消化系统保养常见疾病,消化系统保养常见疾病有哪些

1. 如何判断自己的肠胃是否出现了问题？
2. 吃什么养肠胃？
3. 孩子消化不好，老是呕，怎么保养好？

如何判断自己的肠胃是否出现了问题？

如何判断肠胃出现了问题，从一下几点可以看出

1:是否有饱胀，打嗝，返酸的现象

2:是否有噁心，食欲不佳，吃凉的东西是否有胃痛，拉肚子等现象

3:每天大便是否正常，是否有便秘，看大便的颜色，如果大便出现黑色的现象，此时就应该注意了，肠道里的宿便，毒素已经堆积很久了

想要胃肠健康，除了饮食规律外，保持适当的运动，跑步可以促进肠道蠕动，愉悦的心情很重要，所有的病症基本都和心情不好有关，㊗️大家身体健康，互相关注，互相交流

吃什么养肠胃？

平时肠胃功能弱的人，尽量多吃容易消化的食物，粥类的食物尽量可以多吃一点。小米粥是最养胃的一种，小米粥营养丰富，同时又易于消化、吸收。特别针对胃酸分泌过多的患者，有很好的抑制胃酸分泌的作用，还可以搭配南瓜、红枣、山药等，相对会营养更丰富。应季的水果也可以多吃一点，对整体的胃肠道功能，都有很好的促进消化、吸收的作用。并且可以补充维生素及微量元素，富含纤维素的食物也具有润肠、通便作用。同时要减少辛辣、***食物的摄入，如麻辣火锅、冰镇啤酒之类，以减少对胃肠道的***。也可以在饭后食用蛹虫草 山楂粉 ，对肠胃养护有着不错的效果，可以快速平衡肠胃系统。

如果肠胃经常不适，最好及时就诊，确诊病因，必要的话，在医生的指导下进行药物治疗，自己的饮食和生活作息，要多加注意，保持正常且合理。

可以喝山药薏米南瓜、小米粥养肠胃的，肠胃不好的人可以经常喝这个粥的，喝粥对肠胃是比较好的，因为容易消化吸收。尽量不要吃辛辣***性的食物，不要喝酒，不要吃辣椒，因为这些因素容易加重病情，肠胃病的患者也不要暴饮暴食，避免增加肠胃负担。

孩子消化不好，老是呕，怎么保养好？

谢邀。小孩脏腑娇嫩，脾常不足，脾胃相表里，胃主受纳，脾主运化，脾胃虚则运化无力，胃失和降，故消化不好而上逆而呕吐，当健脾益气，和胃降逆，六君子汤或香砂六君汤加减。同时少吃生冷、油腻、过甜之食品，每天按压内关穴数次，每次3分钟。供讨论。

嗯首先，你要是带孩子上医院查出具体是什么原因。我还是平常爱上火，多给他捏捏脊液去去火，推推天河。是脾胃虚弱的时候，那么在饮食上交额外的注意了，少吃生冷的食物，还要保护嗯孩子的小肚肚，防止受凉。足阳明胃经，太阳小肠经，手阳明大肠经，都喜欢暖暖的。呕吐厉害的时候，可以一天两条益生菌，请来空腹一条，晚饭后一条，平时每天一条就足够进行保养。

由于婴幼儿的消化能力差，父母食物选择不当，饮食方法不对都很容易导致宝宝消化不良，补充益彤益生菌能促进胃液分泌，增强宝宝的消化功能促进营养吸收。 对于宝宝的消化不良作为家长还要注意，不要给宝宝吃不易消化的食物，不要给孩子吃辛辣油腻的食物。肉性食物少吃，尽量些吃开胃的食物。在进行食物调理的同时，还要让宝宝做一些适量的运动，增强体质，促进体内食物的消化。

更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读！

孩子吐的原因也有很多的。我主要来说一下生病的一种吧，孩子要是吃不下，吃了会吐，以及拉稀，哭闹。有可能就是得了肠胃炎。我家小孩前段时间就是得了肠胃炎，带去医院看，医生也就开了蒙脱石散，盐水，不见起效，验了便也没发现个什么问题，依然是吃了吐，吃了拉稀，难受了好几天，后来再带去医院看，医生说要打点滴，当时就觉得这医院的儿科医生很无能。然后带回老家看病，那的医生说是肠胃炎，开了些药，见孩子吃了有点起色了就给吃带油的食物，结果，又开始拉稀又开始吐了。后来听一邻居说，得了肠胃炎，最好什么都不要给小孩吃，奶粉也不要。我们实在没别的办法，只能严格控制小孩饮食，***用少吃多餐的办法，而且只给喝白粥，加点盐，任何其他的成分都不加，坚持了两天，小孩子开始恢复精神了。

关注果（呕吐）没结果，关注因（为什么呕吐）去病根。

孩子这个病是怎么得的？他在什么情况下加重？

作为家长看到孩子难受，不是着急地带他去医院去吃药，而是应该“顺藤摸瓜”找到病因，才是最安全有效的方法。