因为一件不开心的事就想到很多不开心的事，这是什么心理？是心理疾病吗？
作为一名心理学老师，我要告诉大家：因为一件不开心的事情就联想到其他不开心的事情，这种情况大多数人身上都有。
那为什么人们会因为一件不开心的事情就想到很多不开心的事呢？
1、自动化思维在作怪。
我们的大脑有时很懒，经常会记忆我们曾经有过的思维方式，记忆我们曾经遇到的情况。等到下次我们再遇到类似的事情，就马上提取出以前的记忆和感受。
比方说，你以前被蛇咬过，你当时觉得蛇好恐怖。这个时候，大脑就记忆下了这段经历。等到下次你再看到蛇，蛇还没把你怎么着，你就不自觉地发抖、尖叫。这就是自动化思维的体现。
当你因为一些不开心的事情特别难过，你的大脑就记录下来了这些不舒服的感受。等到下次再遇到不开心的事情，你立马就能联想出很多不开心的事情，这就是大脑的自动化思维在作怪。
有些朋友很敏感，凡事喜欢多想，想得多了，担心得多了，自然就容易不开心。
比方说，男朋友今天没有接你电话，你很敏感，就开始多想。你想他为啥不接我电话呢？是不是不爱我了，是不是跟别的女人在一起啊，是不是做了对不起我的事情......
想来想去，你越想越多，越想越离谱，越想越生气。
3、真正的心理疾病。
真正有心理疾病的人，有一些是会表现出由一件事想到很多不开心的事。
比方说，有个抑郁症的姑娘，因为保安对自己大声说话这件事，想到了她不被所有人尊重，她是没有价值的，甚至想到了活着也是浪费粮食，不如死去。
那这就是病态的表现。
大家可以根据上面我说的三种情况，来推断一下自己的情况。心理疾病不是那么容易得的。不要太紧张。
【PS】
关注我。更多教育、心理前沿知识推送给您。
欢迎您点赞转发。您的点赞转发，都是在帮助他人。
有什么问题可以直接发评论、私信问我，乐意为您答疑解惑。
太在意了!
生活挺累的~
别在肩上压太多事情，
别在心里放太多人，
别让太多话入心！
生活既然是五彩缤纷，就是在告诉你：没有余留空间让你回首！它是让你在这短暂的一生里，知道还有很多风景要去欣赏，还有很多事可做!
你好，因为一件不开心的事就想到很多不开心的事，说明你有很多的负面情绪积累很久没有得到疏解，你习惯于压抑自己，让自己的负面情绪积累太多了，这样长久持续下去是很容易让人抑郁的，这类人通常都是善良敏感的，因为他们敏感，所以他们很在意外界的变化，从而能感受到很多别人也许意识不到的东西，但是，敏感有时会给他们带来很多无形的伤害；因为他们善良，所以当他们感受到了伤害，他们通常会选择压抑自己，但是，生活中总是难以避免会遇到让自己不开心的人或者不开心的事，我们经常会说抑郁的人都是善良的人，所以，善良的人需要学习爱护和保护好自己，当你有了这些不开心的感受时，记得要及时清扫自己的情绪垃圾，必要时可以寻求心理咨询师的帮助。
感谢邀答。这不算是心理疾病，很多人都有这样的体验。这是一种处理信息的模式，当一件不开心的事件发生时，自动化思维会让你对事情的发生有一个归因，这时候大脑会自动去搜索其他类似归因的事情来证明你的价值观念，如果觉得影响自己的生活，可以通过专人指点或者自己学习，找到自己的思维模式，纠正某些不正确的防御策略，实现改变。祝福您。
如果我是一个二三岁的孩子该多好就不会胡思乱想言后就不会矢眠了，不用在工作干活当中累的想休息一会让损人说我不干活这个损人不干活当官眼睛瞎了看不着他她不干活，而***活累了想休，然后在干活当中把我打发回家干一天工作白干说我活没干好扫马路，她他干活当中会说会捞的干好干坏迟到早退没毛病随便，现实我说的对不对到底有没有这种人，祝好人一生平安健康长寿工作顺利，是欺负我的人不得好死缺德损人利己早晚报应
疾病缠身时该怎么排解心理上的痛苦？
人生苦短，岁月匆匆。还未好好享受青春好年华，却已听到暮年的钟声已敲响。
更可怕的是，一些疾病悄悄的缠上身，让人痛苦万分。尤其是当医生宣告自己患了癌症，更加重了对死亡的恐惧。
当一个人患了病，才真正体会到健康的宝贵和快乐！面对疾病死亡的时候，才会真正体会到对生的渴望，对生活的不舍，才会觉得活着真好！
疾病是不会无缘无故找上门的，这是上天对人们错误思想和行为的惩罚。
我们要做出深刻反省，自己对环境保护做错了哪些事情？自己有哪些不良的生活习惯？有哪些不好的思想和行为，导致了疾病的发生？既然疾病已经发生了，就要积极面对，配合医生治疗，顽强的向疾病作斗争。改正错误，修身养性，治愈疾病。
年轻人风华正茂，还有很多使命和美好的生活在等待着他们，对疾病和死亡的恐惧是正常的。但是，怕死是没用的，怕死也免不了死。怕，是催命鬼附身，让心灵倍受煎熬。越怕，会越加速死期的到来。
人世间有谁能不死？谁能长生？不管你愿不愿意，不论你是谁？达官权贵，平民百姓，到头来，谁也躲不过死亡这一劫！想到这些，你还惧怕死亡吗？
好友相聚，笑久别重逢，哭那些失去的老友。几十年过后，还有谁记得？死亡，方显生命的可贵！
一个人永远都不会知道，明天和意外哪个会先来？活着，就要好好过好每一天！珍惜生命，善待生命，死而无憾！
人生充满着幸福和快乐，但不能事事尽人意。我们要珍惜和善待身边的人。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样，才能活得开心。面对困难，不管多难，也要咬紧牙挺过去。再苦，也要学会坚持，再烦，也别忘记微笑。
多做善事，做对社会有用的人。无愧于心，死而无憾。
感谢邀请。
朋友你好，[_a***_]只有感同身受的人能真正体会到那种病痛所带来的肉体与精神的痛苦。别人的说辞再美好也没有自己去自我救赎。
我可以给你一些建议。
第一，精神、信念的力量有时候是无穷大的，自己多给自己一种精神力量支撑，要想着病好后会有大好的人生在等着自己。要想着自己的作为父母或子女的责任。
第二，给自己找点兴趣爱好，让这种欢乐愉悦身心，多参加一些误乐或体育活动。
第三，这个应该是和家人说的，让他们多给予你些关爱。
祝福你
感谢邀答，个人认为时时忍受病痛的时候是非常痛苦的，这个时候整个人的身心都是被折磨的，这种痛苦外人应该很难理解，但是自己却有痛彻心扉的感悟。
遇到这种情况，就要有一种战胜病魔的信念，首先要在正规医院进行治疗，然后要相信自己体内的有益细胞能够战胜有害病菌的入侵，这个时候你就想象着自己的身体里有一个兵团，那些勇敢的小细胞们正在为你而战。
他们为了你无私的战斗、拼搏、牺牲，这个时候你应该做些什么呢？就是要为它们注入动能，增加他们的作战能力。而增加作战能力的办法，就是你要有足够治愈的信念，而这些信念就是快乐、勇敢、坚强。
所以要努力的为自己的生命注入希望，多想想你童年时代曾经经历的那些美好的事情，在雨中背着书包奔跑时听到不远处传来的一首情歌；在雨后散发着泥土气息的土地上***摘了一朵小花；忽然看到挂在天边的那一道彩虹；上学路上拐角处同学的微笑；父母为你精心准备的香喷喷的饭菜；登山时陌生人向你伸出温暖的手。
同时认真的想一想，你想成为一个什么样的人？来到人世间一次究竟是为了什么？你想活出一个怎样的人生？
要知道人生不过百年，为什么不做些自己喜欢做的事情呢？当你的内心充满对生命的渴望，充满对生活的希望时，就会有动能去与病魔抗争。
所以不要怕，想想生病后最坏的结果，就释然了，战胜它，勇敢的战胜它，不是有句话说的：“这世间所有打不倒你的都是为了成全你而来的吗？”，要向病魔宣战，一定要在尘世间找到真正的快乐。
静下心认真想一想从小到大最想做的事情是什么呢？
是画画、唱歌、舞蹈、弹琴、做个手工、做顿美食还是其他的什么小事情？有些事情，即使你做不到，也可以通过***、文章看他人的分享，也可以将自己的内心感受分享出来，慢慢的你会发现，兴趣的分享也是一种快乐。
要学会做真实的自己，生病了就不要再为世间的纷杂繁芜操心了。放下尘世的心，重新体验一种病中的新生。
做自己，爱苍生，心中有爱，必将拥有一种神奇的治愈力量。
还有要多读书，读书明智。
祝福健康、平安、快乐！
如果一个人总觉得自己要得重大疾病了，或者要死了，是什么心理？
是种消极的心理，如果不及时调整，时间久了会抑郁的。可以吃中药调理一下，如果没什么病的话，吃的时间不要太久。然后锻炼身体，多晒太阳，如果还是不能让自己提起生活的兴趣，就找个知名道观里的德行高的师父给看看吧。
这不是迷信，哪怕让师父开导一下也是极有用的。有时候这种抑郁不是身体本身的，而是心理上出了问题，如果再去医院或墓地这种地方就很容易招惹上不干净的东西附在身上，最终也会导致身体出问题。
所以，要让你的意识带动你的行为，让自己振作起来，这个振作不仅指身体的，是指精神上的。凡事多往好处想，因为担心是种诅咒。多看看花鸟鱼虫，多看看蓝天白云，听听静心音乐，或跑跑步，跳跳操，甚至多看看书，总之要让自己战胜这种消极情绪。
我一个朋友带着孩子离婚一年，这一年她得了焦虑症，就是不能工作的那种，做什么都手抖，前阵子她才知道我她这种情况，但她通过看书，让自己活了过来。
我在父亲患病那年得了抑郁症，但我是通过道长师父让自己活了过来。所以，只要你愿意去找，总有一种方法能让自己好起来。
这样的心理一点都不正常，这是在给自己心理不断的暗示，总觉得自己得了重大疾病，时间久了自己也当真了，一般情况如果觉得自己身体哪里有问题，就到医院就诊，或者干脆做一个全身检查，这样不就知道了吗？身体健康对于每个人来说都是最重要的，平时对自己的健康提高警惕是非常有必要的，但不应该太盲目，明明身体没有什么不舒服的地方，却总担心自己有疾病，让自己的情绪影响自己的身体健康，这样的问题是一种心理疾病，可以找心理医生看看，引导一下，尽快走出这样的负面情绪当中。
现在社会很多年纪轻轻的就出现了重大疾病，很多确实因为自己没有早重视起来，以至于到最后耽误了最佳的治疗时间，追悔莫及。但不管怎么样也不能无病***，明明没有问题，非得要乱吃药，没病都变成有疾病了，其实自己身体有什么问题，自己最清楚，每年给自己的身体做个全身检查是非常有必要的，这样就可以把一些意外尽早扼杀在萌芽中，有什么问题尽早治疗，就不会成为什么大问题了。
但是题主这个绝对就是心理问题，需要尽快到心理医生那里就诊，早点摆脱这样的困扰，只有心理健康了，身体才能真正健康，否则老是这样心理暗示，迟早要出大问题的。
总结：人有的时候心理疾病比身体疾病还更可怕，题主的心理老是在暗示自己有重大疾病，明明到医院检查过了，一点问题都没有，还是不相信医生，把自己的精神搞的焦头烂额的，这样的心理状态还怎么生活呢？到后面不是抑郁症就是精神病了。
所以说有病就要去看医生，明明是心理问题，找其他医生也看不出什么问题的。
友友们怎么看待这个问题呢？有什么不同看法可以留言给我！
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.humansandhaikus.com/post/8156.html
