鞍山：连续高温天，中暑心血管病增多120忙不停, 你怎么看？
我是生活领域创造者，响铃a。
进入伏天，气温节节攀高，很多老年人不堪高温，接连中暑，这种现象在暑期很普遍，面对持续高温，老年人很不适应，必须要对老年人引起关注，
伏天气温持续高温不下。白天燥热，晚间闷热。入伏后开始***模式。
炎热的夏天，外面像火炉一样，室内的温度也闷热难熬。很多老年人特别害怕过夏天。晚间更是难以入睡。
入伏以来气温连续升高。老年人体弱多病，抵抗力低下。既怕冷又怕热。
空调温度开低了，因老年人的免疫功能不协调。容易引起伤风感冒，着凉。
这个夏天老年人怎么样才能安稳的度过高温的伏天呢？
夏季连续的高温会让老年人受不起。如果没有空调的陪伴。许多体弱多病的老人真是很难度过燃热的夏季。
老人开空调是有讲究的。温度不能调太低。
老年人和年轻人不一样。年轻人适应温度很快。老年人的身体协调功能在减退，适应能力很慢。温差太大会感到极不舒服。
如果把空调的温度定得太低。老人出去的时候会感觉外边儿异常的燥热。进到屋里时，因空调温度过低，老人又会感觉十分不适应。
那么白天空调的温度调多少度为适宜呢？
一般与室外温差在二到七度为适宜。
白天在26度左右。这样可以防止老年人受凉，受凉容易引起感冒、鼻塞或者关节痛，或者引起一些心脑血管的疾病突发。
在夜晚室内闷热，老人难以入睡，开空调又很不习惯，我们把空调设在27度比较适宜。
风扇一定要平扫，风扇方向不要直接对着老人的头部、颈部、肩部、让老人慢慢的在凉爽中入睡。
半夜时分，室外温度有所降低。我们可以把空调调到28度或者29度。这样老人会感觉很舒适，不是很凉。
下半夜可以把空调关闭，打开窗户，让空气流通，保持屋内空气新鲜。
夏季对老人爱护一定要细致，防范高温要注意以下几点。
1.室内开着空调，室内空气比较干燥，会引发老人的呼吸道疾病。
这时要告诉老人多喝温开水。以防口干舌燥。
2.给老人备一件薄的衣服，以便凉的时候披肩防止着凉。
3.开空调的房间，老人洗澡时应把空调关闭。洗澡时血液循环加快，老人皮肤汗毛孔微开，吹冷风容易让老人着凉。
4.老人大部分都有心脑血管儿疾病，或者血压不稳。高温情况下，出行要谨慎。
如果在室外逗留。尽量戴上遮阳帽，在阴凉的地方行走。尽量减少太阳直射到老人身上。
火热的气候确实很难熬，只要我们细心的呵护老人，做到防范有加。让老人平稳度过然热的夏天。
我是生活领域创造者，响铃a。
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夏季疾病高发期，怎样预防幼儿中暑、空调病？
这个问题非常好，中暑和空调病看似矛盾，其实是夏季养生的关键。夏季虽然炎热，却不宜出汗过度、散热过快，要谨防空调病。
1、 保证充足睡眠
夏季白天时间变长，人们白天工作、***、休闲的时间也会变长，睡眠时间容易缩短，很容易造成睡眠不足，给健康埋下隐患。建议大家在夏天也不要贪黑熬夜，保证8小时睡眠，减少熬夜，是健康的基础。
2、 注意保暖
很多人一到夏天准备敞开了吃冷饮、凉食了。原因很直接——因为热啊！可是，这些冰凉的食物对脾胃造成伤害。脾胃在夏天的运化功能本来就弱，湿邪困脾，再加上这些生冷食物的***，更容易出现肠胃的不适。
所以，大家在避暑的同时也要谨防着凉，少吃冷饮，空调的温度不要调的过低，在户外不要坐凉板凳或者石头凳。想要解暑，可以喝一些解暑的饮品，比如温热的绿豆汤、酸梅汤等。
辽沈名医头条号，用心和您聊健康！
夏季高温难耐，如何科学过一个安全愉快的夏天是很多家长必备学习知识。
如何预防幼儿中暑
1、不能在室外太阳直射的地方活动。
2、夏季容易出汗，多喝水，出汗特别多的可以和点糖盐水。
3、夏季也不能高温的多云的天气在室外激烈运动。
5、切不要把孩子留在汽车里，即使是很短时间，也会发生中暑危险，车内问题几分钟就到达70℃，而且在密闭的空间，随时发生中暑。
如何预防空调病
1、入夏了，在使用空调前，清洗飞尘和过敏源。减少了尘螨过敏可能。
2、空调温度不能太低，保持在22℃左右，具体多少度看空调性能而定。
3、空调出风口不能直接对这孩子吹，尤其睡觉时。
4、不能在空调房间和非空调区域进进出出，导致孩子冷热不均，容易生病。
5、在空调房间里，容易干燥，所以房间可以放一盆水，孩子也好喝点温水。
6、不吃冰冷食物和饮料。
7、晚上孩子睡觉时腹部要用毯子遮盖，不必24小时都打空调，凌晨外界温度减低可以停空调。
8、白天在傍晚时分，可以停止空调，打开窗户，房间的空气与外界新鲜空气流通。
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柯大夫为儿科主任医师，临床工作经验丰富，擅长儿童消化，呼吸系统疾病，慢性咳嗽，幽门螺旋杆菌感染，慢性胃炎，功能性[_a***_]，肝功能异常，慢性腹泻，牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。
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