为什么自己越来越讨厌自己？是不是抑郁了？
越来越讨厌自己，说明你在成长，也或者说你不在孩子气，不在天真，不在相信，慢慢变成大人，你讨厌自己是因为你不想改变但却又没办法，认为自己变得不好了，也有可能你觉得你变成了自己曾经最讨厌的样子，所以你才会讨厌现在的自己，我希望你能坚持自己，如果觉得很难，坚持不下去的话，就告诉你自己尽力而为，不要为难自己，人生本来就很辛苦了……
抑郁症通常有以下七个特征：
要说到抑郁症患者和正常人最大的不同是什么，就应当属情绪上的变化了。抑郁症患者的心情会长期处在一个低迷消沉的状态，提不起精神来，对什么都不感兴趣，感觉生活无趣，日子灰暗。
特征二：自我认同感低，自惭形秽
抑郁症患者会比以往更加自惭形秽，认为自己一无是处，认为自己什么都做不好，会成为亲人们的负担，心理上的自责感尤为严重。当他们向其他人寻求帮助的时候，往往又不被别人理解，会觉得自己被孤立，被全世界抛弃，就会更加伤心，情绪低落。
特征三：记忆力下降、反应迟钝
抑郁症在一定程度上是会伤害到大脑的，抑郁的人会出现认知障碍，表现为：记忆力下降、注意力难以集中、反应迟钝等。如果是学生的话，学习成绩会出现明显的下，无法投入学习。
特征四：睡眠障碍
许多抑郁症患者会出现失眠的情况，而且随着病情的加重，失眠的程度会越来越严重，睡眠质量显著下降，睡觉过程中容易突然惊醒，多梦。身体容易感到疲惫，没有活力，脑子不清醒。
特征五：不喜欢和人交往
患有抑郁症的人后对于社交会出现明显的抗拒感，连原本关系很亲近的人也不愿意多接触和交往。
特征六：焦虑
患上抑郁症的人会认为自己的前途一片黑暗，没有未来，对生活充满焦虑。
如果一个人的抑郁症很严重，精神折磨太痛苦，想获得解脱，就会经常产生***的念头。相对于其他具有显性临床特征的疾病来说，抑郁症更多的是一种心理疾病，虽然不会给身体明显的疼痛感，但是却直接伤害心情，影响情绪，所以对于抑郁症的症状要进行比照排除。
你不喜欢自己是因为想做的事没做到，想达到预期的目标没有完成，所以对自己产生怀疑，不能算是抑郁，建议你要多出去走走，多运动出汗发泄，多和朋友们一起，多和家人沟通，做一些自己能力范围内可以做好的事情增加自信，记住你是唯一的你，是优秀的你！加油😊
你是讨厌现在无力、没什么作为的自己，还是讨厌你所戴上的虚伪面具？
其实，莫忘初心，这四个字能做到的寥寥无几，人在成长中，也会渐渐偏离曾经想象的自己，这时回头一看，那种反差确实不好受，就像一句话说的，我们终于变成了，我们讨厌的人。
但不要把什么不好的都往抑郁上扯，人有抑郁情绪很正常，毕竟生活大大小小的打击多了去了，不要想成是病症。
如果你讨厌现在的自己，那就去改变，无论你觉得你是否抑郁了，都要去行动起来，而不是停留在原地。
人生碌碌，竟短论长，却不道，枯荣有数，得失难量。但，漫漫长途，终有回转；余味苦涩，终有回甘。
因为你长大了，小时候开心了就笑，不开心就哭，可是，回来不开心也会笑，开心了也要忍着，生怕别人会反感。
每个人无形之中给自己带了一副面具，脸上笑的时候，心里却在流泪，成年社会太多的无奈。
很多的时候，一些事情明明不喜欢，可还是要做，慢慢变成自己不喜欢的样子了。
自从重病后，有时会讨厌自己，该如何走出来呢？
把重病看成是平常化的人生经历一部分。可以用一种渺小化的方式来看待自己夸大的那些痛苦和经历。这种渺小化的方式会使得我们看淡人生中的很多痛苦。具有超越的心理状态。渺小化的方式可以运用很多的心理意象方法。还可以运用心理戏剧。
谢谢提问。重病后，有时会讨厌自己，如何走出来？
这个首先要认识人生，须知自古以来，人生没有一帆风顺的事，如:坎坷、障碍、喜、怒、哀、乐、生、老、病、死，爱别离、恨等，常人都是逃不过生爱死别之苦的，当一个看破人生，就等同看破了烦恼的根源，原来是来自人们内心欲望的妄执无明所致，渴望自己的一切或病早点好，须知病重者，再讨厌自己，增加了自累自恼，并没有考虑到要配合医生以及给身边的人带来减负，其病情只会加重并不会好转，讨厌自己与快乐的面对自己，同样都是病，何不选择快乐的面对自己呢？！这不仅能够使重病转轻，同时也给医生和家人带来了护救的信心，这对病情好转会有很大的提高和帮助。
其次人在重病期间，既要安心休息，还要多学习，多看些有关国学以及善知识文章等，要学会意念转移，历来病史的案例中有，如两人同时患了肝癌，一个选择医治，一个选择旅游，结果三年后的旅游者，去医院检查反而完全康复，而一个医治三年的人，确面黄干瘦，仍在病煞中，病理分析:一个选择游玩的[_a***_]，一开始认为绝症反正是个死，看清楚病情反而无所谓了，就一心一意的拍在了游玩上，根本不考虑自己病还是不病; 而另一个求生欲望很强的病人，反而心里压力过大，日子过得并不那么轻松，(此非提倡有病不医)，其主体意义是指如何调心！如何调心！如何调心！好话不重三遍，各人cv自明，做到了如何意念转移，就知道了如何调心，自然也就会从讨厌自己的烦恼中走了出来。以上仅供参考，谢谢！
重病之后，没有了劳动能力，没办法挣钱，还需要家人的照顾，内心会有沮丧，失落，这都是正常现象，但是，情绪也是人体的一道免疫系统，如果情绪不好，会影响你的康复，生病了，好好治疗，好好休息，想想以后。
由抗拒的心态变成接受的心态，感恩你的病，然后积极治疗，也许好得很快。消极心态负面情绪会加重病情。
记得看过一篇文章，作家贾平凹写的，他年轻时候得过很严重的肝病，因为这个病传染性强，还受到了同事街坊邻居外人等的歧视冷遇，造成过严重的心里负担。因此写了很多文章倾诉。很多人得了这个病都死了，他十几年二十年以后却好了。
有一次我好奇，上网查看他怎么好的，文章说：他后来改变了心态，感恩这个疾病的陪伴，因为自己造成了肝生病，生病了还带病工作，很感恩你。就这样，经常由为什么是我的抗拒的心态转到了接受的心态。心情好了病也就好了。
愿你乐观，愿你健康。
重病之后会讨厌自己，有这种情况，但取决于自己的心态和责任，因为我有类似的经历和感受，我是2016年5月发生的一场***，造成我右股骨骨不粘，如今还全靠钢支撑，走路一拐一拐的，左上支臂丛神经受损，整日整夜疼痛难忍，颈椎断成四截全靠四颗钛钉，面颧骨全部粉碎，张口受限全靠四块钛网，左眼只有光感，基本已经失明，在床上躺了整整三年，全靠家人精心照料，曾经也想到轻身，不想给家人添加负担，但媳妇儿开导我说，只要有你在，家里才有主心，我情愿照顾你一辈子，再苦再累我也甘心，听到这些，我的心是五味杂陈，想到小孩还在上学，一个家庭全靠媳妇儿一人，我暗自下定决心，一定要好气来，做自己力所能及的事情，一定不枉此生，通过理疗和煅炼，我终于站了起来，现在可以做一些力所能及的事情，我还养了几干只鸡，开始学拍短***，虽然我的***内容质量不好，沒推荐量没阅读量，但我给自己定了一个目标，不管怎样，短***先拍500个再说，至于收入暂且不管，在这里，我要劝劝和我遭遇差不多的朋友，一定别放弃，一定要振作起来，心态决定一切，胜利一定属于我们，送你和自己两句好话，谁说我不能再次微笑，谁说我不能活得更好👌
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