如何提问心理疾病,如何提问心理疾病问题

1. 怎么和朋友解释自己有心理疾病？
2. 郁闷的时候得不到情绪缓解，总怀疑自己有心理疾病，该如何解决？
3. 心理疾病的种类有哪些？怎么判断身边的人会患病，再去看心理医生之前怎么开导那些患者？
4. 去医院是否可以判断有无精神或心理问题？

怎么和朋友解释自己有心理疾病？

你解释的目的是什么，或者说解释对于你来说意味着什么。解释了，就能够得到你想要的么。

面对未来，你想要什么样的生活。我想很多人是希望轻松，快乐、愉悦，有一些朋友。如何拿到这些，我的做法是去做。

如何做呢。我会去寻找国内的公认的、著名的一线老师，请他们疗愈我。虽然要耗费许多金钱，但是我的生命，我的幸福生活值得这些钱。想想自己的人生还有那么多年，是像现在这样继续下去，还是做些改变呢。

我对公认的、著名的一线心理老师的认定是用这样的方法。已经在国内出版了书籍，他在国内已经讲了三年以上的课，我读了他的书之后，我认可他。

郁闷的时候得不到情绪缓解，总怀疑自己有心理疾病，该如何解决？

1.去医院检查一下，基本三甲医院都有心理科，或者直接去专业正规心理精神方面医院，这个检查不要有顾忌，现在检测手段很科学快捷，最好的去除疑虑的途径。

2.郁闷时缓解、释放情绪手段每个人不一样，但运动出透汗是公认的好办法。找自己最喜欢的事情做，前提不违法、健康的方式。读本好书，看看阳光语录，自己或找朋友唱歌，吃大餐聊天，看看电影，买新衣服等犒劳自己等等……。

3.事情都有正反面，自己学会劝自己，培养自己敞开胸怀，包容理解，开拓格局，且有坚定原则的心理。

如果得到情绪缓解，那就不叫郁闷了。

解决办法并不难！

培养一至两个爱好。比如

跑步！除了健康以外，跑步还是极为强大的心理调解工具，当你跑到目标终点时，所有的不开心都会离你而去，会感到所有的郁闷都不值一提。你会充满活动，充满生机，变得很阳光。

书法！书法的功效在于静心，每当烦燥不堪时，提起笔，开始写字，楷隶行草，把自己的郁闷顺着笔尖倾泻而出。需要静的时候写楷书隶书，需要发泄的时候写行草，还可以写古诗，写美句，能写的简直太多了。

游戏！是的，这也是一个办法，最负面的办法。因为，当游戏结束，郁闷似乎并未消失，只是离开了一会儿，空虚的感觉仍然会到来。

你没有什么心理疾病，因为每个人都会这样！

你只是，需要找到一个控制自己的方法。

在解答问题之前，先问一下自己几个问题：为什么郁闷呢？郁闷的时候自己身边有没有能倾述的好朋友？平时有没有自己喜欢的兴趣爱好？

其实这几个问题是为了让你更清楚地了解自己。首先第一个，解铃还须系铃人，你首先要明白郁闷的源头是什么，这样才能对症下药。

第二个看看你遇事是喜欢藏在心里还是告诉别人，如果你找不到能倾述的朋友，那就说明你遇事喜欢藏着，这样是不利于你健康的。建议你花一些时间去寻找一些能倾心的好友，遇事的时候能找一个依靠。记住：众人拾柴火焰高，人是一种群居生物。

第三个是希望你自己了解自己有没有兴趣爱好，就是遇事时会不会转移注意力。如果遇事的时候不会转移注意力，眼睛死死地盯着事情，只会让你越陷越深。这时候你就需要一些事情来转移注意力，好比如听音乐，玩游戏，看***，去运动等等。

如果最后遇事还是走不出你心里的阴影，建议你去寻找正规的心理辅导机构，让专业的人员去协助你解决问题。

最后，祝愿你生活快乐，早日解决问题，祝福！

心理疾病的种类有哪些？怎么判断身边的人会患病，再去看心理医生之前怎么开导那些患者？

心理性疾病：一大类癔病综合症，二大类抑郁症三大类精神分裂症。如果在细分类，可要分四百种类型了。

一癔病综合症多是心因性心理疾病，患者主诉多为躯体内脏有这样哪样的毛病，跑到医院检查，全部都是正常，经常给熟人说自己这儿有毛病哪儿不舒服，其实都是心理出现了问题，这种病还有一定的传染性，心理传染。说的是一个学校食堂不卫生，有一位学生拉肚子，全班其它学生听说后，全部跑到厕所，都怀疑自己患上急性肠胃炎，学校卫生室人满为患，经过医生检查，全部没病，这就是癔病综合症。还有范进中举人，当范进听到自己中了举人后，高兴的手舞足蹈，跳着笑着跑着，要不是他的老丈人张屠户几个大耳朵瓜子扇他，可能真的疯了。这就是癔病。算是心理疾病最轻的一种。95%以上可以痊愈。

二，抑郁症这种就比较重些了，轻度失眠多梦，不想睡觉。或睡上十几个小时起来浑身疲倦，就跟没睡一下，上班效率低下，注意力不集中，思想老跑毛。中重度抑郁症除了上述症状加重外，还有焦虑，自责，内疚，几天几夜不瞌睡 。也可能一腄睡几天，不爱与任何人交往，不爱说话，整天忧愁。厌世等等，多清楚自己有病，如果治疗及时，75%以上可治愈。

三精神分裂症由重度抑郁症演变而来，是心理疾病中的癌症，毁物伤人，自言自语，幻听幻视，妄想迫害等等。反复发作，治愈率较低。

不管哪种心理疾病，都要到正规精神病[_a***_]医院治疗。不能盲木乱投医，只会让病情更重。

种类太多了，光抑郁症随着病情的进程也会变化。大概人们常提的就是精神分裂，和抑郁症吧，其他的太严重的没有意识的，那都是受了重大***或者头部意外伤害的。那种是不可逆的。挺好判断的，百度看一下专业人士的总结，对号入座，但是普通人是偶尔情绪反应不正常，精神疾病是持续一段时间。然后接触久了也能发现问题，其实最好辨别的就是睡眠，不夸张的说10个病人9个睡眠有问题，大部分是失眠，但据别的病友说也有嗜睡。要是睡眠没问题，就应该没啥事。开导不了，就能多鼓励鼓励，知乎上说引导做一些满足感获得的快的事。倾诉的时候，听着，发脾气的时候躲着，就得了。

去医院是否可以判断有无精神或心理问题？

当然可以，并且一些比较严重的心理问题，只能由心理医生确诊，心理咨询师以及其他咨询爱好者，是没有资格诊断的。

在过去的相当一段时间里，大家对看心理医生是比较排斥的，实际上，不光是神经症的患者需要医院的专业确诊，比较严重的心理问题，也是需要在医生的指导下吃药的。

目前心理咨询以及心理门诊比较常用的量表是scl-90，来访者可以在网上很容易找到这个量表进行自测。如果总分超过160分有必要考虑进一步监测，超过200就有必要就医了。

我看你提出这个问题精神没问题，心理只是不够理性，解铃还须系铃人，心❤向阳光花自开。多做实事，比如吧房间打扫干净整理齐整，有一点点成就感您都会充实，就像疫情当下，这样你才会想到每个冲在疫情前线的医师工作者点点滴滴去做，都会改变

我们每个人，或多或少都有一点心理不健康，只是有人的心理很强大，有些人却是很少，所以不存在精神疾病，但是如果我们自己去医院只为了检查自己有没有所谓的精神疾病，那么本身你的心理不太好，但是也在可控范围，所以如果你去医院判断的时候，如果是别人逼着你去的，说明你的却有一点不正常，那么不防在不正常的时候控制自己正常点，而如果你真的有精神上的问题，我想就不需要去医院来判断了吧

当然可以，但要注意，你本身自己的想法也会造成结果的偏差，就像如果去医院做抑郁量表，都能够测出来至少轻度抑郁一样，测试，只能代表两周以内你的情绪和精神状态，如果你只是短期的事件影响，可以尝试找专业的心理机构做干预，但如果已经超过2个月没有任何缓解，那么，去医院是最好的方式。

首先，是什么让你有这样的想法：想知道一个人是否有精神或心理问题？你可以先去咨询心理咨询师，找正规的，咨询之前会有评估，如果是精神问题会建议你去医院精神科，如果先去医院，找正规医院精神科。有没有心理问题，你看看自己是否长期被某一问题困扰，影响了正常生活和工作，如果没有影响到日常工作和生活，更不必紧张，可以找心理咨询师咨询。每个人活多或少都有一些困扰，有的人自己能解开，有的人需要别人的一个提醒，就会幡然醒悟