心理疾病是外伤吗-心理疾病是不是病

1. 心理创伤造成的心痛，与身体的伤害性疼痛是一样的疼痛吗？

心理创伤造成的心痛，与身体的伤害性疼痛是一样的疼痛吗？

可以肯定的是不一样，心理的疼痛，对人的影响会更大，甚至心理的疼痛会引发身体的疼痛。

所谓心理的疼痛，可以理解为对现实世界***带来的结果无法接受，且一直无法将注意力转移到其他***上，我们通常说注意转移能力较弱。

心理的应激反应，会对身体产生直接的影响。腹痛、头晕、无法进食，是比较严重的应激身体反应。

轻微的情绪影响，就更常见了。

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首先非常感谢提出这个问题。

一、感受不同。两种伤痛是不同的，身体上的伤痛是有实实在在的感觉能感觉到疼，而心理上的伤痛的感觉因人而异，有人感觉很崩溃，觉得自己无法去承受，有人感觉是很压抑，感觉世界都是黑白色的，有人感觉是很暴躁，觉得自己的情绪不能得到很好的控制，总之心理伤痛的表现出来的症状会有很多种。

身体上的疼痛会有一个恢复的过程，在恢复的过程中，他会感觉到疼痛越来越轻，而是心理上的伤痛呢，只能随着时间推移或者说有一些事情的改变，或者说是自己内心想法的一个突然间的转变，会觉得这个心理上的伤痛有所缓解或者突然间就不存在了。

二、原因不同，应对方式不同。

身体伤害可能是一瞬间造成的，而心理伤害是很多个事情积累到一定程度之后所导致的。由于产生的原因不同，所以应对的方法也是不同，身体上的伤痛只要***取药物治疗就可以，而是心理上的伤痛，除了药物治疗之外还需要***取一些让自己走出心理阴影的一些方式，比如说正面过去所受的伤害，找专业的心理医生去咨询，参加可以忘记过去心理阴影的一些活动。

像是很多失恋心情极度悲伤人，他们没有办法走出自己的过去的感情中，因为所带来的伤害很深，最好的方法就是开启一段新的感情，只有自己去敞开心扉迎接新的感情的时候，旧的感情所带来的伤痛才能慢慢的被抚平。

三、怎样才能避免、治疗心理上的伤痛？

最好的方式就是调整自己内心对一些事情的看法，让自己可以换个角度去思考问题，转变自己的固有观念，不让自己陷入思维的死胡同中出不来，并且要学会多角度看问题。

多做一些有利于自己心理健康发展的一些事情，比如说是像经常去参加一些户外运动，多亲近大自然，有时间多去旅游。让自己融入大自然当中，这样的话，自己的心情就会很开阔，对待很多事情就会有一个很积极的看法。

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你好，我是有故事的心理咨询师田圆圆。

因为同时经历过心理上的痛苦和身体的痛苦，贡献自己的一点见解，希望能对你有帮助！

首先，疼痛的感觉两者肯定是不一样的。我个人觉得心理上的痛苦更让人难受。

1 身体上的疼痛包括很多种：外来的伤害，病痛等。

不知道你有没有注意，大部分身体的痛苦都是一阵一阵的。

我经历过被搅拌机削掉半个大拇指的痛苦。发生的时候，我毫无感觉，只是看到手指头大量出血，如果不是血流不止，我觉得我是不是贴个创可贴就OK。

当然，过一会医院包扎的时候，疼得我刻骨铭心。

可是，我心情很坦然，我甚至笑着和医生说我被削掉大块肉的经历。

其实，我之所以那么坦然，是因为我心中知道，疼痛很快会过去，并不会影响我当前的人生。

2 可是心理上的痛苦却如影随行，难以摆脱。

即使，你知道一切痛苦终将过去，可是当下，心理的伤口却无处不在。

当我们心理受到伤害，我们并不觉得自己需要治疗。

可是，随着年龄的增长，心理的痛苦在心中累积起来，就会给我们的人生带来巨大的变化。

电影《被嫌弃的松子》里的松子，从小生活在被父母忽视的家庭，她只能通过做鬼脸来引起父亲的轻松一笑。

长大后的她便形成了讨好型人格，较好的教师工作因为帮偷钱的学生顶包而被解雇，任凭男朋友怎么殴打自己，也不离开，因为一个人太孤单。最后，被一群青少年打死，死前她写下：

生而为人，我很抱歉。

她一定也不想这样过一生，可是，没有人告诉她，从小心理上受到的忽视，让她有这样悲剧的人生。