疾病知识缺乏对策-疾病知识缺乏对策的原因

1. 古代人没有手纸，会得什么肛肠疾病？
2. 非常缺乏安全感的人，要怎么锻炼自己？
3. 抑郁症、社恐症、孤独症都要怎么办？

古代人没有手纸，会得什么肛肠疾病？

记得小时候没有那么多手纸，一般用报纸或写过的作业本纸。有时在野外，就地取材，草叶树枝等都应用的。古人除了前面回答的富贵人家用厕策等外，我猜多数人也会就地取材，草叶树枝用于便后秽物。

非常缺乏安全感的人，要怎么锻炼自己？

非常缺乏安全感的人，要怎么锻炼自己？***要有安全感，做善事。安全第一，百年大事。非常缺乏安全感的人要好好锻炼自己，要怎么锻炼自己？要细心，要有灵性，对待一切事物要有高智商

这些人很喜欢不出去，住在祖宅中叫外卖，生活都靠啃老的多，啃老族。

方法方式只有靠电脑和手机，如果在微信，支付宝被骗的话，更是太什么了。

父母教育不到位，也没有朋友，只有朋友圈，就只能朋友圈挽救了。

感谢邀请！

非常缺乏安全感的人有很多明显的特征：不管是陌生的环境还是新环境，你都是一个适应力很差，极度缺乏安全感的人。你经常处于焦虑的状态，害怕与人相处，害怕自己不能独当一面，不能很好的进入主流环境。对于熟悉的人，熟悉的事你都会过度依赖，自己长时间缺乏自主判断力，就会越来越缺乏自信。一旦没有了自信，就会为一切都感到恐惧，也会潜意识里做一些心理暗示。因此，你是一个极度缺乏安全感的人，你需要锻炼自己去独自面对一些人一些事，慢慢的增加自信，多一些挫败的经历也是一种成长。

曾经有一段时间，我心情很郁闷，做啥事都没动力，有点懒。我也不想这样颓废下去，有一天早晨我独自一人坐地铁去爬山，爬山的人很多，山林的空气新鲜，风景优美。一个人一鼓作气爬上山顶，隐约听见呐喊声，声声入耳，嘿嘿，我也试着找个人特别少的地方，大声呐喊几声，听见山谷里回声好像有人和我对话一样，很有意思。这个行为不知道的以为我疯了，也有人很理解，知道这是排解郁闷的一种方式。

从那次爬山以后，我每天给自己规划时间，都该做些什么。遇见困难，越挫越勇，直到解决问题才罢休。

积极乐观心态决定未来，加油！明天会更好！

缺乏自我安全感的人，社会上还真有，有的是基因而决定，有的是缺乏锻炼而造成，怎样来改变此状态，提高自我保护能力，提高安全隐患知识，让自己在人生的道路上越走越宽广，生活更加美好，改变自己前怕狼，后怕虎，胆小如鼠的局限性。

谈点看法供参考

一、多学习，多看书，特别是巛水浒》，巛三角演义》，军人书款，英雄事迹等。二、多看电影，电视剧，如武打动作片，***片，军事片等。

三、和同事，朋友常聊天。

四，拜师学武，提高胆量能力。

五，参加团体旅游。

六、参加社会各项活动。

七、参加在森林，草原等地的夜训活动。八、如有机会，服役当兵。

总的来说，只有不断的学习，锻炼，从学习中求知识，从活动中提高胆量，你缺乏的安全感一定会得到改变！

首先锻炼身体，后炼胆子，有好的身体，有过人的胆气，再炼那所为的感觉，自然而然就好的，缺乏安全感是因为他在某种事上受至了伤害，他怕再次受伤害，所以自我保护比别人要强一些。

抑郁症、社恐症、孤独症都要怎么办？

谢邀！

从楼主的提问中，我觉得楼主更需要去做心理咨询，而不是认为自己是病态。为什么这么说呢？我们再次讨论一下。

什么是抑郁症、社交恐惧障碍、孤独症？

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。

社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避[_a***_]恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。

孤独症，又被称为自闭症。是被归类为一种由于神经系统失调导致的发育障碍，通常起病于幼童或儿童时期，其病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。自闭症是一种广泛性发展障碍，以严重的、广泛的社会相互影响和沟通技能的损害以及刻板的行为、兴趣和活动为特征的精神疾病。

从上面的定义可以看出，楼主的问题并不是疾病，而是心理问题。那么想要获得帮助，就需要寻求专业的心理咨询师会更好一些。

心理咨询能帮助我们什么？

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

那么那些人需要心理咨询师的帮助呢？

概括起来分为三类：

1、发展咨询。如在学习、工作、家庭生活以及升学择业、恋爱、交友等方面所遇到的心理问题。

2、健康咨询。主要针对由于心理问题引发的各种身心问题，包括一般心理问题，严重心理问题，和可疑神经症问题。

3、康复咨询。主要面对，处于康复期的精神病人的再社会话和心理疏导。

楼主所提到问题恰恰就是第一类的发展咨询，因此心理咨询比较适合楼主。

提醒一下楼主，这样在网上需求帮助实际上没有什么太实质的，毕竟你的问题不是三言两语就能说清楚的。如果你真需要解决实际问题，还是前往当地正规的心理咨询机构进行吧。

祝大家健康！

你要树立起自己的欲望，你要这样的想法，你不去工作不去找钱，以后结不到婚，找不到老婆，还在这世界上生存不下去，要活着就是要找钱找工作，为了娶老婆，为了生活得更好，为了在这个生存下去，必须要去找钱找工作。其他的负面情绪都是没有用的，倒还会起反作用。

抑郁症是孕妇妊娠，男，女更年期体内激素升高使身体机能发生变化产生的多疑，担心，情绪失控，睡眠不好，形成的情绪低落，最甚的有放弃人身的举动。亲人关怀开导，对其具体认识有误的问题找权威一一开解，吃点改善睡眠的药。坚持一段时间就会好转。

社交恐惧孤独症，应是自闭症。多是先天形成，要从小专业校正。学会一些独特的技能，加上家人照顾练习，有的也能容入社会。