女人长期孤单心理疾病-女人长期孤单心理疾病怎么办

1. 精神分裂症是长期孤独导致的吗？
2. 总是害怕孤单，是心理疾病吗？
3. 孤独时间长了会抑郁吗？

精神分裂症是长期孤独导致的吗？

精神分裂症是一种可以说是很严重的精神病了。单纯的***像平时讲的见得最多的最易能听到的当属抑郁症了。精神分裂症如果说是长期孤独导致的只能分析为一个小小的诱因，长期孤独还不能导致精神分裂!
先了解下精神分裂症的一些症状，下面是摘抄的! 精神分裂症是一组病因未明的重性***，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合征，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。病程一般迁延，呈反复发作、加重或恶化，部分患者最终出现衰退和精神残疾，但有的患者经过治疗后可保持痊愈或基本痊愈状态!上面这段讲的是一些症状，最后这句讲的道是很委婉啊😄出现这些症状的可以明确的说是非常的迟的才去治疗，而这个治疗10个人有10个是被家人或者朋友发现后才治疗!早期的精神疾病是完全可以心里疏导治愈的，并不像想象当中那么困难!只是患者的不理智不清醒，或者患者并没有意识到自己得病!长期孤独会疏远亲人，隐藏自己越藏越深!一直处于自己和自己较劲，时间的一分一秒不知不觉的养成了懒散推脱明日的心!长期的孤独可怕的是心里孤独，既说不出想藏的深，可是又会想去让亲人朋友看到或理解这份孤独，时间久了不能说直接精神分裂，但是可以说一定会抑郁!

总是害怕孤单，是心理疾病吗？

每个人心里都有一个内在的小孩，她陪着我们一同成长，有时候你甚至能看到一个小朋友开心地和自己说话，所以我们并不孤单。但是长大以后太过复杂的世界夺走了我们的身体，淹没在光怪陆离的各种***中，精疲力尽也难以找到属于自己的那片天地，内在的小孩也没有办法陪我们一起成长，所以孤单变成了孤独。孤单其实提供了难得的跟自己相处的机会，不用害怕，你一直都不是一个人。

不完全是，也不代表不是。也许是压力过大，也许是想法太多，也许有很多个也许……所以当我们放松心态的时候就会发现原来一切都很美好，我们并不孤单，只是我们把自己封闭在自己的空间………

人性天生害怕孤单，就像人们天生怕黑同样的道理。

本人睡觉时，时常幻想敌人把我关在一个很小的空间里，（空间只够人平躺着，没有空间可移动，一片漆黑）一日三餐可以正常供应，不说多，就这样生存一年，有几个人可以坚持活下去？本人想过多次，结果全部都是自杀。

害怕孤单，并不是心理疾病，这个你大可放心，不必为之担忧！

孤单或者孤独，是一种独特的情绪，是一种复杂的感觉。当你生活中最重要的人，或者你最依恋的人离开你，或者你最熟悉的生活环境发生改变，一个人独处时孤独的感觉就会扑面而来，严严实实的包裹你，缠绕你，让你无法摆脱。当你遭遇挫折或者遇到难题，更会加重孤独的感觉。其实，孤独并不可怕，可怕的是向孤独妥协，屈服。

这里有四种方法可让你摆脱孤独的困扰，供你参考。一，培养自己的爱好，最好是能与别人配合进行的爱好，比如下棋、踢足球、打羽毛球，只要是跟别人合作的爱好，都可以赶跑孤独。因为孤独最怕热闹，你不独处，孤独就无处藏身。二，主动去参加集体活动，感受集体活动轻松、愉悦、活跃的氛围。情绪能感染人，只要不待在孤独的氛围中，是可以赶跑孤独的。再说，集体能给人力量，精神上有依靠，有归属感。三、结交朋友，交一两个谈得来、志趣相投的朋友，经常一起聊聊天，找到共同的话题，有助于打开心扉。朋友可以慢慢去替代对亲人、家人心理和情感上的需求。四，制定努力的目标，并朝着目标前进。把自己的精力和时间投入到为目标努力上，也就无暇顾及孤独的感觉了！这是替代法，一个有追求的人是不怕孤独的！

按着这些去做，相信你一定能战胜孤独，摆脱孤独的感觉！

有的人享受孤独给自己带来的宁静，有的人害怕孤独给自己带来的冰冷，每个人追求的不同，感受到的也不同。孤单是一种行为，常表明是自己一个人，但是孤独与之不同，更多情况下是内心上的一种感受，当你处在人多很热闹的氛围里，但是却不能够很好的融入当时的环境，这时候内心也会体验一种孤独的感觉。

人的心理健康处在于一个动态的过程，当遭受到巨大的***之后，产生的心理落差很容易打破这个动态平衡。造成心理不健康。谈论心理健康和不健康的前提是人们的心理属于正常范畴，心理异常无需讨论健康或者是不健康。现代社会压力很大，所以产生心理问题的人很多，人们也更加关注了自己的心理问题。

人们是群居的动物，离开社会是无法生存的，人是社会性的动物，合群的最早期的表现就是婴儿对父母的依恋，这种依恋从长大到走入社会，就会形成一种亲和。心理学中将亲和定义为是个体害怕孤独，想要和他人建立起联结，建立起和谐和友好联系的一种心理倾向。害怕孤独并不能够说是得了心理疾病，人们想要摆脱孤独，想要去亲和他人，也是一种正常的表达。

个体在孤单的环境中，内心处于封闭的状态，信息的接受量很小，这就很难满足内心的安全需求，与他人建立联结之后，对于个体需求的满足以及合体身心的发展都有好处。无论是高兴或者是悲伤，都有人与你分享，这在无形中就减轻了个人的心理压力，使得心理可以往健康的方向发展。

就像你知道的，孤单并不可怕，丰富你的内心，任何时候你都不会孤独，让自己生活变得丰富，你的内心也会感受到满足。

孤独时间长了会抑郁吗？

会的。
不过也有解决办法。多出去走走，看看花花草草，情绪会好起来的！

还要有一件让你可以持续投入热情的工作或者是爱好。有将[_a***_]做好的美好愿望。这是我的亲身感受。

我做微商已经有三年了，可从收入方面讲是要差不多饿饭的状况。但由于是自己喜欢做的事情，天然食材。也就能坚持下来。经常要上山去收货，要拍产品照，还要自己先做来吃，写教程，写感受，挺忙。虽然是一个人，但基本上没有抑郁的时间。

抑郁也不至于，可能在别人眼里觉得你很孤独，但你自己却比较享受一个人的生活状态。一个人吃饭，一个人看电影，一个人玩玩游戏看看电视，生活也过得挺好，多了一个人反而处处是麻烦，还要迁就对方……

嗯 我们是人类，也是地球上的哺乳类动物。不知道你经常看动物世界没有？如果经常看的话，会发现动物们好像都是群居生活的比较多。

为了什么呢？难道单独作战不可以吗？肯定是利于生存呀，我们人类也是动物，我们也要生存，为了生存，人类应该是群居的，孤独的一个人不是不可以，为了更好的生存，我们需要与同类为伴。

当然，孤独要看是那种孤独，难道一个人在一幢房子里永不出去吗？我想这大概谁也做不到，我们肯定会与其他人有连接的，要产生对话，情感，一些列的交流。如果你感到孤独的话，那是把自己的心封闭了。

心封闭了，是因为不想再和外界有交集，或者对整个世界很失望吗？

在这里，我希望你可以问自己几个问题，是因为什么不想走出来呢，是因为情感吗？还是其他原因。首先肯定的是，这是被允许的，我们都要允许自己有各种各样的情绪，大家都是普通人。不过想要走出来，只能靠自己，持续性的低落非常容易延展成抑郁症。你在问这个问题，证明已经意识到自己的情绪问题了。

首先你要允许自己好起来，大家都是第一次做人，有做的不好的地方，要学会包容自己，即使我低落，我也没什么问题，我要好起来，生命如此短暂，我要让自己好起来！

接着你可以寻找自己喜欢的事儿了，有比较喜欢的或者擅长的事儿吗？当你做这些的时候，人会不自觉的自信起来，因为它给予了你成就感。心里阳光了，抑郁就会一扫而光。

孤独可以有，但是要适度。任何事物都是取之有度，用之有节。适当的孤独可以带给我们思考，让我们的人生更清醒，但是一旦超过控制范围，可能就会发展为病态，完全不会分泌多巴胺了，越孤独越孤独，这是著名的马太效应。

所以，允许自己好起来，去跑跑步，打打球，运动一下，化化妆，生命是最珍贵的东西，反正你早晚都要失去它，不妨大胆一点。