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1. 2021年内蒙古个人先进事迹？
2. dise是什么接口？
3. ai的发明有哪些？
4. 生酮饮食减脂的缺点和危害？

2021年内蒙古个人先进事迹？

身残志坚的励志女作家康枝英、牺牲在工作岗位上的民警倪宝君、化石保护和传播的基层践行者王军有、守护绿色艰苦创业的“巾帼新农人”姜志华、6年义务为村里修路的花甲“老愚公”刘川文、退休后仍坚守疾控一线的防疫人孙加业、带领村民奔小康打造“网红村”的村支书李恒彪、挽救上千患者生命的草原医者吴日乐、15年如一日热心公益事业的牧民扎拉古尔清夫妇、驰援河南特大暴雨抗洪抢险保供电先进个人王子恩

dise是什么接口？

dise是一个开放的疾病和症状数据库接口，其中包含全球范围内的疾病和症状的详细描述、症状表现、治疗方案、预防措施、诊断方法等信息。

该接口可以为医疗健康领域的开发者提供丰富的数据***，使他们能够更好地进行医疗诊断、疾病预防和治疗。同时，dise接口也可以帮助普通用户快速了解疾病和症状的相关信息，更好地保护自己和家人的健康。

dise是一个开放的RESTful API接口，它提供了诸如疾病、症状、诊断、治疗等方面的医学知识库。通过dise接口，用户可以轻松地查询和获取各种医学信息，包括疾病的基本信息、症状、诊断方法、治疗方案等。这个接口可以被广泛应用于医学研究、医疗机构、药品企业等领域。dise接口的优势在于它具有高效、可靠、安全等特点，可以为用户提供准确和及时的医学信息。

ai的发明有哪些？

AI（人工智能）的发明涵盖了许多不同的领域和应用。以下是一些AI的重要发明和应用示例：

医学影像分析：AI可以通过计算机视觉和深度学习技术，对医学影像进行自动化、高效化和精准化的分析。例如，有些系统可以在秒级别内对CT图像进行分割、定位、分类和风险评估，***医生诊断疾病。

临床***决策：AI可以利用自然语言处理、知识图谱、机器学习等技术，构建临床知识库，模拟专家推理过程，为医生提供最佳的诊断和治疗建议。

在线学习平台与智能辅导：AI为在线学习平台提供了强大的支持，可以根据学生的学习进度、能力和兴趣推荐合适的学习***和课程。智能辅导系统则能为学生提供个性化的辅导服务，解答问题并给出建议。

作业评估：AI技术可以自动批改作业和试卷，减轻教师的工作负担，并为学生提供及时的反馈。

金融服务：AI在金融领域的应用包括风险评估、个性化客户服务、智能合约和去中心化金融等。通过大数据分析和机器学习预测，金融机构可以更准确地评估风险并提高资金运作的安全性。

自动驾驶与交通优化：AI在自动驾驶领域的应用包括场景识别、碰撞可能性预测和交通优化等，有助于提高交通运输的安全性和效率。

智慧生活与消费电子：AI技术也广泛应用于家电和消费电子产品中，为人们的生活带来便利和智能化体验。例如，通过智能语音识别技术，人们可以与家居设备进行交互，控制家电、获取信息等。

这些只是AI发明和应用的一部分示例，实际上，AI的应用范围还在不断扩大，涵盖更多领域，并持续改变着人们的生活和工作方式。

生酮饮食减脂的缺点和危害？

生酮减肥，应该有一定效果，每个人的体质也不同。有可能也有副作用。

正常的调整饮食，增加锻炼，减脂增肌，在没有其他重大疾病的情况下，体内酮体存在，一般不会有什么问题的

我们不吃主食。影响我们身体营养健康的状况下。对身体的伤害很大。

不能一味的减肥。适当锻炼，控制饮食。才是硬道理。

第一，生酮饮食指的是什么？

生酮饮食，它指的是高脂、低碳水化合物一定的蛋白质的饮食。所以它主要是在饮食结构的配比上和我们平时常用的饮食有所区别。它的脂肪含量更高，碳水化合物的含量更低。

那么这类饮食，这样一个结构情况下会造成什么结果呢？会造成在我们正常代谢以后，主要的代谢产物是酮体。它和我们常规饮食，代谢主要产物葡萄糖有所区别。那么人体的大脑就是将脂肪的代谢产物酮体，代替葡糖糖作为主要的能源物质来进行能量的转换。这个就是生酮饮食。

第二，生酮饮食减脂的缺点和危害？

正常情况下，饮食中的碳水化合物经消化吸引后直接转化为体内的葡萄糖，为身体各器官的正常功能运转提供“燃料”和能量，尤其是脑细胞。而当饮食中的碳水化合物极低且总热量不够时，身体会误以为我们处于“饥饿状态”，肝脏就将动员体内的脂肪，将其转化为中长链脂肪酸和各种酮体，代替葡萄糖来为各器官提供能量。因此也有人提倡以“生酮饮食”法来减脂减重，比如曾风靡一时的“阿特金斯减肥法”。但此种方法仍要控制总热量的摄入；此外，血液中酮体水平升高也有酮症酸中毒的风险。需要在专业营养师指导下***用。

1.***身体释放胰岛素

胰岛素抑止脂肪细胞释放脂肪，不利于减肥。长期高热量，高糖饮食，导致身体胰岛功能长期过度使用而受损，形成胰岛素抵抗，更进一步便成糖尿病前期，最后成糖尿病（此时70-80%的胰岛细胞已经损坏）。（II型）糖尿病在确诊早期尚有20-30%胰岛细胞功能，病人还不需要用胰岛素。但继续发展，便要加用胰岛素。美国2/3成人有体重过重或肥胖。这些人中大部分有胰岛素抵抗。既是在剩下的1/3没体重问题的45岁以上人群中，估计1/3也已经是糖尿病前期了。中国的情况我没数据，但不会比美国乐观太多.

2.糖尿病

[_a***_]你认为糖尿病只是血糖控制问题，那你就错了。糖尿病的根本问题是能源问题。就好比国际上的***，包括中东及南中国海，能源在其中扮了很大的角色。

第三，如何科学减肥？

1.坚定的决心

很多人减肥失败的原因，归根结底就是心态。如果你在减肥前没有下定决心，一定要减肥成功，那么在减肥的过程中你一定会气馁，放弃。减肥的过程中可能会出现一波三折，很多人意志不坚定，就开始自暴自弃，最后越减越肥。

建议：减肥前把自己喜欢吃的东西都收起来，每天都要给自己打一只强心针（减肥），不断暗示自己要减肥，控制自己的食欲等等，意志力比你努力去做还要重要。

2.每天坚持喝水，饭前一杯水
每天保证足够的饮水量，不仅能够加快身体的血液循环，还可以促进肠胃的蠕动和消化，提高身体的代谢能力，促进排毒以及排便。

饭前一杯水，主要是为了防止吃饭的过程中摄入太多的食物。很多人饭前非常饥饿，看到食物就两眼发光，不仅吃饭的时候吃得快，不知不觉就吃多了，这就是胖子经常做的事。

建议：每天喝8杯水，三餐饭前都喝1杯水，可以有效地增强饱腹感，抑制食欲。

3.饮食以多菜少肉为主，饮食习惯养好
吃饭的过程中，要以多菜少肉为主，好比西兰花、卷心菜、冬瓜以及苦瓜等高纤维、多水分且刮脂的蔬菜，多吃有益。肉类要选择低脂肪的，不然热量太高，容易发胖。

建议：多菜少肉的原则，给身体一个合理的饮食环境。此外，吃饭的过程要遵循两个原则：细嚼慢咽、吃到6分饱即可！

4.三餐饭后站立/行走30分钟

很多人吃饭后都会出现困乏，是因为人体吃饭后的血糖浓度上升，血液运行速度缓慢，这时你很容易犯困。

很多人都会选择睡觉或者是躺着玩手机，但是这样容易导致热量囤积，食物就无法快速消化，容易出现肚腩。为什么一到中年，你游泳圈就特别的明显，就是因为长期缺乏运动，习惯饭后久坐导致的。

建议：饭后站立或者行走30分钟，帮助肠胃消化，再去休息，这样对于肠胃比较好之外，还不会导致内脏的脂肪堆积过多。

5.坚持运动

除了饮食控制、生活习惯之外，运动是帮助你瘦下来的主要方式，也是最重要的方式。即使你多不爱运动，想要恢复一个好身材，你也必须依靠运动来管理，运动可以促进细胞再生，延缓衰老速度，保持皮肤的紧致、有弹性。

建议：每周进行4-5天的运动，每天运动1小时，力量结合有氧，这样才能加快身体燃脂的速度。

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