太在意容貌心理疾病,太在意容貌心理疾病怎么办

1. 特别在乎自己的容貌人的心理？
2. 对自己的外貌很在意，总是照镜子无法安心学习怎么办？
3. 男生很在乎自己外貌怎么办，感觉到有时候照镜子不好看了就不高兴？
4. 对自己的外貌不自信，极度在意他人评价，甚至产生了心理障碍要怎么办？

特别在乎自己的容貌人的心理？

是一种心理现象，这种人往往会对自己的外貌过分关注，甚至会因此产生焦虑自卑等负面情绪。这种心理现象的原因可能是社会文化环境家庭教育个人经历等多种因素的综合影响。对于这种心理现象，建议***取积极的心理调适方法，如增强自信心改变自己的认知方式寻求专业心理咨询等。

对自己容貌非常在乎的人往往会体现出以下心理特点：

自我意识强烈：这类人通常比较敏感，对自己的外貌和形象有高度的自我意识，通过外表来展示自我价值。

焦虑情绪：由于对外貌的过分关注，这类人往往会陷入焦虑和担忧中，害怕被他人评价为不好看或者不够美丽，影响了自身的情绪及生活质量。

自尊心受损：如果遇到外貌的缺陷或者不满意之处，这类人往往会产生自卑心理，觉得自己不够完美，甚至认为自己失去了吸引力。

提高对自己的要求：这类人会更加努力地去保持自己的外貌，进行各种美容护理，希望达到自己心目中的“完美状态”。

虽然外貌对个人形象十分重要，但是我们应该明智地看待自己的外貌，不应该因为外貌而丧失自信和自尊，同时也要注意平衡内在和外在的发展。

1. 是的，特别在乎自己的容貌是人的心理常见现象。
外貌对于一个人的自信心和自尊心具有重要的意义，它可以影响一个人的社交和职场竞争能力。
2. 在现代社会，随着科技的发展和社交媒体的普及，人与人之间的联系变得更加紧密，社会压力也随之加大，因此更多人注重自己的外貌，以期取得更好的社会地位和口碑。
3. 但是，我们也要认识到外貌只是一个人的一部分，人的精神和内在素质同样重要，只有全面发展自己才能获得更好的人生。

对自己的外貌很在意，总是照镜子无法安心学习怎么办？

，对自己的外貌很在意，总是照镜子，如果不影响正常的生活和学习，这可以理解，毕竟爱美之心人皆有之，谁都会在意自己的外貌。

但是，过分在意自己的外貌，总是不停地照镜子，以至于已经影响了正常的生活和学习，这就应该引起必要的重视。

如果这种过分重视自己外貌的表现具有以下特点，则就需要警惕“躯体变形障碍” （body dy***orphic disorder）的可能性：

总是时不时地会从脑海中冒出来自认为外貌变得丑陋或畸形的优势观念；

作为对自己外貌的敏感反应，经常表现出反复照镜子等重复行为或不断对比自己与别人的外貌等心理活动；

感到痛苦，一定程度上损害了生活、学习、工作和人际交往的社会功能。

躯体变形障碍在世界卫生组织国际疾病分类第11版的新标准中，归属于“强迫或相关障碍 ”(obsessive-compulsive or related disorders) 。

躯体变形障碍严重程度取决于自知力：

认为自己外貌变得丑陋或畸形可能不是真的，有一定自知力，属轻度；

认为自己外貌变得丑陋或畸形可能是真的，自知力差，属中度；

认为自己外貌变得丑陋或畸形是真的，则自知力缺乏，属重度。

如果对自己的外貌很在意，总是照镜子，虽然已经影响了学习，但不是躯体变形障碍，则可以通过多参加各种社交和自娱自乐活动，尽量把精力放在自身学习和活动上，以提升自己的学习和活动能力；也可根据自己特点培养某些方面的兴趣活动和技艺，以转移对自己外貌的过度注意。

如果属于躯体变形障碍，则就需要改变偏误的优势观念，以能认识到自己外貌丑陋或畸形的优势观念是无中生有，臆想出来的，完全不符合自己的实际外貌；即使外貌有某些瑕疵或缺陷，既微不足道，旁人通常也难以发觉。人各有貌是每个具体个人的外貌特色，是与生命一起由父母给予的，容不得些许瑕疵或缺陷而苛求完美，是不现实的，对自己外貌应该像自己生命一样坦然接受。

当然，对于重度患者通常还需要进行药物治疗。

男生很在乎自己外貌怎么办，感觉到有时候照镜子不好看了就不高兴？

外貌这个东西是天生的，不管你在乎不在乎，原则上它是无法改变的。年龄小的时候可能会在乎的多一些，高兴或者不高兴，时间长了就会学着接受，过了这个年龄，当有了自己的事业和家庭，有了自己为之奋斗的东西就会逐步的淡化这些外在的东西。祝这位男生顺利的度过这段时期。

对自己的外貌不自信，极度在意他人评价，甚至产生了心理障碍要怎么办？

感谢邀请。

在我们身边经常会有这类朋友，对外界信息的捕捉异常敏感，非常在意他人的看法，会因为他人的评价欣喜若狂，也会因为他人的评价举足无措...

我们要知道，每个人在评价他人时就算在想着客观，也是主观的评价。

这主要牵扯到两个心理学小常识：光环、首因效应。

光环效应，很多人又把它称***屋及乌，你可以回忆，有的人因为做了一些事情，让你感受到这个人的特征和品格，有的让你羡慕，有的让你嫌弃，有的让你膜拜，有的让你排斥。

而这一切都不是在后续的交际中产生的，而是由第一次见面就产生了好与坏的定义，这就是我们所说的首因效应了，俗称第一次机会。

当这两个效应同时结合在一起时，你基本就对一个人打上了标签。随着你回味次数增多，负面评价也就随之增多。所以，你若想让别人对你的看法转变，是一件非常困难和长时间的事情，就单一拿一面之缘的人而言，需要花费7倍以上的时间才可以对你有另一种看法，当然还需要不同的事情来更新[_a***_]的信息才可以办到...

所以，你要确定这样做吗？难点在于你无法满足所有人都喜欢你，都对你有正向积极的评价。

况且，你若是男生，外貌并不是那么重要，从综合来看才华，成就，资产会显得更加重要一些。

你若是女生，外貌也可以弱化，而强化自身的性格、价值感，身材，这些都可以，但你弱找到一个对外貌指指点点的人，想必也并不是什么真爱了...

所以，外貌于情于理，宏观还是微观，都并不重要。重要的是你在整个人生过程中都积攒了怎样的故事，他们值得你在老年时细细品味吗？

我是霖士心理，希望这些能对你有些许的启发...