如何防止孩子心理疾病,如何防止孩子心理疾病发生

1. 如何帮助小孩克服怕黑的心理恐惧感？
2. 如何帮助孩子战胜焦虑和恐惧？
3. 怎样给一个单亲家庭的孩子进行心理疏导？

如何帮助小孩克服怕黑的心理恐惧感？

谢邀！

首先怕黑不全是心理因素造成的，从进化的角度看怕黑是人的进化出来保护自己的一种本能。可以想象一下在原始社会中，到了黑夜，各种野兽出没，如果这个时候肾上腺素不分泌，不能激发人找到光亮的愿望，找寻群体庇护，或是做好及时逃跑的准备，这将是非常危险的，所以怕黑更像是孩子自我保护的本能。

幼儿0-3岁时期如果母婴依恋关系极好，也就是母亲能够较为及时的满足孩子的需求，长时间的陪伴和无条件的关注，孩子能够获得安全感，这样孩子在成长过程中控制感会变强自然而然就会不那么怕黑了。

然而，很多时候由于种种原因孩子可能会继续害怕黑暗，比如孩童时期在黑暗中被吓到过，看恐怖电影，经常一个人在家里等等原因。那么更多对黑暗的恐惧就可能是心理因素导致的了。这是一种糟糕的条件反射，一到黑暗环境中就自然联系到了危险、不安，出现心跳加速，呼吸急促的症状。

如果是这种情况，建议不要让孩子坚持呆在黑暗里，要先给他绝对安全的信念。如果确定孩子跟家长的关系很好，很信任家长的情况下，由家长陪伴孩子先在较暗的室内活动，尽量做孩子喜欢的游戏，让他放松下来，多几天适应了，可以让他自己在这个地方玩一会，再选择更暗一点的环境，同样先陪他一起，再让他自己适应。

另外让孩子自己睡觉也会锻炼他对黑暗的适应能力，但是不能到了睡觉时间直接把孩子送到房间里，而是要循序渐进，先陪他读故事到睡着陪他睡一会再走，几天之后陪他读故事到睡着就走，再过一段时间可以试着读完故事让他自己睡，完全适应了之后可以选择让他自己读故事以后睡觉，之后慢慢的把关灯的时间提前。

基本上有了家长的陪伴和爱，加上耐心，孩子慢慢的就会在黑暗中体会到安全感了。

更多婴幼儿心理知识，请关注小糖豆心理！

不要强迫孩子，强行关灯，让他去黑暗的房子，孩子小，没有安全感，平时不要拿恐怖的东西吓孩子，孩子们思想单纯，以为那就是真的，我儿子4岁，就不怕黑，因为我从来没有在黑暗中吓过他，也没有说过，不干什么，某某就来了

这个说来说去还是自信心不足啊！我小的时候，我们村有一条铁路从我们村正中央通过，我小的时候总是上晚自习。记得没错应该是晚上9点左右下课。偏偏在这个时候火车过来，我总是很害怕火车头的那几个轱辘、蒸汽火车的轱辘。吓得我总是趴在路边的沟里等火车过去我才敢回家。后来我跟爸说了这个事情。爸爸有一次陪我在晚上看火车，爸爸拉着我总是说，你是好孩子，正义的孩子，善良的孩子，它应该怕你才对。后来我再也没有害怕过。这件事我一辈子也不会忘。是爸爸给了我自信心。应该引导孩子克服这种恐惧。适当的参与一些竞技运动，让孩子建立自信心。这样才能客服更多的恐惧。

对于很多处于婴幼儿阶段、低龄的儿童来说，宝宝巴士是很好地了解这个未知世界的窗口，是可以边在观看着可爱的小动物们给小宝宝们演着很多有意思、充满趣味性的东西，还能把动物们演绎的生动游戏拿来和自己的爸爸妈妈玩玩，也是很好地亲子活动。这不，宝宝巴士又开始开动了，给各位小朋友们奉献了一个关于影子的故事。现在，咱们来分享一下吧。一、认知大全之认识影子在宝宝巴士的认知大全里，有一集是关于影子的。这天乐乐和姐姐正在玩影子的游戏，看看谁的影子恐龙能获胜成为赢家啊。乐乐和姐姐两个正在***的很尽兴的时候，突然在黑暗之中跑出来一个很恐怖的黑影子。还不知道是什么状况的乐乐和姐姐被吓了一跳，乐乐和姐姐说那是什么，是个大怪物。这时候，黑色的大怪物影子就唱了起来，我是大怪物、大怪物，并追到了乐乐和姐姐的身边。把乐乐和姐姐吓得跑下了床去，乐乐和姐姐就一个劲地往前跑，后面的大怪物就边追着他们并唱着我是大怪物、大怪物，可怕的大怪物。在乐乐和姐姐慌忙地逃跑中，乔装打扮成大怪物的爸爸在偷着乐。后来爸爸还是不小心，被乐乐和姐姐发现了秘密，原来是爸爸变得大怪物。乐乐和姐姐也觉得很有意思，便跑到了衣架附近，看到有两件衣服就顺手拿下来穿上，化身成小英雄去追赶大怪物，可怕的大怪物去了。看到这一幕可爱的小朋友是不是也随着这可爱的一家人开始欢乐地笑了起来啦？乐乐和姐姐在爸爸的逗趣游戏中了解到，原来这个可怕的影子是爸爸故意制造出来的。最后他们俩人也化身成了小英雄去打败大怪物。可谓是很好地亲子游戏啊。二、不妨做下有趣的亲子游戏对于宝宝巴士中提到的亲子游戏就是很好地模板，为我们各位家长朋友们和小朋友们提供了亲子***和认知的方式。在亲子的活动中，使得宝宝们熟悉了生活中的一些事物，也很好地克服了因为一些不熟悉的东西而产生的内心恐惧心理。当乐乐和姐姐知道是自己的爸爸装成的大怪物时，都乐开了花似的。看到挂下衣架上的衣服就随即穿上，化身成勇敢、机智的小英雄去追赶可怕的大怪物。是一片热闹、欢乐的亲子追逐场面。其实，对于处在2到3岁的孩子，爸妈们可以试着带宝宝到室外去，再用一面大镜子照射出阳光下不同物体的影子。也可以是照在地上的不同的位置和物品上，例如照在花上、小草等的上面。

如何帮助孩子战胜焦虑和恐惧？

这是个看似很有理，但其实很无情的问题。因为这是只有家长在对孩子出现的焦虑恐惧的原因一无所知的情况下，才会提出的问题。对于孩子出现的心理神经症状，可以说无一例外不是由家长造成的，病在孩子身上，根源却在家长身上。作为始作俑者，孩子出现了问题，不知道从自己身上找原因，却声泪俱下想帮助孩子，这跟平时对待孩子的不正确做法，导致孩子生病的言行如出一辙，不觉得这种想法不真实，太虚伪吗？真正需要帮助的不是孩子，而是这样咋咋呼呼的家长，你们的思想和言行都太夸张了。一个问题孩子的背后，一定有一个问题家庭，有一对问题父母，需要帮助和治疗的如果只是孩子的话，这既不公平，更不公正，这就相当于为了保全家长的脸面，而让孩子出面当替罪羊。以帮助的名义保全自己而牺牲孩子，这是一个家长应该做的吗？

如果孩子的需要长期被剥夺，感受不到来自父母的爱时，便会失去安全感，继而形成心理问题，即心理焦虑。这种心理会导致孩子拒绝上学、不愿离家。因为孩子习惯了依赖熟悉的人与环境，对陌生的团体生活难以适应，在学校就会过度封闭，无法建立良好的人际关系，更别谈学习。这又会加剧孩子的焦虑心理。

当孩子心理焦虑时，最明显的特征就是闷闷不乐，对什么都提不起兴趣，无精打***，不愿与人说话。如果孩子长期处于这种焦虑情绪中，他们的学习积极性和进取心会大大减弱，更可怕的是，他们可能陷人抑郁的情绪，整日愁眉苦脸，做什么事都没有精神，他们可能会抱着得过且过的心态，认为自己的未来没什么希望，从而消极地对待学习和生活。

家长平日要多关注孩子，空闲的时候多和孩子谈心、聊天，积极了解孩子的心理动向。当你发现孩子郁郁寡欢时，一定要让孩子说出心事，并耐心倾听，帮孩子分析原因，帮助孩子调整心态。

此外，孩子恐惧肯定是有原因的，虽然你看起来好像不可思议，他的[_a***_]方式跟你不一样，所以他的感觉，你不一定能体会得到。孩子与成人不同，他们跟自己的情感，感觉是全然在一起的，悲伤就哭，快乐就笑，无论自己内在🈶️什么发生，他都让自己成为那样的状态。当恐惧来临时，他全身每个细胞都体验着恐惧，他通过发抖，干号，出汗，发脾气将恐惧感宣泄出来。接受孩子的恐惧，是帮助孩子消除恐惧的第一步。

当你面对孩子的恐惧，可以尝试通过以下方法去帮助孩子：

第一：他不了解这个物体，而感到恐惧的话，这是他产生新认知的开始。那么给他安全保障，鼓励他去面对它，一步步靠近，观察它，最后因为了解它而消除恐惧。如果你自身对物体的态度使他感到不安，那请你先让自己平静下来，与孩子一道保持积极乐观的探索精神。

第二：有些事情可能对孩子造成伤害，我们可以找到解决办法而不是跟孩子较劲。例如：孩子因为担心水弄到眼睛而害怕洗头，你可以给他戴个游泳眼镜而不是非要他面对这个困难。

第三：这件事物有可能会伤害他，出于自我保护本能，他感到恐惧而逃离它，而我们也没有办法让他免受伤害。这种情况下，请让他获知自己是受到保护的，帮助他了解他要面对什么事情，可能产生的后果，如果他敢于接受，则已经开始启动了康复机制。例如：吃药，***等

作为家长，我们都希望自己的孩子能够健康快乐地成长。然而，现实是不完美的，有时孩子会遭遇各种焦虑和恐惧的问题，如考试焦虑、人际关系恐惧、暴风雨恐惧等。那么，我们应该如何帮助孩子战胜这些问题呢？

1. 多听、少说、倾听孩子的心声

当孩子遇到问题时，我们首先要做的是倾听孩子的心声，了解他们的感受和想法。不要轻易发表自己的看法和建议，因为这可能会引起孩子的反感和抵触。相反，我们需要真正倾听孩子的想法，并帮助他们找到解决问题的方法。

2. 培养孩子的自信心和自我控制力

自信心和自我控制力是孩子处理焦虑和恐惧的关键。我们可以通过鼓励孩子尝试新的事物、表扬他们的成就、提供情境和机会来培养孩子的自信心。同时，我们也可以通过教导孩子放松和面对适当的风险来提高他们的自我控制力。

3. 提供安全、稳定的家庭环境

孩子的家庭环境对他们的情绪稳定和成长发挥着至关重要的作用。为了帮助孩子战胜焦虑和恐惧，我们需要为他们提供安全、稳定的家庭环境。这包括温馨的家庭氛围、健康的生活习惯、规律的作息时间、以及关心和支持孩子的教育方式等。

4. 寻求专业心理帮助

如果孩子的焦虑和恐惧问题比较严重，我们也可以考虑寻求专业的帮助。可以***用专业的方法和技巧，帮助孩子诊断和处理心理问题，同时也可以为家长提供相关的建议和指导。

总之，孩子的焦虑和恐惧问题是一件非常普遍的事情，但这并不意味着我们就不能帮助他们战胜这些问题。通过倾听孩子的心声、培养孩子的自信心和自我控制力、提供安全、稳定的家庭环境以及寻求帮助，我们可以让孩子更加健康快乐地成长。

你的问题“如何帮助孩子战胜焦虑与恐惧”根据我的经验，有以下几个观点和建议：

一、首先家长要明白，适度的恐惧是没有必要克服的，因为恐惧是人与生俱来的一种情绪，但是孩子对某些事有强烈的恐惧感，那一定是来自成人世界的恐吓。父母如果焦虑了，就会把这种感觉过渡给孩子，所以父母和孩子在一起尽量的控制自己的情绪，让孩子有安全感。

二、家长恐吓是根源。在教育孩子的过程中，要注意言语和行为方式，不能为了让孩子听话，就用很危险的话来威胁孩子，恐惧就这样慢慢形成。其实孩子恐惧焦虑多数是家长恐吓出来的，基本就是大人让孩子的胆子更小了。

三、父母的爱能帮助他。当孩子面对一些外界***，感到非常害怕时，家长要能帮助孩子，引导孩子表达这种情绪，让孩子说出感受，用身体拥抱他，给他力量。用语言安慰孩子，让他在心里上有心理支撑和建设。

四、责怪抱怨不可取。当孩子害怕时，家长就不要再责怪孩子，觉得他是胆小鬼了，抱怨他无能等等。而是要引导孩子，帮助孩子认识这些未知的事情。世界之大无奇不有，正确面对一切事物。

五、行为疗法很重要。当孩子在遇到害怕的情境时，先对自己说我害怕了，然后问，是真的吗？然后进行开导，没事的，看爸爸妈妈都不害怕，鼓励他战胜一切。孩子是一张白纸，所有的喜怒哀乐都来自父母的引导。做一个合格的父母至关重要。

总之，恐惧焦虑是与生俱来的，但后天不能在孩子心灵上增加他的恐惧焦虑，做家长的不要吓唬恐吓，用正确的世界观引导孩子面对一切纷繁复杂的世界。

希望您对我的回答满意，欢迎相互探讨。

多看一些绘本，家长能被启发，引导孩子有参考有范本，孩子在绘本的图像文字中能明白很多道理。

孩子出现焦虑与恐惧是多方面原因造成的孩子这方面心里，出现这情绪，家长也不用着急，找到适合的绘本来好好的引导孩子。

我家孩子小时候有段时间说怕这怕那，我就针对她怕的买绘本。

比如说怕大灰狼，我就买大灰狼比较可怜的绘本 。如下图，看完这本孩子就觉得大灰狼太可怜了想安慰它。

下图也是了解害怕的绘本。

女儿自己独自睡觉初期怕黑我给她买的下图绘本，之后就不害怕了。

女儿还有段时间害怕怪物，我买的怕怕这本书，非常有趣看过之后想和怪物做好朋友。

孩子焦虑恐惧害怕都是心里层面的反应，针对孩子焦虑恐惧买绘本，孩子接受度理解度更高。

也建议家长买一些了解孩子焦虑和恐惧心里层面的书看看，能更好的帮助孩子走出焦虑与恐惧，希望我的回答能帮助到您。

怎样给一个单亲家庭的孩子进行心理疏导？

感谢邀请，我是心理学领域创作者。首先，我们要明确一下，什么是单亲家庭，如果是有父母离世，那确实是单亲家庭，如果是父母离异，那么，我们不建议给孩子贴上单亲的标签，因为，父母都健在，只是不生活在一起。父母离婚后，对孩子的爱是不应该减少的，现在有很多离异家庭，对孩子的照顾都是非常好的；第二，就是如果是父母离异的，那么父母双方应该跟孩子讲清楚，离异的原因，不是因为孩子，而是父母的原因，讲清楚事情的原委，同时要告诉孩子父母对他的爱不会少，而且一定要保持父母双方都要与孩子保持沟通、交流；第三，如果是父母一方有去世的，那么一定要跟孩子一起做哀伤处理，陪着孩子一起接受这个现实，而不是隐瞒去世的消息。第四，不要把这样的孩子特殊化，他们还是他们自己，不要从家长的角度，就对孩子有特殊的情绪，这样反而可能会造成孩子的逆反。

说怎么给单亲家庭的孩子进行心理疏导，我的看法有这么几点:

一、不要随意给这类孩子贴标签。

现在班级中单亲家庭的孩子越来越多了，生活中有不少人，只要这部分孩子出现行为失当，就立马归咎于单亲家庭的缘故，而不是单亲家庭的孩子出现同样的问题，就感觉只是调皮捣蛋。所以说，有些单亲家庭孩子出现心理问题与父母和周围人的态度有直接的关系。

作为家长，在离婚或失去配偶后，要在最短最有效的时间内，为孩子做一个心理疏导，让孩子明白事情的原委。无论孩子多大，不要以为孩子小听不懂，你的真诚平等的态度，你的信任——信任他能与你共担风雨，孩子都能从你的眼中感觉到。最需要摒弃的态度就是:感觉孩子可怜，感觉对不起孩子，从而补偿性地溺爱孩子。你觉得他可怜，他就真的变得可怜；你觉得他可靠，他就真的日日变得可靠；你觉得他坚强，他就真的越来越坚强……。

二、多给予关怀，温暖其孤单的心灵。

虽说有不少单亲家庭的孩子，他们所获得的爱也不比双亲家庭的孩子少，但那个位置的空缺，仍然会带来不安全感、孤单感。所以建议家长:如果是离婚的，不要限制孩子与另一方的联系，反而要多鼓励孩子去接触另一方，自己在孩子面前，也万万不可表现出对对方的怨恨。如果是失去配偶的情况，可以带着孩子与朋友的家庭多接触，不着声色的让他感受他失去的另一方的温暖。

作为教师，在班级中对这部分孩子多给予关怀，针对不同性格在班里安排一些亲近老师的小任务，比如:课代表、帮老师拿东西等。同时，经常鼓励他们，让他们在班级中有尊严、有威信，自然心理也就会阳光开朗。

每当听到有孩子跳楼、自杀等恶性事件，看着周围一些孩子的叛逆，我总是忍不住叹息:其实小孩子真的是很简单的，那些孩子的心中也不见得是洪水汹涌，只要能及时疏导，让那些坏情绪及时排泄出去，也会是一汪清池。

都说防患于未然，愿每一个父母都重视孩子的心理建设，不要非得出现问题后再懊恼着急！

（我是一个头条新手，为了鼓励，给个赞吧！）

要回答这个问题首先要看单亲家庭对孩子心理造成了什么影响。亲子关系、亲子依恋是孩子安全感的基础，也是此后一生中逐渐发展出来的各种能力、三观、人格的基础。从单亲家庭的构成来说，失去父母中的一方肯定对孩子的安全感有一定影响。而且孩子是从异性父母身上去建立对异性的认知，从这个层面也会对孩子将来的异性关系造成一些困难。但最主要的是，儿童对外部的变故有一种内归因机制，也就是说他会本能的觉得父母离婚是自己的错，产生自罪心理，因此产生强烈的自我否定。同时还会产生一种被遗弃感，并对婚姻产生不信任，这些都可能影响他未来和别人建立亲密关系。那么对这样的孩子可以做些什么呢。首先是离婚的父母要以一种平和的态度分手，让孩子明白父母分开是对感情的选择，而不是孩子的错，更不是抛弃。父母只是选择了他们更喜欢的生活方式，但对孩子的爱一直不变，父亲和母亲都不会消失。父母之间要尽量以理性的方式沟通，避免相互攻击，这对于孩子的心理是非常重要的保护。此外，拥有监护权的一方需要尽量给孩子提供对异性的正确认知，帮助他们建立和异性的良性互动。有一些国外翻译进来的儿童绘本比如汤姆兔的系列就有一本关于离婚的，可以读给孩子听，并和孩子讨论他的感受。实在家长找不到方法的可以求助下心理咨询师。孩子的心是柔弱的，但是我们也要相信人的心理也是可以非常强大的，只要应对得法，单亲孩子也心理健康，拥有美好的人生。