什么是肠道疾病？
肠道既是人体的最大消化器官，还是人体的营养吸收中心，肠道健康影响着每个人的寿命长短和生活质量。
肠道疾病有肠息肉、肠癌、直肠癌、溃疡性结肠炎、肠结核、直肠黑变等
中医把肠道分为小肠，大肠。与胃关系密切。
小肠上接于胃，下通大肠，小肠的主要功能是分清别浊，小肠接受胃中传来的水谷，进一步加以消化，并把它分为清，浊两部分。清者为了水谷精微，由脾转输到全身，浊者为糟粕，下送大肠，过剩的水液渗入膀胱，所以，饮食物的消化吸收和大小便的排泄都与小肠有密切的关系，如小肠有病，除影响消化吸收功能外，还会岀现大小便的异常。
大肠上接小肠，下端通肛门，它的主要功能是传导糟粕，大肠接受小肠***的浊物，吸收其中多余的水分，使食物残渣成为粪便，由***排出体外，大肠有病，则传导失常，会岀现腹泻，痢疾，便秘等病证。
西医学的急慢性肠炎，肠结核，肠功能紊乱，结肠过敏，肠梗阻等一系列病证都是肠胃功能失常所导致的。
肠道病毒感染会导致哪些疾病呢？
最好到正规医院消化内科做进一步的检查，有可能属于肠炎的一种表现，也可以化验大便常规。患者有可能导致出现病毒性的胃肠炎，细菌性的食物中毒，戊型病毒性肝炎，甲型***性肝炎等等的情况发生。平时一定要做好预防措施，不要吃***变质的食物。
肠癌最怕“拖”，出现4种异常，十有八九肠道“病”得不轻了，具体指什么？
肠癌最怕拖，这是不对的，是标题党，任何一种癌症都怕拖，癌症拖的越久，死亡率更高，因为癌症能否治愈很大程度上就是取决于你得了哪一期的癌症，像早期的肠癌，完全可能通过手术切除后完全治愈，而一旦发展为中晚期，五年存活率甚至可以低至10%以下！
像前段时间，我们医院就接诊了一个肠癌病人，这个病人实际上在两年前就感觉自己上厕所，总是里急后重，不是便秘就是容易腹泻，排便异常，但感觉没怎么影响自己的生活，就一直不管，甚至以为只是自己生活不规律导致的。
后来，在今年单位组织体检，发现得了肠癌，再来我们医院看的时候，完全失去了治疗机会。所以，不是只有肠癌才最怕拖，是癌症都拖不起！
那么出现哪些异常，我们要怀疑自己的肠道有问题，需要及时就诊呢？
再次强调，不管是早期肠癌，还是其他早期癌症，基本上早期都没有特别明显的症状，尤其是像肠癌这种发生在肠道等空腔脏器的癌症，症状更加不明显，里面有点病变，也不会表现出来，有表现也易被我们忽视，因为症状太普通了！
比如，像刚刚提到的那个病人出现便秘，偶有腹泻，里急后重等，有几个人会想到是肠癌呢？
所以，根本不存在有出现哪4种异常表现，怀疑肠癌的说法。医学上，只有以下几种人一定要注意定期做肠镜，是属于肠癌的高危人群！
一是40岁以上的正常男女性，从未做过全结直肠镜检查的，要注意，这个年龄段本身就是肠癌高危人群。
二是有大肠癌家族史的，尤其是一级亲属之前患过大肠癌的。
三是既往患有结直肠腺瘤***肉、溃疡性结肠炎或克罗恩病等癌前疾病的。
四是本人患有其他癌症史。
五是近段时间来一直有排便习惯突然改变份，尤其是像有慢性腹泻、慢性便秘、粘液血便、慢性阑尾炎或阑尾切除史、慢性胆囊炎或胆囊切除史。
六是大便隐血，排除痔疮的。
肠道是人体的“保护伞”，是最大的排毒，免疫器官。
人们生活水平越来越高，疾病也越来越多，与“吃”脱不了干系。
尤其是肠癌，被称为是吃出来的疾病。
不想得肠癌，3种“肉”少往嘴里塞！
1、加工肉
食物经过[_a***_]的加工，会失去本身的营养物质。
并且一些香肠，热狗，熏肉等，有添加大量的食盐，食物添加剂等。
经常的食用，导致营养不足，增加肠道的负担，诱发肠道的病变。
2、烧烤肉
烧烤是一种很不健康的食物制作方式。
尤其是肉类在经过烤制的过程中，其中的营养物质会发生变质。
可产生杂环胺（HCAs）和多环芳香烃（PAHs）。
这两种物质都可让肠癌发生的几率翻上几倍。
3、红肉
红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。
红肉的特点是肌肉纤维粗硬、脂肪含量较高。
经常的食用，降低纤维素的摄入，增加肠道的负担。
其中含有大量的饱和脂肪酸，也是诱发肠癌的一方面的原因。
肠癌最怕“拖”，出现4种异常，十有八九肠道“病”得不轻了！
1、排便习惯改变
排便的时间、次数，突发的发生变化。
这是要警惕是肠道内的环境改变，影响正常的排便的功能。
每个人都一定的排便的规律，肠癌也是有记忆细胞的。
出现这样的情况最好是就医检查，以防万一。
2、大便恶臭
正常的大便不会恶臭的味道，除了吃了特殊的食物。
而当肠道内的有毒物质不断的堆积，肠道肿瘤引起感染，***等异常的表现。
在排便的时候就会出现恶臭，排便的味道过重的症状。
3、大便的颜色异常
正常的大便是深***，但是当肠道出现异常的时候，可能就会吃炫不同颜色的大便。
黑色的大便，多上腹有出血现象，经过肠道的氧化，排出黑色的大便。
红色的大便，可能是痔疮或是肠道内出血导致。
绿色的大便，肠道内存在寄生虫等。
4、便秘腹泻交替出现
临床显示，在肠癌的晚期患者，多会出现便秘和腹泻交替出现的症状。
主要原因就是肠道的菌群失衡，肠道的内环境发生改变。
导致肠道的功能紊乱，失去正常的生理功能，造成便秘，腹泻异常的表现。
生活中，预防肠癌，饮“一水”，食“二物”，动“三处”！
“饮一水”
1、咖啡草根茶泡水
两餐之间，可用咖啡草根茶泡水饮用。
咖啡草根含有肠道需要的低聚果糖，可以改善肠道的菌群。
增加爱双歧杆菌有益菌，减少***菌和病原菌等。
可清理肠道毒素，降低肠道病变的几率，预防结肠中癌症前期的损伤。
咖啡草根含有低聚果糖，具有改善体内菌群，排毒清肠、降低结肠中患癌症前期损伤等生物活性。
还可帮助肠道调节菌群，使肠道双歧杆菌增多，减少病原菌和***菌。
含有大量的膳食纤维，对养护肠道，调节肠道菌群，改善肠炎都很有帮助。
还能降低大肠的pH值，改善肠道内菌群环境。
“食二物”
1、豆类
豆类中含有大量非水溶性膳食纤维，能够减少食物在肠道内的停留时间，
有效的预防便秘，降低结肠癌风险。
并且豆类中含有卵磷脂，它是分解油脂的“高手”，能促进脂肪代谢。
豆类有解油腻，促进代谢，减少肠道有毒有害物质的残留。
经常的食用，补充多种的营养物质，保护肠道，预防肠道病变。
2、苹果
有人说“一天一个苹果，一生远离医生”。
苹果是含有多种的营养物质，维生素，矿物质，粗纤维等。
苹果中富含果胶，它能够减缓胃的排空，降低消化率，促进胆固醇的代谢。
其中的维生素也可促进肠道的功能，抑制有害菌的生长和繁殖。
苹果也是润肠通便，消除炎症，排毒解毒的水果。
每天一个苹果，预防便秘，肠炎等问题的发生。
“动三处”
1、运动腿部
研究发现，坚持运动6周就能改变人们的肠道细菌。
运动也可减少肥胖，体重超重的人，患肠道疾病的几率明显的增加。
肥胖导致脂肪，有毒物质的堆积，腐蚀肠粘膜，诱发肠道病变。
2、动腹部
肠道的位置在腹部，经常的运动腹部，可促进排便等作用。
并且腹部的天枢穴，起到疏调肠腑、理气行滞、消食的作用。
经常的***。预防消化不良，便秘，调节肠道内的菌群。
位置在肚脐旁2寸处，为左右对称两穴。
3、动手指
人的手脚的运动，可促进全身的血液的循环。
常按手指上的四缝穴：有效的缓解积食。腹胀等异常的症状。
是保护肠胃，促进吸收和消化的最要的穴位。
位置在食指、中指、无名指和小拇指的第二条横纹的中央。
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