自恋是一种病，但我已“病入膏肓”，怎么办？
一、没你说的那么严重
我觉得有一点自恋也没有什么不好的，至于你说的“病入膏肓”，我觉得可能是有一点夸张啊，既然你能发现自己自恋的已经“病入膏肓”，就说明其实你还没有自恋到那个程度。
自恋到那个程度的人，他们是根本不会发觉自己自恋的，更不会发现自己自恋的程度很深，他们只会认为自己非常谦虚，非常完美，而别人已经认为他们非常自恋了。
二、为什么会自恋
其实这可能是一部分，由于基因的原因，一部分是由于家庭环境和成长环境的原因。
一般大家都普遍认为更喜欢展现自己，比较自信，性格比较外向的人更自恋一些。但其实不一定，他们可能骨子里是比较自卑的，所以他们缺什么就更想要去展现一些什么。
然而对于一些内向的人，比较谦虚的人，可能大家不认为他们是自恋的，但是仔想想可能他们内心也有些自恋的成分。
其实自恋也是一种自尊自爱的表现。有些人渴望得到别人的尊重，也渴望得到自己的欣赏，所以认为自己很好。
三、自恋或许更合适现代人
现在社会竞争激烈，然后每个人都在不停的寻找机会，寻找自己喜欢的职业。
当你有一些自恋，或许会有更多的想要表现自己完美的一面，更能积极的应对生活，认为自己很好，自己有能力做任何事情，只要有勇气去尝试，就有胜利的机会。
而不是一味的萎缩不前，认为自己什么都不行。这样连尝试的勇气都没有，所以胜利的机会也就没有。
最后，自恋只是一个你的心理状态，只要没有影响到他人，也没有影响到自己的生活，要学会勇敢的接纳自己，不要为自己的一点点缺点或者小瑕疵感到难过和伤心。
感谢您的邀请：
每个人都对自己有一个认可的程度，自我认可的程度比实际程度少可谓“自卑”，比实际程度稍大叫“自信”，比自身情况高出太多就叫“自恋”。现实生活中，每个人都会有或多或少的自恋倾向，在橱窗、车窗、电梯里认真端详自己，其实就是一种最简单的自恋。
在博客、微博里秀自己的生活状态，也是一种自恋表现。 自恋不是病，但过分自恋就是心理疾病了。有些心理学家认为这是一种负面性格，具有一定的破坏性。如果说自信是心灵阳光，自恋就是为身边人以及自己预备的一剂毒药。
方法： 适当的自恋可以增添个人魅力，这也是对自己人生自信的一种表现，但是有一些人在自己的成就当中不断的自我膨胀，贬低周围的人，逐渐变得目中无人找不到自己了，这就是一种病态的自恋了。
注意：过度的自恋会导致实际心理上出现不断的变化，特别在乎其他人对自己的态度，有的时候一句玩笑话可能当真甚至会导致心里受到伤害，内心承受能力变得非常脆弱。
自恋没有关系，狂妄没有关系，怎样嚣张都没有关系。
只要你有能力，只要你内心冷静理智看待一切，不要被现象冲昏头脑，并保证底线，那就一切OK！
自恋，要有自恋的资本，又勿要沉沦堕入疯狂的境地。
也许是天赋（就是长的帅长的漂亮），也许是自己的努力，也许是运气。什么都行，能让你更强大的，让你拉开与别人差距的，让你站在更高出的，你都值得自恋，那是属于你的荣耀！
但须知，时间可以改变很多，你喜欢自恋可以继续让自己更加强大，维持自己的荣誉。你不喜欢，可以努力改变自己的态度，避免自恋疯魔，堕入深渊！
轻度自恋无关痛痒，重度自恋要视其严重程度进行专业治疗。这种心理的形成与幼年生活和成长环境有关，是一种低自尊、低价值感，强烈追求关注和赞扬的表现。
如果这种心态无时无刻不影响着生活和工作无疑会造成巨大困扰。自恋往往意味着获得爱的能力不足，也因此会失去爱他人的能力。当嫉妒、鄙视成为常态，没有朋友会愿意和这种人交往，而长期高人一等的优越感会造成自恋失衡。
这种患者治愈起来非常棘手，需要长时间的跟踪治疗，需要治疗师为患者从根源开始梳理，不断增强心理暗示，并从生活的各个方面进行调节，是一项长期系统的工程。
还有自恋性人格一般自我认知能力强，往往不愿接受药物治疗，而好的心理治疗师也要因人而异，祝福能尽早痊愈，拥有美好生活。
到什么程度呢？要具体点，看是否造成生活影响。
程度很重要，多数人其实都自恋。轻度的，也挺享受，也是对自己的肯定，这里暂时说的是外貌上的。对自己的肯定与欣赏，是一种自信很好的开端。但再往下发展，过于关注，就会深陷自己世界，慢慢与别人疏远开来，造成生活问题。
总的来讲，消除这种过于自恋的倾向，只要让自己走出自己小世界，多多与人互动，而且要慢慢更多关注内在，关注心理，培养不同兴趣爱好，这样慢慢注意力也就分散开了，具体就看自己环境与爱好，来选择方法了。希望有所助益
长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？
长期脾气暴躁、自我中心，极度固执的人，心理疾病如何治愈？
首先，长期脾气暴躁、自我中心，极度固执描述的是一个人的性格特征，并不一定指向心理疾病。这类性格，在人际互动中的冲突体验可能会更高。
其次，这个问题分两个视角看：
视角1：如果这是你对自己的描述，这说明你对自己会有思考和觉察，这就是改变的开始，自助类的图书，涉及情绪调节、认知改变、萨提亚，个人成长类的书都是不错的选择。如果读书并不能有明显的改善，可以通过寻求心理咨询，处理自己的困扰。
视角2：你周围有这样的人，与他相处的过程中，你很痛苦！这可能是更常见的情况。一般这类性格的人，由于自我中心，自己可能不太困扰，而周围的人很困扰，与之相处很头大。那么你需要处理的是他带给你的困扰。调整你的情绪和不合理的期待，增加自己的应对策略，寻找支持系统，都是很好的途径。从而更好的保护自己，在交往中不受影响。心理咨询也是途径之一。
①所描述的脾气暴躁，自我，极度固执性格表现，是偏执型人格障碍，其大脑思维模式的反应，需要懂大脑解剖的普通心理学专家才能制订针对性矫正方案，因为大脑里的线路板总是漏电，产生火花，所以不是话聊就可以矫正的！
②此性格刚烈，偏执，一般人说服不了，只有自己，因为人最大的敌人是自己，只有自己意识到，开智慧了，提升境界了，才会自我改变。不妨多读《心经》《地藏菩萨本愿经》和历史儒释道传统文化经典！愿此类型人早日开悟！
谢邀
您描述的状况 首先 从性格人格结构类型视角看 属于通常说的A 型性格…… 如果当事人愿意 可以通过心理咨询澄清 找到症状发作的焦点(扳机点)及其背后触发[_a***_]的应激点……
还可以看看中医 调节肝气……
如果是身边人感觉不适 也可以求助心理咨询 了解此类性格的不应点 避免触碰“扳机点” 找到可以让自己适应或避免冲突相处舒适的方法(恕这里无法具体指导)……
供参考
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