有心理疾病受不了,有心理疾病受不了怎么办

1. 一有事心里就承受不住怎么办？
2. 家人患精神疾病扰乱了生活，该怎么平复自己烦躁的心情并耐心的对待病人？
3. 怎样克服心理障碍？

一有事心里就承受不住怎么办？

毎个人每天都会遇到很多事情，不要因为一点小事就往心里去，这样会让自己活得很累，久而久之会造成心里不健康，容易生病，得不偿失，不妨换一种活法，把事情说给身边朋友听，听听他们的看法，***取好的措施把事情解决好，开心过好每一天，活得自在点。

家人患精神疾病扰乱了生活，该怎么平复自己烦躁的心情并耐心的对待病人？

看了你的描述，想到一句话，幸福的家庭是相同的，不幸的家庭各有各的不幸。在这种情况之下，作为嫂子和母亲的你，的确很为难，也很艰难。

一方面，抑郁症患者本身充满了负能量，他们情绪低落、遇事消极、对待周围任何人与事都没有什么兴趣，严重的甚至有自杀和自残倾向，即便是原本乐观开朗的人，与他们在一起，也会感受到铺面而来的阴郁气息；第二方面，抑郁症患者，敏感多疑，容易自我攻击，他们往往将人际交往中的过错归咎于自己，如果孩子们的姑姑，因为没能控制自己，而在孩子们面前哭闹，事后她会自责懊悔，又容易加重病情。

因此与抑郁症患者相处，需要更大的爱心、耐心和包容性，否则不仅对患者没好处，还会让她的负面情绪感染到你和整个家庭；如果孩子的姑姑，抑郁症病发，建议住院治疗，不仅利于病人恢复，而且也有利于孩子的成长。

谢邀，这个还真不太懂，因为没有接触过这方面的人才。我就提两点不成熟的小建议吧。首先，如果症状不严重或者生活还可以自理，那只要找个保姆照看一下然后按时吃药就可以了，如果症状比较严重那就建议送精神病院，在那里它能得到更好的照顾和治疗。至于心情烦躁很正常，你只要记住家里有个等着你挣钱买药的亲人，把压力变为动力就可以了

理解心情。其实，患者实在是太痛苦了，情绪太坏。而情绪是会互相影响的，好情绪就影响出好的情绪氛围。坏情绪就影响出坏的情绪氛围。其身边的亲人，能多一些忍让与关爱，从心里、生活等各方面多一些开导、鼓励和帮助，创造安心、欢喜的氛围，使其能把心静下来，休息好，睡好，心情逐步开朗起来，就好了。

怎样克服心理障碍？

我理解的心理障碍可能是由于个人心理或者生理或周围环境的原因，给个人造成的一种心理负担，从而形成的一种心理疾病。那怎么才能消除心魔，克服自己的心理障碍呢？下面我结合自己的亲身经历，给大家分享一下我是如何克服心理障碍的。目前我是一名已婚妈妈，但是在结婚之前我有恐婚症，觉得结婚生孩纸是一件特别恐怖的事情，尤其是想到肚子一天天大起来，想到分娩时候九死一生的场景，就感觉脑袋发紧，生不如死，想着下辈子一定不要做女人了。可是我们都是普通人，还是要过普通人的生活，生老病死，结婚生子，我们只能像大多数人那样去生活，既然无法改变这个现实，我们只能自己克服心中的障碍，自己帮助自己，结婚后怀孕后，我知道自己迟早是要遭一回罪的，我知道自己逃不了了，可是不能天天自己吓唬自己，只能是让自己怀孕期间不瞎想，反正孩子始终是要生的，干脆就不想了，好好地过每一天，等到生的那天再去害怕，再去发愁好了！我克服了自己的心理障碍，所以我没有别人所谓的生前恐惧或焦虑症，生的时候虽然也很痛苦，可是也只是那几个小时的事情。所以要克服心理障碍，还是要靠自己，既然我们无法改变这个现实，那只有从心里放下它，车到山前必有路，好好地过好每一天，到时候事情必然会迎刃而解！

首先我们要明白，心理障碍不止一种，大概可以分为以下几类：适应性障碍，焦虑性障碍，抑郁性障碍，恐怖性障碍，强迫性障碍，疑病性障碍。适应性障碍的人往往是不能快的适应一个新环境，从而产生心理压力，造成人际交往困难。这时候我们就应该对新的环境多一下了解，慢慢的熟悉，尝试与人交往，时间久了就会有所改变。焦虑性障碍，是毫无理由的感到害怕，哪怕是一些小事，也会让人感到焦躁不安。这一类人主要的病因还是信心不足，可以***用自我[_a***_]的方法，经常自我安慰鼓励，慢慢地建立信心，觉得自己很强大。抑郁性障碍主要是人经常郁郁寡欢，悲观厌世，这类人主要还是太自我封闭，应该***用积极宣泄的方法解决，找一个知己诉说自己的苦恼，或者开始一场说走就走的旅行，多看一些风景，多经历一些人和事。患有恐怖性障碍的人会经常害怕一些别人看起来没有什么可怕的事。要克服恐惧障碍，最有效的方法还是要勇敢面对，多尝试，只有经历过恐怖才能战胜恐怖。

强迫性障碍主要做事反复思考，犹豫不决，自知不必想的事仍反复想，不该做的事仍反复做，因而感到紧张、痛苦。强迫性患者主要还是神经太过于紧绷，要想克服这个这个障碍，就要学会放轻松，愉悦自己。疑病性障碍主要表现为对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，想要克服这种障碍，最主要办法还是转移注意力，提高自己的心理素质。