高血压疾病相关知识,高血压疾病相关知识宣教

1. 得了高血压，过多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症，怎么预防？

得了高血压，过多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症，怎么预防？

高血压是一种常见的慢性疾病，高发于中老年人群。一般而言，高血压一旦确诊，患者就需坚持长期用药治疗，同时应注意日常生活方式的干预治疗。

得了高血压，多少年才会出现心梗、脑梗这些严重并发症，怎么预防？

高血压不仅仅是一个数字，其最大的危害在于会致心脑肾等靶器官受损，加速血管老化、硬化，进而诱发心脑血管疾病。因此，高血压患者终身用药方案不只是为控制血压稳定，更是为了预防并发症的发生。

1、高血压导致的并发症：长期血压升高会致心脑肾等靶器官受损，进而诱发一系列的并发症。高血压常见的并发症包括高血压性心脏病、冠心病、高血压脑病、脑血管疾病如脑出血、脑血栓、短暂性脑缺血发作等。同时，长期高血压会致肾脏受损，导致肾功能不全，严重会致肾衰等。而高血压导致的眼底动脉粥样硬化，会致视力下降甚至是失明。

总之，长期血压升高会导致一系列的并发症。但是，这并非意味着高血压患者就一定会发生严重并发症。临床上，很多高血压患者可以跟正常人一样健康长寿。而且，不同患者发生心梗、脑梗等并发症的时间也有很大区别。

并发症的发生是多种因素综合作用的结果，除了血压的波动外，还与人们日常的生活方式息息相关。健康的生活方式加以积极的药物治疗，可减少并发症的发生风险，甚至终身不会发生。但是，若患者不积极配合医生治疗，且不注意自我生活方式的管理，可能很快就会发生严重的并发症。所以说，从高血压确诊到并发症的发生时没有明确的时间限度的。

2、高血压并发症的预防：患者预防并发症的发生，关键是药物治疗和生活方式干预。

①积极治疗，定期体检：高血压患者必须坚持长期药物治疗，切忌随意停药或减药。任何的用药方案调整都应遵医嘱进行。同时，患者需注意定期进行血压测试，定期进行检查，包括对靶器官受损的监测，对血管病变的检查等，以便第一时间发现潜在的威胁因素，及时进行相应的治疗。

②生活方式干预：高血压患者一定要注意日常的生活方式管理，其中饮食应注意低盐、低脂，少食动物性食物、油炸食物等，多食蔬菜水果、粗粮等，切忌暴饮暴食、饮食过饱；注意适度运动，坚持每天运动30min，养成好习惯；注意规律作息，切忌熬夜；避免过劳，注意劳逸结合；注意情绪调节，保持良好心态等。

高血压是我国人群的常见病和多发病，随着增加，患病风险也在增加，目前我国高血压患者已近3亿，并呈逐年增加趋势，随着患病时间的增加，如果我们不进行规范化治疗，会引起一系列并发症的发生，严重威胁我们机体健康，我们要引起足够的重视。

高血压是以持续性动脉血压水平升高超过正常范围（即收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg）为表现，并可伴有多组织器官并发症发生的综合征。高血压常见的并发症主要有冠心病、脑出血、脑梗死、肾脏损害等，高血压并发症的发生，多见于未经正规治疗的患者，如果我们积极就医，休息改善生活方式，并在医生指导下合理用药，常常能很好控制血压，减少并发症的发生。

高血压并发症发生的时间，没有一个固定的标准，因人、因病情而异，长期的高血压，会引起我们血管老化加快，引起血管内皮损伤，增加动脉粥样硬化的发生，进而可引起心肌梗死、脑梗死的发生，也可因血压波动，导致血管压力增大，进而引起血管破裂，发生脑出血，同样可引起肾脏血管损害，导致肾功能不全的发生，可以说，凡事血液流经的地方，高血压并发症都可能发生。

对于高血压并发症的预防，最有效的措施就是控制血压，要想控制血压，就必须接受正规治疗，注意改善生活方式，做到低盐饮食、严格戒烟、限制饮酒、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并在医生指导下个体化使用降血压药物，并注意监测血压水平变化和定期复查，以稳定控制病情。

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营养师小糖来为大家解答。得了高血压，多久后会出现严重的并发症？这个问题并没有准确答案，因为每个人的病情都不一样。有的人重视血压管理，长期坚持控制，活到了七老八十还健健康康的，一点毛病都没有。有的人年纪轻轻，血压高的吓人也不管，结果导致了心梗、脑梗、尿毒症，英年早逝。

高血压是一种慢性病，对[_a***_]的损伤也是缓慢进行的，不会说得了高血压立即就会出现并发症。所以查出高血压不要紧张，只要积极去控制，问题不会很大。

高血压患者该怎么预防并发症？

1.积极控制血压，至少应把血压控制在140/90mmHg以下。如并发有糖尿病，则应把血压控制在130/85mmHg以下。

2.同时控制血糖、血脂、尿酸、肌酐等，综合控制能把并发症风险降到最低。

3.饮食清淡，严格限盐，每日食用量最好控制在5克以内。

4.保持好心情，情绪波动会导致血压波动，高血压患者应尽量保持心态平和。

5.坚持锻炼，以较为平稳的有氧运动为主，如散步、游泳、体操、打太极等。

6.如达到用药标准，应谨遵医嘱用药，不应该擅自停药改药。

7.戒烟限酒，烟会损伤血管，诱发并加重血管病变，而酒则会加重血压波动。所以高血压患者应尽早戒烟，酒尽量少喝，能不喝最好。

能做到上面这些，高血压患者就能健康长寿，再也不用担心并发症。

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[捂脸][捂脸][捂脸]高血压确实能诱发这些并发症，主要还是血压没控制好引起的。

现在社会生活水平提高了，压力也提高了，高血压也提高了[打脸]开个玩笑[呲牙]但确实饮食情绪等因素都会引起血压波动。

确诊得了高血压也不要怕，只要控制好血压，并发症是可以预防的。

就预防上给你提几点建议：

1.监测血压

2，清淡饮食，避免暴饮暴食，少钠

3，适量运动，适度运动

4，有高血压的坚持用药，定期查体

5.管理好自己的情绪

我是黄药师，坚持传播合理用药、正确用药知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有相关问题，欢迎留言，我们共同探讨

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高血压是中老年人中常见的慢性疾病，一旦出现，通常会伴随终身，故高血压一经诊断，几乎需要终身治疗。治疗的目的不仅是为了降低血压，更是为了减少血压升高以后对心、脑、肾、视网膜等靶器官造成的慢性损害，避免高血压带来的严重并发症，如心肌梗死、脑卒中、终末期肾病等。

那么，在诊断高血压以后，通常需要多少年才会出现心肌梗死、脑梗死这些严重并发症呢

如果非要给一个年限，还真不好在这个空格填上一个合适的数字。出现高血压以后，发生心肌梗死、脑梗死的几率因人而异：若配合治疗，血压长期达标，几率自然而然会越来越低，出现的时间点也会延后，甚至不会出现；若不配合治疗，血压长期高于正常范围，几率自然就会越来越高，出现的时间也会相应提前。所以，出现高血压以后，过多久才会出现心肌梗死、脑梗死还真没一个量化的指标。但我们可以通过血压的高低、合并心血管的危险因素、出现靶器官损害与否、是否伴随临床并发症，作一个初步预测。

• 血压水平。血压越高，对我们血管及各重要器官的损伤就越严重，出现心肌梗死、脑梗死的几率自然就越高。超过180/110mmHg的血压，几率高于超过160/100mmHg的血压；超过160/100mmHg的血压，高于超过140/90mmHg的血压。
  
• 心血管的危险因素。心血管危险因素是指可以损害心、脑血管的各种有害因素。合并的心血管因素越多，对血管、心脏的影响就越大，出现心肌梗死、脑梗脑梗死的几率就越高。这些危险因素主要包括吸烟、糖耐量异常、血脂异常、肥胖或腹型肥胖、高同型半胱氨酸血症等。
  
  
  
• 靶器官损害。靶器官损害是指在长期高血压的作用下，已经出现了相应器官的损害，若不加干预，很可能会出现心肌梗死、脑梗死、脑出血、肾衰竭等。主要包括左心室肥厚、颈动脉斑块、蛋白尿、肾小球滤过率下降等。
  
• 临床伴发疾病。临床伴发疾病主要指已经出现心绞痛、短暂脑缺血发作、糖尿病肾病、糖尿病等。其中，心绞痛、短暂脑缺血发作是心肌梗死、脑梗死的早期病变，在外界诱因的作用下，很可能会发展为心肌梗死、脑梗死。。

如何预防心肌梗死、报告脑梗死的发生

• 血压。通过饮食配合运动，必要时结合药物治疗，将血压控制在合适范围，普通人群不超过140/90mmHg，已经出现靶器官损害或糖尿病，应控制在130/80mmHg。
  
  
  
• 控制危险因素。戒烟，控制好血糖、血脂，控制体重，口服叶酸降低血同型半胱氨酸。
  
• 治疗伴发疾病。已经出现频发心绞痛、短暂脑缺血发作的患者，建议造影明确冠脉、脑血管狭窄程度，若狭窄程度达到了70-75%，建议植入血管支架以预防心肌梗死、脑梗死的发生。
  
• 基石药物。针对高危患者，有动脉粥样硬化及斑块形成的患者，建议应用阿司匹林和他汀预防心肌梗死、脑梗死的发生。
  
  
  

综上，出现高血压以后，血压水平越高、合并的心血管危险因素越多或已经出现靶器官损害，出现心肌梗死、脑梗死的几率越高，出现的时间也会提前。控制好血压，控制好危险因素，尽早给予阿司匹林与他汀预防，必要时植入支架，可预防心肌梗死、脑梗死的发生。

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