内向的人容易心理疾病-内向的人容易心理疾病吗

1. 内向的性格为什么容易得抑郁？
2. 精神疾病，是大脑发育和心理不健康内向敏感偏执造成的吗？

内向的性格为什么容易得抑郁？

表面上看，内向性格的人比外向的人容易得抑郁，但从实际情况上看，未必是真的。

内外向的人格类型理论，是心理学家荣格提出来的，当一个人把兴趣和关注点指向主体自身时，是内向型人格；当一个人将兴趣和关注点指向外部客体时，是外向型人格。外向型的人,重视外界,爱社交、活跃、开朗、自信、勇于进取、兴趣广、易冲动等；内倾型的人重视主观世界、稳重、好沉思、善内省、自我欣赏、害羞、冷漠、寡言等。在荣格看来，任何人都同时具有外向和内向这两种特征，但其中一种可能占优势。内外向性格的类型没有优劣好坏之分，各有优缺点，只是在生活中表现的特点不同而已。

此外，抑郁症也不是性格内向的人的专利，笑脸相迎，活泼开朗的人同样会患有抑郁症，而且更加隐蔽。有些人对他人常常表现得很热情开朗，能力很强，但内心确是抑郁痛苦的，常常带给他人微笑的人内心也许是最痛苦的人，这种情况又称为“微笑型抑郁症”。在心理诊断中，也没有关于内向性格比外向性格的患病率高的证明依据。

这个问题的提出，我想原因是大多抑郁症的患者都有减少人际交往，沉默寡言，兴趣活动缺乏等表现，人们没有意识到其实他是病了，误以为是性格内向所致。其实抑郁状态的情绪低落、精力减退、兴趣丧失和社交缺乏，是和一个内向性的人格状态是不同的。内向型的性格是长期稳定的，情绪可以是积极的，没有痛苦的；而抑郁状态则是状态与以前变化的，情绪是消极的，痛苦的。

答者：暖心理咨询师明志君

快来关注暖心理头条号，温暖你的世界 让我们一起温暖世界 ~

谢邀。首先内向的人一般不善表达，与人交流相对较少。再就是以自己为中心，想象力极强。想象自己多么无助，想象他人如何评论自己。把自己化妆成各种角色，而且非在乎别人对自己的看法，老感觉自己被别人嗤笑，诽谤……久而久之便积累成疾，开始忧郁，自闭。

而对于那些性格抑郁，对凡事提不起兴趣的人来说，又能够变的更加的有活力。瑜伽的魅力就是如此，它能平衡人体器官和神经，所以也有着改变性格的作用。所以练瑜伽的人相对更加的安静和平和。练练瑜伽试着让自己开心起来，

对于性格抑郁和内向的朋友，可以尝试更多练练瑜伽，不管是和朋友一起还是自己练瑜伽，都能很好的分散自己的注意力。

单腿脊柱前屈伸展

这个体式拉伸了我们大腿内侧的肌肉，增加我们双腿的活动范围，同时让脊椎得到有效的伸展，让腰部更加灵活。动作分解：左腿直立站立，右腿向上伸直，整个双腿形成一字，右脚绷直。身体向左侧伸展，左手向下抓住左腿小腿，右手向上伸直抓住右腿小腿。拉伸你的腰臀 比例 ，练练瑜伽是不错的选择。

轮式变式

轮式一直是瑜伽中不太难但是对于整个身体都非常有好处的一个体式。首先它锻炼了我们双臂的支撑能力，也能增加肾的力量，同时可以有效减少腿部脂肪，并且能够让血液回流到头部。动作分解：双腿并拢直立，双脚撑地，双手在身体两侧直立撑地，头部自然下垂，整个身体脱离地面向上拱起。

舞王变式

舞王变式我们可以选择在墙边或者镜子边完成这个体式。它让我们的腿部更加的修长。动作分解：左腿直立站立，右腿从后方向上拉伸贴近墙面。上半身直立，头部后仰，双手在身体两侧向上举起在头顶处抓住右脚脚趾。

因为内向的人，更多思考，更多对自己的事，感受，情绪更多内在关注。而对外面的人，事，不是很多关心，也没有很多兴趣，所以，就会更多时间陷入对内的思考中，长时间会思维恶性循环。如果此时遇到困境，挫折，就很难自己走出自己的错误思考习惯，此时亲人朋友不知道，不能及时帮助，自然更多容易出现抑郁问题。如果你需要更多分析，可以联系我，我愿意给你更多帮助。春节快乐！福寿绵长！发！发！发！

有些人遇事喜欢找人倾诉，排解压力。反之有些人喜欢独自一个人默默承受，然而承受能力有限，所以越来越消极，越来越焦虑，久而久之就得了抑郁，但究竟是抑郁情绪还是到了抑郁症的程度就要看患者的综合表现。抑郁情绪我们所有人都偶可能有，某一个时期出现的不会持续很久的情绪反应，抑郁症就称之为病了，不治疗会越来越抑郁，轻度、中度、重度抑郁，逐渐病人就失去了生的希望，希望选择解脱或者已经选择解脱。

精神疾病，是大脑发育和心理不健康内向敏感偏执造成的吗？

精神疾病是一个笼统的概念。

严格来说包含：

精神科医生诊断的从轻到重的精神障碍。

临床常见的精神障碍有十一类。

心理咨询师遇到的一系列心理问题；

形成原因：

1、[_a***_]学原因—遗传、特殊疾病等；

2、精神（心理）方面—人格特点，敏感、固执，易激惹等等；

3、社会方面——是否发生***事件、周围环境等；

谢邀！

精神疾病的形成原因很复杂，有生物遗传因素，也有社会学环境因素。

比如你是一座足够坚硬的桥，再多的车子🚗通过都没问题；但***如这座桥承载的力量是30吨的重量，那么30.01吨的分量就能把它压垮了。

精神疾病还和创伤有关，年龄越小，进入人脑🧠杏仁核的创伤记忆越牢固，逐渐形成敏感、偏执等人格特质。长大后有类似的情景发生就会触发他们的恐惧、内疚等负面情绪，严重的就会发展成精神疾病。比如有个成年女性，听到老公说：“清理干净”这几个字，情绪就会失控、发作。因为她早年被***后，施暴者就说了这几个字！

另外，18岁之前也是脑回路的形成关键时期，回路建构越牢固，链接越紧密，他们以后的人生之路，对自我的管理等会更顺利些。不是说长大后没有机会弥补，想要改变什么时候都不晚，活在此刻、当下是最重要的。

精神疾病是一个量的积累的问题，其实普通人也会有情绪失控的时候，积累到一定的量，影响到正常生活才是疾病，及时治疗，药物、心理等综合治疗，疗效会更好。早发现、早干预、早治疗，是精神疾病的治疗原则。