肾坏了是什么引起的？
很多人会问我，医生我肾坏了，怎么回事？其实肾“坏了”更多是肾脏受损了，或者患有肾病，用中医的话来说，肾虚了，而肾脏受损到一定程度，出现肾衰竭，乃至最后出现尿毒症，才是真正肾“坏了”。
1、纵欲。
纵欲很容易使得肾脏受损，这个年轻人，中年人常常会这样。一味的纵欲，对身体伤害很大，时间一长，容易出现肾脏疾病，整个人看上去也很“虚”。
2、滥用药物
是药就三分毒，很多人都知道，但现实中，很多人都滥用药物，男性常用的补肾药物，壮阳药物；女性常有减肥药物，丰胸药物等，这些药物一旦大量使用，会使得肾脏不堪重负，肾功能慢慢出现衰退。
3、憋尿
憋尿的原因各不相同，有些年轻人经常打游戏憋尿，有些中老年人由于工厂流水线工作，经常憋尿，反正原因各不相同，但是对于肾脏的伤害是巨大的，有时候还会伤害到男性的前列腺。
4、熬夜
熬夜，是非常伤害肝肾的，因为肝肾是身体重要的代谢器官，是深夜的时候，往往是排毒的“关键”时刻，而经常熬夜，会使得身体器官负荷的肝脏，使得不堪重负。同时，经常熬夜会使得身体免疫力下降，百病缠身。
肾脏“透支”了，早起后会有哪些异常表现，你知道吗？
肾脏透支了，会有以下表现：早上起床会很累，没力气，腰伸不直；脸部、眼睑浮肿、严重黑眼圈；口腔异常干燥、口干、口苦；严重的长期尿茶色或泡沫尿、漏尿；记忆力减退、视力模糊、怕冷等。
男生最直接的反应如下
1.早晨起床，小兄弟没有状态，不够阳刚。无精打***，萎靡不振。不要乱吃补品。硬不起来是身体的保护机制。不要乱补。
2.夜尿频多。
3.遗精，无梦而遗的最严重是滑精，天气一冷就遗精的是最严重。单身男生一个月3次以上都不正常。
4.腰酸背痛
5.面部浮肿，肾功能差，不能代谢水分。
6.整夜整夜的睡不着，失眠多梦，心肾不交，水火不能济继。
7.大把大把的脱发，头发是肾脏开出来的花。花凋谢了，说明根坏了（肾脏）
8.门牙松动肾虚。
9.私处潮湿异味大，湿热***很有可能。
10.耳鸣健忘，记忆力减退。肾精亏竭
11.勃起困难，***
12.体味大（非遗传），小孩身体香，老人有味道，因为年老体衰，身体代谢慢
13.身上总是自己长出疮疤。
肾透支是由于人体肾脏长期疲劳或服用******物等造成的，极易发展为肾疲劳和肾虚，肾透支会导致肾功能萎缩、阳痿***、腰酸腿痛、头晕呕吐、容易疲劳、尿液异常如血尿、蛋白尿等，严重威胁人体健康。
早起出现这3种情况，说明你的“肾”透支了！
肾脏是人体的泌尿器官，如果肾功能受到损害，早上起床的时候就常会出现水肿的情况。睡觉之前并没有喝很多水，早上起来时却出现明显的眼睑浮肿现象，并且很长时间才消失，可能是肾脏出了问题，要重视起来。
2、尿液发黄，异味大。
肾脏出现问题会导致尿液变黄，异味非常重。常见的肾脏疾病为肾病综合症、急进型肾小球肾炎、慢性肾炎等，往往还会出现全身肿胀，腰酸背痛，尿液量减少等症状。
3、精神和身体都疲累。
早上起来本应该是精神抖擞，活力四射的，如果是肾脏功能下降，就有可能出现晨起精力不振的状况，即使睡眠充足，也还是会疲乏、困倦。感觉身体没什么力气，平时运动也感觉身体软绵绵的，而且出很多虚汗。
生活中这4件事最伤肾，千万别再做了！
1、经常憋尿。
一般人膀胱内尿液量达到400毫升左右就会有明显想排尿的感觉；当有些人因为某些特殊情况选择憋尿时，除身体感觉到不舒服，还会损伤到肾脏。因为膀胱内尿液量过多，膀胱腔内压升高，肾脏刚生成的尿液无法进入膀胱，引发肾功能损伤。
2、吃的太咸。
吃得咸，会诱发多种疾病。除了危害肾脏，还跟高血压、胃癌、中风有关。对于有家族高血压或者中老年人，通常对盐的危害更敏感，年纪越大受到危害也越大。
3、口渴才喝水。
每天要积极喝好8杯水。喝水不只是为了解渴，更重要的是让其参与人体的新陈代谢，维持供血，加速代谢废物的排泄。多喝水有助于排出肾脏毒素，减轻肾脏负担，减少肾脏疾病。
4、长期熬夜，作息不规律。
长期熬夜无论对肾脏的生理功能还是其他脏器的功能都是一种慢性损伤。相比每晚睡眠7小时的人群，睡眠时间≤6小时的人群蛋白尿[_a***_]增加70％，肾功能下降速度更快。
肾脏主要是排出血液循环中的毒素和多于的水分，另外还可以调控人体水和电解质的平衡，分泌促红细胞生成素***人体产生红细胞及保持人体骨骼的健康。
肾脏如同肝脏一样，由于储备代偿功能强大，肾脏开始透支或者开始受损的时候，由于正常的肾脏能够代替受损肾脏的功能，人们一般不会出现什么什么不舒服，这个时候肾脏往往保持沉默，所以人们不会出现什么表现，往往容易被忽视，只有肾脏透支或者受损达到一定程度的时候，才会出现一些表现，具体有那些表现呢？
1、早上起床之后感觉头一天晚上没有睡好觉，还想睡觉，昏昏欲睡，注意力不集中，精神心理状态不好，早上起床活动或者工作的时候容易犯困。
3、平时不怕冷的，早上起床出现畏寒怕冷的表现。
4、男性朋友出现***生活力不从心，或者***生活之后出现腰膝酸软或者腰酸背痛或者精神不好。女性朋友出现月经不调。
5、可能出现头昏眼花耳鸣及眼睑和颜面部水肿。
6、部分患者可以出现尿频尿急及小便增多。
导致肾脏受损并逐渐失去功能，一般是慢性肾脏病变导致的，常见导致肾脏受损的原因包括慢性肾小球肾炎、长期高血压、长期糖尿病、长期高尿酸血症或者痛风，肾脏毒性药物或者其他对肾脏有伤害的毒物，肾脏受损导致的危害通常超乎人们的脑洞，所以强调积极预防和治疗慢性肾小球肾炎、预防和控制高血压、糖尿病、高尿酸血症，避免导致肾脏受损药物和毒物。平时可以适当进食黑米、芝麻、山药、黑豆等保肾食物。
肾脏好的人，都有哪些表现？
一个人的皮肤，脸色光泽最能够反应人的状态，这种光泽不是说用化妆品画出来的，而是皮肤紧致，红润有光泽不显老，现在很多年轻人就业工作压力大，劳心劳力，肾气衰退，皮肤晦暗、脸色发黑、眼袋明显，就属于肾功能不好的那一类人群，多集中在IT行业，出租车司机或者广告设计行业 俗话说肾精养脑，一个人的肾功能不好反应就为迟钝，对一些事情不太上心，自然久而久之记忆力就会下降，很容易忘掉事情，而肾功能好的人因为精力旺盛，反应较快，对于身边的事情会很敏感，自然记忆力就会强很多 这个可能是区别最大，自身感觉也最为明显的一点，因为肾脏主管生长发育，如果总是觉得没劲、精力不济，就要去检查一下肾功能了。当肾功能出现问题时，身体里的废物残渣难以从尿液里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、没劲儿的感觉。而肾功能强大的人，你可以看到他做什么都很热爱很有向上的精神。
肾好，乌发，红光满面。精气神十足，说话宏亮，走路精神饱满，腰板直，饭量好。肾为先天之夲，肾好，牙齿坚固，吃啥都行。不岀虚汗，眼不花，性生活好。固肾养精，延年益寿，活岀生活的高質量。
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