懒惰如何根治心理疾病,懒惰如何根治心理疾病呢

1. 懒能治不？
2. 怎样克服懒散的心理？
3. 一个人太懒了，懒到不想动，有什么办法治好吗？
4. 人为什么会有懒惰的心理？

懒能治不？

我个人觉得懒只和两件事有关系，一个是生理，一个是心理。生理原因是心脏功能不好，血液循环差导致身体新陈代谢慢，人就容易疲惫，长期处于疲惫状态当然懒得动懒得思考。第二个原因是心理，再懒的人你带他去挖金矿，他肯定热血沸腾，积极响应。如果是生理上的懒，可以通过跑步改善，如果是心理上的，那你得尽快找到你的金矿。

懒是人的天性。有人说，我会改。照我看，不需要改，也改不了。说别人懒而以标榜自己的勤奋，那是不要脸的。一个人未能立马行动去做某事，不是懒，而是想要取得结果的欲望还不够强烈而已。回想一下你曾经所做成了的值得你高兴的事：这件事你很想很想做并且相信自己可以做成，从头至尾的每一个步骤你都知道怎样去做。而最终你取得了自己想要的结果。

试想一下，谁都应该有过上述的经历吧？你能说这样的你是懒惰的？那为什么你那会能做成你想要做的事，而现在却以懒为借口怯步不前了？原因很简单，欲望的强烈程度还不够。这个只要你细细回忆自己所做成的每一件事你就会发现，欲望越是强烈，达成的速度越快。而觉得没必要立马去做的往往会拖延。这就是大家所以为的懒，实则不然。

所以说，懒只是惯性逃避思考的借口。把所有的不成事的因素简单的归因于自己的懒，那是很无知的行为，更是对自己的不负责任。

您可以在生活中设立一个目标，并且努力去实现它，然后给予自己一定的奖励，让自己满成就感；您需要适当的给自己施加点压力，有压力才会有动力，然后把动力变为成功；此外，您还需要养成良好的生活习惯，培养自己的专注力。另外，您可以和志同道合的朋友到健身房健身，强身健体，还能和朋友促进感情；您需要戒掉手机等电子设备，走出生活的舒适圈。

怎样克服懒散的心理？

克服懒散的心理需要一定的自律和行动力。以下是一些建议：

1. 设定具体目标：明确自己想要达到的目标，并将其分解为具体可行的步骤。这样可以让你有明确的方向和动力去行动。

2. 制定***：制定一个详细的***，包括具体的行动步骤和时间安排。将***写下来，并尽量遵守执行。

3. 分解任务：将大任务分解成小任务，让自己感到更容易完成。每次只专注于一个小任务，逐步推进，不会感到压力过大。

4. 建立良好习惯：养成良好的习惯可以帮助你克服懒散。例如，每天定时锻炼、早睡早起、规律饮食等。

5. 设立奖励机制：给自己设立一些小的奖励机制，比如完成一个任务后可以给自己一个小礼物或休息一下。这样可以激励自己更好地完成任务。

6. 找到内在动力：了解你为什么要做这项任务或达到这个目标，找到内在的动力和意义。这样能够帮助你更容易克服懒散的心理。

7. 寻求支持：和朋友、家人或同事分享你的目标和***，让他们给予你支持和鼓励。有人监督你的行动，可以使你更有动力去克服懒散的心理。

最重要的是要保持积极的态度和坚持不懈地努力，逐渐培养起自律的习惯。

一个人太懒了，懒到不想动，有什么办法治好吗？

谢谢邀约哈，一个人不想动有很多方面的原因，一个是病理方面的，这个没有很好的办法那只有去医院找医生治疗，如果不是病理方面的而是思想上的，那么往往是自己找不到事情做没有啥爱好，对自己没有信心也看不到希望。所以整天萎靡不振，两眼无神失去了斗志，那么我建议你去跑步吧。这个简单，而且很容易上瘾。只要坚持一段时间你就不会懒惰了，因为你会发现你能坚持做好一件事情了，能跑更远更快了，你会更加自信，更加肯定自己的价值。以后你无论做啥都会很坚定，更不可能懒惰了。我个人跑步有4年时间就深有体会，不仅让你身体更健康，心理也会更加成熟淡定，充满自信与活力。

希望我的这个建议对大家有所帮助了，还有更好的建议可以在下方评论留言，我都会回复大家！

人为什么会有懒惰的心理？

这是一个非常有意思的问答。

我想反问楼主一句，人为什么需要休息？

身体累了，需要休息，它会发出一系列的警告告诉主人，我要休息我要休息了。

那么休息好了，需要什么了？需要食物补充能量，吃饱喝足后需要什么？需要一个舒服的姿势，站着不如坐着，坐着不如躺着，躺着真是舒服。

躺着久了自然而然就形成了懒惰的心理，当然这不是最关键的，最关键的是诱惑，躺着做什么，看头条，一看几个小时过去了，刷抖音，几秒钟的***，一刷几个小时过去了。看***、电视剧、玩游戏。

回过头，才想起还有好多事情没做，看看时间，心想算了明天再做。明日复明日，明日何其多，明日其实也不多。

就是这些因素，渐渐的使人丧失了执行力，在不知不觉中养成了懒惰的心理，一瞬间的斗志冲天，间歇性的混吃等死。

以上只是混吃等死，更可怕的在明知道结果的情况下混吃等死，不愿改变或者无法改变。

想到自己年纪大了，没读过书、家境不好、压力大等因素，得过且过，这就不单单是心理懒惰了。

总结：人为什么会有懒惰的心理，取决于多方的因素环境影响，其中最重要的因素在于自己。

渴了、饿了，人会寻找食物。身体也一样，累了就想躺着。心理也一样，喜欢快乐的事物。

不要把年轻当做心理懒惰的借口。