常见心理疾病及防卫,常见心理疾病及防卫措施

1. 青少年心理防护的四条防线是什么？
2. 如何有效防护疾病及青少年幼儿心理健康建设？
3. 十种心理防御机制怎么记？

青少年心理防护的四条防线是什么？

家庭保护、学校保护、社会保护、司法保护为保护未成年人的健康成长设置了四道防线。

家庭保护是指父母或者其他监护人应当创造良好、和睦的家庭环境，依法履行对未成年人的监护职责和抚养义务，尊重未成年人合法权利。

学校保护是指要求学校等教育机构依照法律的规定，对未成年人进行教育，并对他们的身心健康和合法权益实施保护。

社会保护的含义：要求全社会创造一种有利于未成年人健康成长的社会环境。社会保护包括对未成年人的社会文化保护、身体健康保护、劳动保护、自由权和精神的保护等方面。

司法保护的含义：要求公安机关、人民检察院、人民***以及司法行政部门等依法履行职责，对未成年人实施专门保护措施。

四条防线分别是：家庭保护、学校保护、社会保护和司法保护。

家庭保护是指父母或其他监护人对未成年人进行的保护，包括生活上的关心照顾和思想上的教育培养。比如父母不得虐待、遗弃未成年人，不得歧视女性或者有残疾的未成年人，不得使在校接受义务教育的未成年人辍学；不得允许或者迫使未成年人结婚或订婚等。

学校保护是指学校、幼儿园和其他教育机构对未成年人实施的保护。比如尊重未成年人的人格尊严，尊重未成年人的受教育权；不得随意开除学生；保护未成年人在学校活动中的人身安全和健康等。

社会保护：是指国家、社会团体、企事业单位组织及其他组织和个人对未成年人实施的保护。比如净化校园周边的环境，任何组织和个人不得招用未瞒16周岁的未成年人。

司法保护是指国家司法机关（公检法）依法履行职责，对未成年人实施的专门保护，是维护未成年人合法权益的重要保障。比如对违法犯罪的未成年人实行教育、感化、挽救的方针，坚持教育为主，惩罚为辅的原则。

如何有效防护疾病及青少年幼儿心理健康建设？

在防控疾病期间，我们可以从多个方面来保护青少年的身心健康。

首先，对于疾病的预防和控制，我们应当***取以下措施：

保持良好的个人卫生习惯。教育孩子经常洗手，尤其是接触公共场所后，避免用手触摸口鼻眼等易感染的部位。

帮助孩子调整饮食，适当多吃蔬果和全谷类食物，避免过度摄入糖分和加工食品。同时，保证足够的水分摄入。

保持室内空气流通，经常开窗通风。

鼓励孩子进行适量的户外活动和体育锻炼，如健走、慢跑、游泳等，以增强他们的体质。

教育孩子避免分享个人物品，如毛巾、水杯等。

其次，为了保护青少年的心理健康，我们应***取以下措施：

营造和谐的家庭氛围。让孩子感受到家人的关爱和支持，帮助他们建立自信和积极的心态。

帮助孩子建立正确的生活规律和良好的生活习惯，比如早睡早起、规律作息、健康饮食等。

鼓励孩子参加有益的课外活动，如阅读、音乐、体育等，让他们保持精神愉悦。

关注孩子的情绪变化，如有需要，可寻求专业的心理咨询和帮助。

教育孩子保护自己的隐私，避免在互联网上分享过多的个人信息。

最后，我们需要将更多的注意力放在青少年的心理健康上。面对疾病和各种不确定性，孩子可能会感到恐慌、焦虑或者孤独等负面情绪。我们应当积极提供支持和鼓励，帮助他们建立积极乐观的心态，增强抵抗压力的能力。

在任何情况下，如果孩子或家人出现任何身体不适或疑似症状，应立即联系医疗机构进行评估和治疗。

十种心理防御机制怎么记？

心理防御机制是大脑保护我们远离各种不愉快的想法和感受的一种重要方式。很多时候我都是依赖这些防御机制来保证我们的心理健康。我们在生活中总会面对各种负面情绪，这时心理防御就显得尤为重要了。下面让我们一起看看常见的10种心理防御机制，不知道你用过几种？

1、转移



转移防御机制是指把一种情绪从源头导向另外一个目标的一种方式。例如：上班你的时候你老板吼了你，你下班回家立即把这种情绪宣泄到伴侣身上。

2、投射



投射防御机制是指把一个人的情绪、思想和动机投射到另外一个人身上。例如：一个欺骗别人的人总会觉得他的伙伴也在欺骗他。

3、合理化



合理化防御机制是指为自己不理性或者不可接受的行为找虚***的、看似合理的借口。例如：从公司拿东西到自己家，然后为自己的偷盗行为找借口“反正公司已经赚了那么多了，这一点点根本就无所谓”。

4、反应[_a***_]



反应形成防御机制是指表现得跟自己的感觉完全相反。例如：明明很喜欢一个人，但是却故意到处宣称自己很讨厌他/她。

5、回归



退回到小孩子的行为模式（旧的行为模式）。例如：一个学生考试成就很差，他开始对自己的父母或老师又哭又闹。

6、抑制/抵赖



抑制/抵赖机制是指把一些潜意识中觉得难以忍受的想法和感觉埋在心底或者遗忘。例如：玩游戏上瘾的人拒绝承认自己游戏上瘾，因为他们也在很正常地工作和生活。一个极端的例子就是亲历犯罪现场的人事后记不起任何相关的事情。

7、升华



升华防御机制是指把一些不可接受的冲动、想法或者情绪升华为可以接受的形式。例如：一个充满愤怒的人把能量释放到高强度的运动中去。

8、解离



解离防御机制是指把自己同现实剥离开，然后找到自己的另外一种表现来处理极端的压力和冲突。一个人一旦使用了“解离”这种防御机制很容易生活在自己的世界里，在这个世界里他们不需要经历各种无法忍受的想法、感受和记忆。

9、理智化



理智化防御机制是指面对无法处理的情况、行为或者冲动得时候进入一种过度思考和过度专注的状态。例如：当一个人被告知自己的亲人去世的时候，他开始专注于如何准备葬礼的各种细节当中，而不是去表达他的悲伤（实际上他很悲伤）。

10、过度补偿



过度补偿防御机制是指为了补偿某一些方面的弱点或缺陷而付出了超乎寻常的努力，这种努力不仅补偿了不足，还取得了更多其他的成就。例如：一个人这个学期考试不及格，下个学期他通过努力不仅考试及格了，还得了全班第一名。