如何预防居家心理疾病-如何预防居家心理疾病的发生

1. 没有什么朋友也没有什么社交也不爱八卦，有空就宅家里不爱出门，这是心里有问题吗？
2. 为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

没有什么朋友也没有什么社交也不爱八卦，有空就宅家里不爱出门，这是心里有问题吗？

我觉得这种人很多呀，我最近一段时间就是这样的，有啥心理问题呢？很正常😊，我喜欢宅在家里，怎么啦？朋友多的是，不想来往了，觉得累，不喜欢去打交道觉得烦，喜欢看看书，做做家务，上上头条，写写文章，挺好的，有啥心理问题？

人都有身心疲惫，心情不好的时候，觉得累了，就想一个宅在家里休息，休息，再坚强的人也有脆弱的时候，委屈的时候，觉得心情不好，就想一个人宅在家里疗伤，也没有什么不正常的，不能说一个人喜欢孤独就是心理不正常。

我反正挺喜欢一个人独处的，这样我的心才能自由，无拘无束，天马行空，才能思考，才能做我想做的事情，人生很长，也很短，时间挺珍贵的，不想将时间浪费在无聊的事和人身上而已！

不是每个这样的人都有心理问题，我只是觉得不想浑浑噩噩过一生而已，迷迷糊糊挺荒诞的，只要一个人内心强大，懂得控制自己的情绪，化解遇到的烦恼，应该是没有什么关系的，喜欢孤独的人，能够忍受孤独的人，会享受孤独的人基本上都是有能力的人……

在我观点里这只是一种习惯，习惯不那么热闹，习惯不喜欢社交，习惯宅在不去出门走走。其实可以试试走出这种习惯的舒适区，多出去走走，多看看外面的美丽的风景，多交交朋友，去改变这种习惯，你可能会发现不一样的风景，不一样的自己！！！祝好！

这种人没有问题，这种人是不愿意拨事非！也不多管闲事，也不想看见外面的爭爭、吵吵！才把自己宅在家里的，自己在家不出门，就不会遇见新鲜事，自然也交不上朋友了。其实这种人是最安份守己了，也是正派人！如果现实中多一些这样的人，少一些喜欢八挂的人！事非也就减少了很多很多……

那倒不是绝对的。主要与个人生活习惯有关，心理问题是个比较复杂的人类社会活动问题，现在社会发展太快，各种标签化思想和行为无时不刻的在影响着人们的生活和习惯，不能轻易把某种生活状态定性为心理出了问题，更多的应该是思考作为社会人的存在和责任，如果碰不上志同道合的，没有朋友也无所谓啊，再说没有朋友并不能说明没有与人交往，没有社交也不能完全说明没有工作啊学习啊外出啊所接触的人和事，往往来说，朋友和社交是分不开的，只不过社交范围更广更杂一点。至于不爱八卦，我觉得倒是个优点，不管八卦别人还是被别人八卦，本身就带着一种不和谐的因素，八卦毕竟是八卦，都是”嚼舌根子”的，最好远离。

现在好多人平时工作节奏快，压力大，有时间了就喜欢宅在家里，做些喜欢的事，思考一下自己的前世今生，挺好的。但话说回来，以上行为有个非常重要的前提，就是心情必须是轻松的，愉悦的，如果不是，可能就得另当别论啦。

为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

为什么国人比较排斥心理疾病，认为心理疾病不是病呢？

传统观念对人的影响很深，比较忌讳这方面的，更重要的是不懂，很多人为人哪有什么心理疾病，只是想不开，闲的，逃避学习，不想工作等等。生理疾病到医院能查出来，心理疾病用什么机器都查不出，所以不懂的人认为本人是装病。

实际上心理疾病的危害，有时要超过身体方面出问题，比如比较重一些的强迫症，抑郁症，根本无***常工作学习，在重一些的精神病，抑郁症，不但不能工作，还要有专人看着，照顾。而一些有残疾的人，比如失明的，可以做***，腿不好的，可以修理所、配钥匙等等。

谢谢悟空老师邀请，为何中国人会排斥心理疾病，认为心理疾病不是病。心理疾病为功用性疾病，也就是说，暂时没发现器质性病变，不像体内长了个肿瘤好大了，这不正常这确实是病。因为传统观念太深，没有心理疾病的常识与治疗的意识，只认为身体不好要看医生心病没法看，有的甚至是认为被父母传染的，有的呢认为心理医生是非常可怕的误区，还有的是件病耻感，认为心理疾病的人一定是坏人会被亲人朋友歧视怕别人知道自己有心理病精神病，所以选择排斥心理治疗或者伪装自己。还有是由于父母的强势，不平等的，认为就是害羞，活着孩子就是不听话，不孝顺的道德***。心理疾病长期拖延不能及时得到治疗，是由各种原因造成。***如你对生活失去热情，什么事对你都提不起兴趣，不爱交际，怯场（过分害羞）自卑，感觉孤独无助，有尽早结束生命或自杀等现象，长达十天以上就是心理疾病了，需要尽快心理治疗。可以去正规***院，也可以找心理咨询师进行咨询。如果不好[_a***_]进行咨询可以私信我或者关注我，我会帮助你正确面对给予你更好的建议和帮助。

我国心理学的发展比西方晚了100多年，人们对心理疾病的认识还严重不足，甚至还存在着很多误区：

※有认为是“思想问题”的；

※有认为是个人“意志力差”的；

※有认为得这种病“丢人”的（病耻感）；

※还有认为和感冒一样可以不治自愈的；

※更有甚者，认为是“鬼神驸体”的；

当然，最主要的，还是与我国几千年的传统文化有关。

也就是我们常说的“耻感文化”，凡事在乎他人的看法与评价，这是我们从小被灌输的思想。

不是麽？我们每个人在小时候谁都会被父母亲教育：

“不要让别人笑话！”

这已经深入地强化了我们的认知，从而影响到我们的态度和行为。

所以，要从根本上解决这个问题，首先要从抛弃“耻感文化”着手，真正把“他尊”转化为“自尊”，我就是我！

再者，进一步加强心理健康科普工作，尤其是临床一线的医护人员，使公众对心理疾病有一个正确的认识，早期诊断，早期治疗，避免悲剧的发生！

谢邀回答。

国人排斥"心理疾病"，有多方面原因。

一方面，我国经济发展水平并不高且不平衡，大多数人还处在关心物质生活的水平，没有精力和意识去关注精神层面的问题。

同时，受经济发展水平制约，教育水平和医疗卫生水平同样发展不平衡，很多地方的生理疾病和医疗卫生普及工作都还不健全，何况心理层面的问题。

另一方面，人们普遍会对不了解的东西进行猜测和不合理解释。大众心理健康知识缺乏，难免会妖魔化，从早些时候的“鬼附身”，到后来的受***，都对人们对心理问题的了解产生了一定的阻碍。

尽管现在很少有“鬼附身”的说法，但是人们依旧会把心理问题等同于***，而***，在很多地方就是疯子。

其实，心理问题不能简单的成为心理疾病，更不能等同于***。

同生理疾病一样，精神层面的问题，也存在亚健康。心理健康～心理问题“亚健康”～心理疾病～精神疾病。

对心理问题的接纳是一个长期的过程，即使是现在心理卫生服务较为发达的西方国家（“比如英美”），他们也是在经济发展和全民素质提高的基础上，经历了多年的普及工作，才有了现在的成就。在此之前，他们也曾有将心理问题或精神疾病等同于“疯子”“妖女”，甚至有过虐待或烧死精神疾病患者的不光彩历史。

在几十年前，国人也存在对部分生理疾病不了解而导致悲剧的例子，但是现在这种情况已经很少了。所以，先填饱肚子，再关注身体健康，最后才会意识到，心理问题也是需要关注的。

可喜的是，现在的心理卫生普及工作已经在逐步开展，可惜的是，心理卫生工作者队伍疯狂扩张，人员素质良莠不齐，依旧存在巨大隐患。

心理卫生工作还有很长的路要走。