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目前社会疾病缠身预防因该先从饮食，食品安全做起你怎么看？
医务工作者有什么预防疾病的诀窍么？

目前社会 疾病缠身预防因该先从饮食，食品 安全做起你怎么看？

食品安全的核心靠罚是解决不了的，商业化工业化的食品供应链，只要有一环有问题，其他环节根本不知道，搞连坐行不通的。有一种方法最有效，人其实有很强的食物安全筛选本能机制，就像猫猫狗***，只要把化学色素，香精，风味添加剂禁止了，让食物本身的色泽，气味，味道不被掩盖，那么人就可以分辨出来，本能拒绝对自身有害或者不需要的食物，这比搞处罚有效的多，而且可以影响整个食品供应链，达到自动优化，让整个国民健康水平得到指数级的改善，希望有人大代表和相关领导能了解到这点，这种改变改革成本最低社会效益最高。

当前我国面临最严重的问题，是东亚病夫的雏形已经形成。其根据是：众所周知，当今的医院人满为患，病人越治越多，特别是癌症、不孕不育、糖尿病、心脑血管病、高血压、腰椎间盘突出症等。而且这些病人已经出现年轻化的趋势，加上人口普遍老年化。之所以会出现这种情况，其原因在如下两大方面：

一，改开伊始，我国步入解决温饱问题的起跑线上，于是大力引进、化肥、农药、饲料来发展种养事业，以此达到增产增收的目的，从而达到小康社会的水平。如：一百天养出300的猪，六十天养出3公斤的鸡或成熟的鸭子，搭棚种植反季节的蔬菜等，其结果只是满足了饱肚子，但却弄得肉没肉味菜没菜味(涉及病理问题暂略不谈)。因此，中国人吃的都是非自然生长的动植物。与此同时，中国的水源、土壤、空气也逐步被污染。特别是引进转基因技术和草甘膦生产技术，其所造成的食品污染问题更加严重。

（图片来源网络，侵删）

二，改开后，由于中医逐步被西化，从医学院校中西结合出来的医生、专家们，占领了国内的医疗市场和话语权，国人治病大都以西药为主中药为辅。因为西药是单体化学物质，各种西药都具有各自的副作用，虽然有明确标示，但西医用药没有君、臣、佐、使的配伍理论指导，几种西药一起服食后，相互之间会发生什么变化，连医生自己都不知道。一些西药往往被临床实用了几年或几十年后，才被发现对人体产生危害，才被淘汰或禁用。那么，在这临床实用的几十年间，要伤害了多少少人，就没人去统计了。所以，改开四十年以来，中国的病人会逐年增多，就是这样来的。

医务工作者有什么预防疾病的诀窍么？

懂点医学的其实很多都知道很多疾病都是可以预防或者减少发病的。

最常见的预防疾病方式是打疫苗，如我们平常常用的儿童打的乙型肝炎，流感，水豆等等，平常让狗和猫咬打的狂犬病疫苗也是可以避免狂犬病发作的等等。

（图片来源网络，侵删）

其次是加强身健体的免疫力，如加强身体的锻炼，多晒晒太阳，多吃含维生素C的新鲜蔬菜水果也是可以增强身体免疫力抗病能力的。有些中药黄芪等也是可以增强免疫力，牛初乳，还有免疫蛋白质Igg等等也是可以增强免疫力。

良好的生活习惯和饮食习惯也员对很多疾病起到预防和减少的作用。如抽烟喝酒对肺和吸道，胃和肝，三高，必脑血管疾疗等等也员有一定影响的。饮食习惯过咸会引起肾脏和高血压疾病。过量肥腻，内脏，胆固醇会容易引发三高，心脑血管疾病，尿酸高，痛风筹。所以良好的饮食习惯恨重要。很多病从口入。饮食最关键的预防疾病的重中之重。如甲型肝炎的，乙肝，等等病毒都是从口入从而引起病的发作。养生养病饮食最重要。