对任何事情都过份担心,是不是心理有病了?
这是因为胆太小:精小微慎:,想得太多太细,畏前缩后,不敢作为。如果每件事情都这样,就不可能有所发展的,做事情总会有利有弊的,不能粗心,也不能考虑太细,这两种都会损害这件事的。
谢邀!
对任何事情都过份担心,我认为是心理有问题的,不一定是有病。因为这表现出你对周边的人和事都很在意,在意这事自己办不办得好,为什么同一件事人家是那样处理,跟我不一样;在意朋友、同事会不会对自己有什么不好的看法,他们是不是真正关心自己还是只是表面的客套。这些场景都表明你过于焦虑,焦虑是一种精神上的压抑,无关于心理。
现在年轻人在社会的生存压力非常大,平辈同龄人之间的社会起步差距越来越小。同时技术与经验的提升也不在像上个世纪那样快速,因为科技技术的发展必须导致人们某些常规能力减弱,在这种情况下,人会变得焦虑不安,表现在外的现象是,时刻担心自己被取代,担心自己的明天在哪里,未来是怎么样的。
大多数人都会跟你说放松,那么,怎样放松呢?或者说是放而不松,我的建议是学习新技能,巩固老技能,一个技能赋身的人会让你有十自信,有了自信,你会发现对待身边的事物可以很轻松的理解和驾驭,这个时候又有什么好担心和焦虑的呢!
母亲说,她要把鸡窝鼓捣一下,我说,为什么呢?她说:我怀疑里面住下了黄鼠狼。鸡窝就在东边的院墙角下,那里有一片十五平米的紫罗兰花丛,紫罗兰代表着哀伤。母亲说要鼓捣一下鸡窝时,我们正在吃晚饭,大哥大嫂,二哥二嫂都在,听了母亲的话,二嫂说:您把紫罗兰花丛全鼓捣一下吧,那里面住着很多吃鸡的野鼠哩,整天疑神疑鬼的。大嫂瞪了一眼二嫂。二嫂一拍桌子,说:不是吗?整天担心这但心那,担心我儿子掉进门前的水塘里,担心山上有狼,会叼走小孩……母亲长长唉了一声,接着便去鼓捣鸡窝了。母亲已经七十岁,是不是岁数大了,操起心来担起心来越加失控了呢?自从父亲去世后,我们年少,她是操碎了心,担不完的心,某日,我在惨淡的月光下,对着哀伤的紫罗兰说:爸爸,您为什么早早就走了?为什么把这千斤重担扔下,扔给我的母亲,扔给一双瘦弱的肩臂呢?她要担心多少操心多少事哟,有时过度的担心,真会累出病来的,对身体会有什么好处呢?
对什么事情都过分担心,这种人本身就是胆小怕事的人,对自己没有信心,心中没有远大的理想,虽说做每件事都要考虑清楚它的后果,要做好市场调查,但最重要的一点是胆大心细,不能盲目的干,机会是不容错过消纵即逝。该出手时就出手,不能虎头蛇尾,不优柔寡断,男人要顶天立地,做事要干净利落,相信自己的能力别人能干好的事我一样行。相信自己不比别人差,无论做什么事都要有敢拼的精神,不轻易言败。男人最大的敌人就是自己要勇于战胜自己,才能开拓进取。
感谢您的邀答,个人认为对任何事情都过分担心,应该不是心理有病了。可能是你的内心太过空虚,太过于将各种小事放在心里了。
你的闲暇时间应该是很多,所以才有精力各种凭空设想,往往人生想得越多,担心的事情也越多。
好多年前我遇到事情就会回家和我妈说,我差点遇到这种危险,差点遇到那种危险。我妈的回答就特别好,“差点”不就是没有发生吗?那么还不停的说有什么意义。后来想想确实是这么回事,其实很多危险的事情只要没有发生就并不危险,如果我们因为这些没有发生的危险就莫名产生各种恐惧,那不是自寻烦恼吗?
还曾经遇到过一个出租车司机师傅,他在等红绿灯时给他老伴打电话,不停的强调煤气一定要关。他说每天都提心吊胆的担心这件事情,有时候都彻夜不眠。这样的心情就有些过了,这种就是因为主观臆测而让自己过度恐惧了。
心经有云:“心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖”。所以说,有时候要适当放下心中挂碍。将心情放松,去做一些喜欢的事情,将空虚的心灵填满。很多事情,如果靠“想”能解决的,那就多想想。如果“想”根本就解决不了,还徒增烦恼,干脆就不要去想。不如做些其他事情,让自己充实起来。
内心也不要去怕,如果真的遇到难事了,就只能去面对、解决了。很多事,真的是怎么“怕”都解决不了的。所以很多“怕”真的是自己为自己设的心障。
平日要少看少接触那些让你产生恐惧的事物,多看些阳光美好的事物,让内心有阳光照射进来,将思想中久封的阴霾都一扫而空。经常去阳光下走走,登山远眺,望江观海,感鸟语花香,沐浴自然的明媚春光,远离那些让你心情不愉快的人。天长日久,你的心情自然明朗轻快,就会放下很多纠结于内心的困惑,就会发现曾经日夜备受煎熬,经常担忧恐惧的自己已经脱胎换骨,变成一个内心坚强,能够勇敢面对人生的自己了。
还有就是多读一些能让自己感到快乐的书籍,好多生命的力量真的是从好书中能找到答案的。要相信,墨香也是一种心灵的智慧。
当然,也要增强自身防范各种危险的能力!
希望这篇小文能够帮到你一点点。祝幸福、快乐!
长期心理压力过大会导致多种疾病,主要病症有哪些?
喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾、惊伤胆,即使你不知道上面几条中医理论,你也一定听过甚至说过类似下面的话,“哎呀,她这个病都是气出来的”、“你这样天天郁闷,迟早要生病的。”
我总认为中国人相信天人合一、身心一体是刻在我们集体无意识里的,至少也是深扎我们的文化基因的。但是,当哮喘病房或肛肠科医生建议一个病人去看心理医生的时候,绝大多数人是理解不了的。
最快判断人心理健康的方法就是看他走路,行走中身体显示出来的不协调之处,依据不同的身体部位对应了相应的心理问题。所以,一般心理问题或者说心理不爽,会无意识的体现在我们的身体上,那么,相对严重一点的心理障碍通过躯体疾病的方式表达出来,就是完全可以理解的了。
哮喘病是一种常见的身心疾病。《全球哮喘防治会议》(GINA)明确指出心理社会因素与哮喘的关系。哮喘发作时,可以很形象地看到这个人的窒息状态,所以哮喘病的背后一般都有一种“窒息的爱”的监控。
便秘:心理学中,将排便解释为给予和慷慨的行动。粪便的象征意义与金钱有关,俗语把粪便说成“黄金”,德国民间也认为踩到狗屎会有意外之财,英国民间认为被鸟粪打到代表好运气。
这些说法足以说明金钱与排泄物之间的象征性联结,以及排泄动作和给予东西间的象征性关联。所以,便秘表示不愿意给出东西,想要紧抓着不放,其问题就在于贪婪。便秘是当前很普遍的症状,它显示我们对物质的东西抓得太紧,无法放下物质层面的东西。
脸上长[_a***_]:痘痘是跟皮肤相关的,皮肤又是跟边界有关系,如果说冒痘痘是在青春期的时候,实际上是跟激素分泌有关,它可能跟性会有一定的关系,比如说性压抑。我们会看到有一些人他可能脸上和身上都冒痘痘,其实可能是有很强的欲望,但是又拼命在压制自己,最后以一种压制不了的状态,浮现出来。
我们从心理学的角度去联想一下,如果是冒痘痘了,你的脸会怎么样?可能就会难看。本来青春期你是很好看的,可是痘痘让你不那么好看了,这个好像多少是有一点,你要掩盖自己的性魅力的含义。很害怕自己展示出新的魅力的那一方面,这其实跟性压抑也是有一定关系的。
肩膀疼本身代表着你已经承担的太多了,压力太大了,可以说你太辛苦了,可能有一些压力,有一些责任,你需要把它卸下来了。
所以,我们的身体也是有智慧的。当然还有很多身心疾病,这次就先分享这些吧!
最常见的当属失眠了。我个人多年来根据自己的生活经验感觉:精神分裂症、抑郁症、心脏病、肝病、肺病、乳腺病等等都和心理压力过大有关。
首先精分患者有一大部分肯定是,长期压力不堪重负的情况下,心里或者说精神上崩溃了,大脑工作状态紊乱就出现了精神问题,整个人出现失常的状况。
还有一个成语叫抑郁成疾,也是生活或者学习压力过大人群的高发病症,甚至年龄上也没有太大的限制,有的年龄不大就开始有了抑郁情绪,现在的抑郁症患者越来越年轻化,甚至还有了老年人抑郁症群体……抑郁症患者还有一个问题,那就是生理问题会随着心理问题之后出现。
女性的乳腺疾病跟心理压力大有很大关系,这是医学专家得出的结论。我们有时候会听到一句话:气得肝疼。实际上也确有其事,气性大压力大会导致肝脏和肾脏都不舒服,慢慢玩会演变成病,气大伤身,无论对肝脏还是肾脏都伤害多多。
心脏病,最怕生气,我家亲属里面有个长辈,就是因为丈夫外遇气出了心脏病,之后又因为生气心脏病发作去世了,才四十左右岁。疾病面前没有大小,气大伤身,学会自我开解自我安慰,做自己的心理医生。
根据精神分析理论,几种主要的心身疾病有:1、胃十二指肠溃疡,源于亲密关系的破坏,2、支气管哮喘,3、高血压病,源于对外攻击因内疚攻击自身,4、风湿性关节炎,源于对攻击的防御,5、神经性厌食症,主要为女性。
日常生活中有长期的心理压力,要寻求帮助和有效疏解。如果长期压抑,就会导致各种身体的不适,引发心身疾病。
如何缓解压力呢?生活中的事向亲人朋友倾诉,表达自己的情绪,职场中问题多与同事上司沟通,寻求帮助与支持,重要的是建立良好的家庭关系,家庭成员的爱和心理支持是最好的良药。
你如何看待现在好多人都有心理疾病?
谢谢邀请。
对于当下的情况来说,分心理疾病是挺常见的事情的。社会在高速向前发展,但似乎我们的心灵却没有一并的跟随着向前发展。
特别是对于在城市中生活的上班族来说,城市的高速发展在不断的鞭策着他们。在外在压力的驱动下,人们只能不断的去改变自己,不管自身是否做好了改变的准备。如果不改变,你可能很难在城市里生存,然而每月的房贷、车贷等问题也需要不断的去解决,这也就迫使了这一部分的人陷入一个迷茫的状态。
当然,社会的高速发展如果不能伴随着心灵的成长的话容易让人变得浮躁和攀比。越是想成功反而越是无法静下心来冷静的思考和学习。同时因为攀比致使人追求了许多自己或许并不需要的东西而浪费的方方面面的精力和金钱,最后致使情况变得一发不可收拾。
据说在古希腊,阿波罗神庙每天都会有许许多多的信徒前来寻求救赎,而在神庙的入口处,刻有KNOW YOURSELF(了解自己)的文字。在我看来,了解自己就是最大的救赎。在信息化时代的当下,试问你自己是否真的了解自己?我们的攀比仅仅因为我们无法处理我们的自卑带来的渺小感而不断的使用外在事物来掩盖自己的行为?我们終其一生追求的东西是否是我们真正想要的?我们想要的东西的本质到底是什么?为何相似的事情发生在自己身上,即使在不同的环境和人物之下却依然得到相似的结果?
在我看来,现在大部分之所以得心理疾病,是因为在信息化的高速发展时代,渐渐的忘记了关注和武装自己的心灵从而迷失所致。
心理疾病分为几个层次,我们普通人常说的心理疾病大都指健康状态下的心理问题,诸如压力大,焦虑,轻微抑郁,但是常规情况下都不会对大家身心造成不良影响,但是如果这种状态持续时间增加,出现类似泛化,神经症的表现那可能就要考虑是否出现严重心理问题,一般心理问题只要自己善于调节不需要经过专业治疗就能缓解,但如果是严重的心理问题就需要借助专业机构和人员来帮助解决治疗。
关于心理疾病有诸多因素:
一、物质条件太丰富,精神上的需求在法律与道德的面前无法施展。
二、物质条件太贫泛,往往是品味太高,能力太低。
三、社会发展太快,自己的脚步跟不上社会的步伐。自己没有先见之明。
四、往往不知足,然后不常乐。
五、自己具有的才能与自己在社会上的地位不对等,无法体现。
六、在环境与教育的条件下,身不由己者。
等等,等等,用古老中医的一句行话来说明,人身体的阴阳不平衡,达到一定的时间,就是心理疾病的表现。
这个问题就像:怎样看待现在比以前,有更多的人去医院治病。
人们的死亡率降低了,寿命变长了,以前不能治的病都可以治疗了,同时,食品添加剂、生活节奏加快,环境变化……这是个系统问题,不能证明现在的人体质变坏了,也不能证明大家变好了,只能说明人们生命,比以前有更多的期待了。
同样,有好多人来看心理疾病,也不能证明什么,只能说明人们对生活,比以前有更多的想法了,以前只想不痛苦,现在还想更幸福。
謝邀
心理疾病,心理病變,首選抑鬱,來源於影響,若一個簡單單純的人,是不會有心理病變的,看到的聽到的做到的經歷的,都會被昨天的風吹走,最普遍的病變,第一懦弱的人,第二多愁善感的人,第三爭強好勝的人,若一個內心強大,明心見性的人,遇到事情把傷害自己降到最低化零,每天擁抱藍天始於足下讓天下人看,估計誰會病變還不一定呢,那些跳樓的明星,那些自焚全家的人,那些在精神病院的人,都是在把問題發展到無能為力解決的情況下把自己變成非人,雖然自己承擔了一切,但是問題永遠解決不了,惡性循環,這三類人都是缺思想文明,信仰,見性,自信,公德,道衡,都說問題沒大不了的,當你站在問題的末端時,一切晚矣。
歡迎諸位前輩指點雅正 抱拳抱拳
人的一生有多少疾病呢?
人的一生有长有短,有的人一生短短不过二十载,可能就一个疾病便终结了一生,有的人一生被多种疾病照顾,但却能寿终正寝,我觉得要归结人的一生最要就是两大类疾病,身体上的疾病和心理上的疾病,就好像太极两仪,一个在明一个在暗,身体上的疾病很容易被辨别被发现,而心理上的疾病却很容易被忽视!
我始终认为身体上的疾病和心理上的疾病同样重要,而现在很多医生只是注重身体上疾病的治疗,除了少数专业的心理医生。不管是青少年心理健康问题,还是慢性病并发的心理健康问题都在逐渐增加。明星抑郁症自杀的报道时有出现,而真正因为抑郁症***的,2019年中国精神卫生调查报告显示,抑郁障碍的终身患病率高达6.8%,这是一个多么恐怖的数字,女性糖尿病的患病率也才仅8.4%,糖尿病大家都知道都重视,但是有多少人真正了解抑郁症,了解抑郁症患者的生活。说抑郁症并不是因为我有多懂抑郁症,只是作为一个代表问题举例,心理疾病也不仅仅是抑郁症这么单纯。
楼主所问“你有没有隐藏性的疾病”,而最善于隐藏和伪装的莫过于人心,又有多少人能够真正做到感同身受!身体上的疾病敞亮,通过客观检查总能找出来,而要想了解一个人的内心,就像歌里面唱的,如果你一层一层一层一层的剥开我的心,这过程势必非常痛苦。
回答这个问题,越说越难糊涂,总感觉在挖掘自己的内心,虽然我不是抑郁症患者,但是谁心里有没有一点伤疤呢!楼主的问题让我感受到好像是在求助,但似乎又不是真的想要答案,答案已在自己心中。
最后,我依然认为,没有人能够真正做到相互理解,也不用祈求别人懂你,世间很多疾病都能被治愈,而人心难治!
长期不与人社交容易患哪些心理疾病?
长期不与人社交容易患哪些心理疾病?这是一个值得探讨的话题。
哲学和心理学的基本知识告诉我们:人本来就是社会的产物,社会改造了人,人反过来也影响着社会,人和社会是不可分割的。而社会又是人的社会,是人与其他低级动物的本质区别,离开了社会性,人的本质属性也会逐步丧失。
那么,一个人长期不与别人交往,也不参加社交活动,结果会怎样呢?我想会有以下不良后果:
首先,他会患上自卑感的不良症状,最后导致自闭症。这种情况一般从幼儿开始,因为惧怕与别人的交往,喜欢一个人独处。在没有安全保障的前提下,远离他人就是远离伤害。如果继续持续下去,这个孩子就可能会患上自闭症的。
其次,他还有可能患上人际交往障碍的不良症状,进而导致人际交往恐惧症的产生。在比较强势的对手面前,弱势一方总是被打压,包括嘲笑、讥讽、歧视、排挤等,从而非常惧怕与他人交往,认为自己永远不会被别人接纳。
再次,他还会出现伴随身体的社会功能减退,表现为与社会的脱节或跟不上社会的步伐。比如观察能力、思维能力、辨别能力、反映能力、判断能力、语言表达能力、肢体协调能力等,都会出现与同龄人差距较大,甚至格格不入的状态。
对于具有这类症状的人,尤其是早期发现者,应该***取必要措施及时矫正。具体方法大致如下:
第一、如果是婴幼儿,应该以游戏的方式,让其主动参与,设计简单的步骤,让其容易完成,并加以鼓励。
第二、如果是青少年,应该寻找没有暴力倾向的孩子与其结伴而行,同时,还应该在遇到敌意时,能对其加以保护,并鼓励其向老师和家长及时申诉。
第三、如果是成年人,应该对其感兴趣的方面加以熟悉和了解,主动与其探讨深层次的内容,鼓励其发表自己的意见,肯定其优点。
矫正一个人的不良习惯,不是一朝一夕就能实现的,这是一个较长的过程,操之过急就会拔苗助长。这不仅不能达到预期的效果,反而可能会加重患者的病情。
不同的人有不同的症状,不同的环境对同类型的人也会产生不同的影响。所以,治未病就是从最初的症状发现端倪,从而对症下药。一般来说,心理问题和身体疾病一样,越早发现越早治疗,效果也就越好。
不知道我是否说清楚了没有,但是其中的核心思想是帮助他、鼓励他走出去,要相信社会人总是好人多。
如有这类问题,我们还可以继续讨论。
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长期不社交,比较容易有社交恐惧和自闭倾向,慢慢的,就更加不愿意接触人。一旦发现自己有自闭情绪了,还是比较建议找人聊一聊,以免让自闭进到更深层,最后就完全把自己封闭起来了。
社交不是必须,但人是群体动物,自然界的发展规律还是需要遵守的。尽管不容易,但还是试一试走出来吧,哪怕进步一点点都是好的。加油!
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