白领精神疾病报告：***报告单

本文目录一览：

• 1、白领十大疾病
• 2、焦虑性神经官能症病症分类
• 3、白领人群最常见的疾病?
• 4、工作负累大都市白领出现三种症状需警惕躁狂症
• 5、白领易得精神憔悴吗

白领十大疾病

胃炎和消化不良也是白领群体常见的疾病。长期饮食不规律、精神压力大，容易引发胃炎和消化不良。焦虑症和抑郁症是白领精神健康的“***杀手”。职场竞争激烈，工作压力大，导致很多人出现焦虑、抑郁情绪。眼部疾病和耳鼻喉疾病在白领中同样常见。

长久在办公室工作的白领最易患三种胃肠道疾病：消化不良、肠应激综合症和消化性溃疡。这三种疾病，都和白领们长期不当的饮食有关。 防治方法：养成良好的饮食习惯，适时补充一些高纤维素的食物，促进肠胃消化。同时要少吃产气的食品，如大豆、卷心菜、洋葱等。

白领常见病症状：胃溃疡——容易疲劳、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指肠溃疡——饥饿时胃痛、想吐。 白领常见病病因：压力重，食无定时定量。 白领常见病治疗方法：安排好自己的生活，定时定量进食，积极配合医生指导治疗，保持心情舒畅。 腰痛 白领常见病症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

颈椎病：办公室常见疾病颈椎病主要产生是因为办公室过程枯燥、单调，需要集中精神来处理，颈椎长期得不到运动就会发生酸痛肿胀，说想要解决这种问题，可以找个机会去做做身体活动，颈椎病就不会有了。譬如经常转动转动头部，可以达到舒缓肌肉压力放松肩颈部肌肉的效果。

焦虑性神经官能症病症分类

1、焦虑症又称焦虑性神经官能症，是一种以焦虑情绪为主的神经症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经功能紊乱、肌肉紧张与运动性不协调。其焦虑并非由实际威胁所引起，且其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。临床上分为广泛性焦虑与惊恐发作两种主要发作形式。

2、焦虑症可分为两类：持续症状与阵发症状。阵发症状分为特殊状态下的焦虑（恐惧焦虑症）与任何情况下的焦虑（惊恐障碍）。恐惧焦虑症又细分为特定对象恐惧症、社交恐怖症与广场恐惧症。患者情绪不安、恐惧，对现实生活或未来过度担忧，常无明确目标，与现实不符，感到痛苦。

3、焦虑性神经官能症，又名焦虑症，是一种常见的精神疾病，其主要特征为持续的焦虑、恐慌和紧张情绪，患者往往感到最坏的情况即将发生，坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。症状表现多样，不仅涉及心理层面，也包括身体层面。

4、参照“焦虑型神经症”内容。（3）强迫型神经症。强迫型神经症的临床症状是反复出现某些想法或幻想（强迫思维），以及反复发生某些冲动或动作（强迫行为），患者能清醒地认识到这种病态，并在内心对于这种思维和行为感到强烈***。强迫症患者男女比例大致相同，一般认为智能较高的患病者较多。

5、焦虑症的躯体表现在临床中很多见，主要变现为肌肉张力增加，导致局部疼痛、强直的震颤，多汗，心悸，[_a***_]紧缩感和不适，呼吸短促，口干，吞咽困难，腹泻，尿频，***减退，眩晕，麻木、麻刺感，昏厥。

白领人群最常见的疾病?

女白领常见病症头痛，头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

胃炎和消化不良也是白领群体常见的疾病。长期饮食不规律、精神压力大，容易引发胃炎和消化不良。焦虑症和抑郁症是白领精神健康的“***杀手”。职场竞争激烈，工作压力大，导致很多人出现焦虑、抑郁情绪。眼部疾病和耳鼻喉疾病在白领中同样常见。

颈椎病：办公室常见疾病颈椎病主要产生是因为办公室过程枯燥、单调，需要集中精神来处理，颈椎长期得不到运动就会发生酸痛肿胀，说想要解决这种问题，可以找个机会去做做身体活动，颈椎病就不会有了。譬如经常转动转动头部，可以达到舒缓肌肉压力放松肩颈部肌肉的效果。

职场白领容易患上的几种心理疾病：抑郁：很多职场人士的嘴角虽然是上扬着的，但是不少人的心里都很抑郁。脾气也非常的暴躁，总有一种故意让自己开心、高兴的心态。就算是真的遇到了高兴的事情，笑意也达不到眼底，认为自己非常累、心态比较的悲观和消极。

工作负累大都市白领出现三种症状需警惕躁狂症

1、“一般来说，躁狂症的原因是多种多样的，大致与以下三种有关：第一，可能与遗传因素有关。研究发现，患者亲属的患病率比一般人群高10-30倍，血缘关系越近，患病率越高；二是可能与大脑中的一些神经化学物质有关；第三，与一些心理社会因素有关，即一些生活事件可能诱发躁狂。”赵对解释道。

2、电脑躁狂症只是神经官能症的一种，都市白领生活压力大，工作节奏快，容易出现焦虑、紧张、情绪烦躁、郁闷、头痛、失眠等症状。预防电脑躁狂症，平时则要放松心情，随时将资料备份，如果电脑出现故障，马上找专业人士来维修，做一些别的事情来转移视线和注意力，放松心情，这样就不会让自己的情绪失控。

3、心理因素：躁狂症的多数患者受到精神心理压力的影响。快节奏的生活和高强度的工作压力是都市白领易患此病的原因之一。心理障碍，如情感触发因素（如失业、失恋）可能导致情绪低落，长期如此可能增加躁狂症的发病风险。生物化学因素：躁狂症与大脑中的神经递质代谢有关。

4、一，症状标准：主要特征是情绪高涨、易激怒，并且症状持续至少1周，在心境高涨期，至少会有以下症状中的三种：1，言语相比于平时会明显增多。2，联想加快、观念飘忽、自感言语跟不上思维活动的速度。3，注意力不集中或者是随境转移。4，自我评价过高，可能会达到妄想的程度。

白领易得精神憔悴吗

1、的小编和你一起去了解一下吧！长期具有敏感、脆弱等内向性格的人群易患精神憔悴，这些人的脾气怪异，难以接近，与人相处不良，敏感多疑，粗暴独尊，情绪易波动，生活习惯、待人处事与人格格不入等日常现象，一旦受到外界因素的冲击，就极容易患精神憔悴。

2、白领一族由于平时压力过大、精神过度紧张焦虑、劳累过度、作息不规律、营养补充不足等等原因及易得精神憔悴。科学的方法调整身心预防精神憔悴 在家中 清晨旭日东升，在阳光下散步、慢跑或倒走一刻钟，此时的太阳光射进视网膜，能阻止身体分泌一种令人错错欲睡的荷尔蒙，使你情绪饱满，精神焕发。

3、久坐不动，血液循环减缓，会造成大脑供血不足，出现精神萎靡。如果突然站起，还会头晕眼花等等。久坐不动者阳气少，新陈代谢率低，不能抵抗衰老，还十分短命。使胃肠蠕动减弱 久坐会使胃肠蠕动减弱，减少消化液分泌，久而久之，就会出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。

4、女白领常见病症头痛，头痛并非小事症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

5、颈、肩部酸痛 症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。腰痛 症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

6、精神疲惫：白领们生活比较紧张，有时候会让人劳累不堪，偶尔还会精神萎靡，长期的工作下容易引起精神疲惫，白领们要懂得调节工作生活的节奏，缓解压力，这样才可以避免身心的过度劳累。