有人说独生子更容易患抑郁症或其他心理疾病,是这样吗?应该怎么办?
没有的事,忧郁症与精神病与遗传基因有关与个人经历有关,与是否独生子女无关。独生子女的经济条件与个人得到父母的精神关怀明显比多子女家庭尤其是重男轻女家庭的为多为好。至于兄弟姐妹之间的相互帮助与商量嘛,也就是这么一回事,不能指望他人牺牲自己的核心利益来帮助你满足你,有无皆可。现代社会了,还是寻求专业的帮助、社会的帮助、国家的帮助为好。个人的家庭内部的血缘关系的帮助是不牢靠的多变的不稳定的。
独生子女是一个时代下的特殊群体,在中国所占的比例也是很高的。
目前来看,独生子女的心理问题也日益显现。但这也是多因素所致的,也会有个体差异。
在那个时代,独生子女普遍受到家人的百般呵护,有的家庭对独生子女真是要星星不给月亮🌙,很多独生子女基本上都是在过度关爱下长大的。这样一些独生子女长大后,心理承受力相对薄弱,抗挫折的能力也不理想,其中有一些独生子女也玆患了抑郁症。
但反过来,不能说凡是独生子女就容易患抑郁症,二者之间目前也没有较明显的关联性。
若独生子女玆患了抑郁症,也要及时去看心理医生,接受专业治疗。
为什么现在心理咨询师越来越多,患心理疾病的人也越来越多?
因为现在患心理疾病的人多,所以心理咨询师也越来越多。现在人的生活压力大,工作中遇到的各种情况,都会导致人的情绪低落或者激动,如果不及时发泄就会导致心理出现了问题。
现在的生活复杂,人在各种情况下出现的心理问题也各有不同,所以咨询师也相对的多了。
在圣安米悦心理咨询中心的个案或者团体咨询当中,80,90,00后居多,70后偶尔可见,60后几乎就没有了,50后基本就截止了。
这个数据说明什么问题呢?是年轻人的心理问题更多?是年轻人无法承受更大的压力?还是年轻人更脆弱?这些问题因为社会时代背景不一样,面临的问题也不一样,所以不能一概而论。
50,60,70后难道就没有心理问题?才不是呢!看看他们的后代80,90,00后就知道他们其实也有很多问题,而且问题还不小。
儿女的问题,其实就是父母的问题。
父母那一辈没有解决的问题,通过心理遗传给了后一代。但是父母那一辈不会意识到也不会承认自己的问题,所以,解决问题并且争取不将问题继续遗传给后代这个重任就落在了年轻人身上。
所以,为什么又说未来在年轻人身上?
从心理学角度观察分析,年轻人处于蓬勃旺盛的生本能上升阶段,身体好,精力好,思路清晰,脑子灵活,对于新事物通常持比较开放的态度,愿意尝试,改变和挑战,这是生理上,也是心理上的。
而年纪比较大的人,通常指中老年人,则处于江河日下的死本能下降阶段,身体机能开始衰退,精力相对比较差,思维固化,对外态度也经常趋向于封闭和保守,另外,他们通常还有个很大的毛病,就是害怕自己作为长者的权威受到质疑和挑衅。在心理咨询当中最常见的就是,他们愿意把孩子介绍或者帮忙孩子张罗做心理咨询,但是他们自己是不愿意做的,潜意识里,他们勉强愿意承认自己的孩子有问题,但是他们不愿意承认自己有问题,所以国内的未成年心理咨询,其实还蛮难做的,咨询师和来访者努力出来的成果,可能回家被父母一句话甚至一个眼神就毁了。
有的家长,虽然不愿意自己做咨询,但是愿意配合咨询师做调整,这个也已经很了不起了。对于这类家长,我也经常建议他们如果承受不住孩子的情绪,也可以去做心理咨询。“承受不住”也就是承认自己有所不能,愿意认输,这个是很正常现象,大家都是人,不是神也不是佛。不愿意承认,等到崩溃那一天再寻求帮助,也不是不可以,只是花的时间,金钱和精力又多了,何苦呢?
孩子的问题到底是谁的问题其实都已经不重要了,人生在世,谁能没个问题或者困惑?敢于直视问题和困惑,并且寻求帮助,这也是一种对自己负责的态度。
鲁迅说,真的勇士,敢于直面惨淡的人生。
总是会操心或担心一些小事,如果不顺心,心里就不平衡这是心理疾病吗?
不用操心和担心一些小事,因为这些小事对你不是什么重要,对自己没有什么影响。操心和担心一些小事,这些事情总会发生的。倒还把自己的心情搞坏了,使自己心里难受,久而久之会患上心理疾病。所以人要学会大气量点,要看开一点,想开一点,鸡毛蒜皮的事情不要放在心上,随时随地都要保持乐观的心态。
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