网上医治心理疾病-

1. 网络心理咨询靠谱吗？
2. 心理咨询能在网上做吗？哪一家比较靠谱？
3. 我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？
4. 如何在网上进行心理咨询？

网络心理咨询靠谱吗？

社会发展节奏越来越快，许多人对这个社会难以融入，产生心理疾病。

所谓心理咨询，是指在专业心理咨询师的协助下，询问者能够自我引导，走出精神困境。因此，选择心理咨询，成为了解决精神困扰的主要途径。

但是，由于心理学在我国发展时间较短，大部分人对心理咨询怀有抵触情绪，他们认为心理疾病就等于精神病，其实这是一种误解。

由于网络的发展，网络心理咨询应运而生，但是它到底能不能有效帮助我们？

网络心理咨询与当面心理咨询相比，其缺点是治疗环境会有所限制，想要让求助者走出困境，需要有相应的治疗手段。同时，网络心理咨询不能够较为全面的掌握求助者的信息，其治疗效果自然会有所降低。

在许多发达国家，线上进行心理咨询，已经是普遍存在的方式，说明其具备一定的可行性。网络心理咨询的优势在于，不受时间空间限制，求助者完全可以根据自己的情况安排时间。除此之外，求助者也无需担心被他人知道而遭受非议，更加便捷，并且，他们能够产生更多的安全感，接受治疗。

中国最近几年网络***盛行，如果想要通过网络寻求心理咨询，首先需要仔细辨别，必要之时可以询问专业人士。另外这种方式通常需要支付的费用较低，最好能够做到货比三家，并且有实际效果才付款，以防被骗。

总之，当面心理咨询会好很多，可靠性也强，网络心理心理咨询只是第二选择。

希望我的回答对你有帮助。

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赵小明 央视财经频道特约心理专家

网络心理咨询靠谱吗？

地面面对面做咨询，网络做咨询，这是不同形式。有没有效果，关键看咨询的内容，如果心理咨询师不懂心理疾病的发病机制，不会分析心理疾病的形成原因，不能为来访者给出科学可行的合理化建议和措施，就是面对面咨询，也不会有丝毫效果。如果心理咨询师能做到这几点，只要网络畅通，对方能听清，只会有很好的效果。现在人们不相信心理咨询师，并不是因为形式的问题，而是咨询以后没有效果。

所以内容远远大于形式。

这个问题，在学术界同样仁者见仁，智者见智，有人说网络咨询是悬丝诊脉，我是有些赞同这个比喻的，心理咨询产生疗效的因子，60%以上要靠非语言信息的交流，尤其是早年有被忽视被抛弃经历的个案，在亲密关系上有困难的个案，更加需要面对面咨询鲜活真切的互动，但是很遗憾的是，临床实务中看到，恰恰是这组亲密关系有困难的来访者，常常很热衷于预约网络咨询，即使身在大城市，本地有丰富的心理咨询***，也视而不见。

那么哪些人可以考虑选择网络心理咨询呢？第一，必须是生活在当地实在没有靠谱的心理咨询***，例如老少边穷地区和农村地区，第二，必须基本上属于相对比较成熟的神经症人格结构，第三，能够做到前四次初始访谈面对面做，咨询师评估觉得适合，再回本地，每次使用***咨询，和咨询师对于一旦网络出现问题如何处理有协议与预案，并且争取每个月都去咨询师所在城市做一次面对面咨询，以巩固对咨询师的视觉表征。

以上知识和经验，分享给有缘人朋友，供大家参考

国内已有研究认为，传统咨询在治疗心理疾病方面相比网上咨询有一定优势，一项实证研究表明只有少部分人可选择网上咨询作为解决焦虑、抑郁问题的主要手段。国外研究发现CMC（电脑作为媒介的沟通）在青少年情绪困扰、孤独症、同性恋、癫痫病、进食障碍、暴食症、厌食性神经症等方面均有一定效果。更多了解关注 圣安米悦心理 公众号

不同介入程度干预效果的差异性网络咨询在不同介入程度上的干预效果也有差异。中度介入组在强迫症状、人际敏感、焦虑、总分，深度介入组在恐惧、偏执。更多了解关注 圣安米悦心理 公众号

研究表明，网络咨询在中等介入和深度介入上的咨询效果比浅度介入明显。网络咨询并不等同于传统咨询技术在网络平台的简单移植，研究人员只有发展和深化网络咨询特有的理论与技术才能与传统咨询在网络平台实现“无缝链接”。此外，鉴于网络咨询各方面条件的不完善与来访者求助问题的性质与程度，咨询人员灵活地游离于线上与线下，不失为网络咨询发展过程中一种有效的过渡方式。

咨询内容、介入程度和被试对网络咨询的态度均是影响网络咨询效果的因素。

心理咨询能在网上做吗？哪一家比较靠谱？

目前心理咨询主要有三种途径。一是去到专业的医院，二是去到心理咨询室，三是可以在网上咨询。那么问题来了，到底哪个渠道效果比较好，比较靠谱呢，下面我来简单做个分析。

1.医院的话每个市级城市都会有第xxx精神人民医院的，这里会比较权威系统的给你做初步的检查，来判定你的心理问题是哪个范畴的，进而也会做身体上的检查，体检，因为后面会给你开药的，从而避免过敏反应。如果情况严重的话，也会要求你住院观察，住院治疗，[_a***_]也是会做出治愈你的一个方案，个人认为如果有条件的话，时间上，经济上允许的话，这个渠道是比较合适的。

2.心理咨询室的话呢，怎么说呢，良莠不齐吧，因为现在社会的发展，压力的增大，每年心理问题患者是不断的上升，而且人们生活水平提高了，不满足于物质生活，还需要高质量的精神生活，这就造就了这个行业的暴利吧。我相信大部分心理咨询师还是有职业操守的，还是会以为患者排忧解难当做第一位的，而且心理咨询师一对一的给你解答，听你倾诉，给你制定康复方案，康复***。但是也难免会存在一些浑水摸鱼，以盈利为目的江湖游医。

3.最后网上咨询的话呢，我个人是不建议的，因为现在骗子太多。

心理咨询能在网上做吗？哪一家比较靠谱？

目前心理咨询主要有三种途径。一是去到专业的医院，二是去到心理咨询室，三是可以在网上咨询。网络心理咨询是安全、方便、快捷、高效的咨询方式，避免了在路上花费的时间和来访者因咨询环境或与咨询师之间的拘束，可以在条件允许的情况下随时随地的与咨询师交流。

很多人都觉得面对面咨询比较靠谱，网络咨询优点虚幻，实际这是一种自我感觉，无论哪种形式，咨询技术和内容是最关键的，如果咨询师真正懂得心理疾病的发病机制，就是在网上，也能说到点上，帮助来访者从根本上解决问题，效果也会很好。但要注意鉴别，先了解咨询师的能力水平人性，如果对方上来就让汇款，则要小心，最好别理他。

如果 咨询师只学了点花架子，就是面对面，也不能分析解释，而是踢球，说不出所以然来，面对面也是白花钱，对面的白花钱的来访者也不在少数。

在找这方面的咨询师的时候，多了解，先和咨询师免费交流，如果感觉说的有道理，就可以建立咨询关系。

心理咨询能在网上做吗？

心理咨询理论上是可以在网上做的，但要看求助者的具体求助问题的性质、程度、求助者的接受度等，轻度的问题，一般性质的咨询，比如升学心理咨询、就业心理咨询等等，可以进行网络咨询，

但求助者的接受度包括求助者的文化程度、文字理解能力、甚至听力等，所以，因受时空的影响，网上咨询的效果要大打折扣。

其实心理疾病的治疗和生理疾病是一个道理的，我们可以使用网络咨询的方式做一些相对简单的咨询，但如果要解决问题就必须去医院面诊治疗，咨询或治疗过程中会出现很多需要咨询师和医生面对面才能解决的问题，所以给你的建议是可以通过网络咨询了解自己和需要解决问题的各种疑惑，建立和咨询师的良好咨询关系，在此基础上做面询，彻底解决问题。

如果问哪家靠谱，那我肯定首推，“吕承谕心理咨询中心”的首席咨询师吕承谕老师拥有二十多年的临床心理工作经验，让千千万万病患走出心理病痛的折磨，助推了他们幸福快乐的人生。

各地的心理咨询机构都多，除了口碑以外，更多就是靠自己初次接触的直觉去判断选择哪一家了。

我感觉有点抑郁，可以去哪里咨询心理医生？

建议去你当地的公立医院的心理科找医生看看。

到医院一般医生会给你先做心理测试问卷，然后简单问下你的症状做一个抑郁水平的诊断，然后会给你开药，如果比较严重，有必要的话可以在医院预约咨询，会比外面的心理机构靠谱，而且便宜很多。

就跟平常看病一样的，希望对你有帮助。

小楼来回答您，希望可以帮助到您！

症状1：情绪低落

抑郁症患者长期处于情绪低落的状态，生活中经常忧虑、焦心，失去对美好事物的向往，经常说一些消极、极端的话语，甚至无法掌控自己的情绪。

症状2：缺乏兴趣感

抑郁症患者会变得对任何事物都失去兴趣，以前热爱的活动和事物，现在已经提不起兴趣。他们丧失了对生活的热情，甚至想将自己与世界隔离。

症状3：没有食欲

生活中抑郁症患者对于食物的态度经常表现出两个极端，要么对美食没胃口，要么就是暴饮暴食。

症状4：莫名疼痛

身体经常出现莫名疼痛，比如经常出现胸痛、恶心、心慌等症状。

症状5：自杀念头

很多抑郁症患者经常会出现***的念头，他们希望以死来解决生活的痛苦。专家提醒，如果出现想伤害自己或他人念头时，一定要及时寻求心理医生的帮助。

症状6：睡眠障碍

抑郁症患者会经常出现入睡困难、浅眠、易惊醒症状；还有一些抑郁症患者则是睡得太多，他们除了正常的夜间睡眠外还经常瞌睡。

症状7：自我否定

抑郁症患者经常表现出记忆力下降、眼手协调能力降低，因此生活中会对自己丧失信心，过分地贬低自己，否定自己所作的一切，觉得自己一无是处，甚至经常出现强烈的自责和内疚心理。

每个正规的医院都会设有心理科室的，您可以去寻求她们的帮助。

谢邀，抑郁症症状很多：头晕头痛，浑身没劲，感觉劳累，日子过得慢，睡眠障碍（失眠，早醒，嗜睡），焦躁，烦恼，忧心匆匆，自罪自责，孤独，没有朋友，严重些感觉活着没意义……，心理咨询师目前鱼龙混杂，良莠不齐，有的考了证书没地方培训就办诊所，有的纯粹挂一个名头，以劝告，安慰，实际没一点意义，在国内没有正规的队伍，但你可以到正规的心理卫生中心或是正规医院的精神科看专家门诊，会有收获的！

改变现状比什么都重要，不符合抑郁症的条件，也可以进行思维模式的调整、更新、升级

您问：抑郁症有哪些症状？

绘心桥担心的是有什么样的不适和不悦？

您一定发现自己，或者是发现非常重要的人有情绪的不正常，

抓紧时间，摆脱痛苦的现状 比比对自己符不符合抑郁者更为有意义，

咨询心理咨询师的本质是提高自己的心理水平、优化自己的思维模式、为自己的思维模式更新、升级。任何人（如果经济条件允许）都有必要，提高自己生命力、提高自己生命质量，做努力。

抑郁者抑郁情绪的来源不就是反反复复、长年累月的思考，思考怎么改变现状，实现自己的理想吗？

老的、传统的观念，知识改变命运，一去不复返了。

物质文明发展到一定的程度，精神文明、精神建设、一定要揭竿而起。如果对心态决定一切半信半疑，被诊断抑郁症、疑似抑郁症足以说明，心态对学习、工作、生活、情感、性格的影响。

具有心理咨询师资格的人遍地开花，适合自己的未必容易找到。

当然要看自己的需要、喜好，是喜欢理论的？还是喜欢实践的？喜欢耀眼光环的？还是喜欢来至田间地头的？萝卜***各有所爱。

是想隔靴搔痒？还是希望恰中肯綮的？根据自己的喜好、根据自己的实际情况，开启心理的新旅程。

坚信：没有打不开的锁，只有打不开锁的钥匙吧！

建议：

首选各地省级精神卫生中心；市级精神卫生中心；综合医院精神心理科；

另外，现在心理咨询师从业者很多，收费价格也不一样，有高有低，做心理咨询也不一定非的到医院。社会上有很多心理咨询机构，各中小学及大学都有心理咨询室，有专业（持证）的心理咨询师。

从你的表述上看，能意识到自己有点抑郁并希望就医，说明程度没那么严重。只要找一名专业心理咨询师，做一下心理测试和必要的心理疏导，也许就能得到一定程度的改善。

当然，如果效果不理想，还是去专业的医院就诊最好。

需要特别注意的是：心理疾病疏导、治疗是一个很复杂的过程，不可能一蹴而就，需要有足够的耐心。中间还可能病情出现反复，一定要坚持到底。

如何在网上进行心理咨询？

如何在网上进行心理咨询？

在网上做心理咨询，和现在的线上教育，网络购物一样，也会成为比较重要的一种咨询模式。

关于网络咨询，有一些不同的观点，如心理咨询只有面对面，才能把握对方的表情，感受对方的感受，这是有一些道理的，但咨询不只是看表情，更主要的是通过询问，了解对方的经历，来解释心理问题的形成，给出康复的具体操作步骤。

在网上咨询和面对面咨询并没有实质性的区别，通过语言交流，了解症状的形成，大脑不合理认知的形成过程，解释症状发作的原理，痛苦的原因，摆脱痛苦的方法等。

但需要注意的，要提前了解心理咨询师的技术水平，可以先交流10分钟，20分钟，感觉一下解释的对不对，如果感觉说不到点上，不要建立咨询关系，继续找。找到合适的，咨询时积极配合，认真完成咨询师布置的作业，多体会，多练习。

如果心理咨询师解释的对，科学，来访者越认可，越配合，康复的就越快。

网络上的心理咨询，其实效果比***心理咨询差。因为面对面交谈会有语气等各种的诱导。在网络上，你只是靠文字很难解开别人的心解。

如果非要说网上的心理咨询。头条的问答不也是心理咨询的一部分。还有在搜浏览器里面不是有一些医生会有问答。

现在网络心理咨询已经很成熟了，重点再于，要寻找到适合自己，高匹配度的咨询师，根据我进入心理咨询行业11年的，职业经验来说：网络咨询与地面咨询，在效果上都是一样，也各有利弊。如何进进网上心理咨询，我给到以下几点建议：

1、寻找专业的心理咨询平台，与不同的心理咨询师进行初步的沟通，找到和你性格和问题匹配的心理咨询师，先预约少量的咨询时长，再进一步确认，是否与你匹配，然后再进入较长时间的，心理咨询工作预约。

说明：心理咨询这个职业，不只是纯技能的工作，一名合格的心理咨询师，它还包括咨询师的受训情况，咨询师过往个人阅历与个人成长情况，个人的价值观，人生观以及知识的广度等综合因素组成的，所以，寻找咨询师，大咖与无名咨询师都是同等的，要看他与你沟通中，匹配度怎么样，这才更重要。

2、可以转介绍，我一些网络上的个案，都是由学员或个案来访者，个人问题得到转化后，介绍到我这里，进行心理咨询咨询与疏导的，所以，若你身边有做过咨询的朋友，也可以向他们寻问一下，多几咨询师初步沟通，选择匹配你的咨询师；

3、可以在线上听一些，心理咨询师讲的课程，从课程中感觉是否与TA相匹配，再做咨询前的沟通，再次确认是匹配度，然后进入预约程序，和第1步是一样的流程；

总体来说，目前国内心理咨询师队伍也比较庞大，咨询的技术与流派也相当的多，就需要你不要跟风，有人说积极心理学好，就马上预约积极心理学派的咨询师；有人说人本主义好，就找这类的。。。。

我过去专职心理咨询工作的经验，曾经遇到一些来访者，在一线城市做心理咨询，寻找的还有业内大咖，时间几个月，一年，或更久的咨询时，也没有得到疏导，和我沟通后，马上就预约心理咨询个案。

这就和个案与心理咨询师的匹配度，有很大的关系，因为心理问题来源于生活，因此除了专业技能的支持以外，还需要咨询师有更多的，生活与社会阅历的综合经验，来协助来访者走出问题困境。

所以不要认一类的心理咨询流派，或是否有名气，而是多观察多了解后，再进行网络个案预约。

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我是宏姐，专职心理咨询师，擅长分析并疗愈各类心理问题，愿成为你心路上的良人。

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