预防心理疾病心得感悟-预防心理疾病心得感悟怎么写

1. 谈谈你在《大学生心理健康教育》课中的收获和体验？
2. 自从疫情以来，越来越感觉没有安全感，大家有没有这种感觉，如何克服？
3. 2020年心里大病了一场，感觉度日如年，是不是每个人成长都要走这一劫，我真的感觉我快坚持不下去了？
4. 总怕家里会出事，心情烦闷，为什么？

谈谈你在《大学生心理健康教育》课中的收获和体验？

《大学生心理健康教育》的收获主要是对自己心理健康的把握，让自己有一个良好的心态。写作思路就是要从自己在这门课程中学到的一些东西和自己的亲身经历相结合起来。

有人说身体是一切的本钱 这话说得对。但是心里也是至关重要的。学习了这门课后我了解到心里其实和身体一样重要。因为当心理健康的时候你才会对生活充满***。

大学时代是一个人人生中最美好的时光,身体和心理都趋于成熟,充满活力、富于理想,但美中不足的是未真正涉足社会,缺乏社会阅历,对很多事情的认识、分析多是停留在理论分析层面.但社会是现实的,问题是复杂多样的,不是像书本里那样层次脉络清晰.因此,大学生阶段除了要认真学习专业知识,还应该有一定的心理健康知识,这样才能在将来走进社会时,不论遇到什么沟沟坎坎、是是非非,都能坦然平静面对,理智处理,避免偏激消极.

自从疫情以来，越来越感觉没有安全感，大家有没有这种感觉，如何克服？

自从疫情以来，越来越感觉没安全感，大家有没有这种感觉，如何克服？

感谢平台的邀请，对于这个问题，我就拿我们门广州市中心门店复工一周时间的情况，深有感触。同大家分享一下。

我们店3月2日正式开工，开工这一周了，虽然路上行人比上个月多了一些，但那都是上班或者买生活必须品的人群，进店来了解家里装修的人，一周时间了才进来不到10个客户，有时一天没有一个人进店。进店也只是看看，没有象年前急于装修的意向。通过这一周门店实际情况，让我更深体会到疫情对今年装修行业的影响很重，每月还要交1万多的店租，人工开支加起来都差不多3万左右，再加上家里生活开支，每个月还要1万多，真心的累，压力很大。

至于说感全感，我觉得还是要正面积极的心态来去面对当前市场行情，生活还要是继续，不能消极心态，多想办法和新的思路。我们现在都已经通过微信和电话联系年前的意向老客户先沟通，增加信任感，等疫情过后相信会爆单。更相信疫情在不久的将来很快会度过的，有我们大中国***后盾，怕个啥！多想法子，干就完了，相信人生没有过不去砍儿！同国家一起共渡难关！一真要保持好积极的心态，相信春天很快就到来了！加油吧朋友们！加油中国

！

只有经历足够多时，一个人才能明白，健康和安全是最最重要的。而且，因为我们不是上帝，所以我们是扛不起整个世界的！Only after experiencing much enough can one know that health and safety are the most important. Also, we are not the God, so we can't hold up all the world.

这次的疫情对全国人民都带来了一些影响，疫情期间造成不安全因素主要有如下2点：

1.害怕被疫情感染。通过电视手机，经常了解这些新闻，总感觉疫情就在你身边，非常的害怕，你必须要克服，遵守疫情期间相关禁令，注重个人卫生，出门带口罩，勤洗手，相信我们的国家有能力克服这次疫情。

2.房贷，车贷的压力。疫情期间，由于很多行业还没复工，失去了收入来源，面临的车贷，房贷还是如期扣除。感觉压力山大，你必须要克服，相信办法总比问题多，你可以提前向这些***机构沟通沟通，能否延缓还款期限，确定还款日期，实在不行，找家人，朋友帮忙克服下。

你好，很高兴回答你的问题。

这次疫情就像照妖镜一样把很多曾经隐藏的真相和问题晒出来，地域标签、人和动物的关系、在家庭中的矛盾的升级、公司的裁员浪潮等等，确实会给人带来不安全感。

我们因为强迫性的关注很多疫情相关的新闻，还有悲伤的故事，这些内容引发了我们的悲伤、愤怒、恐慌，不安全等等情绪。还有因为疫情不能进行经济活动觉得愧疚、羞耻、无意义感。所以先屏蔽这些对我们没有价值的信息。我们还有健康的身体，这是我们为这个国家做出的最好的贡献，还有健康的身体代表我们有很多的可能性。

这次的疫情刚好给了我们重建的机会，让我们重新积蓄我们的力量。人生中最大的财富就是变化。摧毁的力量是引发我们创造的底层动力，创造新的安全区域，我们不是比以前还要安全吗。

我与题主的担心，恰恰得出结论相反，通过疫情，是越来越有安全感。

一，事实求是又全心全意为人民服务的中国***，越来越把人民的生命安全，放在重要位置了。

二，一方有难，八方支援，全国救湖北与武汉，体现了中国大家庭的温暖与无私奉献精神。

三，尤其是看到了中国14亿人民在大疫面前，团结如一人的举动，更是凝聚了前所未有的巨大利量。

四，疫情来的凶猛，我们中国应对得当，效若桴鼓，其疫情退的也会快，阳光明媚的明天，一定会更美好。

五，对个人来说，因为国家的负责人，我们即使有些损失，但几乎所有的中国人，身体无恙，我们会深思，会使我们会变得更智慧，去应对以后的生活与工作。

总之，用人生积极的态度，勇敢面对变化，一定会很快好起来的。

2020年心里大病了一场，感觉度日如年，是不是每个人成长都要走这一劫，我真的感觉我快坚持不下去了？

尽量不要让自己心里压力太大，多想想开心的事，每个人都有不一样的磨难，坚持坚持就过去了。我们今年也是很难受的一年，外面好几十万的货款要不回来，房贷，孩子学费，这边儿的房租感觉很无力。可是想想孩子们，老人都健健康康，平平安安。等疫情过了再好好奋斗，所有的一切都会好起来的。给自己加油！

我没有经历你所经历的一切，所以不能够理解你所承受的痛苦。

如果你正在经历，或者已经经历过了，那么咬咬牙，放宽心，不要太悲观了。除了生死，没有什么能称得上是大事的。

也不要在意别人的眼光，不要活在别人的口舌是非里。生活是自己的，只有你自己能让自己坚强独立，没有人代替你，所以更没必要理会别人的议论。

好好生活着，一切都放下，只要人建康无虞就好。平常多出去走走，多散散心，多读读书，注意自己开导自己，不要钻死胡同，有必要还要去看看心里医生，避免走走入死胡同。

没什么过不去的坎，只是因为你可能太在意别人对你的评价。真的，生活是自己的，父母都不能左右，你要听从自己内心的声音，为自己而活，其他的，如果跟你的内心有冲突，必须让位，让自己的内心顺遂了，一切就都会好起来。加油啊！

众生皆苦，唯有自渡。

人的一生很长，除了生死，都是小事。时间是个包治百病的庸医，多年以后，这些事情你会一笑而过。如果真的很累，带上亲友，出去旅游吧，找个人少的地方，大声哭喊都可以，或者去看看大海。

生命可以很精彩，你要努力向上，给你自己找个目标。不要自怨自艾，庸人自扰！

人生很长，加油吧。

嗯，这样说吧孩子，人的一生有很多关卡，每过一关就像不停在打怪升级。

此刻你被一只怪兽拦住了，打不过它，甚至还被踩在脚下，你努力过了，也挣扎过了，但是依然打不过它……

那该怎么办呢？

“我试过在阳台上一个人喝着高浓度的酒，一只脚踩在栏杆上，想着今早老总当面骂我废物，开除我之后，这辈子就这样吧，突然有风刮来，我打了个哆嗦，差点从18楼摔下去时发现，不行，我明天还得给3岁的孩子买礼物呢，说好忙完这个项目回去看他……”

“嗯，我肚子里有个小家伙了，我准备跟男朋友结婚了，但是我们因一件小事吵架了，男朋友悔婚分手，并让我打掉孩子……我[_a***_]了，刀在大动脉划过几次，走在路上总会想去撞车，躺在医院人流的时候，想着要不跟着孩子一起走吧……直到家人彻夜不眠守着我时，一直拉着我的手时，才发现，原来我还是我父母最宝贝的女儿……”

“我高考落榜了，现在凌晨两点，在马路上走来走去，不知道我还能干嘛，不敢回去看他们的眼睛……”

“额，孩子刚满一个月，凌晨三点，孩子还在哭，我跟老公说，我很累，快不行了，剖腹的刀口还在疼，可不可以帮帮我？老公烦躁的说，你矫情个屁，人家其他女人生孩子都没说什么，就你天天喊累，然后去书房睡，我抱着刚满月的娃，现在阳台边上，不知道到底那个明朗的少女为何会变成阴郁的黄脸婆……”

我举了几个身边的例子，其实想要告诉你，孩子，成长的路上，会有很多很多的怪兽，每个人都会不可置否面临这些，如果我们想要到达下一关，就得打败眼前的怪兽。

我曾也陷入低谷，咆哮过，抱怨过，沮丧过，绝望过，一直一直在喊着，能不能来个人拉我一把，我坚持不下去了，我要掉下去了，掉到无尽的深渊中了……

可是，这一路上，跌跌撞撞的走来，我蓦然发现，成长的路上，如果没人拉我一把，那，我就做那个人吧，就做那个，将自己拉出深渊的那个人！

真正可以救赎自己的，只有自己。

你真正的敌人，也只有你自己而已！

加油吧，打败阻止你前行的小怪兽，成为自己的奥特曼！

总怕家里会出事，心情烦闷，为什么？

感觉你有点杞人忧天。建议你抽个时间，也当给自己放个***，找个机会回家好好待上一段时间，好好陪伴一下家人。如果你仔细观察和留意一下，你会发现其实家里每天基本正常在运行，大家都按部就班，一切生活照旧，大家都很安全，只是你多心了。