为什么每次刷到悬疑音乐，我都会感觉很害怕，这是不是心理疾病？
我觉得应该不算是心理疾病，因为当我听到悬疑音乐的时候也会感到害怕，这应该算人的一种本能，对悬疑的事情感到恐惧，因为我们生活中也不乏缺少一些悬疑的电视剧，电影，或者是身边的真实案件，耳濡目染，见的多了形成了刻板印象，在听到音乐的时候，就会产生联想，所以说如果是真的感到害怕的话，可以索性不听，听点儿开心的比什么都好。
不算心理疾病，因为每个人的成长过程中都会出现这样那样奇葩的怪异经历，比如，我小时候爱做噩梦，我也不知道什么原因，后来学了心理学，特别是吸引力法则潜意识能量后，我意识到，也许真有那么一两次，做了噩梦，然后就害怕做噩梦，结果以后就经常做噩梦，这就是吸引力法则说的，关注什么吸引什么，潜意识能量加强了这种做噩梦的频率，所以，如果你有意识改变你的思维，对自己说，即使刷到悬疑音乐，我也会很平和，我会很开心，多加强这些能量，当你再刷到悬疑音乐时感觉上会不会有变化呢？
如果你听到欢快的音乐，你会跟着手舞足蹈；如果你跟着舒缓催眠的音乐，你会淡然入睡；如果你听到伤心的音乐你会留下眼泪；那么你听到了悬疑的音乐，你会害怕，这是一种非常正常的感受。
音乐具有非常强大的能量。
悬疑音乐一般都出现在一些恐怖片当中，恐怖片本身就是利用音乐和场景来营造一种恐怖的氛围让你感到害怕。
人为什么一方面感到害怕，一方面有喜欢看恐怖片是因为人都有死本能。
看一部恐怖片的时候，其实会有一些代入感，让他感受到了一部分影片当中的主角所感受到的紧张和恐惧，结束以后会从紧张的情绪中出来，有解压的功能。
总之，恐惧是一种人类所拥有的正常情感，而且会传染，这很正常。
这不是一种心理疾病。所有的人都有一个恐惧感，不过出来社会磨练了，经的多了，有些人这种恐惧感就脏，脏的脏话，胆子变得越来越大，所以看恐怖片呢，听这些行医的音乐就无所谓，但是对于大多数人来说，看恐怖片听人学英语还是非常害怕的，特别是小朋友，我曾经和我的第2个儿子在看花蝴蝶这部电视剧的时候，看到那种恐怖的情情景，小孩约我和我说爸爸换个台换个台，所以这个对于恐怖害怕是一种。这是一种正常的心理现象，并不是一种心理病。一个人对于恐怖，对于死亡等等的偿命不怕，是要经过很长时间的预定的磨练，是读医学院的同学告诉我，开始的时候去到解剖房康老师解剖人体，对他伤痛的时候都非常的害怕，不是说自己自己要亲自去解剖，但是后来出来做医生了，自己也带学生，对于这样的场面习以为常，所以呢，害怕恐怖的场面是正常的心理现象，要不害怕失去信号。经过一段的时间的磨练，特别恐怖的场面，还要经过特别的生命，才可以消除这种恐惧感的。
有病的人有心情听音乐吗？
一个成年人身患疾病时，其心里指向特别集中于治疗，初期是没有心情去听乐曲的。在治疗阶段，随着痛苦的缓解，心里压力下降，原有的精神紧张状况随之放松，這一时段的患者如果听到欢快的乐曲，会产生共呜感，会乐意倾听。而心情愉悦又能促使患者早日恢复健康，所以，在治疗阶段，有选择性地让患者倾听音乐是有益的。
防疫手抄报内容摘抄？
戴口罩要讲科学，只有方法得当才能最大程度地隔绝病毒，预防疾病。
佩戴外科口罩的步骤:
1、选择合适尺码的口罩，儿童可选择儿童尺码(儿童尽量少用N95口罩）。
2、佩戴口罩前，应先洗手。
3、要让口罩紧贴面部。（口罩有颜色的一面向外，有金属条的一边向上。如口罩没有颜色，应将摺纹向下的一面向外）。
4、如选用绑带式外科口罩，将口罩的绑带系于头顶及颈后；如选用挂耳式外科口罩，把口罩的橡筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部。
5、把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
6、拉开口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。
佩戴口罩要注意事项 ：
※佩戴口罩后，避免触摸口罩。若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洁手。
防疫手抄报内容:
2、珍惜自己，关爱他人，革除陋习，从我做起。
3、原来我们不在意的平淡生活，现在看来都弥足珍贵。寒冬终将过去，暖春必将来临！
5、希望疫情能够早点控制，尽快复工复产，恢复原有生活！愿疫情之后，一切美好如期而至，如你所愿！
从我做起支持防疫手抄报内容1
6、希望如约而至的不仅是春天，还有疫情过后平安的你
7、今年的生日愿望不求富贵，不求荣华，只愿疫情早日结束，一线的战士早点回家，愿人们早日恢复正常的生活！
8、致敬所有奋战在一线的医务工作者和科研人员，保护好自己和他人
9、武汉加油！中国加油！我们一定可以打赢这场仗！！！
10、疫情关上了家门，就让音乐打开心门。出门戴口罩，回家勤洗手
70%的疾病与心情有关，常见的消极情绪如何排解？
很多人讲大道理，但事实上，成年人最懂的就是大道理，但依然过不好这一生。
你也明白，肯定要树立信心，肯定要忘掉不快，肯定要想些高兴的事。
但是，脑子里盘旋的东西永远都让你心力交瘁，你甚至都不明白为什么这些小事会让你焦虑不安。
你会开始害怕接触人群，因为每个人都会让你受影响。
我有个[_a***_]朋友的案例，不知道是不是和道友一样的情况。
这个朋友平时也蛮正常的，而且她的朋友都觉得她性格开朗，特能聊的那种。面对朋友和亲人，她无时无刻不表现出高兴的情绪。
但是，只有我知道（为什么只有我知道，这个你就别计较了），她一回到家的时候，脑子里就会充斥着和每一个人交流的细节：
自己说话的时候有没有太大声，
刚才拍肩膀的动作会不会太用力。
我刚才好像凶了她。
那个人问我话，我好像没有回她，怎么办
我要不要打电话和她们道歉。
哎呀，每件事都让她难以招架。她时常会因为这些事，导致每一段时间都出现害怕，焦急，难过几情绪。
甚至崩溃的时候，会撕扯自己的衣服，她会哭着说：为什么做人那么累，那么辛苦，什么都要去考虑，什么都要去顾及。
我说：你可以不考虑的，做自己想做的事就好了。
她说：我也不想去想，可是脑子里总是出现，一直出现，赶不走的。
我知道，如果以正常人的思维去安慰，肯定会说：别多想，别多想。
但是，他们永远都不会明白，她真的会一直想，一直想。
所以，如果想要真正帮忙到这样的人，你得让他尽量处在【忙碌而充实】的环境下。
以下是我的方法，不知道是否适用所有人，但对我的朋友效果蛮大的。当然，前提是有一个真正的好朋友帮忙，因为陪伴永远是最好的解药。
我喜欢玩游戏，拉她一起玩。帮她创建一个角色，教她操作。告诉她，游戏里的世界你想说什么说什么，想做什么做什么。
我喜欢玩滑板，再买个滑板和她一起玩，把她教会。
如果，没有人陪伴。
自己去报个跳舞的班，学英语的班，学吉他的班。
这些很管用。
有次我们聊天说道她的情况。
她说：太忙了，忙到脑子里根本没有那些想法了。
以上是我的方法，可能你的情况又不一样。
但可以试一试。
如果你忙了，就试着让生活闲下来。
如果你闲了，那就让生活忙起来。
换个方式，总会好的。祝生活愉快！
人面对不公不如意时，大都会习惯性抱怨。抱怨就像口臭，从别人口里发出会轻易嗅到，从自己口中发出很难被发现！
抱怨就像心理安慰剂和***剂一样，暂时可以让你发泄一下怨气，求得短暂的心理平衡，而长久会让你远离初衷，远离成功……
解决抱怨有两种方法:
一，立刻停止抱怨！
二，继续在抱怨的漩涡里打转……
正所谓病由心生，有个良好的心态是可以为我们的健康起到保驾护航的作用的。那么我们怎么让自己经常有个良好的心理状态呢？
1从自己的意识中要拒绝接收负面信息，不去了接触释放负能量的人和事。因为人的思想、情绪经常是因为外在的事物的所影响的，再强心理调控能力的人在这些负面的人和事的频繁困扰中也会难以置身事外的，只有远离才是杜绝受到感染的机会。
2多去关注一些充满正能量的信息，多参加一些有利于身心健康的活动，和人交流分享一些有趣的事，如郊游、钓鱼、摄影等，把自己消沉的精神状态通过这些活动慢慢的分散融化。
3多去关注和帮助一些有需要帮助而自己力所能及的人和事，所谓助人为乐，当你能通过自己力量帮助到更多的人时，你就会有一种被人认可感，有一种满足感。那么你的心情好转起来了，得疾病的机率就自然会少的。
通过内外的进行自我身心状态调整，相信一定能排解消极的情绪，过上有积极意义的每一天的。
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