有没有睡醒发现左手或右手动不了？或者两只手都动不了？像个死手一样？
这种现象非常普遍。其实这说明身体懂得如何保护自己，即使是在睡眠瘫痪的时候。有一种普遍的误解，认为***和麻木是由于缺乏流向神经的血液造成的。其实更有可能是神经受到挤压和挤压，从而导致这些症状。虽然确切的生理机制还不完全清楚，但是在睡眠中，当这些神经受到压迫时，从你的四肢流向大脑的信息会暂时中断，它实际上是暂时瘫痪了。在快速眼动睡眠中，大脑发出一个信号，导致全身瘫痪。这样做的目的是防止你把梦境(发生在快速眼动期间)表现出来。但如果你在其中一个阶段醒来，在完全恢复对四肢的控制之前，你就能意识到，这被称为睡眠瘫痪。你被困在梦境和清醒之间，动弹不得。
压迫神经会损伤到它们。不过当神经被压迫太久时，身体会自然地作为一种保护机制醒来。当你醒来并缓解压力后，神经很快就会恢复正常，通常首先会有***的感觉。
还有一种情况，如果你醉倒了，你的手臂就不会动。当你第二天醒来的时候，你会无法伸展你的手腕和手指。这可能会持续超过几分钟，甚至几天或几个月，因为神经必须修复它的保护层。
对于大多数人来说，如果当我们醒来时发现自己的肢体麻木，这只是一个暂时的状况，恢复的时间可能比你想象的要短，所以不用感到害怕。
肝受损，手指会出现什么变化？
肝脏管理人体的排毒，很多人操劳过度，睡眠不足，神经衰弱，就会导致指甲出现纵纹，这多数情况都是因为肝脏受损，应特别注意健康状况。那么具体都有哪些常见的指甲会出现的变化呢？
手指甲发生的不同表现，通常代表着不同疾病。
以上是常见的肝脏受损手指甲会出现的变化，那么当发现这些问题后我们要怎么办呢？
常识二、
平时在家可以多喝通化丁香红茶养肝，由于其养肝护肝效果不错才被大家所熟知。
原料是以丁香叶为主，其主要作用就是养肝护肝，是一种对肝脏具有很好保养作用的草药茶。
发酵过的通化丁香红茶，不仅对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，还可以达到降脂、降糖、补气养血，清热解毒，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，护肝保肝等功效，安全性高，特别是预防和缓解肝硬化也有明显疗效。
通化靠近“中国中药之乡”（长白山），长白山为丁香原产地，也盛产各类名贵中药材。因此，通化出品的丁香红茶为最佳。
谢谢邀请！我们从人们的面部，眼睛，胸背等地方可以看到这个人的肝脏有没有问题。其实，从我们手上也能发现肝脏运行的如何。中医认为：肝主藏血、主筋(肌腱)、其华在爪。爪就是我们的手、指甲，肝脏不好的人，手和指甲就会发生一些改变。
1.双手震颤。由于肝藏血不足，不能很好的营养肌腱，表现手指无力，麻木，屈伸不畅。
2.手背上青筋暴露。可能肝胆循环不好，表现为脾气暴躁，易怒。
3.手掌颜色不正常。大小鱼际处的皮肤出现了红色斑点、斑块或片状充血。轻轻按压会变苍白，这就是“肝掌”，可能因为肝炎导致肝脏的代谢功能紊乱。
4.指甲颜色异常。发红，可能是肝火过大：发黄，肝内有湿热淤堵；发紫，肝气不舒，气血循环不畅；发白，肝血不足，指甲失去养分，指甲表现为淡白、凹凸不平。
5.指甲上竖线多。中医认为是肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常。如果长时间存在最好去医院进一步检查。
6.指甲容易断裂。指甲质地一般坚硬，体现肝血充足，如果指甲比较脆，容易劈裂，可能肝血不足、筋失所养。
肝脏是人体一个巨大的“化工厂”，一个重要的免疫器官，参与各种营养物质的代谢，消除体内代谢产生的各种毒素、废物。如果肝脏不工作了，我们的生命也不会长久。因此，我们要厚爱肝脏，保护肝脏。平时少喝酒，多运动；少生气，多乐观；少吃油炸食品，多吃绿色食品；注意休息，不要疲劳；养成良好的生活[_a***_]，不断增强肝脏的免疫力。
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古人称肝为“五脏六腑之贼”，其意思是肝脏一生病，不仅表现为肝脏本身的病变，也会影响其他五脏六腑的病变，但肝脏症状不明显时，其他身体器官却已经出现了症状。
肝脏不好，会全部反馈到手上，出现这4个症状需警惕肝脏受损
1、手指甲发黄无光泽、易断、有竖纹
中医认为“肝其华在爪”，“爪”指的就是指甲，它的变化与肝的好坏有着密切关系。因为毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号，如指甲颜色和形状会出现变化，当指甲变黄，是肝经内有湿热，肝气郁结所致；指甲颜色无光泽、薄脆易折断、有凹凸不平的棱线，说明你的肝脏气血不足了；而指甲上竖线较多，往往与肝脏过度消耗有关。
2、手掌出现“十”字纹
掌纹的变化就能看出身体器官的好坏，位于手掌生命线与智慧线夹角的区域即为“肝脏区”，若“肝脏区”出现了大量的“十”字纹，说明生活不规律、熬夜等习惯，已经导致了肝脏疲劳；若该区域发暗，或者出现片状充血，那就是肝脏代谢功能出现了问题。
3、出现“肝掌”
双手手掌两侧的大、小鱼际和指尖掌面呈粉红色斑点和斑块，色如朱砂，加压后即变成苍白色，解除压迫后又呈红色，掌心颜色正常，可看见大量扩展连片的点片状小动脉，不仅手掌有，脚底也有。“肝掌”可是是肝脏不好特有的一种体征，不容大家忽视。这证明肝脏的代谢功能出现了问题，如果病情比较严重，在手掌还可能会出现“蜘蛛痣”，如果发现，要随即去医院检查，可不要耽误了病情。
4、手背青筋暴露
“肝主筋（筋膜、肌腱）”，如果手背上青筋暴露，这一信号直接说明这人肝不好。这类人往往容易发怒，没说几句话就拍案而起，龇牙咧嘴，吹胡子瞪眼的，那都是因为肝火太旺了。
发现肝脏受损了怎么修复？简单3招，修复肝受损，肝脏恢复如新
1、每天坚持按揉太冲穴
太冲穴是肝经上最重要的穴位，是治各类肝病的特效穴位，能够降血压、平肝清热，清利头目。太冲穴位置在脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处。具体做法是：每天坚持用手指按揉太冲穴2分钟，以产生酸胀感为宜。对于肝火旺盛、容易发急，脾气暴躁的人群按太冲穴，效果显著。
2、食物酵液修复肝受损
一些食物是具有修复肝受损功效的，如葛根可以促进胆汁分泌，恢复肝脏正常机能，防止酒精对肝的损伤；枸杞中多糖成分可以降低血清谷丙转氨酶，有利于肝损伤的修复，抑制肝细胞的脂肪沉淀，促进肝细胞再生；荞麦可以增强肝排毒能力，修复受损肝细胞。
日常生活中可以多搭配来吃，泡茶、汤药都行，或者直接食用它们的食物发酵液。现代医学研究证实，食物发酵后可以将食物中的营养及药用成分更好地发挥出来，人体吸收率也高。仰甘益生菌发酵液就是这类，先进的益生菌发酵工艺提纯，多种有效成分充分结合，使其在养肝护肝、促进肝细胞再生及修复肝受损上见效更为直接。
3、拍拍肩
每天晚睡前左手拍右边肩膀，坚持这么做能养肝坚持拍肩对疲惫有减轻效果，还能减轻手臂肌肉。特别针对长期坐在电脑前使用键盘的人群，拍肩还能起到放松手指、促进血液循环的作用。
养肝不是一朝一夕就能养好的，需重在坚持，希望大家在养肝的同时一定要注意卫生习惯、饮食习惯，做到合理膳食、作息规律、多喝水及时适当运动，来减轻肝脏负担。
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