心理健康的人可以找心理医生沟通吗?为什么?
找谁沟通都可以吧。为什么想到心理医生?上面好多楼回答了心理医生、心理咨询师之间的差异,我就不赘述了。不过,这个朋友的这个提问,貌似有心理的困惑了。其实,大多数的时候,我们是想不到找专业人员沟通的,如果有足够的自己系统的心理支持系统,也可以慢慢调适,恢复心理平衡。
我们日常的心理支持系统包括我们的朋友,家人,同事,同学等等,有了烦恼可以找到信赖的亲友倾诉,有困难可以寻求支持,这个是更加大众和日常的部分。
但是,并不代表,似乎只有心理不健康的人,才迫不得已去找专业人员。而是更多的有赖于我们对于这个行业的认知,了解,对于自己心理支持系统的构建,评估。
慢慢的,我们的心理咨询也许会更加常态化,是我们社会心理健康发展的一个趋势。
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咨询师:朱宝慧
心理咨询的是帮助正常人群在生活中化解各种心理问题,克服种种心理障碍,矫正不良行为,理顺人格结构,纠正不合理认知模式和非逻辑性思维。学会调整人际关系,深化自我认知,端正处事态度,建立健康的生活方式,增强适应力。
我认为每一个人都有不同程度的心理问题,有的人遇到困难自己会选择适合自己的方式进行缓解和改善,没有一个人这辈子没有遇到过烦恼,没有遇到过挫折,你可能心里有很多事情,又不想给亲人朋友说,找心理医生倾诉一下,不是有心理疾病的人才需要找心理医生。遇到困惑的时候,自己感到失望,感到疲惫的时候,都可以做咨询的,找心理医生咨询,心理医生通过和你的沟通,帮助你找到困扰你的问题,通过心理医生的指导,找到面对情绪怎样更好的去处理问题,遇到问题怎样去面对,不断提高自己格局,学会控制自己的情绪,一切都在变化之中,相信自己一定会越来越好!
朋友你好。这里是心理咨询师老友手札,很高兴回答朋友你的问题。
首先需要说明的是,我国并没有“心理医生”这个职业。“心理医生”这个称呼仅仅是民间的习惯性称呼,但严格来讲这个称呼是不对的。那么,自称是“心理医生”的心理工作者,多半是有问题的。
我国和心理相关的,只有三个“心理咨询师”、“心理治疗师”和“社工”。
咨询师只能用非药物的手段;治疗师因为必须有医疗背景,医生、护士一般都能考,所以,也未必都有处方权;社工这一点,就类似“居委会大妈找你谈心”。
侧重点上,咨询师会涉及心境障碍,以及一些心因性疾病的***干预、治疗师有时候会和神内医生一起,而社工则针对生活琐事。
心理健康的人能不能找心理医生沟通,这个心理医生,在民间理解里就是咨询师。因为大家往往不知道还有治疗师,这也就给了一些咨询师“粉饰自己”的机会。
咨询师的业务范围就比较广了,个人成长、婚恋情感、家庭关系、亲子教育等都可以涉及;治疗师往往则局限于“构成疾病标准”的问题,如神经症。
那心理健康的人,其实找他们都有得聊。前者能聊的多,后者也可以聊聊失眠、慢性病等方面的内容。
如果是相对来说没有问题的,在好的咨询师那里会收获更大;如果是比较严重的问题,那还是要去医院的。
感谢朋友你的阅读。
你好,我是心理医生老沈,有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题,可以关注我私信我,了解更多知识!
心理治疗给老百姓们留下的印象是:去看心理医生的人,肯定是一个精神上有些毛病(问题)的人。
其实,很多能够意识到自己需要情绪疏导、需要心理干预的人,反而是正常人,并且他们是普通人中更懂得自爱、更懂得自省、更关注心理健康的一部分人群。
人的一生,从呱呱落地到年老逝去的整个人生历程中,偶发的头疼脑热、感冒咳嗽等大小疾病会时常伴随着我们。人们都清楚身体会生病,但却容易忽视:心理也一样会生病。
生活压力、工作焦虑、社交应酬,人难免会出现心理上的困惑和挣扎。当躯体出现疾病,人们都懂得积极去看医生;可是心理有些问题,或是患有[_a***_]时,有些人就不知道是怎么回事了,或者即使知道自己是有心理问题,但忌讳就医,结果是白白贻误了心理咨询的最佳时间。
有两种人需要心理治疗。
第一种是需要让自己紧绷起来的人,第二种是需要让自己放松下来的人。
在寻求心理咨询的过程中,心理咨询师会帮助求助者找回自己需要的心灵平衡点,协助求助者发现心理失调的问题所在,并找出解决的方法。
许多寻求心理咨询的来访者,困扰他们的主要问题大多数围绕工作、生活、情感三个方面。
比如有的人家庭婚姻关系出现问题,夫妻间交流困难、夫妻间的性功能障碍、离婚处理令人烦躁;有的人与自己的孩子沟通不顺,孩子学习成绩下降,与父母产生对抗等等;甚至有的人没有任何困扰,丰衣足食、家庭幸福,但总觉得有些空虚,需要一些精神层面的成长或回顾,这些压抑的负面情绪都能够通过心理咨询获得缓解或消除。
心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。可以帮助人们更清晰地认识自己与社会,逐渐改变自己对外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会处理好各种关系,以便更好地发挥个人的内在潜力,实现自我的价值。
当然,心理咨询或者心理治疗也不是万能的。对于精神分裂症、抑郁症等重性精神疾病,单纯的心理咨询或心理治疗不能收到理想效果,往往需要结合药物治疗和物理治疗手段。
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