什么是骨退行性疾病？
随着年龄的增大，一些老年人会逐渐的出现一些身体疾病，特别是关节方面的疾病会更加明显，很容易出现骨关节退行性骨疾病。
什么是骨关节退行性疾病呢？
可以分为两种，一种是原发性退行性骨关节病，一种是继发性退行性骨关节病。
一、原发性退行性骨关节病。
1、随着年龄的不断增长，关节慢慢的变脆弱，平常的一些活动对关节部位产生损伤慢慢累积，导致退行性骨关节病。
2、随着时间的推移，身体其他部位功能也有一定程度的下降，导致分泌的某些黏多糖物质减少，导致关节出现问题。
二、继发性退行性骨关节病。
这是由于很多不同的原因所引起的关节组织被破坏而形成的，可能是关节疾病，也可能是收到外界损伤等。
骨关节退行性疾病是由于什么所引起的呢？
1、年龄。
年龄越大，身体的机能调节就越低，所以很容易导致关节出现问题。
2、职业。
如果长时间从事某些反复使用关节的工作，可能会增加关节患病率，例如打字员，矿工之类的。
如果身体比较肥胖的话，给关节带来的压力要比正常人要高很多，所以肥胖的人，关节更容易受到磨损。
4、姿势不良。
其实工作的时候或者睡觉的时候长期保持一个不适当的姿势，导致一些关节发生慢慢的变形，从而引起退行性骨关节病。
一、物理治疗。
1、要保持一个良好的饮食习惯和生活习惯。要保证每天摄入的食物营养均衡，要有一个良好的作息习惯。
2、平时要进行适当的体育锻炼来增强关节周围肌肉组织的力量，从而来使关节变得更加灵活。
二、冷敷法。
当关节出现疼痛的症状的时候，可以用毛巾或者其他东西包裹冰块，然后放在关节疼痛的部位，可以进行多次，但是每次最好不要超过十分钟。
三、药物治疗。
如果骨关节疾病比较严重的话，可以适当使用一些消炎止痛药来控制症状。
四、支具。
如果退行性骨关节病骨使人体行走困难的话可以使用支具来***。
五、手术治疗。
如果病情发展到其他药物或者方法都不能控制的时候，可以适当的考虑一下人工关节换置手术来治疗。
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随着人们年龄的增长，身体往往会出现各种各样的疾病，其中很多人都会有随着年龄的增加，关节越来越不灵活的情况，另外各个关节也开始出现了疼痛！
那这是什么呢？人为什么岁数大了关节就开始出毛病了呢？
这是因为人有一个寿命，身体中的关节同样它也有自己的寿命，它也是遵循着“生长—发育—衰退—死亡”这一自然的的生理过程！人老了，骨骼它也就跟着老化了，往往会在影像学上表现出了骨的退行性改变！而它引起的各种疾病就是标题中问到的骨退行性疾病！
因此退行性改变就是自然老化、退化后的生理病理结果！
退行性疾病简单解释就是人体老了以后身体发生的一系列不可避免的疾病。
骨退行性疾病就是骨骼老化后出现的有关骨关节疾病！
我们熟悉的颈椎病、非外伤性腰椎间盘突出症、颈腰部劳损、退行性膝关节病、跟痛症、四肢及脊柱的骨质增生等等疾病都属于骨退行性疾病。
以上疾病虽然都是与骨骼老化引起的，但是每一个具体的病理过程又各不一样，这里以其中最为常见骨退行性疾病——退行性骨关节炎为例，简单介绍其发生的过程！
随着我们年龄的增长，身体各项机能也开始出现逐渐下降，其中非常重要具有保护关节作用的软骨，因为机体合成胶原蛋白的能力下降，导致了软骨细胞的稳定性发生了破坏！从而使软骨会越来越薄，本应有的保护作用基本丧失！从而导致了在运动时将可能会发生骨与骨之间的直接摩擦，引起关节的僵硬、疼痛、肿胀等等，这就是退行性关节炎。
最后，还要澄清一个误区，骨退行性疾病并不一定与你的年龄保持一致！
虽然说人老了，骨骼同时也老化了，但是这并不等于就有了相应的骨退行性疾病，骨退行性疾病的发生与众多的因素有关如：职业的因素、自身的生活习惯以及先天后天的畸形等等，因此经常在工作中会遇到尽管有相同的年龄，但是不同的人其骨与关节的退行性改变的程度与范围往往也不相同。
常很多人年纪轻轻就患有了颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质增生等退行性疾病！
因此健康生活很重要！请不要出现：人还未老，你的关节却已经进入了老年期！
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在骨科门诊，经常会看到拍片的报告单上写有“退行性改变”的字样。通常都是指骨和关节的退行性改变。通常我们见到的颈椎病、腰间盘突出、膝关节的骨性关节炎、骨质疏松症都都是骨的退行性疾病。我觉得与其说“退行性改变”不如用“老化”这两个字更为贴切。
骨关节老化
所谓骨的退行性疾病就是说骨和关节老化了。其实人体就像机器一样，也是有使用期限的。机器不能永远不坏，人体也不能永远不老，这个道理大家都是很明白的。
延缓衰老
人不能对抗衰老，但人可以延缓衰老，这就是治疗骨退行性变疾病的基本原则。在面对这种疾病时我认为要有如下认识。
1、对骨退行性疾病有一个清醒准确的认识，不要认为这种病不能治愈了，就放弃治疗，自暴自弃，丧失信心。要知道，退行性疾病是每个人都会患有的疾病，我们要有战胜疾病的信心。
2、不要轻视这种疾病，听之任之，丧失治疗时期，加速病情的进展。
3、平时要注意身体锻炼，控制体重，减轻骨与关节的负担。
4、老年人要注意补钙，晒太阳。
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刘医生谈骨论筋🌝骨的退行性疾病🌝
大家骨科检查报告中经常看到退行性改变这个诊断。什么是退行性改变？其实就是老化退变。随着年龄的增加，身体各个器官都是在不断地退变中，骨头也不例外。就像汽车，开久了就会出现这样或那样的毛病。
骨的退行性疾病
骨的退行性疾病就是结构和功能的逐步丧失，主要表现在脊柱、关节和骨骼质量等方面。如各种颈椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、退变行滑脱、骨关节炎、骨质疏松症、骨质增生、足跟痛等。下面简单介绍几种。
骨性关节炎
是常见的慢性关节疾病，主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生。多见于中老年女性。又称为退行性关节炎、增生性关节炎、老年关节炎等。
一、症状。
1.关节疼痛，初期轻微钝痛，并不严重。 以后逐步加剧。有的患者早晨起床时疼痛。稍微活动后减轻但活动过量后又疼痛。并且与天气、潮湿有关系。
2.关节活动不灵活、僵硬。晨起或休息后不能立刻活动，需一定时间活动后才能解除僵硬状态。关节活动时有摩擦音。
3.关节肿胀及关节积液。
4.关节可出现畸形。骨质增生明显。
二、治疗。
1.一般疗法。保护关节，避免过度负重活动和损伤。严重时应卧床休息，支具固定。理疗。
2.活血化瘀中草药内敷及外用。非甾体类消炎镇痛药、玻璃酸钠、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、补钙等。
3.病情严重的可行手术治疗。关节镜、关节置换等。
骨质疏松症
单位体积内骨量低于正常为特征的骨骼疾病。表现为骨组织的细微结构破坏、骨质的有机成分生成不足及继发钙盐减少。
一、症状
1.腰背部疼痛。是骨质疏松患者最为常见的症状。当椎体压缩性骨折时表现尤为明显。疼痛主要为下腰及腰骶部的钝痛，多因提重物或外伤后引起，卧床休息不动时疼痛减轻或缓解。
2.骨折。多发脊柱椎体压缩性骨折、髋部骨折和桡骨远端骨折。
二、治疗
2.运动。增强骨骼强度。
3.药物治疗。钙剂、降钙素、维生素D、二磷酸盐等。
4.腰椎骨折严重的可行骨水泥治疗。
骨的退行性变是正常的生理变化，是不可逆的。治疗方法只能减缓退变速度和减轻症状。
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骨密度低是怎么造成的？
骨密度全称是骨骼矿物质密度，是衡量人体骨质量的重要指标，骨密度低的人，不仅容易有骨质疏松的问题，还会加剧骨折的危险性。那么，骨密度是怎么造成的呢？如何改善骨密度低的问题？
一、出现骨密度的原因
1. 使用频率低
人们常说“用进废退”，使用频率低指的就是缺乏运动导致的骨密度低，运动能够促进人体的新陈代谢和消化吸收，并增加骨骼强度，当人运动量少时，骨密度也会逐渐降低。
2. 营养不良
营养不良会造成骨密度低。不仅仅是钙的缺乏会导致骨量减少，膳食中膳食中钙磷比例的不平衡、维生素D的缺乏、脂肪摄入过多、长期蛋白质摄入不足、微量元素的摄入不足等，都有可能导致骨密度低。因此日常生活中应当保证一日三餐营养均衡。
3. 年龄的原因
骨密度与骨骼中的钙质关系十分密切。人体中的钙在30~45岁达到巅峰，随后逐年下降，当流失速度大于摄入速度时，就是骨密度低了。这也就是为什么许多中老年人都有骨质疏松的问题出现。
二、如何增加骨密度
了解了骨密度低的原因，那么如何才能增加骨密度呢？
1. 多运动
想要增加骨密度，首先要多进行运动，每周保持在3~4次运动次数，时间30分钟以上，才能更好地强健骨骼。尽量选择户外运动，并多晒太阳，太阳中的紫外线
2. 补钙
提高骨密度，补钙是关键。对于骨密度低的人，更要选择好吸收的含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、海产品等，也可以试试用钙片补充。此外，由于不少中老年人都有骨关节问题，因此在补钙时可以同时补充氨糖软骨素，帮助促进受损的关节修复，并补充关节滑液，保持关节灵活性。那么氨糖软骨素钙片哪个好呢？试试健力多氨糖软骨素钙片，可以为骨骼与关节提供充足的营养，提高骨密度，强健骨骼。
上了年纪之后就要注意检测骨密度了，多锻炼、合理饮食，同时补充氨糖软骨素钙片，让骨骼更加健康！
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