，由于老师统分的问题，我少算了小一百分，成绩直接掉到了全班倒数，此时的思想压力就更大了。到了三模，已经非常稳定的在全班倒数了。此时家人，老师开始着急了。都不知道我发生了什么，以为是压力过大，开始找我谈话，交心。但是根本没有什么作用，完全就像得了精神癌症。但是当时都没有意识到是得了抑郁症。其实后来去医院检查的时候医生查出来是神经衰弱。但是我觉得应该就是轻度抑郁了。

当然，当年也没有考上大学，通过一年的复读，才勉强上了个二本。因为在复读高考前一个月又复发了。还好，至少通过高三和复读两年还是给自己打了足够的基础。

在暑***中，因为年龄小，也没什么生活经济负担，很快就好了。当然也通过了药物治疗。后来想想，其实我的抑郁症就是强迫症引起的。过于去要求自己，让自己的精神过于每天高度集中，才突然引发了抑郁症。

所以，如果感觉自己有强迫症，精神不好，压力大，一定要适度的调解自己。千万不要更加变本加厉的要求自己，因为精神类疾病可以说是目前世界上仅次于癌症的不治之症。患抑郁症的不仅是普通人，大家也知道，香港著名影星张国荣就得过抑郁症，中国主持界的一哥崔永元也一样。所以这个才不管你有钱还是没钱，得了都很难摆脱。

当然，真的得了强迫症或者抑郁症，一定要学会放松自己的精神，这点非常重要。多出去走走，多和家人朋友在一起，甚至出去旅游认识几个新朋友都行。抑郁症切记一个人带着，否则就要出大问题。

因为我曾经得过，估计在抗抑方面有一些小经验，如果大家希望多了解，可以给我私信，或者评论区留言。大家可以交流一下。也希望得了抑郁症的朋友，早日走出自己的精神牢笼。