妇女常见疾病和护理常规,妇女常见疾病和护理常规有哪些

1. 女性私处保健方法有哪些？
2. 对于单身女性或已婚的女性该如何去选择正确健康的避孕方式？

女性私处保健方法有哪些？

一、保持私处清洁

　　保持私处的清洁，相信这一点女性朋友们都很认可这一点，但是真正意义上去做的却并不多。我们所谓的保持私处清洁，一方面需要女性朋友们做好勤换***，另一方面也需要女性每天都对私处进行清洗。而在清洗的过程当中，女性最好使用无色、无味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然后将这些泡沫放到私处进行揉搓，尽量不要长期使用洗液，以防止破坏阴道内的酸碱平衡。

　　二、不要久坐

　　由于工作或者其他原因，有很多女性都长期坐着，其长期坐着对女性的健康并不好。首先，长期坐着会引起心脏、血管以及乳房方面的疾病，其次也会挤压到私处，从而引起多种妇科疾病。而过去长期处于久坐状态的女性一定要从现在开始，一定要多活动、运动，必要的话，可以选择学习一下瑜伽。

　　三、选择纯棉***

　　女性在生活中应该尽量穿纯棉***，以便于让私处透气，与此同时也要注意尽可能的少穿紧身裤、牛仔裤。以防止裤子太紧而给私处带来压力，最终导致私处温度升高，滋生出大量的细菌，而引起阴道炎等妇科疾病。

　　四、做缩阴运动

　　***是女性最常出现病变的器官之一，因此女性朋友们也一定要注意一下对***的保养。具体可以做缩阴运动，***用***小便的方法与力度，一天做几次，不但能够使***变得紧致，还可以起到促进***内壁血液循环的作用。

　　五、修剪体毛

　　女性朋友们还应该做的是修剪体毛，需要注意的是，最好使用“剪”的方法，而尽量杜绝使用脱毛膏之类的化学。因为私处周围的皮肤比较脆弱，很容易受到化学制剂的侵蚀，也容易出现过敏反应。虽然剪的效果不如那些化学制品效果好、快捷，但是为了健康着想，女性朋友们要忍忍了。

　　六、使用避孕套

　　对于女性来说，避孕套并不仅仅是一个避孕的工具，它还可以阻挡外界的很多细菌与疾病，所以女性朋友们可千万不要为了图一时的痛快而牺牲掉自己的健康。

　　七、保持腹部温热

　　女性的体质很特殊，也比较怕寒冷，因为下身寒冷很容易造成宫寒，从而造成痛经、***内的细菌增多，最终容易引起多种盆腔炎、附件炎等妇科疾病。鉴于这样的情况，女性朋友们一定要注意保持腹部温热，这样才能把危害自身的因素降到最低，也尽可能的把患上妇科疾病的几率降到最低。

　　温馨提示：女人的私处是一个极其需要保护的私密地带，日常生活中注意一些保健方法，防患于未然为了能更好的健康养生，我们更需要去关注身体私处的健康。

对于单身女性或已婚的女性该如何去选择正确健康的避孕方式？

常规的避孕方式大概有一下几种:

1:避孕药，避孕药分长效和短效避孕药。长效避孕药是需要每天长期吃的，有点是安全无副作用，缺点是有的时候忘记吃药会有意外的可能;短效的避孕药副作用比较大，一般情况下一个月最多吃一次，容易引起内分泌失调而且避孕作用不如长效避孕药。

2:结扎，结扎的方式有男女两种方式，男人结扎的话伤害比较小，而且如果以后想要孩子还可以恢复，而女人如果选择结扎的话就不能恢复了，所以如果一定要选择结扎的方式最好是男方。

3体外***，体外***这个方式不太靠谱，当男人勃起的时候，就已经开始有一些***流出了，只是量少而已。

4避孕套，不管是对于单身女性还是已婚女性只要不是想要孩子的那么最好最正确的避孕方式都应该是避孕套，除非你或者你的伴侣对安全套的成分过敏。避孕套也叫安全套，不仅可以安全避孕而且可以阻隔性病的传播，还可以保护女性健康。大部分已婚女性都有一定的妇科疾病，其原因是因为男性在进入或多或少的都会带入一定的细菌，而且女性的生殖道是偏酸性，而男性的***是偏碱性的，会破坏女性的内环境，导致***炎症的发生，所以正确的使用安全套才是最有效安全的避孕方法。

谢谢邀请

我认为安全性和舒适型是一对矛盾，要么你选择安全性高一点的，要么就是舒适度高一点的。

单身女性我建议首选避孕套，因为避孕套可以有效阻隔艾滋病毒、淋病、乙肝等病毒，所以避孕套也叫安全套，避孕成功率可达到90%以上并且无副作用。但是你得有最基本的常识，不是说女性不带安全套就不会用，因为事关身体健康，女人也必须得会使用，这样可以最大限度的保证自己和爱人的健康安全，切不可为了贪图一时的***给自己留下一身的痛苦和遗憾。

已婚的女性由于***通常比较固定，建议可以尝试不同的避孕方法，但是前提是夫妻双方要保证身体健康，并且按期体检。口服避孕药，我建议尽量少用因为会影响女性的生理周期，再一个是药三分毒，肯定对身体也有副作用，其他的像体外***，节育环，避孕膜，安全期避孕都可以尝试。

无论如何，女人们一定要对自己好一点，要爱惜自己的身体，只有你懂的疼惜自己，男人才会更加爱护你，安全，安全，安全，重要的事情说三遍！