2022春节可以返乡过年吗？
二零二二春节可以返乡过年的，只要你在当地做个核酸报告二十四小时的就可以回家过年了，当然到家之后也要去当地做一次核酸，当然今年国家还是希望外出人员都在原地过年，这样可以减少人员流动，减少疫情的传播，希望大家还是不要四处走动了
二零二二当然可以在春节期间返乡过年。大部分人都是没有问题的。但是因为收到***肺炎疫情的，国家大力提倡就地过年，非必要不出省，对于疫情严重的地区，是在控制离开的。必须要离开的必须要有四十八小时内的核酸检测报告，才能离开，返乡后必须接受当地***的抗疫管理。很麻烦，建议就地过春节吧。
过年应注意哪些健康问题？
2. 保持温暖和干燥，外出时做好防寒防护，包括手套、围巾、以及防水靴子；
3. 不要醉驾，也不允许别人醉驾；
4. 控制压力，如果觉得压力过大，有失控感就停下来休息，找朋友聊一聊；
5. 不要吸烟，包括主动吸烟和二手烟；
6. 坐车系好安全带，孩子用安全座椅，不管多短的路程，要出事几米就够了；
7. 做好体检，尤其是有慢性的人，过节前做一次检查，咨询医生需要注意的事项，需要开的药物提前备好；
9. 看护好孩子，注意可能给孩子造成伤害的玩具、食物、饮料、家具、电器，避免孩子溺水、烧伤、跌落等等；
10. 做好消防预案，大多数失火案发生在冬季，所以一定切忌不要让炉火、电热器、蜡烛等物无人看管；
11. 注意食物安全，避免失误交叉污染，比如生吃和熟吃食物分开，制作生吃食物前要洗手；
12. 健康饮食，保持活动，多吃水果和蔬菜，限制油炸，少盐，低糖，控制食物和热量摄入，成人每周活动两个半小时，儿童和青少年每天活动一小时。
不用烟酒，不吃或少吃肥肉，吃点瘦肉，不吃烧烤，少吃火锅，海鲜，少食高热量食物，少吃过甜食品，多吃高蛋白低脂肪食物，如，豆制品，俗话说，宁可一日无肉，不可一日无豆，五谷杂粮，如绿豆，红豆，薏仁，碗豆，青豆，荞麦，王米等。蔬菜多吃，水果如果中之王弥猴桃，既助消化，健脾胃，润肠通便。菜有苦瓜，芹菜，青菜，茼篙，阶笋，波荣，茭白，莲藕，黄瓜，花菜，南瓜等，要少买，放长会坏，俗语说，病从口入，祸从口出，少做，一次吃完，尽量不吃剩饭剩菜。
健康成人需要注意什么？
2、喝酒适量，不宜酗酒。
3、吃东西不宜太撑，零食适量。东西要吃干净的，不然容易消化不良和拉肚子。
4、***活动注意人身安全。
1、清淡饮食，保证高蛋白和营养，不宜适用多油、***性食物。不宜食用对慢性病有加重的食物；少吃零食。
2、作息保证和平时差不多规律，睡眠充足。
3、药物按时服用，有条件的在家要监测慢性病情况，如血压、血糖等。
4、不抽烟和饮酒。
5、防寒保暖，远离流感人群，避免被传染。
6、不宜参加过于***的***活动。
我看过年主要是三个方面关系着个人的身体健康，得注意为好。一是吃喝要注意。面对丰盛餐桌，每餐吃喝都要适当，吃的包括菜肴、主粮、零食、水果在内；喝的包括酒、各种饮品在内；摆在桌面上的东西都可以吃一吃，但不要多吃贪吃，大吃大喝，千万不要过量，不然迟早会影响到食者的身体健康。如果是患有心脑血管疾病、肠胃疾病、肝脏病、肾脏病的患者还应该分别按照医生的嘱咐去注意有益选择，不要啥都吃，如果乱吃只能是图一时痛快，而无益自己的身体。二是休息要注意。过年时，人很忙，长时间的打理事务、人际应酬使得很多人比平时疲惫[_a***_]，因此一定要注意适当休息，利用机会休息，调节放松一下自己，睡觉时间不要太晚，一定要保证基本的睡眠时间，切记不要日夜连轴转。三是注意控制情绪，遇事不要大喜大悲，也不要情绪激动，免得对你的身体健康带来不利影响。
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